Практически 90% жалоб на головную боль во время беременности не связаны с серьезными заболеваниями.

План статьи

• Причины головной боли при беременности
• Симптомы и лечение различных видов головной боли
  • Боль напряжения
  • Мигрень
  • Сосудистая головная боль
• Точечный массаж для снятия головной боли
• Что делать при сильной головной боли во время беременности?
• Какие препараты от головной боли противопоказаны при беременности?

Причины головной боли при беременности

Головная боль может возникнуть по следующим причинам:

• Адаптация организма к гормональным изменениям во время беременности. Повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, иногда вызывая их спазмы.
• Внезапные колебания артериального давления у беременной, особенно во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем.
• Эмоциональное перенапряжение или переутомление.
• Чувство голода или жажды.
• Духота и спёртость воздуха в помещении.
• Недосыпание или, наоборот, избыток сна (более 10 часов).
• Неправильная осанка, особенно в III триместре.

Некоторые продукты могут также вызывать головную боль при беременности, например, шоколад, или, наоборот, отказ от кофе и крепкого чая.

В других случаях головная боль может быть связана с проблемами сосудов (например, вегето-сосудистой дистонией), шейными позвонками (например, шейным остеохондрозом или травмами шейного отдела), а также с простудными заболеваниями (ОРЗ, ОРВИ, гайморит, менингит и др.) и зубной болью.

Причины головной боли при беременности разнообразны. Важно определить характер болей, чтобы подобрать безопасное и эффективное лечение без вреда для плода.

Симптомы и лечение различных видов головной боли во время беременности

Боль напряжения проявляется тупой, монотонной болью, как будто голова стянута эластичной лентой.

Пациенты часто отмечают, что боль распространяется от шеи к затылку, вискам и области глаз. При пальпации можно обнаружить болевые точки в затылке и шее. Возможна тошнота, но рвота отсутствует. Продолжительность такой головной боли составляет от 30 минут до 1-1,5 часов.

Боль напряжения возникает при физической и умственной усталости, нервном истощении, а также во время или после стрессовых ситуаций.

Лечение головной боли напряжения во время беременности направлено на снятие симптомов. Для этого подойдут следующие средства:

1. Глицин снижает психо-эмоциональное напряжение, улучшает настроение и нормализует сон. Его рекомендуется принимать в профилактических целях при частых головных болях, связанных с нестабильностью нервной системы (например, при умственной нагрузке, стрессе, раздражительности и неврозах).

2. При перевозбуждении нервной системы и расстройствах сна можно принимать до 4 таблеток Валерьяны за один раз.

3. Расслабляющий аромабальзам ТМ Faberlic «Альпийская формула» помогает при легкой ноющей головной боли в области висков и затылка. Бальзам наносится небольшим количеством на нужную область головы. При затылочной боли его сначала наносят на подушечки пальцев, а затем делают легкий массаж затылочной зоны.

Состав препарата натуральный, поэтому он безопасен для беременных. В него входят эфирные масла лаванды, перечной мяты, аниса, розмарина, голубой египетской ромашки, майорана и лимона.

4. Стик-бальзам «Headex» помогает уменьшить неприятные ощущения. Активный компонент — ментол, известный как природное болеутоляющее средство. Нанесите бальзам круговыми движениями на виски и лоб, почувствовав легкий холодок. При необходимости повторите через 20 минут, но не более 6 раз в сутки.

После использования средств с мятой и ментолом тщательно вымойте руки, чтобы избежать попадания раздражающих компонентов в глаза.

5. Пластырь-компресс «Extraplast» при головной боли, связанной с мигренью, содержит масла лаванды, эвкалипта и ментола. Компоненты не попадают в кровоток, что делает его безопасным для будущего ребенка. Пластырь наклеивается на чистую и сухую кожу лба или задней части шеи, избегая зоны роста волос. Используйте его не более 6 часов в сутки.

Перед применением проверьте на аллергию, нанеся небольшое количество на внутреннюю сторону сгиба локтя.

6. Если боль напряжения не удается снять, можно принять 1-2 таблетки Но-шпы. Исследования на животных показали, что препарат не токсичен для плода. Однако при низком артериальном давлении следует быть осторожным, так как возможна индивидуальная реакция организма.

Мигрень — это продолжительные (от 4 часов до нескольких дней) сильные пульсирующие боли в одной половине головы, часто сопровождающиеся тошнотой и рвотой, приносящей облегчение. Перед приступом могут наблюдаться помутнение зрения, слуховые и зрительные галлюцинации.

Двигательная активность, шум и яркий свет усиливают симптомы мигрени. Причиной мигрени может быть раздражение нервных узлов и сплетений в области головы и шеи, вызванное заболеваниями шейного отдела позвоночника или сосудов головного мозга.

Во II и III триместре беременности при необходимости можно принять 1-2 таблетки Парацетамола. Хотя исследования не подтвердили негативного влияния на плод, в I триместре рекомендуется осторожность. Лучше использовать ректальные свечи с меньшей дозировкой, которые назначают даже детям с 3 месяцев.

При анемии, проблемах с печенью и почками, а также нарушениях сворачиваемости крови принимать Парацетамол не рекомендуется. Легкую или умеренную мигрень можно снять 1-2 таблетками Валерианы.

Сосудистая головная боль характеризуется пульсирующей болью в затылочной, теменно-височной или других областях головы. Она наблюдается при гипер- и гипотонии, вегето-сосудистой дистонии и других проблемах с сосудами.

Гипертония сопровождается сужением сосудов и спазмами, что приводит к головной боли. При гипертоническом кризе могут появляться чувство тяжести в голове и общая слабость, а губы могут приобретать синюшный оттенок.

1. Холодный компресс помогает при гипертонии, сужая кровеносные сосуды. Намочите полотенце холодной водой, выжмите и положите на лоб или затылок. Когда компресс станет теплым, охладите его снова.

2. Горячий компресс расширяет сосуды и улучшает кровообращение, что полезно при гипотонии. При склонности к гипотонии важно высыпаться, не переедать и гулять на свежем воздухе. В моменты сильной головной боли полезно полежать с компрессом на лбу или сделать дыхательную гимнастику. В крайнем случае можно выпить немного кофе.

Тренируйте тонус сосудов с помощью контрастного душа, но не переусердствуйте — вода должна быть слегка прохладной.

Точечный массаж, снимающий различную головную боль

Самомассаж биологически активных точек поможет справиться с головной болью при беременности без использования опасных медикаментов.

Лю Хуншен расскажет о традиционной китайской медицине и покажет, где находятся точки, массаж которых облегчит головную боль.

Доктор Хуншен на примере первой точки на руке продемонстрирует технику массажа, а затем укажет остальные точки, которые также нужно массировать всего несколько минут.

https://youtube.com/watch?v=lGomTSGV69Q

Что делать при сильной головной боли при беременности?

Парацетамол (детский Панадол в свечах или сиропе, Эффералган в свечах или сиропе) проникает через плацентарный барьер. На данный момент не зафиксировано отрицательного воздействия парацетамола на плод, однако его следует принимать только в крайних случаях, когда боль не утихает длительное время.

Какие препараты от головной боли противопоказаны при беременности?

Аспирин (ацетилсалициловая кислота), Цитрамон, Ибупрофен (Ибупром, Нурофен, Бруфен), Диклофенак (Диклонат, Диклоран, Ортофен), Индометацин, Кетопрофен (Кетонал, Фламакс) и аналогичные препараты противопоказаны во время беременности.

Эти лекарства могут негативно влиять на развитие плода и течение беременности. Применение необходимых доз для обезболивания в I триместре может привести к дефектам развития, таким как расщепление верхнего неба или порок сердца. Назначение этих препаратов в I триместре строго запрещено.

Во II триместре некоторые из этих препаратов могут быть назначены, но только после тщательной оценки риска и пользы для матери и плода, в небольших дозах и на короткий срок.

В III триместре применение необходимых доз может замедлить родовую деятельность, вызвать преждевременное закрытие артериального протока у плода и ухудшить сворачиваемость крови у матери, что увеличивает риск большой кровопотери при родах. Назначение этих медикаментов непосредственно перед родами может привести к внутричерепным кровоизлияниям, особенно у недоношенных детей. Поэтому их применение в III триместре противопоказано.

Головная боль

• продолжается несколько дней подряд?
• возникает часто и сопровождается тошнотой и рвотой?
• очень резкая и острая?

или сопровождается:

• повышением температуры тела до 38 °C и выше?
• невозможностью прижать подбородок к груди?
• слабостью или онемением рук и ног?
• затрудненной речью?
• проблемами со зрением и нарушением координации?

В таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу!

Автор: Бережная А.С.

Источник

Почему сильно болит голова

Периодические сильные головные боли в области лба и висков, тошнота и дезориентация могут указывать на различные заболевания, связанные с нарушениями кровообращения.

Эти недуги чаще встречаются у людей старше 40 лет, но ухудшение экологии, стресс и депрессия способствуют их «омоложению».

Что может вызывать нарушения кровообращения

Патологии кровеносных сосудов, такие как потеря эластичности, уплотнение или истощение стенок, образование закупорок вен и загустение крови, нарушают циркуляцию жидкости в организме и снижают обмен веществ. Это может привести к проблемам с давлением, включая артериальные скачки.

Основной симптом этих заболеваний — сильная головная боль в области лба и висков, часто сопровождающаяся тошнотой, дезориентацией, общей слабостью и усталостью.

Инфекционные заболевания, такие как острые респираторные вирусные инфекции, ангина, грипп и ОРЗ, могут обострять головные боли. Эти болезни часто сопровождаются повышением температуры, воспалением гайморита и общим недомоганием, что также вызывает боль в височной и лобной областях.

Если головные боли становятся постоянными даже после выздоровления от инфекции, это может указывать на наличие энцефалита или менингита. При появлении таких симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как последствия могут быть серьезными.

Женский организм имеет свои особенности, влияющие на циркуляцию крови, такие как менструальный цикл, пубертатный период, менопауза и гормональные изменения во время беременности. Эти факторы временные, поэтому в таких случаях допустимо использование слабых анальгетиков для облегчения боли.

Деформации позвоночника, например остеохондроз или межпозвоночная грыжа, также могут вызывать сильные головные боли из-за сжатия нервных окончаний и нарушения кровообращения.

Нарушение обмена веществ, например при дисбактериозе, негативно сказывается на общем состоянии организма. Боли в лбу и висках могут возникать из-за неправильного питания, употребления жирной пищи, алкоголя или сильного отравления. Поэтому важно лечить основное заболевание, вызывающее симптоматические боли.

Стресс, нервозность и психические расстройства также могут быть причиной головных болей в области лба, висков, затылка и глаз. Психологическое состояние может негативно влиять на функциональные возможности организма. Лечение может включать отдых и избегание раздражающих факторов; иногда достаточно недельного отпуска для полного восстановления и избавления от болей.

Видео

Причины головной боли и тошноты

Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль. Однако сильная боль в области лба и висков, сопровождающаяся тошнотой, может сигнализировать о проблемах в организме.

Головная боль может быть тупой, спазмообразной, резкой или пульсирующей. Она может возникать в любое время суток и длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Основные причины

Дискомфорт и неприятные ощущения часто связаны с проблемами со спиной и шеей.

Головная боль может быть симптомом различных заболеваний:

• ангина и грипп;
• недосыпание;
• мигрень, сопровождающаяся болями в висках, нарушениями ориентации, вкуса, тошнотой и светобоязнью. Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов;
• особенности менструального цикла и ПМС;
• гормональные изменения во время климакса;
• пониженное внутричерепное давление, проявляющееся звоном в ушах и нарушением слуха;
• феохромоцитома надпочечников, приводящая к избытку адреналина, что вызывает повышенное потоотделение, тошноту и бледность;
• повышенное внутричерепное давление, которое может вызывать двустороннюю головную боль и свист в ушах. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела;
• интоксикация организма вследствие отравления.

Внешние факторы

Головную боль с тошнотой могут вызвать:

• отравление угарным газом;
• строгая диета;
• восхождение на высоту выше 4000 метров;
• частые перелеты. Многие люди, работающие в авиации, испытывают болезненность в лобно-височной области;
• погружение на большую глубину. Боль усиливается при выныривании, особенно если подъем происходит слишком быстро.

Основы лечения

Облегчить неприятные ощущения поможет легкий массаж висков. Нажмите на болезненные точки 6-12 раз. Благоприятно действуют приглушенный свет, тишина и покой.

Для расслабления мышц используйте теплый или холодный компресс. Обычно дискомфорт уменьшается через 15-20 минут.

В течение дня давайте глазам отдых. Утомление усиливается при работе за компьютером или длительном вождении. Чаще моргайте и делайте небольшой перерыв каждый час.

Не жертвуйте сном и отдыхом. Норма сна должна составлять 6-8 часов. Недосыпание приводит к раздражительности и синдрому хронической усталости, что может вызвать депрессию.

Натуральный кофе может уменьшить головную боль, но гипертоникам следует быть осторожными. Зеленый чай также мягко снимает неприятные ощущения. Расслабляет отвар из ромашки. Полезны прогулки и гимнастика. Не забывайте проветривать помещение в любое время года.

Принимайте анальгетики только после консультации с врачом и в крайних случаях.

Видео

Болит голова в области лба

Современный ритм жизни, проживание в мегаполисе или рядом с крупным предприятием привели к множеству проблем и заболеваний, среди которых головная боль занимает значительное место. По статистике, более 90% взрослых периодически испытывают головную боль, чаще всего в области лба. Многие считают, что головная боль — это несущественная проблема, и это действительно так, если она возникает 1-2 раза в год. Однако регулярные боли в лобной области значительно снижают работоспособность и качество жизни, а также могут указывать на серьезные заболевания или патологии головного мозга.

Почему болит голова в области лба

Причин болей в области лба может быть много. Например, достаточно постоять на холодном ветру без головного убора или провести несколько часов в душном прокуренном помещении, чтобы возникла головная боль. В более серьезных случаях необходима консультация специалистов и тщательное обследование.

Самые распространенные причины головной боли в области лба

1. Тензионные головные боли – переутомление, хронический недосып, стресс и другие факторы повседневной жизни приводят к головным болям напряжения. Эти причины вызывают спазмы сосудов головного мозга, нехватку кислорода, повышение уровня гормонов стресса и ригидность мышц шеи и затылка. В результате многие офисные работники к концу недели или квартала испытывают сильное утомление, давящие боли в голове, проблемы со сном и трудности с расслаблением. Особенно подвержены таким болям женщины старше 30-40 лет, которые часто принимают обезболивающие, не устраняя при этом причины.

2. Инфекционные заболевания – головная боль и тяжесть в области лба, сопровождающиеся ухудшением самочувствия, насморком или кашлем, могут указывать на инфекцию, такую как грипп, ОРВИ или ангина. Если боль в лобной области сохраняется после выздоровления и сопровождается затяжным насморком, следует обратиться к ЛОР-врачу для исключения фронтита, гайморита или синусита. Эти заболевания вызывают накопление гноя и слизи в околоносовых пазухах, что приводит к тупой боли, усиливающейся при наклонах.

3. Нарушение мозгового кровообращения – спазмы и сужение сосудов головного мозга могут быть вызваны повышением артериального давления, неврологическими нарушениями или вегето-сосудистой дистонией. Артериальная гипертензия может сопровождаться головной болью, ощущением нехватки воздуха, покраснением или побледнением лица, тошнотой, рвотой и потемнением в глазах.

4. Травматические повреждения – падения, удары по голове и автомобильные аварии могут приводить к сильным мигренеподобным головным болям. Если такая боль сопровождается тошнотой, рвотой и резким ухудшением состояния после травмы, необходима срочная медицинская помощь, так как это может указывать на сотрясение мозга.

5. Интоксикация организма – головная боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, может быть признаком отравления некачественными продуктами, алкоголем или медикаментами. Особенно опасно отравление грибами и ядовитыми веществами, при которых возникают сильные боли в голове, тошнота, потемнение в глазах, судороги и сильная боль в животе.

6. Пучковые или кластерные боли – сильные, мучительные боли, возникающие в одной половине головы и отдающие в глаз, сопровождаются покраснением глаз и слезотечением. Эти боли считаются сосудистой патологией и чаще встречаются у мужчин среднего возраста с никотиновой зависимостью.

7. Мигрени – очень сильная пульсирующая боль в одной половине головы, сопровождающаяся тошнотой, мельканием мушек перед глазами, непереносимостью громких звуков, яркого света и сильных запахов.

8. Гормональный дисбаланс – изменения гормонального фона при эндокринных заболеваниях, беременности, половом созревании или климаксе могут вызывать сильные головные боли, сопровождающиеся потением, покраснением или побледнением лица, раздражительностью и другими эмоциональными проявлениями.

9. Другие заболевания – постоянная головная боль в области лба может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как опухоли нервной системы, артериит или церебральный атеросклероз.

Как справиться с головной болью в области лба

В большинстве случаев постоянная головная боль вызвана неправильным образом жизни, нарушением питания и хроническим переутомлением. Уменьшить частоту приступов и избавиться от головной боли можно с помощью следующих рекомендаций:

• Нормализуйте режим труда и отдыха: спите не менее 8 часов в сутки, избегайте стрессов и переутомления, проводите не менее 1 часа на свежем воздухе.
• Укрепляйте здоровье: умеренные физические нагрузки и закаливание помогут укрепить сосуды и избежать гиподинамии и нехватки кислорода.
• Очищайте организм и следите за питанием: откажитесь от консервантов, сладкого, жирного, алкоголя, конфет и кофе. Пейте не менее 1-1,5 литра чистой воды в день.
• Расслабляйтесь: спазмы и ригидность затылочных мышц и мышц позвоночника мешают нормальному кровообращению в мозге. При постоянных головных болях откажитесь от подушки во время сна, выполняйте специальные упражнения и учитесь расслаблять зажатые мышцы.
• Избавляйтесь от стресса: негативные эмоции нужно выплескивать. Вы можете делиться переживаниями, писать их на бумаге, заниматься спортом или йогой. Важно ложиться спать спокойным и опустошенным от накопленного негатива.

Для более серьезного лечения обратитесь к врачу после полного обследования и уточнения диагноза.