Каждый шестой человек время от времени испытывает боль в висках и затылке. По данным ВОЗ, этот тип головной боли является одной из основных причин нетрудоспособности для людей разных профессий. Можно ли предотвратить сильную боль в висках и затылке? Что делать, если заболевание уже проявилось?

Головная боль в висках и затылке – причины проявления

Сильная головная боль в висках, часто сопровождающаяся болью в затылке, может испортить настроение. Вместо удовольствия от любимых занятий человек стремится лишь прилечь и терпеть мучительную агонию. Современная медицина выделяет несколько причин, способствующих этим неприятным ощущениям:

• мигрень или внутричерепная гипертензия;
• пониженное давление, особенно у пожилых людей;
• инфекционные заболевания;
• алкогольная интоксикация;
• психологическая усталость, апатия и стресс;
• климактерический период;
• воспаление стенок артерий;
• травмы мозга;
• нарушения в височно-челюстном суставе.

Часто люди с головной болью в затылке и/или висках не могут определить истинные причины недуга. Врачи проводят диагностику и лечение, но иногда установить точный диагноз не удается. Это не облегчает состояние пациента, так как лечение основной причины может эффективно устранить головную боль.

Головная боль в висках и затылке – особенности

Головная боль в висках знакома многим, но лишь немногие обращаются к врачу. Большинство предпочитает снимать боль безрецептурными анальгетиками. Хотя они облегчают симптомы, они не устраняют причины недуга. Страх перед больницей или опасение выявления серьезного заболевания могут мешать людям обратиться за помощью, но это ошибка. Только опытный невролог может поставить точный диагноз. Раннее выявление причины головной боли увеличивает шансы на быстрое выздоровление.

Самостоятельное лечение не заменяет визит к врачу и терапию с использованием рецептурных препаратов. Неконтролируемый прием медикаментов может привести к осложнениям, таким как аллергические реакции и расстройства желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Поэтому специализированная медицинская помощь является наиболее правильным и эффективным решением. Она помогает предотвратить осложнения и сопутствующие заболевания.

Головная боль в висках во время беременности

Беременность может сопровождаться головной болью, чаще всего из-за гормональных изменений. Беременные женщины часто жалуются на боли в висках и затылке. Какие могут быть причины этого симптома?

1. Мигрень — один из основных факторов, вызывающих головную боль в висках. Если это заболевание присутствует, предотвратить боли невозможно.

2. Причины могут быть связаны с офтальмологическими проблемами.

3. Употребление продуктов, известных как триггеры головной боли, таких как цитрусовые и сладости, может спровоцировать боль в висках.

4. Боль в височной области или затылке может возникнуть из-за изменений погоды, резких запахов, громких звуков или яркого света.

На ранних сроках беременности токсикоз может привести к снижению кровяного давления, что чаще всего наблюдается в первом триместре, хотя бывают исключения. Если сильная головная боль в висках связана с этим состоянием, оптимальным решением будет спокойный режим, расслабление и отдых. Головные боли в висках или затылке на более поздних сроках беременности требуют обследования на содержание белка в моче.

Боль в висках и мигрень. Как они между собой связаны?

Мигрень — это хроническое неврологическое расстройство. Оно часто сопровождается тошнотой, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, сонливостью, депрессией и сильной головной болью.

Мигренозная боль обычно пульсирующая и локализуется в одной части головы. При мигрени часто наблюдается повышенная чувствительность к резким звукам, свету и определённым запахам, что касается примерно 70% пациентов.

Височная головная боль может значительно ухудшать качество жизни, так как её приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Если обследование не выявляет мигрени или колебаний артериального давления, это может указывать на наличие опухоли головного мозга или черепно-мозговой травмы, которые также могут вызывать головную боль.

Мигрень имеет генетическую предрасположенность и чаще встречается у женщин. Эффективность терапии, полное выздоровление и предотвращение рецидивов не гарантированы всем пациентам.

Профилактика головных болей в висках и затылке

Основная причина сильной боли в висках — перенапряжение верхней части тела. Ежедневно человек выполняет ряд «запрещённых» движений, которые раздражают нервные окончания и могут вызывать невыносимую головную боль, мешающую нормальному функционированию в течение рабочего дня.

Для профилактики таких головных болей следует учитывать «правильные» положения и движения, а также следовать нескольким рекомендациям:

• Ограничьте сидение с сильно опущенной головой.
• Спите на удобной подушке и выбирайте ортопедический матрас для правильного положения позвоночника.
• Не сутультесь, сидите, опираясь на спинку стула. При сидячей работе делайте частые перерывы для движения.
• Если у вас есть заболевание с кашлем, помните, что длительный кашель может вызывать височные боли. Лечите основное заболевание.
• Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Делайте упражнения, включая вращения шеи и головы.
• Обогащайте рацион продуктами с витаминами группы B.
• Минимизируйте или исключите консерванты и искусственные ароматизаторы из рациона.
• Ограничьте потребление кофеина.
• Придерживайтесь здорового образа жизни, исключая никотин, алкоголь и наркотики.

Народные советы, как облегчить головную боль в висках и затылке

Народные методы при височной головной боли предлагают несколько полезных советов для облегчения состояния:

• Тёплая ванночка для ног — один из самых эффективных способов. На ступнях расположены множество рецепторов, которые влияют на здоровье внутренних органов. Тёплые ванночки активируют эти точки и улучшают состояние.

• Листья капусты, лопуха или мать-и-мачехи могут помочь. Приложите их к вискам на некоторое время.

• Лёгкий массаж висков или затылка по часовой стрелке также может облегчить боль, в зависимости от её локализации.

• Отвар крапивы может быть полезен. Для его приготовления залейте 1 ст.л. травы 0,5 ст. кипятка и принимайте по 3 ст.л. в день.

• Разрежьте лимон и приложите срезы к вискам на несколько минут. Если появится раздражение, смажьте кожу детским кремом.

Когда следует обратиться к врачу?

Не всякая головная боль является незначительной. Опасные симптомы включают внезапную сильную боль, жар, травму головы, расстройства речи, спутанность сознания, ригидность затылочных мышц, головокружение, онемение или слабость одной стороны тела. Если головная боль сопровождается одним из этих признаков, это может быть угроза для жизни.

Боль в затылке и висках может указывать на различные расстройства. Эти состояния могут быть кратковременными или длительными и могут свидетельствовать как о серьезных заболеваниях, так и о простых недомоганиях, вызванных внешними факторами.

Важно обратиться к врачу для выявления причины головной боли.

Используй поиск

Столкнулись с проблемой? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни», нажмите Enter, и получите информацию о лечении.

Почему болит голова в области затылка и висков

Хорошая новость: если у вас возникла цефалгия, это значит, что нарушения в организме только начали проявляться. Важно вовремя распознать симптомы и начать лечение.

Вот основные причины головной боли:

1. Проблемы с сосудами и кровеносной системой.
2. ЛОР-болезни и глазные заболевания (гайморит, ОРВИ, конъюнктивит, отит, вирусные инфекции).
3. Гипертония (возрастная, наследственная, связанная с образом жизни).
4. Воспаление мышц в затылочной области.
5. Остеохондроз позвоночника.
6. Воспаление сосудов в височной области.
7. Гормональные сбои (беременность, климакс, менструальный цикл и другие изменения).
8. Отравление (лекарствами, алкоголем, продуктами).
9. Последствия травм шейного отдела позвоночника.
10. Мигрень.
11. Сдавление позвоночной артерии.
12. Сидячая работа, низкая физическая активность, переутомление, недосыпание.
13. Частые стрессы, злоупотребление курением, алкоголем, кофе и энергетиками.
14. Перевозбуждение.

Болезненность, возникающая одновременно в обеих частях головы, требует наблюдения и поиска причин.

Что делать, если неделю болит голова

При первых признаках головной боли многие из нас прибегают к обезболивающим. Со временем это становится привычкой. Однако, если боль в затылке и висках возникает регулярно (например, при мигрени или повышенном давлении) и не проходит более недели, необходимо принять меры.

Сильные головные боли в височной и затылочной областях требуют назначения препаратов.

Первым шагом следует обратиться к терапевту, который определит характер боли:

• Острая;
• Тупая;
• Резкая;
• Спазматическая;
• Приступообразная;
• Длительная;
• Кратковременная.

Причиной симптомов могут быть поражения сосудов мозга или шеи. Врач назначит необходимые исследования, предложит лечение или направит к узким специалистам.

Помимо основного лечения, рекомендуется принимать дополнительные меры для профилактики первичной головной боли. Если головная боль беспокоит вас в течение недели, стоит:

1. Исключить из рациона жирную и острую пищу, так как они могут провоцировать повторные приступы.
2. Немедленно обратиться к врачу для исключения заболеваний.
3. Чаще бывать на свежем воздухе.
4. Заниматься физкультурой или лечебной гимнастикой по рекомендации врача.
5. Отказаться от управления автомобилем, так как это может снизить концентрацию.
6. Уделять больше времени отдыху и сну.

При недомоганиях в затылке могут возникать тошнота, головокружение, дискомфорт в шее и спине, тупая или острая боль в лбу, давление на глаза, чувствительность к свету и звукам, раздражительность, плохое настроение, апатия и отсутствие желания что-либо делать.

Важно осознать, что проблема не исчезнет, если просто лежать и принимать обезболивающие. Необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и начать лечение.

К какому врачу обращаться

После физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей часто ухудшается самочувствие. Боли могут быть разнообразными: сжимающими, давящими, пульсирующими или локализованными в одной стороне головы.

Боли при нагрузках обычно функциональны и могут возникать по различным причинам:

• Перепады температуры и атмосферного давления;
• Стресс во время физической активности;
• Жара и духота в помещении;
• Обезвоживание;
• Переедание перед тренировками;
• Лишний вес, который может вызывать гипоксию при нагрузках.

Вероятность возникновения болей выше у людей, работающих в профессиях, таких как программист, бухгалтер или водитель, которые много времени проводят за компьютером и напрягают мышцы глаз и шеи.

Регулярные цефалгии требуют обращения к врачу для исключения серьезных заболеваний и назначения правильного лечения.

Первичный прием должен провести терапевт. Он выполнит общий осмотр, измерит артериальное давление, назначит анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи полезно иметь домашний тонометр для отслеживания колебаний давления в различных ситуациях. Повышение артериального давления после физической нагрузки может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу необходимо для исключения хронического отита, синусита или гайморита.

Также врач может направить к окулисту для выявления изменений на глазном дне и возможных дефектов зрения.

Большинство причин головной боли связано с неврологическими симптомами, поэтому лечением таких состояний занимается врач-невролог.

Какие обследования обычно назначаются

На приёме у невролога проводится физикальный осмотр пациента: проверяются основные неврологические рефлексы и исследуются мышцы шеи.

Врач выписывает направление на анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови и анализ на уровень сахара.

Общий анализ крови с увеличением СОЭ или повышенным содержанием лейкоцитов указывает на воспаление в организме.

Биохимический анализ может выявить недостаток жизненно важных элементов, что приводит к дискомфорту в области головы.

Пониженный уровень глюкозы в крови часто вызывает цефалгию, головокружение и слабость.

Доктор может назначить дополнительные анализы:

1. Газовый состав артериальной крови — выявляет гипоксию головного мозга.
2. Анализ крови на гормоны — определяет отклонения в работе гипоталамуса.

Невролог может направить на один или несколько методов диагностики:

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — исключает новообразования (опухоли и кисты), аневризмы. На снимках видны посттравматические дефекты, нейродегенеративные изменения и сосудистые патологии, связанные с атеросклерозом.
2. Компьютерная томография (КТ) — информативный метод исследования головного мозга, показывающий патологические изменения черепа, мозга, костной ткани и сосудов. Также предоставляет информацию о последствиях черепно-мозговых травм. Недостатком является высокая доза облучения.
3. Электроэнцефалография — позволяет выявить патологические изменения в сосудах и нарушения мозгового кровообращения.
4. УЗДГ (УЗИ сосудов головы и шеи) — показывает атеросклеротические бляшки, сужение и извитость артерий, что может привести к гипоксии мозга.
5. Реоэнцефалография (РЭГ) — оценивает тонус и кровенаполнение сосудов, помогает диагностировать гипертонию, атеросклероз и вегето-сосудистую дистонию.
6. МРТ шейного отдела позвоночника — выявляет шейный остеохондроз, который может вызывать боли в области головы и шеи, усиливающиеся при поворотах головы.
7. Реовазография сосудов головного мозга (РВГ) — показывает качество кровотока по магистральным сосудам и оценивает коллатеральное кровообращение.
8. Рентгенография — позволяет увидеть только костные структуры черепа, мягкие ткани не видны.

Не стоит паниковать при назначении такого обследования. Врач исключает редкие тяжёлые патологии и ищет причины болевого процесса.

На основании проведённых исследований, если серьёзные органические поражения не обнаружены, обычно диагностируется причина болезни. Она может быть связана с сосудистыми спазмами, гипоксией мозга, гипертонусом сосудов, нарушениями гормонального фона, вегето-сосудистой дистонией или остеохондрозом, провоцируемыми физической или психоэмоциональной нагрузкой.

Безопасные лекарства и таблетки

При посещении врача пациент должен быть готов ответить на вопросы о частоте и интенсивности болевого синдрома. Это поможет врачу определить оптимальную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения этой патологии — нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление и устраняют отёчность.

Часто назначают:

• Ибупрофен — 400 мг в сутки;
• Кетопрофен — 100 мг/с;
• Напроксен — 500 мг/с;
• Мелоксикам — 7,5-15 мг/с;
• Целекоксиб — 200 мг/с.

Большинство НПВП имеют побочные эффекты, особенно при длительном применении, что может привести к развитию гастрита.

Мелоксикам и Целекоксиб — препараты нового поколения, которые не оказывают негативного воздействия на желудочно-кишечный тракт, но их цена относительно высока.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а лишь уменьшают болевые ощущения. Эти препараты подходят для купирования эпизодических приступов, но их систематическое применение может привести к абузусному синдрому.

При приступе боли можно принять:

• Парацетамол — 100 мг;
• Цитрамон;
• Анальгин — 500 мг;
• Миг — 200-400 мг.

Если при обследовании выявлена цефалгия после нагрузки из-за повышения кровяного давления, врач назначит препараты для ранней стадии гипертонии: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение может привести к серьёзным последствиям.

При мышечном напряжении в рамках комплексного лечения применяют миорелаксанты. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая спастическую боль и восстанавливая кровоток.

Часто назначают:

• Мидокалм — 150-450 мг в сутки;
• Сирдалуд (Тизанидин) — 4 мг/с;
• Баклофен — 15 мг/с.

В комплексном лечении также используют ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Они активизируют функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам, улучшают мозговое кровообращение и устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в сочетании с основными препаратами способствуют расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снять болевые ощущения, но может быстро вызвать зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовали себя витаминные комплексы группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно влияют на центральную нервную систему и восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, назначают курсовое лечение Ибупрофеном в дозе 400 мг в сутки на 2-3 недели и лечение миорелаксантами на 2-4 недели.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины каждому пациенту требуется индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Цефалгия иногда становится хронической, вызывая ежедневные боли с различной интенсивностью.

Для лечения назначают трициклические антидепрессанты на срок 2-6 месяцев. Они помогают уменьшить боль и нормализовать психовегетативное состояние нервной системы.

Чаще всего используется Амитриптилин в дозе 10-100 мг/сутки, которую увеличивают постепенно. Препарат эффективно снимает боль, но имеет множество побочных эффектов и может вызывать привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как Флуоксетин, Пароксетин и Сертралин. Курс лечения составляет не менее 2 месяцев, и эти препараты менее токсичны.

Кроме медикаментозной терапии врач может рекомендовать массаж, физиотерапию или иглорефлексотерапию.

Противопоказания к применению

Любые лекарственные препараты имеют показания и противопоказания к применению. В инструкции к ним указаны возможные побочные действия и случаи, когда прием не рекомендован.

Общие противопоказания к применению обезболивающих средств:

1. Индивидуальная непереносимость препарата или его компонентов.
2. Беременность и период лактации. Препараты могут проникать через плаценту и выделяться с молоком, что может негативно сказаться на плоде или новорожденном. В крайних случаях, при невозможности устранить длительную боль, разрешено использование Парацетамола.
3. Язва и эрозии органов пищеварения.
4. Гепатит.
5. Дерматозы.
6. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
7. Бронхиальная астма.
8. Нарушения кроветворения.
9. Аллергия.
10. Проблемы с печенью и почками. Применение возможно только под контролем врача.
11. Детский возраст.

Ацетилсалициловая кислота не применяется у детей до 14 лет из-за риска синдрома Рея — острого печеночного недостаточности, встречающегося в педиатрии.

Опасное сочетание с другими лекарствами

Совместный прием нескольких лекарств может вызвать нежелательные реакции: ослабление или усиление действия препаратов, побочные эффекты и даже летальный исход. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями.

Не рекомендуется сочетание следующих препаратов:

1. НПВС и сердечный аспирин. Эти препараты конкурируют за один и тот же фермент, что снижает эффективность аспирина. Оба оказывают негативное воздействие на слизистую желудка, увеличивая риск язв и желудочных кровотечений.

2. НПВС и варфарин. НПВС снижают свертываемость крови, что в сочетании с варфарином повышает риск опасных кровотечений.

3. Обезболивающие и успокоительные средства. Одновременный прием усиливает токсическое воздействие, что может привести к передозировке, снижению частоты дыхания и сердечных сокращений, иногда до смертельного уровня.

4. Обезболивающие и антидепрессанты. Комбинация этих препаратов может вызвать желудочные и кишечные кровотечения. Симптомы включают тревожность, повышенную температуру, учащенное дыхание и сердцебиение.

5. Сильные успокаивающие средства (например, феназепам) и антибиотики. Антибиотики могут вызывать серьезные побочные эффекты при взаимодействии с другими лекарствами.

Прием болеутоляющих требует осторожности. Необходимо избегать систематического употребления без рекомендаций врача и не сочетать препараты, чтобы минимизировать риск побочных эффектов.