Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Боль в затылке, в области между шеей и черепом, чаще всего связана с расстройствами шейного отдела позвоночника, особенно в цервикокраниальном переходе. Это состояние возникает из-за раздражения черепно-мозговых нервов. Боль может отдавать в плечи, а также в виски, что усиливает дискомфорт в шее и затылке.

Раздражение нервов часто вызвано напряжением мышц вокруг шейного отдела, неправильным положением позвоночника или отёком мягких тканей в ответ на нагрузки верхней части тела.

В результате может возникнуть спазм шейных мышц, что приводит к сужению артерий, снабжающих голову. Это, в свою очередь, вызывает раздражение нервных окончаний в повреждённых тканях, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом, возникает боль в шее и затылке, отдающая в плечи и виски.

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении трудностей, связанных с болью в затылке и плечах, важную роль играет длительное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это может быть связано как с недостатком физической активности, так и с чрезмерными физическими нагрузками. Например, у культуристов и активных спортсменов часто возникают боли в шее и затылке, если они игнорируют необходимость отдыха.

Риском является длительное нахождение в неестественном положении шейного отдела, что часто происходит при офисной работе, особенно в условиях кондиционирования воздуха и сквозняков.

Кроме того, у некоторых людей боль может возникать из-за расстройств в переходной области между шейным отделом позвоночника и черепом.

К факторам риска также относятся прошлые травмы шейного отдела позвоночника.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль, обратитесь к врачу для исключения других причин.

Нарушения в шейном отделе позвоночника могут проявляться при наличии хотя бы одного из следующих симптомов:

1. Боль в шее и затылочной области.
2. Усиление боли при движении головы и шеи.
3. Цервиковестибулярный синдром, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой или рвотой.
4. Боль не только в шее, но и в верхней части позвоночника.
5. Симптомы сжатия нервных корешков: снижение чувствительности или покалывание в руках, а также боль или слабость в верхних конечностях.

Попробуйте пропальпировать трапециевидную мышцу. Если обнаружите чувствительную область, нажатие на которую вызывает боль в шее, рекомендуется выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Раннее выявление болезней и назначение адекватного лечения уменьшают необходимость в радикальных терапевтических методах. Лечебная схема включает прием лекарств, массаж и различные методы физиотерапии.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их действие достаточно сложное, и важно учитывать комплексные эффекты. Кроме обезболивания, они подавляют воспаление и снижают повышенную температуру. Эти препараты являются одними из самых распространенных в мире. Например, ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). Однако до 5% людей, хоть раз принявших препарат, сталкивались с кровотечением из желудочно-кишечного тракта, что чаще всего проявляется болью в животе или наличием крови в стуле.

Похожие негативные последствия могут возникнуть и при приеме других препаратов из этой группы (например, Парален, Нурофен, Панадол), которые также часто используются и могут способствовать развитию печеночной недостаточности.

Чтобы получить максимальную пользу от обычных анальгетиков и избежать осложнений, следует помнить несколько важных моментов:

1. Если боль носит хронический характер (за исключением специфических случаев, таких как ревматоидный артрит), лечение обычными анальгетиками неэффективно. Необходимо искать причину боли и лечить основное заболевание.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах. Даже малая доза аспирина в 4-5 раз ниже, чем доза, используемая для предотвращения сердечных приступов и инсультов, и длительное применение может вызвать желудочно-кишечное кровотечение.

3. Если после приема анальгетиков возникают проблемы с желудком, особенно если они усиливаются или появляются внезапно, следует немедленно прекратить прием и обратиться к врачу.

4. Обратите внимание на опасную комбинацию анальгетиков и кофеина, которая может повредить слизистую оболочку желудка. Чашка кофе с «невинным» аспирином может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений существует у людей с историей язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль неизбежна. Чтобы снизить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и в конечном итоге устранить её, важно регулярно выполнять реабилитационные упражнения. Перед каждой тренировкой необходимо разогреваться и разминаться.

Необходимо:

1. Соблюдать правильную технику выполнения упражнений.
2. Обеспечить баланс в тренировках, включая компенсационные упражнения и растяжку.

Боли в голове и шее могут быть симптомами различных заболеваний. При отсутствии своевременного лечения они могут стать хроническими. Чтобы предотвратить их развитие, важно понимать причины и клинические проявления патологий, а также знать правила первой помощи при болевом синдроме.

Основные причины

Существует множество факторов, вызывающих боль в шее и голове. Установление точной причины этих симптомов позволяет назначить наиболее эффективное лечение.

Шейный остеохондроз

Это распространённое заболевание вызывает неприятные ощущения в голове и шее. Оно связано с изменениями в хрящевой ткани между позвонками.

Эти изменения приводят к сужению межпозвонкового пространства и защемлению нервных окончаний, что вызывает боль. Сдавливание кровеносных сосудов приводит к кислородному голоданию клеток головного мозга, что также вызывает головные боли.

Для остеохондроза характерны следующие симптомы:

• боль, распространяющаяся на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
• хруст при наклонах или поворотах головы;
• скованность движений;
• общая слабость;
• частые головокружения;
• нарушение координации движений;
• снижение чувствительности в дистальных отделах конечностей и тонуса мышц.

Важно отметить, что при прогрессировании заболевания клиническая картина становится более выраженной. Отсутствие своевременного лечения может привести к воспалительным процессам, присоединяющимся к уже имеющимся изменениям.

Миогелоз

Данная патология проявляется уплотнением мышц шеи, которое возникает из-за нарушения осанки, постоянного стресса или систематических затеканий спины. Регулярные физические перегрузки также способствуют развитию заболевания.

У пациентов наблюдается болевой синдром в области шеи и затылка. Клиническая картина включает частые головокружения, скованность движений и болезненность при поворотах головы.

Шейный спондилёз

Эта болезнь чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Она заключается в разрастании костных тканей в области соединения первого и второго шейных позвонков. Это приводит к снижению функциональности данного отдела позвоночника и деструктивным процессам в позвонках, что вызывает шейный болевой синдром.

Боль может иррадиировать в затылок, плечи, уши и глаза. При движениях головой ощущается хруст в шее. Верхние конечности могут испытывать покалывания и нарушения мышечного тонуса. Вероятность развития патологических процессов увеличивается при тяжелых физических нагрузках, регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.

Шейная мигрень

Эта патология развивается на фоне остеохондроза, травм позвоночника или атеросклероза. Без лечения возникают нарушения мозгового кровообращения, что негативно сказывается на здоровье пациента.

Заболевание может вызывать проблемы с когнитивными функциями, парезы и параличи. Также увеличивается риск ишемического инсульта. Основные симптомы включают:

• стреляющие, пульсирующие и распирающие боли в шейном отделе с иррадиацией в голову;
• длительность болей от 5-10 минут до 2-3 часов;
• мигрени и головокружения;
• гастралгическая симптоматика.

Нарушение функций головного мозга и постоянные боли в голове и шее снижают работоспособность и социальную активность пациента. Болезнь может приводить к психозам, неврозам и депрессивным состояниям.

Невралгия затылочного нерва

Неприятные ощущения в затылке и шее часто указывают на поражение волокон затылочного нерва. Цефалгии могут быть односторонними или хроническими, возникают резко и усиливаются при ярком освещении.

Это заболевание чаще встречается у людей с малоподвижным образом жизни. Также в группе риска находятся пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым диабетом и травмами позвоночника. Вероятность развития патологии увеличивается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите болевой синдром проявляется приступами. Боли могут иррадиировать в грудь, верхние конечности и спину.

Менингит

Воспалительные процессы оболочек мозга возникают под воздействием инфекционных агентов. У пациентов наблюдаются резкое повышение температуры, интенсивная боль, кахексия, вялость и чрезмерная возбудимость.

Со временем к симптомам добавляются тошнота и рвота, не приносящие облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц, что заставляет пациента принимать вынужденную позу с запрокинутой назад головой и поджатыми к животу ногами. Часто на теле появляется характерная сыпь.

Нервное напряжение

Боль в шее, отдающая в голову, может быть вызвана эмоциональными перегрузками, психическими расстройствами или депрессией. Эти факторы могут нарушать кровоток в головном мозге. Неприятные ощущения обычно локализуются в затылочной области и имеют тупой, ноющий характер с периодическими пульсациями и прострелами.

Травмы

При поражениях межпозвонковых дисков, заболеваниях суставов и растяжениях мышц шеи возникает болевой синдром. Это приводит к дискомфорту в шейных позвонках, который может иррадиировать в голову.

Боли могут быть как одиночными, так и постоянными. Их интенсивность зависит от размера и локализации поражений тканей. Мигрени часто наблюдаются в посттравматический период после повреждений черепа. Все эти патологии имеют схожие признаки, включая усиление дискомфорта после сна и длительного пребывания в статическом положении.

Первая помощь при болях в шее и голове

При наличии патологических процессов первая помощь включает следующие действия:

1. Проветрите помещение. Низкий уровень кислорода может вызвать головные боли.
2. Легкими массирующими движениями помассируйте шею, плечи и затылок.
3. Лягте на спину и постарайтесь расслабиться. Поверхность должна быть твердой.

Если боли в шее и голове не исчезли, обратитесь к специалистам. Длительные болевые ощущения могут указывать на развитие патологий, требующих незамедлительного лечения.

Диагностика

При посещении медицинского учреждения диагностика болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Затем врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза основывается на клинических симптомах пациента. Для обследования назначаются:

• клинические анализы крови и мочи;
• рентген шейных позвонков;
• ультразвуковое исследование шеи и головы;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Медикаментозное лечение

Симптоматические препараты временно устраняют боли в шее и голове. Однако лечение должно воздействовать на этиологический фактор, вызвавший патологические процессы. Для этого назначаются:

1. Спазмолитики: Но-Шпа, Баралгин.
2. Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
3. Миорелаксанты: Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
4. Комплексные витаминные препараты: Мильгамма, Нейромультивит.
5. Хондропротекторы: Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
6. Успокоительные средства: Глицин, настойка валерианы.

Если результаты лечения не удовлетворяют, врач может скорректировать дозировки или назначить другие препараты. Самолечение может быть опасным для здоровья.

Массаж

Массаж — один из самых эффективных методов лечения головной и шейной боли.

Регулярные процедуры массажа верхней части спины и шеи помогают избавиться от дискомфорта, улучшают кровообращение и повышают тонус мышц.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется проходить курс массажа у квалифицированного специалиста. В некоторых случаях можно использовать массажёры, но только после консультации с лечащим врачом.

Физиотерапия

Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия, которая включает применение электрического тока с анестетиками. Для лечения патологических процессов также используют:

• лазерное лечение;
• электрофорез;
• парафиновые аппликации;
• магнитную терапию.

Профилактика

Чтобы предотвратить боли и их рецидивы, необходимо соблюдать профилактические меры:

• вести здоровый образ жизни;
• проводить время на свежем воздухе;
• обеспечивать здоровый сон;
• придерживаться сбалансированного питания;
• заниматься лечебной гимнастикой.

При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса делать разминку, больше ходить и избегать стрессов. Ежедневное потребление воды должно составлять не менее 2 литров.

Если возникают боли в шее и голове, следует обратиться к специалистам. Они диагностируют причину и назначат эффективное лечение, что поможет избежать осложнений и сохранить здоровье.

Полезное видео: как снять боль в шее

Тело сигнализирует о сбоях и болезнях через болевые ощущения. Боли в висках и затылке могут указывать на различные заболевания — от простуды до серьезных онкологических и эндокринологических патологий. Около 70% людей на планете обращаются к неврологам с этой жалобой.

На появление головной боли влияют как внешние факторы (стресс, бытовое отравление, прием неподходящих лекарств, электромагнитные бури, хроническая усталость), так и серьезные внутренние заболевания. Если боли в затылке и висках становятся постоянными, необходимо обратиться к врачу для диагностики и устранения причины.

https://youtube.com/watch?v=rkoWrcoJqhE

Заболевания, которым сопутствует боль в висках и затылке

Боль в затылке и висках трудно описать. Она может быть давящей, пульсирующей, острой или тупой, возникать неожиданно или в определенное время.

Пациенты воспринимают ее по-разному, так как у каждого свой порог чувствительности. У многих заболеваний головная боль сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, чувствительностью к звукам и светобоязнью.

Причины боли в висках

• Спазм мозговых сосудов. Боль ощущается как «тиски». Признаки: нехватка воздуха, учащенное сердцебиение, бледность, рвота.
• Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках, усиливающаяся при жевании и прикосновении к области висков.
• Перед проблемой может наблюдаться потеря веса.
• Переживания, умственное напряжение, недосыпание, перемена погоды. Боль умеренная, давящего характера. Возможны боли в глазах, кошмары, потеря аппетита.
• Мигрень. Атака интенсивной пульсирующей боли начинается с одной стороны головы, затем может охватывать всю голову и отдавать в затылок. Сопровождается упадком сил, светобоязнью и тошнотой.
• Инфекции: гайморит, ангина, конъюнктивит, отит, синусит. Ощущение давления изнутри наружу или ломящая боль.
• Гормональные изменения: климакс, половое созревание, менструации. Тупые ощущения средней интенсивности.
• Потливость, перемены настроения.
• Артериальная гипертензия. Сильная стреляющая, пульсирующая боль в висках и затылке. Эти области крайне болезненны при повышенном давлении.
• Поражение височного сустава. Очень сильные головные боли, которые могут быть ошибочно приняты за патологию мозга. Режущие боли в затылке и висках могут отдавать в лопатки. Челюсти смыкаются рефлекторно.
• Поражение позвоночной артерии. Одностороннее жжение, пульсация, усиливающаяся после пробуждения. Возможны нарушения сознания, слуха и равновесия, головокружение. Быстрое повышение давления и изменение почерка.
• Интоксикация при инфекциях, алкоголе или медикаментах. Тупое или распирающее ощущение. Симптомы: ступор, судороги, понос, понижение артериального давления.
• Последствия травмы. Частые головные боли различного характера.
• Неврозы и психиатрические диагнозы. Например, при шизофрении возникает ощущение распирания и жжения в голове. Приступы происходят периодически и заканчиваются самостоятельно.

Причины боли в затылке

• Шейный миозит. Стреляющая головная боль в затылке возникает при поворотах головы или без видимой причины. Причиной мышечного спазма может быть сквозняк. Симптомы: увеличение лимфоузлов, слабость, сильная головная боль.
• Атеросклероз головного мозга. Припадки различной интенсивности и длительности. Нарушается сон, изменяются черты характера.
• Умственное и физическое напряжение. Боль начинается в затылке и шее, затем переходит в виски и лоб. Иногда локализуется только в височной области. Причины: голод, недостаток сна, усталость, переживания.
• Остеохондроз. Резкие «прострелы» при наклоне или касании головы. Хруст в шее, онемение и покалывание в конечностях.
• Шейный спондилез. Ноющая боль в затылке, которая отдает в уши и плечевые суставы. Обострение по утрам затрудняет наклоны и повороты головы. Возможны покалывание и потеря чувствительности в руке или ноге.
• Невралгия затылочного нерва. Утренние «прострелы» с локализацией в затылке. Светобоязнь.
• Синдром Барре-Льеу. Непроходящая односторонняя мигренеподобная боль, начинающаяся с шеи и затылка, может перемещаться в переднюю часть головы.
• Вертебробазилярный синдром. Пульсирующие или сдавливающие ощущения. Шум в ушах, нарушения равновесия, возможна слепота.
• Мигрень базилярного типа. Сильные «прострелы» в затылке. Перед приступом кружится голова, ухудшается зрение, немеет лицо вокруг рта, покалывает в конечностях.
• Артериальная гипертензия. Утренние «стрелы» и «пронизывания» в висках и затылке. Высокое артериальное давление. При тошноте и болях в груди возможен инсульт.
• Повышенное внутричерепное давление. Распирающая, пульсирующая боль, усиливающаяся утром, при чихании и кашле; не проходит после приема обезболивающих. Боль в позвоночнике, шее и спине, отеки лица, помутнение сознания, судороги.
• Онкология. Очень болезненные приступы, рвота, двоение в глазах, цветовые галлюцинации, сонливость, судороги, параличи.
• Интоксикация. Умеренно выраженный, тупой, ноющий болевой синдром, отдающий в затылок и виски. Может возникать при инфекциях, бытовых отравлениях и угарном газе.
• Менингит и энцефалит. Острая головная боль, усиливающаяся с каждой атакой. Симптомы: температура, слабость, светобоязнь.
• Опухоли надпочечников. Волнообразная боль. У женщин возможен рост волос по мужскому типу, отложения жира на шее и бедрах, слабость, истончение кожи, стрии.
• Мигрень. Пульсирующая боль в затылке с одной стороны, внезапно накатывающая, давящая на глаза. Боль в висках или лбу, нарушения слуха и зрения, сильное потоотделение, тошнота.
• Гипоксия. Мучительное ощущение, сопровождающееся эйфорией, затем апатией, головокружением, учащением пульса и рвотой. Возникает на высоте более 4 км или на глубине.
• Ущемление тройничного или лицевого нерва. Интенсивные односторонние жгучие «молнии» в лице.
• Голодание. Ноющая боль в височной области и затылке, головокружение, слабость.
• Посттравматический синдром. Периодические боли, зависящие от погоды, сезона и режима дня.

Регулярные головные боли в затылке и висках требуют медицинского внимания, особенно если они длятся более 3 дней и сопровождаются другими симптомами. Постоянные боли в затылке могут указывать на сосудистые патологии и спазмы. Игнорирование синдромов может привести к необратимым последствиям.

https://youtube.com/watch?v=lyUTkWcRNHo

Лечебные действия

Способы профилактики головных болей:

1. Здоровый сон.
2. Полноценный отдых.
3. Устранение причин для переживаний.
4. Избегание никотина.
5. Соблюдение дозировок лекарств.
6. Сбалансированное питание без переедания.
7. Своевременное обращение к врачу.
8. Проветривание помещений.
9. Ношение головных уборов.

При головной боли в затылке и висках достаточно проветрить комнату, умыться прохладной водой, а затем помассировать плечи, шею и голову. Удобно лечь и расслабиться, стараясь устранить негативные факторы, вызвавшие дискомфорт.

Если боль не проходит, необходимо выяснить ее причины. Для этого следует обратиться к неврологу, психиатру, окулисту, ангиохирургу, отоларингологу, вертебрологу или нейрохирургу.

Лекарственные препараты

Не стоит терпеть неприятные ощущения, если можно использовать спазмолитики и обезболивающие. Однако их назначение должен осуществлять врач, самолечение недопустимо.

• При интенсивных болях назначают триптаны и опиумные анальгетики.
• При гипертензии применяют мочегонные средства для снижения артериального давления.
• Противовоспалительные и жаропонижающие препараты помогают при простудах и инфекциях.
• Миорелаксанты и ноотропы назначают при психогенных болях.

Вспомогательные процедуры:

1. физиотерапия;
2. гирудотерапия;
3. ароматерапия;
4. мануальная терапия;
5. гомеопатия;
6. рефлексотерапия;
7. массаж;
8. плавание;
9. народные методы.

Природные средства

Для обезболивания во время лечения и предотвращения страданий в период ремиссии эффективны народные методы.

Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить безопасную дозировку настоев и отваров, так как некоторые травы могут вызывать серьезные побочные эффекты.

• Глиняные примочки и обертывания — безопасные средства. Глиняный компресс с мятой или ментоловым маслом накладывают на лоб на 15 минут: 100 г глины, 2 столовые ложки мяты или 3 капли ментолового масла, 100 мл воды.
• Для быстрого облегчения боли втирайте в виски масляную смесь лаванды с полынью. Это также помогает при бессоннице.
• Ванны с маслом базилика и массаж с аромамаслом полезны: в 1 столовую ложку оливкового масла добавьте 10 капель масла ромашки и столько же лаванды.
• Отвары из зверобоя, календулы, ромашки, чабреца и василька облегчают состояние. На стакан кипятка добавьте столовую ложку травы, настаивайте 30 минут и пейте до еды, разделив отвар на два-три приема.
• При усилении боли от интенсивной нагрузки следует обратиться к врачу. После сбора анамнеза, если необходимо, врач назначит МРТ головного мозга, энцефалографию, ангиографию сосудов мозга и анализ крови.

Боли изнуряют и мешают жить. Разумнее выяснить и устранить их причину.

После ликвидации болевого синдрома важно укрепить организм, чтобы избежать рецидивов. Обеспечьте полноценный сон и прогулки, употребляйте больше натуральных продуктов.

Откажитесь от нездоровой пищи и вредных привычек.