На приеме у врача пациенты чаще всего жалуются на головную боль. Головная боль (цефалгия) может быть признаком переутомления или симптомом серьезных заболеваний. Интенсивность и локализация боли варьируются у разных людей: она может затрагивать отдельные участки мозга (например, височную или лобную долю), целое полушарие или всю голову.

Периодичность и выраженность боли также различаются — от редких и циклических до постоянных, от слабых до острых и пульсирующих.

Наиболее распространенные медицинские причины головной боли включают мигрень, травмы головы, сосудистые патологии, опухоли и их метастазы в головном мозге или черепе, поражение лицевых нервов, а также болезни глаз и придаточных пазух носа. Это не полный список — таких заболеваний более тысячи. Ниже приведены основные проявления головной боли, с которыми человек часто сталкивается в повседневной жизни.

Основные причины головной боли

В висках

Височные боли имеют разнообразные причины. Они могут возникать при нарушении кровообращения в сосудах головы, лихорадке при инфекционных заболеваниях, высоком внутричерепном давлении, опухолях, менингитах, воспалении сосудисто-нервного пучка зубов верхней челюсти, а также при прогулках на холоде без шапки или чрезмерном употреблении острых специй.

Односторонняя пульсирующая боль в виске, распространяющаяся на полушарие, указывает на мигрень. Эта патология чаще встречается у женщин. Во время приступа мигрени пациенты испытывают резкую головную боль в височной области или макушке, сопровождающуюся тошнотой. Любые звуковые или световые раздражители усиливают боль и ухудшают состояние.

Лечение включает прием анальгетиков, самомассаж висков и применение холодного компресса на голову.

В затылке

Боли в затылочной области часто связаны с повышенным артериальным давлением. Особенно опасно, если на фоне сильной боли появляются мушки перед глазами и краснеет лицо — это может указывать на гипертонический криз.

Для устранения затылочной боли важно контролировать уровень давления и принимать антигипертензивные препараты, назначенные врачом-кардиологом.

Если затылочные боли сопровождаются дискомфортом в шее, вероятной причиной является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сужение просвета дуг позвонков приводит к сжатию артерий, питающих шею и затылок, что вызывает головную боль. Лечение включает противовоспалительные препараты и лечебную гимнастику для уменьшения симптомов остеохондроза.

В области лба

Если головная боль возникает в этой области каждый день после работы, это может быть головная боль, связанная с перенапряжением. Она возникает из-за постоянного стресса или длительного статичного положения головы. Обычно такая боль проходит после нескольких дней отдыха, курса успокоительных препаратов или при более активном образе жизни.

Сильная боль в области лба часто связана с воспалением гайморовых или лобных пазух. В этом случае болевые ощущения усиливаются при наклоне головы вперед, может повышаться температура, а также появляются гнойные выделения из носа. В таких ситуациях поможет ЛОР-врач, который назначит антибактериальные и противовоспалительные препараты. Иногда требуется хирургическое дренирование пазух.

Боль в лобной области также может быть начальным симптомом острых вирусных заболеваний, мигрени или повышения внутричерепного давления.

С похмелья

Если вечером выпито больше алкоголя, чем печень может переработать, наутро возникает похмелье. Это приводит к интоксикации, обезвоживанию, повышению артериального давления и спазму сосудов, что ухудшает доставку кислорода к органам, включая мозг. Из-за кислородного голодания часто болит голова.

Чтобы избавиться от головной боли после алкоголя, можно предпринять следующие меры:

• принять контрастный душ для тонизирования сосудов;
• восполнить дефицит жидкости (лучше минеральной водой);
• использовать медикаменты для снятия симптомов похмелья.

При беременности

У беременных головные боли могут возникать из-за гормональных изменений или резкого отказа от вредных привычек, таких как курение и кофе. Эти боли обычно не интенсивны и не представляют опасности для женщины и плода. Однако беременным приходится терпеть дискомфорт, так как большинство обезболивающих препаратов противопоказаны.

Постоянная головная боль может указывать на повышенное давление или изменения в работе почек и сердечно-сосудистой системы. Такие состояния могут угрожать как матери, так и ребенку. Поэтому любые интенсивные и постоянные головные боли у беременной требуют внимательного отношения.

У ребенка

У детей головная боль возникает по тем же причинам, что и у взрослых, но чаще встречаются следующие случаи:

• Травмы головы, которые ребенок может не связывать с головной болью.
• Отравление токсичными веществами, такими как грибы, несъедобные ягоды или бытовая химия.
• Врожденные аномалии сосудов мозга, для подтверждения которых требуется МРТ.
• Интоксикация при острых инфекционных заболеваниях.
• Злокачественные заболевания крови, такие как анемия и лейкоз, могут проявляться постоянной головной болью.

Перед месячными

Головная боль в предменструальный период связана с изменением гормонального фона. Резкое снижение уровня прогестерона вызывает отек и нагрубание молочных желез, головные боли и колебания настроения. С началом менструации все симптомы исчезают.

Для уменьшения этих проявлений во вторую фазу менструального цикла можно принимать травяные препараты с гормональной активностью (боровая матка, красная щетка) и легкие противоотечные средства.

После еды

Боль в голове после еды может быть признаком гипертонии, поэтому важно контролировать артериальное давление. Если головная боль возникает после употребления сладкой пищи или продуктов с высоким содержанием углеводов, стоит исключить сахарный диабет.

После бани

После посещения бани иногда возникает головная боль, вызванная недостатком кислорода, избытком угарного газа из-за неправильной вентиляции и перегревом. Обычно боль проходит после выхода на свежий воздух. Чтобы избежать этих симптомов в будущем, важно контролировать вентиляцию и температурный режим в парной.

С утра

Утренние головные боли могут быть вызваны недосыпом, чрезмерным потреблением кофе или неудобным положением головы и шеи во время сна. Если эти причины исключены, боль при пробуждении может указывать на серьезные патологии, такие как опухоли или воспалительные процессы в мозге, а также нарушения работы надпочечников. В таких случаях необходимо провести детальное обследование и назначить специфическое лечение.

Почему болит голова, когда долго спишь?

Головная боль может возникнуть не только из-за недостатка сна, но и из-за его избытка. Длительное отсутствие пищи, например, после продолжительного сна, приводит к снижению уровня сахара в крови, что и вызывает головную боль. Исправить ситуацию можно просто — достаточно перекусить сразу после пробуждения.

Почему нельзя терпеть головную боль?

Головная боль — это сигнал организма о проблемах. Можно попытаться перетерпеть ее и лечить самостоятельно в течение одного-двух дней. Однако, если боль усиливается, появляется в новых участках головы, или возникают рвота, онемение конечностей или лица, самолечение недопустимо.

В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как эти симптомы могут указывать на серьезные проблемы. Раннее начало лечения может спасти здоровье и жизнь.

Здравствуйте, дорогие мамы и читатели женского журнала “По-женски”.
Консультант нашего журнала, врач-педиатр Татьяна Владимировна Пешкова, расскажет, почему у ребенка болит голова и как мамы могут помочь своим детям.
Головная боль может возникнуть в любом возрасте: у родителей, бабушек и дедушек, а также у маленьких детей. Взрослые или дети постарше могут сообщить о боли, но как об этом скажет малыш?

https://youtube.com/watch?v=APd2GkH7xZ0

Как узнать у ребенка, что у него болит? И возможно ли это?

Понять, что у ребенка болит голова, можно по его поведению. Малыш часто трогает виски и уши, сдвигает брови, опускает подбородок, отказывается от еды и тянется к кроватке.
Дорогие мамы, любая головная боль — это повод обратиться к специалисту. Необходимо лечить не только головную боль, но и ее причину.

Если ваш ребенок выглядит здоровым, у него нет температуры, но он капризничает, крутит головой и жмурит глазки, это может указывать на головную боль от внешних раздражителей. Это могут быть яркий свет, громкие звуки или резкие запахи. У детей младше трех месяцев на этом фоне могут развиться судороги.
Что делать? Устраните раздражающий фактор: проветрите комнату, приглушите свет и выключите музыку.

У детей до 5 лет головная боль может возникать из-за определенных продуктов. Например, нитриты в сосисках могут вызывать сужение сосудов. Головную боль также провоцируют передозировка витамина А и пищевые добавки, содержащие хлорид натрия, нитрит натрия и аспартам. В сырах и орехах может содержаться тирамина.
Если женщина во время беременности недоедала и у нее было низкое содержание сахара в крови, у новорожденного могут быть сильные головные боли.
Приступы головной боли могут сопровождаться рвотой или расстройством желудка.
Что предпринять? Чаще поите малыша. Подойдут вода, зеленый чай с добавлением мяты или зверобоя. Обильное питье помогает вывести токсины. Кормите ребенка не менее 5 раз в день, но порции должны быть небольшими. Избегайте большого количества углеводов в рационе.

Головную боль у ребенка могут вызывать нервные перегрузки и стрессы, например, расставание с мамой или первый визит в садик. Шумные игры перед сном также могут стать причиной головной боли, которая в таких случаях может быть ноющей и продолжительной.
Научите малыша сохранять спокойствие и озвучивать свои проблемы и страхи. Полезны массаж, дыхательная гимнастика и занятия спортом. Легкие успокаивающие средства могут помочь. Можно организовать валериановую ванну, добавив несколько капель настойки валерианы.
Больше приятных эмоций поможет ребенку легче справляться со стрессом.

Гипертония — это хроническое заболевание, при котором постоянно или периодически повышается артериальное давление. У детей скачки давления могут вызывать наследственность, метеоизменения и проблемы со сном. Чтобы избежать таких проблем, важны полноценный сон, правильное питание и здоровый образ жизни.
Прогулки на свежем воздухе перед сном также помогут. Если ребенок жалуется на головную боль, не спешите давать обезболивающие. Попробуйте напоить его сладким чаем и уложить спать.
Успокаивающий чай с мятой или ромашкой, а также миндаль, грецкие орехи и фундук могут помочь.
Если у ребенка возникают проблемы с давлением, заведите календарь для фиксации артериального давления в течение недели. Если показатели будут сильно колебаться, немедленно обратитесь к врачу.

Дети часто падают и могут получить травмы головы. Если после падения ребенок жалуется на головные боли или потемнение в глазах, обратитесь к врачу. Иногда после удара малыш может потерять сознание — в этом случае вызывайте скорую помощь.
У детей от травм может образоваться припухлость «родничка», они могут выгибать спину и запрокидывать голову.

Как помочь ребенку при головной боли

До приезда врача окажите малышу посильную помощь. Холодный компресс поможет избежать отека или шишки. Уложите ребенка в постель в затемненной прохладной комнате. После травмы головы оградите его от шумных игр.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

1. После падения возникла боль в голове.
2. У ребенка появились тошнота, рвота, слабость в руках и ногах, повышенная температура, судороги или потеря сознания.
3. Малыш жалуется на утренние головные боли или боли усиливаются при физической нагрузке.
4. Боль сопровождается синуситом или отитом.

При головной боли у ребенка необходимо проконсультироваться с невропатологом, окулистом и отоларингологом. Не занимайтесь самолечением: это опасно! Могут быть патологические изменения, которые станут необратимыми.

Посмотрите еще по теме:

Источник

Головные боли хоть раз в жизни испытывал каждый. Хотя 15% людей никогда не сталкивались с болью в голове, со временем их становится все меньше.

Наиболее уязвимыми к головным болям становятся жители мегаполисов и больших городов, где жизнь бурлит, шум улиц, постоянное напряжение в офисе.

Причины ежедневной головной боли

Причины ежедневной головной боли могут варьироваться в зависимости от окружающей среды, а сама боль проявляется с разной интенсивностью и характером.

Существует несколько видов головной боли: головная боль напряжения, мигрень, сосудистые проблемы и пищевая непереносимость. Рассмотрим подробнее, почему может болеть голова каждый день.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения — одна из самых распространенных, ею страдает около половины населения планеты. Боль имеет сдавливающий характер, словно обруч, и изматывает организм. Причиной таких симптомов часто становится длительная работа без отдыха в офисе, за компьютером или в непроветренном помещении. Болевые ощущения возникают из-за напряжения мышц и связок на лбу и затылке.

Чтобы избавиться от этой головной боли, не обязательно принимать таблетки, так как они лишь снимают симптомы, не устраняя причину. Частое употребление анальгетиков может привести к зависимости. На рабочем месте убедитесь, что вам удобно, избегайте использования лампочек дневного света, которые утомляют глаза. Делайте небольшие разминки и выходите на свежий воздух. Дома можно принять расслабляющую ванну с морской солью или каплей валерианы. Перед сном теплое молоко с медом усилит успокаивающий эффект. Таблетки-анальгетики стоит принимать только в крайнем случае.

Мигрень

Мигрень — наследственное заболевание, чаще встречающееся у женщин, мужчины страдают от нее редко. При мигрени боль может локализоваться справа, слева или чередоваться. Она может усиливаться, сопровождаясь тошнотой или рвотой. Приступы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней. Головные боли могут проявляться в раннем детстве, но обычно достигают своей интенсивности к 25-30 годам.

Врачи единодушны в том, что полностью избавиться от мигрени невозможно, но сократить количество приступов реально. Боль возникает из-за раздражения рецепторов, вызванного расширением сосудов головного мозга. Это расширение может происходить из-за нарушения режима сна, гормонального дисбаланса или сильных физических нагрузок. Для эффективного лечения важно консультироваться со специалистами. Во время приступа рекомендуется отдыхать в темном помещении, а также применять расслабляющий массаж и теплые ванны для рук.

Проблемы с сосудами

Причинами головной боли часто являются спазмы или расширение сосудов. Это наблюдается у людей с малоподвижным образом жизни, а также у пациентов с вегетососудистыми заболеваниями и остеохондрозом. Боль обычно пульсирующая, сопровождается общим недомоганием. Также на её появление могут влиять изменения погоды и менструация. Известны случаи, когда такие головные боли исчезали во время беременности, но возвращались после родов.

Для профилактики сосудистых заболеваний врачи рекомендуют плавание. Для облегчения боли можно использовать влажные компрессы: горячие — при бледности лица и холодные — при покраснении.

Пищевая непереносимость некоторых продуктов

Научные исследования показывают, что головную боль могут вызывать определенные продукты. В первую очередь, это тирамин, который содержится в шоколаде, сырах длительной выдержки, сметане, йогуртах, копченом мясе, соленой или маринованной рыбе, сосисках и различных сортах пива.

Еще одним фактором, влияющим на здоровье, являются нитрат натрия и глютамат натрия, часто встречающиеся в китайской кухне. Эти вещества также содержатся в бульонных кубиках, чипсах, сухариках с добавками и сухих супах.

Не стоит забывать и о кофеине. Его отсутствие может вызывать головную боль. Резкий отказ от кофеина приводит к пульсирующей боли в висках, раздражительности, рассеянности и нарушениям сна.

Чтобы избавиться от ежедневной головной боли, необходимо проконсультироваться с врачом. Самостоятельно назначенная диета может ухудшить состояние.

Активный образ жизни, правильное питание и чередование работы с отдыхом помогут вам сохранить здоровье.

Мигрень всегда неприятна: она нарушает привычный ритм жизни, вызывает дискомфорт и снижает работоспособность. Если в обычной ситуации можно просто принять таблетку, то после родов головные боли требуют особого внимания. Во-первых, при грудном вскармливании не все медикаменты безопасны. Во-вторых, важно выяснить причину мигрени, чтобы понять, не связано ли это с рождением ребенка.

Причины послеродовой мигрени

Если после родов регулярно и сильно болит голова, таблетки вряд ли помогут, так как мигрень может возвращаться. Чтобы избавиться от неё, нужно выяснить и устранить первопричину. Это может быть как единственный фактор, связанный с родами, так и сочетание нескольких бытовых причин, вызывающих головные боли у молодой мамы в первые недели и месяцы после рождения малыша. Проанализируйте свою ситуацию, чтобы понять, в чем дело.

Причинами послеродовой мигрени могут быть:

• стресс, перенапряжение и усталость во время родов;
• недосып из-за ночных пробуждений для кормления и успокоения малыша;
• нехватка кислорода после 9 месяцев беременности, когда большинство полезных веществ уходило на развитие плода;
• гормональный сбой;
• послеродовая депрессия;
• магнитные бури;
• резкие изменения погоды;
• восстановление менструального цикла;
• обильное кровотечение и большая кровопотеря при родах, что может способствовать головным болям;
• спинальная или эпидуральная анестезия, часто вызывающая мигрени;
• колебания атмосферного давления;
• прием противозачаточных средств с высоким уровнем эстрогена.

Зная причины головных болей в послеродовой период, легче найти решение. Пройдя курс лечения в течение 7-10 дней, можно вернуться к привычному ритму жизни и наслаждаться общением с малышом без неприятных ощущений. Однако самостоятельно определить причину головной боли после родов сложно. Если в течение первых двух недель домашние средства не помогают, обязательно обратитесь к врачу. Он поставит диагноз и назначит лечение, безопасное для кормящей матери.

Медикаментозные препараты

Если после родов часто болит голова, самолечение нежелательно, особенно при лактации. Активные вещества лекарств могут попасть в организм ребенка с молоком матери, и их влияние на его состояние неизвестно. Поэтому от мигрени следует принимать только те препараты, которые назначит врач после обследования. Они делятся на несколько групп.

1. Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики, которые облегчают умеренные и слабые приступы мигрени:

• анальгин;
• аспирин;
• парацетамол (наиболее безопасен при лактации);
• ибупрофен;
• кеторолак;
• кетопрофен;
• напроксен;
• диклофенак;
• индометацин.

2. Комбинированные препараты с несколькими активными компонентами. Сочетания кофеина и анальгетиков нормализуют тонус сосудов головного мозга и обеспечивают хорошее обезболивание:

• беналгин;
• каффетин;
• темпалгин;
• цитрамон;
• солпадеин;
• саридон;
• панадол экстра;
• пенталгин.

3. Некоторые препараты против головной боли нельзя принимать при лактации, но если ребенок на искусственном вскармливании, женщина может использовать их при сильных приступах:

• препараты для лечения головной боли, суживающие сосуды мозга и уменьшающие возбудимость нервных клеток: амигренин, имигран, сумамигрен, зомиг;
• препараты с опиоидным анальгетиком для умеренной головной боли: залдиар;
• противорвотные средства: вогален, метоклопрамид, дименгидринат.

4. Профилактические препараты, которые предотвращают приступы головной боли, но противопоказаны при лактации и требуют длительного курса:

• бета-блокаторы (анаприлин);
• антидепрессанты (амитриптилин, мелипрамин);
• блокаторы кальциевых каналов (верапамил);
• противосудорожные препараты (фенобарбитал, финлепсин);
• ноотропы (аминалон, пирацетам);
• антиоксиданты (селен, витамины А, С, Е) — их можно принимать и в период лактации.

Если после родов у вас постоянно болит голова, не стоит с этим мириться. Если вы не можете справиться с приступами мигрени, обязательно обратитесь к врачу. Существуют также народные средства, которые могут помочь избавиться от головной боли после родов.

Народные средства

Народные средства могут эффективно облегчить сильные головные боли после родов и имеют одно важное преимущество: они не содержат вредных химических веществ, характерных для современной косметологии. Тем не менее, их воздействие на организм матери и ребенка может быть интенсивным, поэтому перед использованием желательно проконсультироваться с педиатром или терапевтом.

Во время приступов можно использовать аромалампу или специальные палочки с эфирными маслами. Лавандовый, мятный и ромашковый эфиры обладают успокаивающим действием и хорошо помогают при мигрени.

• Водные процедуры

При мигрени в послеродовой период полезно принять прохладный душ или ополоснуть голову водой комнатной температуры. Некоторым помогает теплая расслабляющая ванна.

Холодные компрессы на лоб — отличное средство от головной боли. Заморозьте отвары шалфея, душицы, мяты, крапивы или хмеля. Травяной лед заверните в целлофан и полотенце, затем приложите к затылку, вискам и лбу. Иногда достаточно просто потереть виски ледяным кубиком с травами.

Добавьте к обычной заварке листья мяты, малины, земляники или мелиссы — они являются отличным обезболивающим средством при мигрени.

• Картофельная шапочка

Натрите на терке 1 кг сырого молодого картофеля. Смешайте кашицу с 50 мл коровьего молока (желательно домашнего). Дайте настояться 30 минут, затем отожмите пюре и наложите слоем в 1 см на тонкую х/б ткань. Приложите к голове и накройте меховой или шерстяной шапкой. Такой компресс рекомендуется делать ежедневно перед сном в течение 10 дней.

Также можно использовать отвары из плодов боярышника или экстракта чаги.

• Компрессы из трав

Свежесорванный спорыш или капустный лист приложите ко лбу или затылку на полчаса.

• Алоэ с цикорием

Настойте алоэ в соке цикория и пейте ежедневно.

Если после родов у вас сильная головная боль, попробуйте один из этих рецептов, особенно если медикаменты недоступны. Однако будьте осторожны с применением народных средств, если вы кормите грудью, так как это может негативно сказаться на здоровье малыша. Чтобы избежать головной боли после родов, следуйте полезным рекомендациям.

Полезные советы

Если после родов у вас начала болеть голова, попробуйте изменить некоторые аспекты своей жизни: режим дня, настроение и питание. Эти, казалось бы, мелочи могут существенно повлиять на ваше самочувствие. Как только вы почувствовали недомогание, выполните следующие рекомендации.

1. Постарайтесь выспаться. Если вы часто просыпаетесь ночью к ребенку, измените режим кормления или попросите близких помочь вам в это время. Помните, что для избавления от головной боли необходимо спать хотя бы 6 часов ночью.
2. Если вы сильно устаёте днём, делегируйте часть обязанностей супругу, маме или другим близким. Не пытайтесь всё делать самостоятельно, иначе головная боль не даст вам наслаждаться материнством.
3. Чаще проводите время на свежем воздухе. Кислород — отличное средство при головной боли.
4. Не принимайте антидепрессанты в послеродовой период без назначения врача.
5. Исключите из рациона продукты, провоцирующие головную боль: алкоголь, кофе, цитрусовые, шоколад, орехи, сладости, острую пищу, мясные изделия, сыры, бананы, маринады и сухофрукты.
6. Избегайте отрицательных эмоций и старайтесь отключаться от стресса.
7. Ограничьте время, проведенное перед телевизором и компьютером.
8. Включите в свою жизнь небольшие физические нагрузки, которые приносят удовольствие.
9. Не принимайте спазмолитики (например, но-шпу или спазмалгон) во время приступов мигрени, так как они могут усугубить симптомы.
10. Занимайтесь йогой или аутотренингом, которые помогают успокоить нервную систему и снять усталость.

Ни одна женщина не должна мириться с головной болью в послеродовой период. Обязательно обращайтесь к врачам для предотвращения осложнений и побочных эффектов. Не забывайте о народных средствах и здоровом образе жизни. Это поможет вам быстрее восстановиться и наслаждаться общением с новорождённым.

https://youtube.com/watch?v=3bWM6gZ6hf4