Головная боль — это неприятное состояние, которое периодически или постоянно беспокоит многих людей по всему миру.

Боль в области темени чаще всего возникает из-за нарушения кровообращения.

Этот симптом может иметь и другие причины — как серьезные, так и менее значимые. Игнорировать его не следует, чтобы избежать возможных осложнений.

Что означает симптом?

Боль в теменной части головы может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего наблюдается у людей старше 30 лет. У женщин такие боли возникают чаще, особенно в период беременности, менопаузы и ПМС.

Боль обычно имеет сдавливающий или распирающий характер, реже — колющий. Иногда она может иррадиировать в глаза и уши. В этот период человек испытывает дискомфорт от громких звуков и яркого света, что также характерно для мигрени.

Чтобы определить причину боли в темени, специалистам необходимо обследовать пациента и исключить или подтвердить наличие заболеваний, таких как остеохондроз, гипертоническая болезнь, мигрень, онкологические новообразования в головном мозге, менингит, гипотиреоз и сахарный диабет. Эти заболевания являются наиболее опасными причинами болей в теменной области.

Боль может возникать по различным причинам, включая перечисленные выше. Часто головная боль появляется после серьезных травм, таких как ушибы или сотрясения, но это не исчерпывающий список факторов, способных вызвать дискомфорт в области макушки и затылка.

Основные причины болей в области темени:

• нездоровый образ жизни (неправильное питание, хронический недосып, отсутствие прогулок на свежем воздухе);
• вредные привычки (употребление алкоголя и наркотиков);
• побочные эффекты от некоторых лекарств или их передозировка;
• длительное пребывание перед экраном компьютера;
• спазмы лицевых или шейных мышц;
• реакция на изменение погоды;
• нарушения сердечно-сосудистой системы (гипертония или вегетососудистая дистония);
• инфекции;
• предынсультные состояния;
• хроническое переутомление, депрессия и стресс;
• наследственный фактор.

Проявления и диагностика

Общие тревожные симптомы, сигнализирующие о необходимости обращения за квалифицированной помощью:

• частые головные боли, которые становятся все более продолжительными;
• боль в теменной области, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, слабостью и резкими скачками артериального давления;
• увеличение лимфатических узлов;
• обморочные состояния во время болезненных ощущений;
• ухудшение зрения и слуха, снижение концентрации и памяти;
• затруднения в движении кистей рук;
• сухость во рту.

Дополнительные симптомы, сопровождающие различные заболевания:

• вегетососудистая дистония: тошнота, скачки артериального давления, невротические расстройства, головокружение;
• гипертония: шум в ушах, тошнота, сердечные боли, нарушение координации;
• венозные нарушения: повышенное давление;
• сосудистые патологии: тревожность, ухудшение памяти, мышления и внимательности;
• последствия травмы: потеря сознания, тошнота, рвота;
• инфекционные заболевания: повышение температуры, кашель, боль в горле, насморк и др.;
• глаукома и катаракта: проблемы со зрением, тупые боли в глазу, покраснение;
• невралгия: сильные колющие боли, возникающие даже при приеме пищи, тошнота, рвота, панические атаки, апатия, эмоциональная нестабильность.

Поскольку причины боли в теменной области могут быть серьезными, а симптомы могут проявляться при различных заболеваниях, важно незамедлительно обратиться к врачу.

Для выявления основной причины болезненных ощущений в области темени необходимо пройти следующие диагностические мероприятия:

1. Общий анализ крови (ОАК) — определяет наличие патологических процессов в организме.
2. Ангиография — выявляет новообразования, тромбы, закупорки вен, атеросклеротические поражения и др.
3. Эхокардиография — помогает выявить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
4. Мониторинг артериального давления — резкие скачки давления могут указывать на некоторые патологии.
5. Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) — наиболее информативные методы диагностики для выявления множества заболеваний.

Способы терапии и профилактика

Тактика лечения должна назначаться специалистом и зависеть от основной причины болезненных ощущений, так как устранение симптома не означает излечение. Для выявления причин головной боли могут потребоваться консультации следующих специалистов:

• терапевт;
• кардиолог;
• окулист;
• отоларинголог;
• эндокринолог;
• инфекционист;
• невролог и другие.

Если головная боль вызвана неправильным образом жизни, лечение медикаментами нецелесообразно. Достаточно следовать простым рекомендациям:

• высыпаться;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек;
• избегать стрессов;
• выделять время для прогулок.

Для снятия боли многие используют обезболивающие средства, такие как Ибупрофен, Спазмалгон, Анальгин, Темпалгин, Кетанов и другие. Однако бесконтрольное применение этих препаратов может быть опасным, поэтому самолечение не рекомендуется.

В некоторых случаях эффективны физиотерапия, точечный массаж, иглоукалывание и компрессы. Существуют также народные методы, которые могут помочь при головной боли, но их следует использовать только по рекомендации врача и как часть комплексного лечения. К таким методам относятся:

• эфирные масла (роза, лаванда, мята, шалфей, ромашка, базилик, розмарин);
• мед (в сочетании с лечебными растениями, такими как калина, бузина, яблочный уксус, вино);
• настои (из зверобоя, ромашки, корневищ пиона);
• чаи (из мяты, мелиссы, ромашки, липы).

Поскольку причин головной боли много, универсальных профилактических мер не существует. Однако есть рекомендации, которые могут помочь предотвратить многие заболевания, способные вызвать головные боли:

• отказ от вредных привычек;
• правильное питание;
• полноценный сон;
• поддержание физической активности;
• своевременное лечение заболеваний.

Головную боль нельзя игнорировать, так как она может быть симптомом серьезных нарушений. Необходимо обратиться к специалисту при длительных болях и трудностях с их купированием, так как ранняя диагностика опасных заболеваний — это половина успеха в лечении.

Якутина Светлана

Эксперт проекта OInsulte.ru

Статья помогла вам? Оцените её!

---

У вас возникает головная боль в затылке или на макушке, и вы связываете её с высоким давлением? Но что, если давление не имеет отношения к проблеме, когда болит голова?

Боль, независимо от её причины (высокое или низкое давление, погодные условия и т.д.) и локализации (в затылке, на макушке, лбу, висках и т.д.), мешает нормально функционировать и снижает производительность.

Что может быть причиной головной боли, кроме гипертонии? Как вы справляетесь с болью? Используете ли проверенные таблетки? Возможно, даже две, если первая не помогает? А что, если попробовать естественные методы обезболивания и взглянуть на боль с точки зрения её истинной природы?

https://youtube.com/watch?v=aCmcOqJnSRo

https://youtube.com/watch?v=jRgmRk3d-co

Головная боль на макушке

Её причиной, в частности, является недостаточное кроветворение.

Все органы в нашем теле связаны с кровью. Желудок принимает пищу и превращает её в энергию, которая затем в селезёнке преобразуется в кровь.

Нарушение кроветворения приводит к анемии. Это проявляется в бледности кожи, нерегулярном или обильном менструальном цикле, головокружении, потливости, общей усталости, а также носовых кровотечениях.

Другие проявления слабого кроветворения в области головы

Боль и давление на макушке, возможное давление в затылке, анемия, бледное лицо и губы, головокружение, мерцание в глазах при быстром изменении положения тела, слабость. Если присутствует тромб, боль в голове может быть острой. Также могут наблюдаться сухие волосы, сухая кожа, повышенная восприимчивость к образованию морщин, покалывание кожи головы и выпадение волос.

Что делать, если болит голова из-за недостаточного кроветворения?

Первая помощь заключается в увеличении потребления жидкости. Вода способствует образованию новой крови и разжижает уже существующую.

Также можно использовать целебные травы:

1. Ангелика медицинская – пополняет кровь и энергию, регулирует менструальный цикл, лечит головокружение и головные боли.

2. Дымянка лекарственная – понижает давление, улучшает функцию желчного пузыря и пищеварение, успокаивает боль и предотвращает мигрень.

3. Шелуха гречихи – содержит рутин, укрепляющий стенки кровеносных сосудов и предотвращающий образование кровоподтеков.

4. Листья или цветки боярышника – поддерживают кроветворение и регулируют кровяное давление.

Рекомендуется употреблять продукты, способствующие кроветворению:

• Свёкла
• Меласса
• Черника
• Чёрная смородина
• Гречка
• Сушёные финики и абрикосы
• Виноград
• Вишня
• Морковь
• Тыква
• Лук-порей
• Редис
• Фасоль
• Чёрный кунжут
• Семена мака
• Кокосовый орех
• Говядина

Продукты, помогающие удалить сгустки крови:

• Зелёный лук
• Баклажаны
• Фасоль

Головная боль в затылке

Наиболее частой причиной является ослабленная функция почек.

Почки отвечают за распределение воды в организме и являются источником жизненной энергии. Нехватка воды в почках может вызывать головную боль, особенно в затылке. Это состояние может возникнуть по следующим причинам:

1. Недостаточное потребление жидкости.
2. Длительное лихорадочное заболевание.
3. Общее истощение организма.
4. Чрезмерный стресс.
5. Половая активность.
6. Длительное стояние на ногах.
7. Неправильное или нездоровое питание.

Ослабленная функция почек может проявляться следующими проблемами:

• Бесплодие.
• Импотенция.
• Вагинальные выделения у женщин.
• Седые волосы.
• Забывчивость.
• Слабость конечностей.
• Боль в бёдрах или коленях.
• Ощущение жара в костях.
• Зубная боль.
• Звон в ушах и др.

Другие проявления ослабление почек в области головы

Боли в затылке обычно продолжаются длительное время и могут быть от умеренной до интенсивной. Они сопровождаются гудением в голове, шумом в ушах, нарушением слуха, забывчивостью, чувством давления в голове, а также болями в костях и зубах.

Как себе помочь?

Рекомендуется увеличить потребление жидкости. Пейте тёплую кипячёную воду. Полезен чай из хвоща, бузины, липы и золотарника. Также стоит увеличить потребление продуктов, поддерживающих функцию почек:

• Тофу
• Ячмень
• Бобовые
• Горошек
• Кунжут
• Морские водоросли
• Грибы
• Зелёный лук
• Сельдерей
• Петрушка
• Виноград
• Арбуз
• Фенхель, который помогает удалять мокроту

При хронической боли летом полезно проводить арбузные чистки, употребляя только красный сочный арбуз в течение дня. Хорошей поддержкой для почек является овощной сок из свёклы, моркови и петрушки. Если вас беспокоят холодные конечности, добавьте свежий имбирь.

Что всегда помогает при головной боли?

Акупрессура

Нажмите на болезненную область одним или двумя пальцами и удерживайте 20 секунд. Затем помассируйте её круговыми движениями. Постепенно ослабляйте давление и повторяйте процесс несколько раз, пока не почувствуете облегчение.

Йогическое дыхание

Йогическое дыхание характеризуется глубиной. Оно начинается с глубокого вдоха в нижней части живота, затем продолжается в лёгкие и грудь, завершаясь в области ключиц. На выдохе происходит обратный процесс: выдыхайте постепенно сверху вниз, последний выдох выходит из живота. Сконцентрируйтесь на дыхании, расслабьте тело и постарайтесь «отключить» ум.

Массаж

Китайский массаж Туина, лимфатический массаж и рефлексотерапия.

1. Китайский массаж Туина использует массажное давление для расслабления напряжённых мышц шейного отдела и затылка, что помогает снять болезненные ощущения.

2. Лимфатический массаж, особенно косметический, способствует удалению токсинов и может облегчить хроническую мигрень.

3. Рефлексотерапия на различных участках тела (руки, ноги, позвоночник, уши) может сосредоточиться на активных точках головы и уменьшить болевые ощущения.

Питьевой режим и чистый воздух

Достаточное количество жидкости важно для организма. Вода увлажняет все части тела, улучшает кровообращение и вымывает продукты жизнедеятельности. Человек состоит примерно на 60% из воды.

Свежий воздух обеспечивает легкие и кровь кислородом, снимает напряжение.

Кожа человека связана с красотой, косметологией и заболеваниями. Гинеколог — специалист по женской репродуктивной системе.

Головная боль в теменной части головы, причины которой рассмотрим ниже, редко бывает незначительной. Она может быть внезапной, хронической или возвратной, но всегда сигнализирует о сбое в организме.

Лечение требует сочетания медикаментозной терапии и немедикаментозных методов.

Используй поиск

Есть проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни», нажмите Enter, и вы получите информацию о лечении.

Причины головной боли в теменной части головы

Теменная доля мозга хорошо кровоснабжается и иннервируется. Она связана со скелетной мускулатурой, болевыми и чувствительными рецепторами.

Причины болевого синдрома могут быть различными и сопровождаются специфической симптоматикой:

1. Дистония сосудов из-за изменения артериального давления. Цефалгия нарастает постепенно, ощущается как давящий обруч и имеет нисходящий характер, охватывая теменную, лобную и затылочную области. Часто наблюдаются черные точки перед глазами и чувство закладывания в ушах.

2. Внутричерепная гипертензия возникает при нарушении баланса ликвора, который поддерживает оптимальное внутричерепное давление. Давление ощущается в макушке и усиливается при изменении положения и физических нагрузках. Боль может быть слабовыраженной, но длительной, сопровождаясь головокружением, расстройством зрения и периодической тошнотой.

3. Остеохондроз верхне-шейного отдела позвоночника, спондилез и межпозвонковые грыжи — частые причины болей в области темени. Ощущения распространяются по задней поверхности шеи и затылка, концентрируясь в макушке. Приступы интенсивные, пульсирующие, иррадиирующие в нижнюю челюсть, шею и плечи, вызваны сдавлением нервных корешков и нарушением кровотока.

4. Последствия черепно-мозговой травмы могут проявляться через месяцы в виде хронической цефалгии. Обострения возникают после вирусных инфекций, эмоциональных перегрузок или занятий спортом. Боль тупая и ноющая, сопровождается тошнотой, рвотой, сонливостью и нестабильностью давления.

5. Новообразования в теменной области, такие как опухоли и кисты, сдавливают мозговую ткань. Боли могут быть приступообразными, от давящих до нестерпимых, возможны временные нарушения зрения, речи, обморочные состояния и признаки эпилепсии. Эта патология требует немедленной диагностики.

6. Инфекционно-воспалительные заболевания мозговых оболочек проявляются высокой температурой, спастическим состоянием мышц шеи и сильной головной болью в области темени. Вторичными симптомами являются признаки общей интоксикации.

7. Мышечное напряжение затылочной части и плечевого пояса возникает при длительном нахождении в статической позе или из-за миозита. В первом случае головные боли ноющего характера сопровождаются ощущением скручивания и невозможностью расслабить мышцы. При миозите возникает острая локальная цефалгия по ходу воспаления с ограничением движения.

Лечение боли в теменной части головы

Важно понимать, что самостоятельный прием препаратов может снять симптомы, но не устранит причину цефалгии. Для борьбы с неприятными ощущениями в голове применяют сочетание лекарств и немедикаментозной терапии.

В зависимости от причины назначают:

1. При изменении артериального давления: гипотензивные или аналептики, умеренные физические нагрузки, достаточный сон, изменение рациона.
2. Для снижения повышенного внутричерепного давления: ноотропы, корректоры мозгового кровообращения, диуретики, избегание работы в наклоне и перенапряжения глаз.
3. При остеохондрозе головную боль снимают с помощью мануальной терапии, массажа, гимнастики, спазмолитиков и анальгетиков.
4. Для лечения инфекций назначают антибактериальные и противовирусные препараты.
5. Если боль в теменной области вызвана мышечными спазмами: спазмолитики, успокоительные, местные анальгетики, точечный массаж и прогулки на свежем воздухе.
6. Новообразования требуют специфического лечения, часто хирургического.

Важно помнить, что боль в теменной области не возникает без серьезной причины. Чем раньше будет проведена диагностика, тем эффективнее будет лечение.

К какому врачу обращаться

После физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей часто ухудшается самочувствие. Боли могут быть сжимающими, давящими, пульсирующими или локализованными с одной стороны головы.

Такие боли обычно функциональны и могут возникать по различным причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стресс во время физической нагрузки;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоживание;
• Переедание перед тренировками;
• Лишний вес, который может вызывать гипоксию при нагрузках.

Вероятность возникновения болей выше у людей, работающих в профессиях, связанных с длительным пребыванием за компьютером, таких как программисты, бухгалтеры и водители.

Регулярные и упорные головные боли требуют обращения к врачу для исключения серьезных заболеваний и назначения адекватного лечения.

Первичный осмотр проводит терапевт. Он оценит общее состояние, измерит артериальное давление, назначит анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи полезно иметь домашний тонометр для отслеживания изменений давления в различных ситуациях. Повышение артериального давления после физической нагрузки может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу необходимо для исключения хронического отита, синусита или гайморита.

Также врач может направить к окулисту для проверки состояния глазного дна и выявления возможных дефектов зрения.

Большинство причин головного дискомфорта связано с неврологическими проблемами, поэтому лечением таких состояний занимается врач-невролог.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр: проверяются основные рефлексы и исследуются мышцы шеи.

Врач назначает анализы: общий и биохимический анализ крови, а также анализ на сахар.

Увеличение СОЭ или повышенное содержание лейкоцитов в общем анализе крови указывает на воспаление в организме. Биохимический анализ может выявить недостаток жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы. Пониженный уровень глюкозы часто вызывает цефалгию, головокружение и слабость.

Доктор может назначить дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови — выявляет гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны — определяет отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может направить на диагностику:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — исключает новообразования (опухоли и кисты), аневризмы, показывает посттравматические дефекты, нейродегенеративные изменения и сосудистые патологии.
2. Компьютерная томография (КТ) — информативный метод для оценки патологий черепа и мозга, костной ткани и сосудов. Позволяет увидеть последствия черепно-мозговых травм, но имеет высокий уровень облучения.
3. Электроэнцефалография — выявляет патологические изменения в сосудах и нарушения мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи) — показывает атеросклеротические бляшки, сужение и извитость артерий, что может привести к гипоксии мозга.
5. Реоэнцефалография (РЭГ) — оценивает тонус и кровенаполнение сосудов, помогает диагностировать гипертонию, атеросклероз и вегето-сосудистую дистонию.
6. МРТ шейного отдела позвоночника — выявляет шейный остеохондроз, который может вызывать боли в голове и шее, усиливающиеся при поворотах.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ) — показывает качество кровотока по магистральным сосудам и оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография — позволяет увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не отображаются.

Не стоит паниковать при назначении такого обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании исследований, если серьёзные органические поражения не обнаружены, обычно диагностируется причина болезни. Она может быть связана с сосудистыми спазмами, гипоксией мозга, гипертонусом сосудов, нарушениями гормонального фона, вегето-сосудистой дистонией или остеохондрозом, провоцируемыми физической или психо-эмоциональной нагрузкой.

Безопасные лекарства и таблетки

При посещении врача пациент должен быть готов ответить на вопросы о частоте и интенсивности болевого синдрома. Это поможет врачу определить оптимальную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения этой патологии включают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление и устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен — 400 мг в сутки;
• Кетопрофен — 100 мг/с;
• Напроксен — 500 мг/с;
• Мелоксикам — 7,5-15 мг/с;
• Целекоксиб — 200 мг/с.

Большинство НПВП могут негативно влиять на органы желудочно-кишечного тракта при длительном применении, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Мелоксикам и Целекоксиб — препараты нового поколения, которые не оказывают негативного воздействия на ЖКТ, но имеют относительно высокую цену.

Анальгетики часто используются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а лишь уменьшают болевые ощущения. Эти препараты подходят для купирования эпизодических приступов, но их систематическое применение может привести к абузусному синдрому.

При приступе боли можно принять:

• Парацетамол — 100 мг;
• Цитрамон;
• Анальгин — 500 мг;
• Миг — 200-400 мг.

Если при обследовании выявлена цефалгия после нагрузки из-за повышения кровяного давления, врач назначит препараты для ранней стадии гипертонии, такие как сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики и блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение может привести к серьёзным последствиям.

При мышечном напряжении в рамках комплексного лечения применяют миорелаксанты. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая спастическую боль и восстанавливая кровоток.

Часто назначают:

• Мидокалм — 150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин) — 4 мг/с;
• Баклофен — 15 мг/с.

В комплексном лечении также используют ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Они активизируют функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам, улучшают мозговое кровообращение и устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в сочетании с основными препаратами способствуют расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снять болевые ощущения, но может вызвать зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника и Марьина корня.

При сильных приступах применяют комбинации лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовали себя витаминные комплексы группы В. Витамины В1, В6 и В12 положительно влияют на центральную нервную систему и восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, рекомендуется курсовое лечение Ибупрофеном в дозе 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины каждому пациенту требуется индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия становится хронической. Боли могут беспокоить ежедневно, с различной интенсивностью.

Для лечения назначают трициклические антидепрессанты на срок 2-6 месяцев. Они помогают уменьшить болевые ощущения и нормализовать психовегетативное состояние нервной системы.

Чаще всего используется Амитриптилин в дозировке 10-100 мг/сутки, которую увеличивают постепенно. Препарат эффективно снимает боль, но имеет множество побочных эффектов и может вызывать привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как Флуоксетин, Пароксетин и Сертралин. Курс лечения составляет не менее 2 месяцев, и эти препараты менее токсичны.

Кроме медикаментозной терапии врач может рекомендовать массаж, физиотерапию или иглорефлексотерапию.