Боль в мышцах спины знакома многим. Она может возникать как у пожилых, так и у молодых людей. Причины могут быть безобидными, но иногда это сигнал о серьезном заболевании. В любом случае важно обратиться к врачу. Своевременная консультация специалиста поможет быстрее избавиться от боли и предотвратить развитие болезни.

Почему болят мышцы спины

Спина — самая большая часть человеческого организма, защищающая внутренние органы, мышцы, суставы и кости. Появление боли в спине должно насторожить. Неприятные ощущения могут быть вызваны инфекциями, воспалениями, перенапряжением или чрезмерными физическими нагрузками. Эти факторы приводят к изменениям в мышцах и структуре позвоночника.

Болевые ощущения в спине трудно охарактеризовать. Они связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах, что вызывает отеки и боли различной интенсивности.

Врачи выделяют несколько типов мышечных болей в спине:

• слабые,
• ноющие,
• острые,
• сильные.

Острая боль часто возникает из-за воспалительных процессов, инфекций или заболеваний внутренних органов.

Пациенты классифицируют болевой синдром на:

• периодический,
• постоянный,
• разовый.

Причины боли в мышцах спины:

• Заболевания спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Эти болезни приводят к перенапряжению мышц и дискомфорту, особенно в трапециевидных и продольных мышцах.
• Патологии внутренних органов, например, в мочеполовой, сердечно-сосудистой системах, органах дыхания, желудке и печени.
• Воспалительные процессы, такие как миозит, который может возникнуть из-за инфекции, травм или переохлаждения. Если его не лечить, могут возникнуть осложнения, включая атрофию мышц.
• Механические повреждения и травмы, часто встречающиеся у спортсменов после интенсивных тренировок. Это может привести к разрывам, спазмам и болям в спине.
• Перенапряжение и сидячий образ жизни. Долгое пребывание в одном положении, особенно у офисных работников, может вызвать мышечные боли.
• Боли после тренировок у активных людей, например, туристов. Мышцы спины подвергаются сильным нагрузкам, что может привести к травмам.
• Врожденные патологии, такие как синдром короткой ноги, могут вызывать деформацию позвоночника и боли.
• Неправильный массаж или гимнастика. Боли могут возникнуть из-за неправильного выполнения процедуры или если она была противопоказана.

Также боли могут быть связаны с анатомическими особенностями, такими как сколиоз, плоскостопие или асимметрия костей таза.

Что делать, если болят мышцы спины

При развитии болезни у пациента возникают не только боли в мышцах спины, но и следующие симптомы:

• нарушение осанки;
• снижение подвижности суставов и позвоночника, например, невозможность полностью выпрямить спину или повернуть голову;
• снижение чувствительности кожи, онемение и покалывание в конечностях.

Медики отмечают, что боли в мышцах спины и позвоночника могут быть связаны с серьезными заболеваниями, чаще всего с остеохондрозом, которым страдает около 85% населения Земли.

Остеохондроз поражает:

• позвонки;
• межпозвонковые диски;
• спинной мозг;
• корешки спинномозговых нервов;
• вены и артерии;
• капилляры, связки и мышцы.

Кроме того, остеохондроз может развиваться на фоне:

• спондилита;
• болезни Бехтерева;
• артрита;
• артроза;
• сколиоза.

Опасность остеохондроза заключается в том, что он приводит к дегенеративным изменениям и разрушению костной ткани, межпозвонковых дисков и суставных хрящей.

Причины развития остеохондроза:

• наследственность;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• травмы, которые могут привести к защемлению нервов и спинномозговых корешков, а также к нарушению работы мягких тканей и сосудов;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• частые стрессы.

Боль в левой и правой нижней части лопаток может указывать на межпозвонковую грыжу или межреберную невралгию. Многие пациенты смиряются с периодической, ноющей болью в спине, считая ее нормой. Однако это ошибочно. Важно своевременно обратиться к специалисту для выявления причины боли.

Локализация болей

Болевые ощущения в области спины часто локализуются в определенных местах. Вот основные причины:

• Боль в трапециевидной мышце. Эта мышца подвержена перенапряжению, особенно у танцоров и артистов. Боль может возникать также из-за психоэмоциональных проблем. Симптомы включают головную боль и ограничение подвижности головы, а также иррадиацию боли в плечи.

• Боль в большой ромбовидной мышце. Она может возникать из-за неправильного подъема тяжестей, что приводит к смещению лопаток и сутулости. При этом человек испытывает трудности с движением шеи и плеч.

• Боль слева в спине может указывать на остеохондроз. Она ноющая и может сопровождаться головокружением, нарушением зрения и дискомфортом в руках.

• Боль вдоль позвоночника свидетельствует о грыже или сколиозе. Она возникает из-за сжатия нервных корешков и изменения положения позвонков.

• Шейный остеохондроз проявляется приступообразной жгучей болью в затылке или голове, сопровождающейся симптомами кислородного голодания: головокружением, тошнотой, мигренью и снижением чувствительности в руках. В зрелом возрасте возможна потеря сознания, а при хронической форме — парез и паралич верхних конечностей.

• Грудной остеохондроз вызывает острую боль с прострелами в области ребер, лопаток и верхней части живота. Пациенты могут испытывать кашель, ком в горле и трудности с глотанием. При наклонах и поднятии рук усиливается давление и возникают боли в сердце.

• Поясничный остеохондроз проявляется внезапной болью в пояснице, которая может иррадиировать в пах и таз. При сращении позвонков боль может уменьшиться или исчезнуть. У пациента могут возникнуть онемение, парез и проблемы с мочеиспусканием у мужчин, а у женщин — нарушения менструального цикла.

• Боль справа в спине может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные протрузии, а также о воспалительных процессах. У женщин это может указывать на аднексит, эндометрит, миомы или кисты.

Диагностика заболевания

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом или терапевтом. Эти специалисты проводят диагностику и назначают лечение, начиная с осмотра пациента и сбора жалоб.

Дополнительные методы диагностики при выявлении симптомов болезни включают:

• Рентгенография — определяет патологии костной системы.
• МРТ — оценивает поражение мышц.
• Пункция — выявляет паразитарные поражения.
• ЭКГ — позволяет оценить работу сердечной системы.

Пациенту также необходимо сдать анализы крови и мочи для определения воспалительных процессов в организме.

Лечение

Лечение боли в мышцах спины включает несколько методов, направленных на устранение источника боли:

• Для снятия острых болевых ощущений назначают мази и гели с анестетиками, в том числе с экстрактом красного перца или ядом змеи.
• При миозите применяют нестероидные противовоспалительные препараты, а также кортикостероиды по назначению врача. Важно соблюдать курс лечения.
• Для лечения грыжи межпозвонкового диска используют миорелаксанты, которые помогают быстро снять мышечные спазмы.
• В случае наличия паразитов применяют медикаментозные методы.
• При гнойном миозите назначают антибиотики.

Дополнительно могут быть рекомендованы:

• электротерапия;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• лазерная терапия;
• лечебные массажи.

Рекомендуется также посещение санатория, специализирующегося на лечении подобных заболеваний, а также процедуры по психоэмоциональной коррекции.

Профилактика

Чтобы избежать боли в спине, пациенту следует выполнять несколько простых рекомендаций:

• Поддерживать правильную осанку при ходьбе и сидении. Для этого можно встать вплотную к стене, прижав затылок и пятки. Это положение стоит запомнить и применять в повседневной жизни.
• При длительном стоянии рекомендуется каждые 10 минут менять положение, перенося вес с одной ноги на другую.
• Если необходимо долго сидеть, важно снимать мышечную усталость. Для этого прогнитесь в спине, вытяните руки вверх и вперед, глубоко подышите. Затем встаньте на носки, поднимите руки и потянитесь. Эти движения следует выполнять несколько раз в день.
• Рекомендуется висеть на турнике.
• Следите за рационом: исключите жирную пищу и отдавайте предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, витаминами и минералами.
• Одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков и переохлаждения.
• Занимайтесь спортом каждый день.
• Не проводите много времени в постели. Короткие промежутки отдыха помогут избежать атрофии мышц.

В качестве профилактики врачи рекомендуют следующее упражнение:

• Лягте на спину, прижмите ягодицы к полу.
• Поднимите ноги и согните их под прямым углом к полу.
• Осторожно отводите ноги вправо и влево.
• Во время выполнения упражнения должно ощущаться растяжение позвоночника.

Еще одно упражнение: лягте на спину и поднимите руки и ноги высоко вверх. Удерживайте это положение несколько минут, затем расслабьтесь. Повторите несколько раз.

Если возникает боль в области позвоночника, необходимо обратиться к специалисту. Не терпите боль в надежде, что она пройдет сама, и не занимайтесь самолечением. Это может привести к ухудшению состояния и обострению заболевания.

Содержание статьи на ПоМедицине:

• Что собой представляют боли в мышцах спины и каковы осложнения
• Причины болей в мышцах спины
• Сопутствующая симптоматика
• Кто в группе риска
• Диагностика болей в мышцах спины
• Лечение болей в мышцах спины
• Профилактика болей в мышцах спины

Согласно медицинской статистике, каждый третий человек на планете страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Наиболее распространены артриты и артрозы. Мышечная боль (миалгия), особенно в спине, занимает третье место среди этих заболеваний. Несмотря на распространенность, миалгия остается серьезной проблемой, так как миозиты (воспаления мышц) могут привести к инвалидности.

Что нужно знать о данной проблеме? Попробуем разобраться.

Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения

Боли в мышцах спины часто являются симптомом миозита. На первый взгляд, это заболевание кажется безобидным: дискомфорт может исчезнуть сам по себе. Однако это заблуждение. Опасность миозита заключается в возможных осложнениях, среди которых наиболее распространена кальцификация мышц. Болезнь не проходит, а переходит в хроническую форму, оставаясь незаметной для пациента.

Кальцификация приводит к образованию жестких участков в мышцах и нарушает их сокращение. Это может вызвать проблемы с кровообращением, так как «окостеневшие» мышцы сдавливают сосуды. Особенно опасно, если это происходит в области шеи, где мышцы могут сжимать артерии, питающие мозг, что увеличивает риск инсульта. Миозиты в грудном и пояснично-крестцовом отделах также представляют угрозу, так как могут сдавливать нервные корешки, что приводит к парезам и параличам. Поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью.

Причины того, почему болят мышцы спины

Существует множество причин, по которым могут болеть мышцы спины.

• Первая и наиболее распространенная — недавнее инфекционно-воспалительное заболевание. Воздействие низких температур на мышцы может снизить иммунитет в этом участке и вызвать воспаление, что приводит к боли и дискомфорту.
• Аутоиммунные заболевания. В этом случае иммунная система воспринимает собственные мышечные клетки как угрозу и запускает защитную реакцию. Это сложные заболевания, требующие внимательного подхода к лечению, например, коллагенозы.
• Хроническое воспаление. Боли в мышцах спины могут быть вызваны даже больными зубами или заболеваниями горла и носоглотки.
• Редкая, но возможная причина — гельминтоз, например, эхинококкоз. Этот паразит может распространяться с кровью и оседать в различных органах, включая мышцы, образуя кистозные капсулы. Диагностировать такой миозит сложно.
• Злоупотребление алкоголем. Это приводит к интоксикации и болезненности мышц.
• Физическая нагрузка. Любой, кто занимался интенсивной физической деятельностью, знает, что такое мышечная боль. Она возникает из-за микротрещин в мышцах, которые образуются при тяжелых нагрузках. Это не опасно, но неприятно.
• Наличие травм в анамнезе. В этом случае причина боли очевидна.
• Долгое пребывание в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, следует рассмотреть указанные факторы.

Сопутствующая симптоматика

При любом миозите симптомы проявляются ярко (за исключением хронической формы). Наиболее частые проявления:

• Болевой синдром. Это основной источник дискомфорта при воспалении мышечной ткани. Боли могут быть интенсивными, ноющими или тянущими. Они усиливаются после физической нагрузки, смены положения тела и попыток напрячь пораженные мышцы. Боль обычно стихает утром и усиливается к вечеру. Она может быть очень интенсивной и иррадиировать в грудную клетку, поясницу, голову, уши и нижнюю челюсть. Иногда миалгия маскируется под приступ стенокардии или инфаркт. Отграничить миалгию от сердечных проблем визуально невозможно.

• Чувство скованности в мышцах. Ощущение, будто спину обтянули тугим корсетом. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок.

• Снижение функциональной активности позвоночника. Это связано с интенсивным болевым синдромом.

• Чувство постороннего объекта в области спины.

Как правило, все симптомы проявляются одновременно, но возможны и вариации, особенно в случае хронического миозита спинных мышц. При хронической форме болезни пациент обычно ощущает лишь слабую боль.

Кто в группе риска

В группы риска входят:

• Лица, работающие на воздухе, подверженные воздействию низких температур.

• Профессиональные спортсмены, у которых миалгия возникает из-за перенапряжения мышц.

• Люди, занимающиеся физическим трудом.

• Лица пожилого возраста.

Диагностика болей мышц спины

Диагностика миалгии может быть сложной, так как необходимо отличить миозит от заболеваний сердца, легких и желудка. Это может сделать только врач. Обычно диагностикой и лечением миозитов занимаются хирурги совместно с терапевтами. На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует жалобы. Затем проводятся физикальные исследования (пальпация) и функциональные тесты для оценки состояния спины и позвоночника. Основная роль отводится инструментальным исследованиям, которые помогают верифицировать диагноз.

Среди исследований:

• Рентгенография. Позволяет выявить проблемы с костными структурами позвоночника, что важно для дифференциальной диагностики. Однако она не визуализирует мышечные структуры, относящиеся к мягким тканям.
• МРТ-диагностика. Предоставляет детальные снимки пораженных участков мышц и подходит для выявления кистоподобных образований, включая эхинококкозы.
• Пункция. Применяется при наличии кистозных полостей в мышцах для выявления паразитарного поражения.

Для дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

• ЭКГ. Позволяет выявить проблемы с сердцем.
• ФВД. Оценивает функциональное состояние легких.
• Рентгенография органов грудной полости.

Информативными могут быть и лабораторные исследования, например, общий анализ крови, который показывает лейкоцитоз, повышенную СОЭ и низкое количество эритроцитов — прямые признаки воспаления.

Комплекс указанных обследований достаточно для постановки точного диагноза.

Болят мышцы спины: лечение

Лечение болей в мышцах спины в основном медикаментозное. В терапии применяются:

• Спазмолитики для снятия мышечных спазмов.
• Анальгетики для облегчения болевого синдрома.
• Противовоспалительные средства для устранения воспаления в пораженных мышцах.
• Антибиотики при гнойном инфекционном миозите.
• Миорелаксанты для снятия патологического напряжения мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап к полному излечению. Затем назначаются физиотерапевтические процедуры и массаж, которые могут проводиться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные названия процедур и лекарств определяет только врач. Самостоятельный прием препаратов строго запрещен.

В крайних случаях, например, при гнойном процессе или эхинококкозе, показано оперативное вмешательство, что, к счастью, происходит редко.

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика болей в мышцах спины проста. Рекомендуется:

• Избегать переохлаждения, чтобы предотвратить миозиты.
• Своевременно устранять источники хронического воспаления.
• При непонятной боли обращаться к терапевту или хирургу.
• Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Это поможет пациенту сохранить здоровье на длительный срок.

Миозиты могут быть серьезной проблемой. Запущенный процесс может привести к утрате трудоспособности, поэтому не стоит рисковать. Бдительность — важный аспект здоровья.

• Нужно ли делать отопластику?
• Отёк Квинке: первые симптомы и правила первой помощи.
• Как узнать, что подросток употребляет спайсы или соль?

Источник