Тридцать седьмая неделя беременности – это срок, когда малыш считается полностью доношенным. Будущая мама собрала все необходимые вещи в роддом и теперь ждет встречи с ребенком. На этом этапе роды не регистрируются как преждевременные.

Тридцать седьмая неделя

В медицинской практике считается, что вынашивание ребенка длится около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя — это начало десятого месяца беременности.

В этот период малыш полностью сформирован и готов к рождению. У будущей матери происходит активная подготовка к родам. Поэтому на 37 неделе рекомендуется не удаляться далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать. В любой момент могут отойти воды и начаться схватки. Важно подготовить все необходимые документы и вещи для роддома.

https://youtube.com/watch?v=f7xqBqkXmaA

Самочувствие беременной

На 37 неделе беременности у женщины могут происходить различные изменения. У многих опускается живот, что свидетельствует о продвижении головки малыша в таз. Это может привести к исчезновению одышки и изжоги, улучшению работы кишечника и облегчению дыхания. Однако давление на мочевой пузырь может увеличить частоту мочеиспускания.

Также могут возникать неприятные ощущения и боли. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Ощущение при первой беременности

При первой беременности будущая мама может не знать, какие ощущения возникают на последних неделях. Многие отмечают следующие симптомы:

• расхождение костей малого таза;
• тяжесть и боль в ногах, особенно в суставах и икроножных мышцах;
• тянущие боли в пояснице, нижней части живота и копчике;
• быстрая утомляемость и сонливость.

На 37 неделе часто возникает тонус матки, что является подготовкой к родам. Если болезненные ощущения беспокоят часто, стоит обратиться к акушеру-гинекологу.

Боли между ног

Болевые ощущения между ног могут иметь несколько причин. Во-первых, они возникают из-за опущения головки малыша в таз. Это приводит к расхождению костей и сильному давлению на мышцы и связки, что часто вызывает боль.

Во-вторых, неправильное питание может нарушить работу кишечника и вызвать дискомфорт у беременной. В-третьих, малыш может сдавливать седалищный нерв, что затрудняет ходьбу, лежание и стояние. В-четвертых, боли могут быть связаны с варикозной болезнью малого таза.

Если боль терпимая, стоит дождаться родов, когда ситуация разрешится естественным образом. В противном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом и сообщить о своих жалобах.

Окружность живота и тянущие боли

Параметры женщины во время беременности, такие как вес и окружность живота, индивидуальны. Они зависят от питания, роста, изначального веса, генетической предрасположенности и размеров малыша. В среднем окружность живота составляет около 90 см при росте ребенка 48-50 см и весе 2500 г.

Тянущие боли — один из основных признаков подготовки к родам. Эти ощущения напоминают менструальные боли и могут распространяться на поясницу и копчик. Они часто встречаются на 37 неделе беременности.

Тошнота и рвота

Тошнота на поздних сроках беременности может быть как нормальным проявлением адаптации организма, так и признаком патологии. В первом случае тошнота и рвота помогают организму избавиться от токсинов и подготовиться к родам. Сдавливание печени, желудка и кишечника также может вызывать это ощущение.

Во втором случае тошнота и рвота могут свидетельствовать о гестозе или токсикозе на последних неделях беременности. Дополнительные признаки патологии включают:

• болевые ощущения в животе;
• отеки нижних конечностей;
• гипертонию;
• шум в ушах;
• появление «мушек» перед глазами.

При появлении дискомфорта, включая тошноту и рвоту, важно обратиться к врачу.

Запоры и диарея

Нарушение работы кишечника — распространенный симптом на 37 неделе беременности. Это связано с опусканием головки малыша в таз и сдавливанием органов пищеварительной системы. Такой процесс естественен и не должен вызывать беспокойства.

Белые выделения

Выделения — характерный признак последних недель беременности. Обычно они имеют однородную беловатую консистенцию и могут содержать слизь. Иногда цвет выделений становится розовым или коричневым с красными прожилками, что свидетельствует об отхождении слизистой пробки и приближающихся родах.

Если выделения приобретают резкий и едкий запах или меняют цвет на желтый или зеленоватый, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Тренировочные схватки

Тянущие боли в нижней части живота и пояснице на 37 неделе беременности обычно считаются ложными или тренировочными схватками, известными как схватки Брекстона-Хикса. Эти схватки помогают организму подготовиться к родам.

Тренировочные схватки менее болезненны и не имеют регулярного характера. Если боли становятся более ощутимыми и живот начинает схватывать каждые 3-4 минуты, это сигнал к тому, что пора собираться в роддом.

Развитие ребенка

На 37 неделе беременности организм малыша полностью сформирован и готов к жизни вне утробы. Произошли следующие изменения:

• Желудок готов к перевариванию пищи и усвоению необходимых питательных веществ.
• В кишечнике накопился меконий.
• Подкожная жировая клетчатка утолщилась.
• Легкие ребенка готовы к дыханию.
• Надпочечники начинают вырабатывать гормоны.
• Активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу органов и мышц.

Внешне малыш выглядит как полноценный человек. У него четко выражены черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа остаются мягкими и подвижными, что облегчает прохождение ребенка по родовым путям.

Вес и рост

Вес и рост малыша определяются врачом на основе ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности средний вес ребенка составляет от 2800 г до 3100 г, а рост — от 47 до 50 см.

Эти параметры могут варьироваться в зависимости от питания матери, генетики и других физиологических факторов.

Шевеления

На последних неделях беременности активность малыша может уменьшаться, но толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением количества околоплодных вод и пространства в матке. Обычно наибольшая активность наблюдается вечером или ночью.

Осложнения

Неполноценное и несбалансированное питание, неправильный образ жизни и избыток веса могут вызвать ряд осложнений. На 37 неделе беременности существует высокий риск варикоза и отеков.

Если слизистая пробка отошла значительно раньше начала родов, это увеличивает риск занесения инфекции через половые пути. Избыточная масса тела может привести к набору лишнего веса у ребенка и разрывам во время родов. Поэтому важно следить за питанием и быть более активной во время беременности, если нет противопоказаний.

Отеки

Отеки во время беременности, особенно на последних неделях, довольно распространены. Однако избыток жидкости на 37 неделе может быть опасен:

• увеличивается нагрузка на почки, сосуды и сердце;
• отеки могут привести к повышению артериального давления, что опасно для беременных;
• избыток воды может снизить поступление кислорода и питательных веществ к ребенку;
• существует риск развития гестоза.

Для устранения отеков рекомендуется соблюдать диету, ограничить потребление соленого и жареного, а также сократить количество жидкости до 1,5 литров в день.

Активный образ жизни, сбалансированное питание и соблюдение рекомендаций врача — ключ к здоровой беременности и отсутствию осложнений.

Чрезмерная двигательная активность плода

По мере роста ребенка в организме матери становится все меньше места, и его шевеления становятся более ощутимыми. Длительные и активные движения могут свидетельствовать о дискомфорте малыша и недостатке кислорода.

Иногда достаточно сменить позу, выйти на свежий воздух или расслабиться, чтобы ребенок успокоился и его движения стали менее активными.

Показания к кесареву сечению

К сожалению, не всегда удается родить малыша естественным путем. В некоторых случаях кесарево сечение становится оптимальным решением, позволяющим избежать осложнений для матери и ребенка.

Основные показания к кесареву сечению на 37 неделе беременности:

• крупный плод при узком тазе женщины;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• предлежание плаценты;
• хронические аномалии развития матки или влагалища;
• преждевременная отслойка плаценты;
• ягодичное предлежание ребенка.

При решении о плановом кесаревом сечении врач учитывает анамнез пациентки и возможные риски для матери и ребенка.

Предвестники родов

Роды часто начинаются на 37 неделе, особенно при второй или третьей беременности. Основные предвестники родов:

• отхождение слизистой пробки;
• схватывающие боли в нижней части живота;
• опущение живота;
• тянущие боли в пояснице и копчике.

Одним из последних признаков перед началом родов является отхождение околоплодных вод.

Образ жизни

Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений будущей маме рекомендуется правильное питание. Врачи советуют также соблюдать правила, касающиеся половой жизни и физической активности.

Половая жизнь и оргазм

Умеренная половая жизнь на 37 неделе беременности не вредна ни матери, ни ребенку. Многие специалисты считают, что секс в этот период помогает подготовить шейку матки и половые пути к родам.

Однако заниматься сексом можно только в том случае, если у женщины еще не отошла слизистая пробка. Также следует учитывать, что оргазм может вызвать начало родовой деятельности.

Питание

Питание на 37 неделе беременности должно быть умеренным. В этот период легко набрать лишние килограммы, что может привести к осложнениям. Строгие диеты на последних сроках беременности также нежелательны.

Рекомендуется употреблять больше овощей, рыбы, нежирного мяса, злаков и фруктов. Следует сократить количество жидкости, выпиваемой на ночь, и ограничить жирную, соленую или жареную пищу.

На последних неделях беременности будущей маме важно расслабиться, отдохнуть и настроиться на легкие роды и встречу с малышом.

Малышу уже 36 недель, и он готовится к выходу в свет. Он сможет самостоятельно дышать, сосать грудь и переваривать пищу. В кишечнике сформировался меконий — первородный кал черно-зеленого цвета. Процессы теплообмена активизировались: под кожей накопился жир, а сама кожа заметно уплотнилась.

Плод на 37 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Маленький организм вырабатывает необходимые для жизни гормоны, а печень накапливает железо, чтобы обеспечивать ребенка кровяными клетками в течение первого года.

На 37 неделе беременности вырабатывается кортизон — гормон, способствующий созреванию легких. Надпочечники малыша становятся больше почек и производят гормон, который помогает уменьшить стресс при рождении.

Главные системы организма продолжают развиваться. Нейроны обвиваются защитной оболочкой, необходимой для координации движений. Этот процесс будет продолжаться в течение следующих недель и даже после рождения в течение года.

Носовые и ушные хрящики затвердевают, а кости черепа остаются гибкими, чтобы облегчить прохождение малыша через родовые пути. Два родничка остаются открытыми.

Ребенок уже должен занять постоянное положение. В 95% случаев он переворачивается головкой вниз, но возможны и другие варианты.

На 37 неделе роста малыша достигает 49 см, вес составляет 2,8-2,9 кг, и он продолжает расти, несмотря на ограниченное пространство в матке. Его движения становятся ощутимыми для мамы, но наслаждаться ими осталось недолго, поэтому старайтесь получить максимум удовольствия от общения с малышом.

Малыш активно толкается: даже испытывая стеснение из-за недостатка места, он может толкнуться так, что это будет болезненно для мамы. Обратите внимание на интенсивность и характер шевелений: малыш должен «подавать знаки» не реже 10 раз за 12 часов. Учащение или уменьшение шевелений, а также слишком сильные толчки могут указывать на внутриутробное страдание. Обязательно посетите врача, если не замечаете шевелений в течение нескольких часов.

Будущая мама

Если вы беременны двойней, велика вероятность родов на этой неделе. Повторнородящие женщины обычно не донашивают своих малышей. Поэтому будьте готовы. Проинструктируйте близких о действиях при начале схваток, подготовьте сумки в роддом и не покидайте дом без обменной карты. На этой неделе могут появиться предвестники родов.

Роды на 37 неделе беременности: предвестники

Опущение живота

Живот опускается ниже, облегчая дыхание, но некоторые женщины не дожидаются этого до родов. Чем ниже опускается ребенок, тем больше вы ощущаете стреляющие боли в промежности и ногах. При этом возрастает давление на мочевой пузырь и кишечник — вы заметите, что стали чаще бегать в туалет. Ближе к родам активность малыша снижается.

Отхождение слизистой пробки

За несколько дней или недель до родов может отойти слизистая пробка, хотя это не обязательно. Об этом свидетельствуют примеси густой тягучей слизи в выделениях. Это частицы слизистой пробки, закрывающей шейку матки до родов. Слизь может быть прозрачной, розоватой или коричневой с вкраплениями крови.

Прилив энергии

Если последние недели беременности были трудными, незадолго до родов вы можете почувствовать прилив сил. Усталость и бессилие сменяются энергией и хорошим настроением. Это может означать, что роды уже близко.

Снижение веса и аппетита

Если в середине беременности аппетит был хорошим, к концу он может значительно снизиться. За 3-4 дня до родов некоторые женщины могут полностью отказаться от еды. Также возможно снижение веса на 1-2 кг.

Излитие вод

Отхождение вод может произойти как на фоне схваток, так и до их начала. Если вы заметили струи водянистой жидкости, но матка не сокращается, отправляйтесь в больницу или вызывайте скорую помощь. Излитие околоплодных вод всегда указывает на начало родовой деятельности.

Понос

Некоторые беременные могут столкнуться с диареей накануне родов. Если у вас начинается понос на фоне полного благополучия, возможно, вы окажетесь в родильном доме в течение суток.

Тянущие боли в животе и пояснице, схватки

Болезненные ощущения внизу живота и пояснице могут свидетельствовать о приближающихся родах. Эти боли схожи с теми, что возникают перед месячными. Наиболее явный предвестник родов — регулярные болезненные схватки. Если вы заметили, что матка сокращается с определенной периодичностью и сокращения становятся более частыми и болезненными, значит, время ехать в роддом.

Живот на 37 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Если живот не опустился на предыдущей неделе, это может произойти на 37-й неделе беременности. Если этого не случится и сейчас, не переживайте: в некоторых случаях живот не опускается до самого конца беременности.

Если живот все же опустился, не ожидайте, что роды начнутся сразу. После опускания женщина может носить малыша еще 1-2 недели. Однако опустившийся живот облегчает дыхание.

Вместо затрудненного дыхания могут возникнуть боли в нижней части живота и пояснице. Тянущие, умеренно болезненные ощущения внизу живота и пояснице могут быть предвестниками родов, сигнализируя, что скоро ребенок начнет свое путешествие в новый мир.

Боли на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности боли в животе и пояснице могут объясняться опусканием живота и приближающимися родами. Ноющие тянущие боли часто возникают из-за увеличения веса и размера матки.

Боли в спине, позвоночнике, крестце и ногах также остаются актуальными. Увеличение веса и живота сказывается на состоянии организма. Рекомендуется больше отдыхать, периодически принимать горизонтальное положение с подложенным под ноги валиком или подушками. Не забывайте о дородовом бандаже и старайтесь разгружать ноги.

Боль в тазовой области, крестце и лобковой кости также может быть связана с действием гормона релаксина, который ослабляет и раздвигает тазовые кости. Кроме того, малыш давит на дно матки. До родов остается немного времени, и этот дискомфорт в нижней части тела может вас сопровождать.

Выделения на 37 неделе беременности

Не беспокойтесь, если на 37 неделе беременности вы заметите незначительное увеличение выделений. Это нормально. Также не пугайтесь наличия слизи в выделениях — это может быть слизистая пробка. Она может иметь белесый, розоватый или коричневатый оттенок и отделяться как цельный комок, напоминающий желе или силикон. Вы обязательно узнаете слизистую пробку: её объем составляет примерно 2 столовые ложки, и в ней могут быть кровянистые прожилки. Если вы обнаружили слизистую пробку, смело отправляйтесь в роддом — роды начнутся в ближайшее время.

Если выделения приобретают нездоровый землистый оттенок, слизь напоминает гнойные образования, а выделения становятся зелеными или желтыми, с творожистой или пенистой консистенцией, срочно обратитесь к врачу. Такие изменения могут указывать на инфекцию, которую нужно лечить до родов, чтобы не передать её ребенку во время родов.

Не откладывайте вызов скорой помощи, если заметили кровянистые выделения. Кровь из половых путей может свидетельствовать об отслоении нормально расположенной плаценты. Предлежание плаценты, которое также сопровождается кровотечением, должно быть исключено на основании предыдущих исследований. Отслойка плаценты — это серьезная угроза для жизни ребенка.

Также обращайтесь к медикам или отправляйтесь в родильный дом, если заметили отхождение околоплодных вод. Они могут изливаться сразу, и вы заметите струйки, потекающие по ногам, что предшествует началу родов. Однако околоплодные воды могут подтекать и небольшими порциями, если плодные оболочки истощились или нарушена их целостность. В этом случае также необходимо вмешательство специалистов, так как нарушение целостности оболочек может привести к внутриутробному инфицированию плода.

УЗИ

Вы посещаете гинеколога каждую неделю. Он контролирует подготовку вашего организма к родам, осматривает шейку матки и прослушивает сердцебиение ребенка.

Третье плановое ультразвуковое исследование, вероятно, уже позади. В некоторых случаях может потребоваться повторное УЗИ на 37 неделе беременности для уточнения положения ребенка. Наиболее физиологичной позицией для родов является головное предлежание. Однако не всегда малыш располагается головкой вниз. Если УЗИ покажет, что он не принял подходящую позу, врач может рассмотреть возможность кесарева сечения.

Во время ультразвукового исследования специалист измерит размеры ребенка и их соответствие сроку беременности, оценит состояние и количество околоплодных вод, зрелость плаценты, а также состояние матки, шейки и пуповины.

Если вы готовы к родам, займитесь педиатрическим самообразованием. Изучите тему грудного вскармливания. Мамино молоко — лучшее для новорожденного: оно уникально по составу, содержит антитела, безопасно и всегда доступно. Подготовьтесь к возможным трудностям с кормлением. Также начните изучать уход за новорожденным. Вы уже почти настоящая мама!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак