• Опубликовал(а): Лайма Янсонс

Глазные яблоки очень чувствительны и уязвимы из-за большого количества нервных окончаний. Глаза быстро реагируют на неблагоприятные условия окружающей среды, а боль может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами, указывая на возможное заболевание.

Фото 1: Перенапряжение глазных мышц может вызывать спазмы и неприятные ощущения при движении. Источник: flickr (Conselho Nacional).

Причины боли в глазах

Внешние причины могут быть механическими: ветер, песчинка, неправильный подбор контактных линз, перенапряжение, травмы или инфекции, такие как простуда.

Глазное яблоко состоит из следующих частей:

1. Склера — основная часть наружной оболочки глаза.
2. Роговица — прозрачная часть наружной оболочки, пропускающая свет.
3. Сосудистая оболочка.
4. Радужная оболочка — определяет цвет глаз и регулирует размер зрачка.
5. Цилиарное (ресничное) тело — расположено между радужкой и сосудистой оболочкой, регулирует толщину хрусталика.
6. Сетчатка — внутренняя оболочка глаза.
7. Слезная железа и слезный мешок.
8. Мелкие железы и нервы, регулирующие движения глаз и передающие изображение.

Важно! Повреждение любой части глаза нарушает его работу.

Офтальмологические заболевания, провоцирующие боль

1. Увеит. Это инфекционное заболевание, при котором болезнетворные бактерии могут попадать в глаза как извне, так и изнутри организма. Причинами могут быть синусит, запущенный кариес, частые тонзиллиты и некоторые виды герпеса.

2. Сосудистые болезни и расстройства гемодинамики в тканях зрительных органов также могут вызывать боли в глазах.

3. Иридоциклит. Воспаление радужки, при котором возникают боли в глазах и повышенная чувствительность к свету; зрачок сужается.

4. Флегмона глазницы. Боль сопровождается двоением в глазах, припуханием и покраснением века, повышением температуры, тошнотой, а глазные яблоки могут слегка выступать наружу.

5. Глаукома. При этом заболевании наблюдаются острая боль в глазах, снижение остроты зрения, появление «тумана» перед глазами и головная боль из-за повышенного глазного давления.

6. Синдром «сухого глаза». Чаще всего страдают люди, которые долго смотрят на экран монитора. Люминесцентные лампы и работающие кондиционеры в офисах также способствуют развитию этого синдрома.

Причины болезненности глаз могут быть связаны не только с патологиями глаз, но и с заболеваниями соседних органов.

Существуют также специфические виды боли, когда ощущение болезненности локализуется не только в глазах, но и вокруг них, а также когда пациент испытывает давящую боль на глазные яблоки.

Болят глаза и голова в области глаз

Такое состояние мучительно, и человек не может найти себе места, пытаясь принять удобное положение для облегчения. Оно может сопровождаться головокружением, усилением дискомфорта при движении, тошнотой и нарушениями походки.

Боль в глазах и голове может быть симптомом мигрени, гипертонии (повышенного давления) или глаукомы (высокого внутриглазного давления).

При гипертонии наблюдается характерное мелькание в глазах («мушки»).

Глаукома вызывает дискомфорт при движении обоими глазами и затрудняет сосредоточение взгляда, также может вызывать тошноту.

При повышенном внутричерепном давлении боль локализуется в области лба и глаз, заставляя искать удобное положение. Это может нарушать ночной сон и вызывать тошноту и рвоту.

При мигрени боль усиливается от света, звука и раздражающих запахов.

Внутричерепная гематома, вызванная травмой, может привести к боли в одной половине головы, отдающей в глаз, и головокружению.

Сосудистая аневризма проявляется резкой, пульсирующей болью в глазах и лобной части головы, которая усиливается при движении.

При ишемическом инсульте боль в глазах и голове резкая и сдавливающая, сопровождается помутнением зрения.

Аневризма аорты характеризуется пульсирующими болями в глазных яблоках и голове.

Болит за глазами

Различают резкую, пульсирующую боль в области виска за глазом и локализованный очаг боли позади глаза, который может возникать из-за перенапряжения. При некоторых заболеваниях может возникнуть ощущение, что боль исходит изнутри глаза. На такие боли стоит обратить особое внимание, так как они могут указывать на серьезные состояния:

1. гипертонический криз;
2. грипп или тяжелая простуда;
3. сосудистая дистония;
4. опухоли мозга;
5. расстройства нервной системы.

Важно! В этих случаях боль за глазным яблоком может быть единственным ранним признаком серьезной патологии.

Давящая боль в глазах

Давление в глазах может ощущаться как распирание, что часто возникает из-за длительной работы за компьютером, а также злоупотребления алкоголем и курением.

Эти неприятные ощущения могут быть следствием как обычного напряжения, так и признаками различных заболеваний, иногда серьезных.

Боль в глазах может быть связана с опасными состояниями:

1. Повышение внутричерепного давления;
2. Сотрясение головного мозга;
3. Гипертония;
4. Энцефалит;
5. Менингит;
6. Прединсультное состояние;
7. Опухоль мозга.

Неприятные ощущения давления в глазах и голове могут также вызывать синусит, фарингит и ринит, что сопровождается дискомфортом в околоносовых пазухах. При гриппе и ОРЗ эти ощущения могут усиливаться с повышением температуры. Фронтит усиливает дискомфорт при наклонах.

Опухоль мозга приводит к отечности тканей, вызывая сильную давящую боль, сопровождающуюся потемнением в глазах, тошнотой и рвотой.

Если мышцы шеи перенапряжены, например, из-за длительного пребывания в неудобной позе за компьютером, боль может иметь сдавливающий характер, словно обруч вокруг головы, особенно при переутомлении или недосыпе.

Меры, которые необходимо предпринять

Боль в глазах должна насторожить, особенно если наблюдаются следующие признаки:

1. потемнение в глазах, тошнота и рвота;
2. изменение внешнего вида век и глазных яблок;
3. серьезные нарушения зрения, трудности с сосредоточением взгляда;
4. сильное головокружение и головная боль;
5. длительность симптомов и их усиление со временем.

Если известна причина (например, инфекционные заболевания, механическое повреждение или переутомление), сначала необходимо устранить ее. Затем можно принять обезболивающее, например, Ибупрофен, Найз или Анальгин. После этого следует незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу для постановки точного диагноза и назначения лечения.

Гомеопатическое лечение

При заболеваниях глаз эффективно применяются гомеопатические средства.

Препараты	Назначение
Белладонна (Belladonna)	Острая пульсирующая боль, усиливающаяся от света и звука. Воспаление, слезотечение, язвы, резь в глазах, пульсация в голове, мигрень.
Бриония (Bryonia)	Боль с чувством давления, усиливающаяся при движении глазами.
Гельземиум (Gelsemium)	Тупая боль в затылке, отдающая в глаз, чувство сдавливания вокруг головы.
Ирис (Iris)	Сильная пульсирующая боль в надглазничной области с одной стороны головы, сопровождающаяся нарушением зрения.
Аконитум (Aconitum)	Механическая травма глаза, простудное воспаление. Резкие, рвущие боли в глазах, светобоязнь и слезотечение. Высокое артериальное давление.
Апис (Apis)	Сверлящая острая боль в глазных яблоках, покраснение.
Арника (Arnica)	Конъюнктивиты после травмы.
Кониум (Conium)	Болезненные ощущения в глазах при свете.
Феррум фосфорикум (Ferrum phosphoricum)	Воспаление, покраснение, «песок» в глазах при гриппе и простуде.
Калий йодатум (Kalium iodatum)	Снижение зрения, боль в глазах и голове при глаукоме.

Распространенным симптомом является головная боль в области глаз. Пациентов беспокоит нарушение зрения, резь и болезненная реакция на свет. Глаза связаны с головным мозгом через зрительный тракт. Оболочка глаза содержит нервные окончания, которые передают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, вызывающих боль в глазах и голове.

Причины, вызывающие проблему

Если у вас болит голова и возникают неприятные ощущения в области глаз, это может указывать на следующие проблемы:

1. Переутомление и стресс. В этом случае происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. Боль может ощущаться в лбу, глазах и висках, но она не сильная. Отдых и снижение стресса помогают восстановить нормальное состояние.

2. Мигрень. Это сильная односторонняя головная боль, часто отдающая в правый глаз. Боль может быть пульсирующей и давящей, затрагивая височную область. Перед приступом могут возникать онемение конечностей и повышенная чувствительность к свету.

3. Кластерная боль. Начинается в области виска и может перемещаться к глазу.

4. Повышение внутричерепного давления. Боль в лбу усиливается при движениях или кашле, может возникать резь в глазах. Офтальмолог может диагностировать это состояние по изменению сосудистого рисунка на глазном дне.

5. Повышение артериального давления. Боль локализуется в области лба и глазниц, может давить на виски.

Если боль не проходит даже после отдыха или беспокоит вас утром, необходимо обратиться к специалисту. Боль в голове и глазах может указывать на серьезные заболевания:

1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль нарастает медленно, иногда в течение нескольких месяцев, может сопровождаться тошнотой, головокружением и рвотой.

2. Сотрясение головного мозга. Может привести к образованию гематомы, вызывающей продолжительную головную боль, отдающую в глаза.

3. Предынсультное состояние. Сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая в глаза и лоб, может указывать на угрозу инсульта. Пациент может ощущать давление в висках.

4. Сосудистая аневризма. Начинается с сильной пульсирующей боли в лбу, переходящей на глаза.

5. Инфекционные заболевания головного мозга (менингит или энцефалит). Интенсивная головная боль, локализующаяся в области лба, глаз и переносицы, может сопровождаться повышением температуры.

6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух вызывает боль в области переносицы и лба, затрудняет носовое дыхание, что может приводить к головной боли.

7. Фронтит. Инфекция, поражающая лобные пазухи, вызывает неприятные ощущения в области переносицы и глаз, может сопровождаться отеком лица и повышением температуры.

Простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения также могут вызывать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы могут возникать при зубной боли, воспалении тройничного нерва и аллергических реакциях.

Глаза – виновники проблемы

Если неприятные ощущения исходят от глаз, то именно с них начинается распространение боли по всей голове.

1. Спазм аккомодации. Это заболевание органов зрения связано с постоянным перенапряжением глазных мышц, что приводит к головной боли. Близорукость создает большую нагрузку на глаза, чаще всего болит лоб и виски.

2. Глаукома. При этом серьезном заболевании нарушается отток внутриглазной жидкости, что вызывает постоянное повышенное внутричерепное давление. Боль чаще всего ощущается в лобной и височной областях, а также в области глазниц.

3. Неправильное ношение контактных линз. Это может вызвать резкие, колющие боли в глазах и ощущение песка. Также могут болеть виски и лоб. Важно следить за чистотой и правильным хранением линз.

4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Это ограничивает доступ питательных веществ и вызывает головную боль, которая чаще всего локализуется в области глаз и висков.

В таких случаях необходимо обратиться к офтальмологу, а затем к неврологу или кардиологу для дополнительных обследований.

Резкая боль в голове, отдающая в область глаз, может быть вызвана следующими факторами:

• длительное нахождение на ветру или солнце;
• даже незначительное повреждение глаза;
• длительное пребывание за компьютером;
• инфекционные заболевания.

Методы борьбы с проблемой

Не только болезни могут вызывать неприятные ощущения в области глаз и головы. Несбалансированное питание и вредные продукты также приводят к головной боли, которая может локализоваться в висках, лобной или теменной части. К продуктам, способным вызвать такие симптомы, относятся:

• пища быстрого приготовления;
• экзотические фрукты и овощи;
• алкоголь;
• сыры;
• орехи;
• шоколад.

Также стоит учитывать продукты с консервантами, красителями и стабилизаторами. Поэтому для устранения боли важно изменить режим питания.

1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный здоровый сон.
2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если препараты не помогают, необходимо пересмотреть тактику лечения.
3. В качестве профилактики можно использовать народную медицину и фитотерапию.

Для симптоматического лечения могут быть назначены:

• противовоспалительные нестероидные средства;
• спазмолитики, расширяющие сосуды в области головного мозга;
• анальгетики;
• комбинированные средства.

Избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы и заболевания глаз негативно влияют на состояние головного мозга.

Снять головную боль может стакан теплого молока, массаж или ванна с отваром трав.

Если вовремя установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного лечения. Не стоит заниматься самолечением, так как это увеличивает риск скрыть симптомы и не выявить настоящую проблему.

---

Современная жизнь полна стрессов, и избежать их сложно, особенно когда нужно успевать везде. Многие проводят много времени за компьютером, что приводит к усталости, головокружению и другим недомоганиям. В таких условиях боли в глазах и голове становятся обычным делом.

Важно быть внимательным, так как длительный болевой синдром, затрагивающий голову и органы зрения, может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому необходимо своевременно проводить диагностику и начинать лечение.

Немного анатомии

Наши глаза — ценный дар, который следует беречь. Рассмотрим анатомию органа зрения. Глазные яблоки имеют неправильную шарообразную форму и размер около 24 мм.

Основные составляющие глаз:

• Роговица — защищает внутреннюю часть глазного яблока от внешних факторов.
• Хрусталик — прозрачное тело внутри глаза, реагирующее на свет. Он выполняет функцию биологической линзы, преломляющей световые волны. Небрежное отношение к хрусталику может привести к катаракте, как и к другим заболеваниям глаз.
• Стекловидное тело — гелеобразное вещество, заполняющее пространство между хрусталиком и сетчаткой. Оно фокусирует свет на внутренней оболочке, содержащей колбочки и палочки.

Информация, воспринимаемая сетчаткой, передается через зрительный нерв в головной мозг для обработки. Глаза содержат множество нервных окончаний, что связывает их с центральной нервной системой. Поэтому головная боль может возникать из-за дискомфорта в глазах и усиливаться при движении глазных яблок.

Что может служить причиной?

На планете нет человека, который бы не сталкивался с головной болью. Это неприятное состояние может вызвать множество эмоций и тревог: вдруг причина серьезная? Когда начинают болеть глаза и голова, жизнь кажется безрадостной.

Почему это происходит? Глазная и головная боли тесно связаны, и причин их появления много. Не всегда они очевидны. Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

• Физиологические.
• Психологические.

Чтобы понять, что именно вызывает дискомфорт в голове и глазах, необходимо проанализировать каждую ситуацию. Сначала рассмотрим физиологические причины болей, а затем перейдем к психологическим факторам.

Бич современного человека

Работа за компьютером — распространенная деятельность. Поэтому боль в глазах при движении глазного яблока — довольно частое явление. Каждая третья (если не вторая) семья может позволить себе компьютер. Увлекаясь чем-то или просто серфя в интернете, мы часто забываем моргать. Это вредно для глаз, так как приводит к их пересыханию и болевым ощущениям.

Иногда возникает ощущение, будто в глаза насыпали песок. При опускании век для отдыха можно почувствовать резь, жжение и покалывание. Если это повторяется ежедневно, может начаться головная боль. В дальнейшем это может привести к воспалению век и снижению зрения. Чтобы избавиться от дискомфорта, важно чередовать работу с отдыхом.

На экран монитора следует смотреть не более 40 минут, после чего обязательно делать перерыв на 10-15 минут. В противном случае боль в глазах неизбежна. Во время отдыха можно просто закрыть веки или чаще моргать. Полезно также найти в окружении зеленый цвет, который успокаивает.

Давление

Речь идет о внутричерепном и внутриглазном давлении. При повышении внутричерепного давления часто возникает головная боль, особенно по утрам. Увеличение объема спинномозговой жидкости приводит к растяжению паутинной оболочки головного мозга, что вызывает болевой синдром. В некоторых случаях боль может быть настолько сильной, что отдает в глаза, создавая ощущение давления изнутри.

Аналогичные симптомы могут наблюдаться при повышении внутриглазного давления, обычно связанного с глаукомой, воспалением или простудой. Самостоятельно определить заболевание невозможно. Боль в глазах и голове требует консультации врача, поэтому важно посетить больницу.

Снизить интенсивность симптомов можно с помощью легкого согревающего массажа, но для полного выздоровления необходим курс лечения, который может назначить только специалист.

Самая распространенная причина

Гипертония затрагивает значительную часть населения мира. Ранее в группу риска входили в основном пожилые люди, но сейчас это заболевание встречается и у молодежи. По статистике, среди зарегистрированных случаев гипертонии каждый второй пациент не достиг 50 лет.

При повышении давления увеличивается нагрузка на стенки кровеносных сосудов, что вызывает головную боль. Она может сопровождаться тошнотой, головокружением и шумом в ушах, а перед глазами могут появляться черные точки. Если верхний порог давления превышает 150, боль может отдавать не только в глаза, но и в шею.

Многие отмечают, что в жару часто болит голова и глазные яблоки. Снять дискомфорт и понизить давление можно, массируя лоб, виски, шею и область за ушами. Лучшей профилактикой гипертонии является соблюдение распорядка дня.

Вирусные заболевания

ОРВИ и грипп могут вызывать болевой синдром не только в голове, но и в глазах. Обычно это сопровождается насморком, болью в горле и повышением температуры. Боль в глазах при простуде возникает из-за давления воспаленных участков на глазные яблоки.

Еще одно заболевание, вызывающее подобные симптомы, — менингит. Воспаление оболочки головного мозга также связано с инфекцией. При менингите пациенты испытывают сильные головные боли, отдающие в глаза. Заболевание проявляется повышением температуры, рвотой, не связанной с приемом пищи, нарушением зрения и судорогами.

О чем могут сказать боли в области лба

Не только болезни глаз вызывают сильные головные боли у большинства людей (около 60%). Симптомы могут также указывать на патологии сосудов головного мозга, такие как бледность, слабость, тошнота и рвота. Если заболевание вирусное, лечение должно быть комбинированным. Чрезмерное использование антибиотиков может усугубить болевой синдром.

Если боль локализуется в правой части лба, это может свидетельствовать о:

• Остеохондрозе шейного отдела позвоночника.
• Инсульте.
• Новообразованиях.
• Травмах.
• Синдроме Костена.
• Тонзиллите.
• Хронической пароксизмальной гемикрании.

Что касается болей в глазах и в левой части лба, возможные причины включают:

• Опухоли.
• Остеохондроз.
• Инфекционные заболевания.
• Мигрень.
• Простуду.
• Неравномерное распределение нагрузки на мышцы.
• Травмы головы и шеи.
• Инсульт.
• Метеочувствительность.

Болевой дискомфорт может быть вызван смещением шейных позвонков, что часто связано с неправильной осанкой или чрезмерной нагрузкой.

Детские головные боли в области лба

Головные боли у детей — распространённая проблема, особенно среди старшеклассников. Причины могут быть различными:

• Стресс. Это включает психологические факторы: негативное отношение со стороны сверстников, агрессию, разлуку с близкими, смену обстановки (например, переезд).
• Инфекции. Проявляются высокой температурой, болями в глазах и голове, кашлем, насморком, тошнотой и рвотой.
• Голод.
• Общая усталость организма.
• Перепады артериального давления.

Также стоит учитывать, что многие дети ведут активный образ жизни, что увеличивает риск ушибов головы. Если после травмы у ребенка ухудшается состояние и появляется рвота, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на сотрясение или повышение внутричерепного давления.

Психология

Теперь рассмотрим психологические причины головной и глазной боли. Их сложно выявить, так как человек может не осознавать наличие психических проблем или отрицать их. Если физическое здоровье в порядке, стоит обратить внимание на психологические факторы, вызывающие боль в глазах.

Неблагоприятные факторы

Регулярные стрессовые ситуации могут вызывать мигрень, проявляющуюся в виде головной боли. Она может локализоваться с одной стороны головы, в глазах или ушах и иногда сопровождается тошнотой.

Сильные болевые ощущения способны вывести человека из равновесия, затрудняя работу и выполнение домашних дел. Эффективных лекарств для быстрого купирования приступов мигрени не существует. Обезболивающие, доступные в аптеках, лишь частично облегчают симптомы. Поэтому важно стараться избегать факторов, провоцирующих головные боли и дискомфорт в глазах.

Последствия невроза

Сильное нервное напряжение может привести к неврозу, который проявляется разнообразными симптомами: обмороками, тошнотой и ощущением «мурашек» по коже. Однако главным признаком является головная боль, отдающая в глаза и шею.

Этот недуг называют синдромом «шлема невротика», так как у человека возникает ощущение, будто его голова сжата каской или шлемом. Хронический невроз представляет серьезную угрозу, иногда постоянные боли приводят к галлюцинациям.

Для лечения невроза назначают курс психотерапии, что требует времени и усилий. Облегчить симптомы можно с помощью народной медицины: полезны ванны с ароматическими маслами, чай с валерианой и мятой, а также медитация.

К кому обратиться за помощью?

Если болят глазные яблоки и голова, к какому врачу обратиться? Этот вопрос возникает у многих при появлении таких симптомов. Выбор специалиста зависит от характера проявлений. Медицинскую помощь могут оказать:

• Терапевт.
• Невропатолог.
• Психотерапевт.
• Рефлексотерапевт.

При первом визите к терапевту врач проведет детальный опрос пациента. На основе собранной информации он сможет определить проблему и направить к узкому специалисту.

Невропатолог необходим, если терапевт выявит невралгические отклонения. Если болевые ощущения возникают часто и интенсивно, следует обратиться к этому врачу.

Психотерапевт поможет, если у пациента есть признаки депрессии, которые также могут вызывать боль в глазах и голове. Его помощь актуальна для людей, испытывающих постоянное психологическое напряжение и страдающих от мигрени, не связанной с травмами.

Рефлексотерапевт воздействует на акупунктурные точки на теле с помощью пальцев, магнитов или игл. К нему можно обратиться после консультации терапевта или невропатолога для профилактики.

Что можно сделать?

Что делать, если вас мучают головные и глазные боли? Важно понимать, что постоянные боли не всегда связаны с погодными условиями. Чаще всего они указывают на внутренние проблемы. Самолечение может быть опасным.

Регулярный прием сильных обезболивающих может негативно сказаться на желудке и кишечнике, снижая их функциональность. Также существует риск аллергических реакций, что может повредить почки и печень.

Необходимо обратиться к специалистам, которые проведут опрос и назначат анализы. При необходимости могут быть рекомендованы обследования, такие как томография головного мозга или УЗИ сосудов головы и шеи. После сбора всей информации врач сможет определить оптимальный курс лечения. Обычно применяются следующие методы:

• иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• лечебный массаж с воздействием на акупунктурные точки;
• медикаментозное лечение.

Следует отметить, что современные лекарства обеспечивают лишь временное облегчение и могут вызывать привыкание при длительном использовании. Поэтому таблетки следует принимать строго по назначению врача и не превышать дозировку.

При болях в глазах и голове, вызванных гриппом или другими причинами, эффективны препараты на основе ибупрофена. Они помогают снять болевой синдром с минимальным воздействием на организм. Также можно использовать анальгин и парацетамол.

Меры профилактики

Чтобы снять болевой синдром и напряжение в глазах, регулярно выполняйте специальную гимнастику. Упражнения можно делать даже на рабочем месте во время перерыва. Включите в комплекс следующие упражнения:

• движения глазами вверх-вниз или по окружности;
• частое моргание в течение 40-60 секунд за несколько подходов;
• чередование фокусировки на ближних и дальних предметах;
• сведение глазных яблок к переносице и обратно.

Многие интересуются, как лечить боль в глазах и голове. Основная профилактика — отказ от вредных привычек, активный образ жизни, регулярное употребление чистой воды и сбалансированное питание. Это поможет устранить симптомы головной и глазной боли. Также старайтесь избегать переутомления и стресса. При любых изменениях состояния лучше сразу обратиться к врачу.

Народная медицина в помощь

Средства народной медицины также эффективны и просты в использовании. Они могут снизить частоту приступов. Например, для приготовления отвара из мяты перечной возьмите половину столовой ложки сырья и залейте стаканом горячей (кипяченой) воды. Нагревайте на водяной бане под закрытой крышкой около 15 минут, затем дайте остыть. Процедите отвар и добавьте воды до объема одного стакана. Принимайте по 50 мл три раза в день за 15 минут до еды.

Если болят глаза и голова, полезна бузина травянистая. Залейте 1 столовую ложку цветков стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Процедите и принимайте по 50 мл 3-4 раза в день.

Для снятия головной боли можно использовать компресс из листьев капусты или кашицы сырого картофеля. Также поможет холодное влажное полотенце.