Тридцать седьмая неделя беременности — это срок, когда малыш считается полностью доношенным. Будущая мама собрала все необходимые вещи в роддом и остается только ждать встречи с ребенком. На этом этапе роды не регистрируют как преждевременные.

Тридцать седьмая неделя

В медицинской практике считается, что вынашивание ребенка длится около 10 акушерских месяцев, каждый из которых состоит из 28 дней. Тридцать седьмая неделя — это начало десятого месяца беременности.

На этом этапе малыш полностью сформирован и готов к рождению. В организме будущей матери происходит активная подготовка к родам. Поэтому на 37 неделе рекомендуется не удаляться далеко от дома, вести спокойный образ жизни и больше отдыхать. В любой момент могут отойти воды и начаться схватки. Необходимо подготовить все документы и вещи для роддома.

https://youtube.com/watch?v=f7xqBqkXmaA

Самочувствие беременной

На 37 неделе беременности у женщины могут происходить различные изменения. У многих опускается живот, что свидетельствует о продвижении головки малыша в таз. Это может привести к исчезновению одышки и изжоги, улучшению работы кишечника и облегчению дыхания. Однако давление на мочевой пузырь может увеличить частоту мочеиспускания.

Также могут возникать неприятные ощущения и боли. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу для консультации.

Ощущение при первой беременности

При первой беременности будущая мама может не знать, какие ощущения возникают на последних неделях. Многие отмечают следующие симптомы:

• расхождение костей малого таза;
• тяжесть и боль в ногах, особенно в суставах и икроножных мышцах;
• тянущие боли в пояснице, нижней части живота и копчике;
• быстрая утомляемость и сонливость.

На 37 неделе часто возникает тонус матки, что является подготовкой к родам. Если болезненные ощущения беспокоят часто, стоит обратиться к акушеру-гинекологу.

Боли между ног

Болевые ощущения между ног могут иметь несколько причин. Во-первых, они могут возникать из-за опущения головки малыша в таз. Это приводит к расхождению костей и сильному давлению на мышцы и связки, что часто вызывает боль.

Во-вторых, неправильное питание может нарушить работу кишечника и вызвать дискомфорт у беременной женщины. В-третьих, малыш может сдавливать седалищный нерв, что затрудняет ходьбу, лежание и стояние. В-четвертых, боли могут быть связаны с варикозной болезнью малого таза.

Если боль терпимая, стоит дождаться родов, когда ситуация разрешится естественным образом. В противном случае рекомендуется проконсультироваться с врачом и сообщить о своих жалобах.

Окружность живота и тянущие боли

Параметры женщины во время беременности, такие как вес и окружность живота, индивидуальны. Они зависят от питания, роста, изначального веса, генетики и размеров малыша. В среднем окружность живота составляет около 90 см при росте ребенка 48-50 см и весе 2500 г.

Тянущие боли — один из основных признаков подготовки к родам. Эти ощущения напоминают менструальные боли, распространяются на поясницу и копчик и часто встречаются на 37 неделе беременности.

Тошнота и рвота

Тошнота на поздних сроках беременности может быть как нормальным проявлением перестройки организма, так и признаком патологии. В первом случае тошнота и рвота помогают организму избавиться от токсинов и готовиться к родам. Сдавливание печени, желудка и кишечника также может вызывать это ощущение.

Во втором случае тошнота и рвота могут свидетельствовать о гестозе или токсикозе на последних неделях беременности. Дополнительные признаки патологии включают:

• болевые ощущения в животе;
• отеки нижних конечностей;
• гипертонию;
• шум в ушах;
• появление «мушек» перед глазами.

При появлении дискомфорта, включая тошноту и рвоту, следует обратиться к врачу.

Запоры и диарея

Нарушение работы кишечника — распространенный симптом на 37 неделе беременности. Это связано с опусканием головки малыша в таз и сдавливанием органов пищеварительной системы. Это естественный процесс, и повода для беспокойства нет.

Белые выделения

Выделения — характерный признак последних недель беременности. Обычно они имеют однородную беловатую консистенцию и могут содержать следы слизи. Иногда цвет выделений меняется на розовый или коричневый с красными прожилками, что свидетельствует об отхождении слизистой пробки и приближающихся родах.

Если появляются резкий и едкий запах или цвет выделений становится желтым или зеленоватым, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Тренировочные схватки

Тянущие боли в нижней части живота и пояснице на 37 неделе беременности обычно считаются ложными или тренировочными схватками, известными как схватки Брекстона-Хикса. Они играют важную роль в подготовке организма женщины к родам.

Тренировочные схватки отличаются от настоящих меньшей болезненностью и нерегулярностью. Если боли становятся более ощутимыми и живот начинает схватывать каждые 3-4 минуты, это сигнал к тому, чтобы начинать собираться в роддом.

Развитие ребенка

На 37 неделе беременности организм малыша полностью сформирован и готов к жизни вне утробы. Произошли следующие изменения:

• Желудок готов к перевариванию пищи и усвоению необходимых питательных веществ.
• В кишечнике накопился меконий.
• Подкожная жировая клетчатка утолщилась.
• Легкие ребенка готовы к дыханию.
• Надпочечники начинают вырабатывать гормоны.
• Активно развиваются нервные клетки, отвечающие за работу органов и мышц.

Внешне малыш выглядит как полноценный человек. У него четко выражены черты лица, виден рисунок на пальцах и ладонях, имеются ногти и волосы. Кости черепа остаются мягкими и подвижными, что облегчает прохождение ребенка по родовым путям.

Вес и рост

Вес и рост малыша определяются врачом на основе ультразвукового исследования. На 37 неделе беременности средний вес ребенка составляет от 2800 г до 3100 г, а рост — от 47 до 50 см.

Эти показатели могут варьироваться в зависимости от питания матери, генетики и других физиологических факторов.

Шевеления

На последних неделях беременности активность малыша может уменьшаться, но толчки становятся более выраженными и сильными. Это связано с ростом ребенка, уменьшением объема околоплодных вод и пространства в матке. Обычно наибольшая активность наблюдается вечером или ночью.

Осложнения

Неполноценное и несбалансированное питание, неправильный образ жизни и избыток веса могут вызвать серьезные осложнения. На 37 неделе беременности высок риск варикоза и отеков.

Если слизистая пробка отошла значительно раньше начала родов, это увеличивает риск инфекции через половые пути. Избыточная масса тела может привести к набору лишнего веса у ребенка и разрывам во время родов. Поэтому важно следить за питанием и быть активной во время беременности, если нет противопоказаний.

Отеки

Отеки во время беременности, особенно на последних неделях, довольно распространены. Однако избыток жидкости на 37 неделе может быть опасен:

• Нагрузка на почки, сосуды и сердце;
• Повышение артериального давления, что рискованно во время беременности;
• Недостаток кислорода и питательных веществ для ребенка;
• Высокий риск гестоза.

Для борьбы с отеками следует придерживаться диеты, ограничить потребление соленого и жареного, а также сократить количество жидкости до 1,5 л в день.

Активный образ жизни, сбалансированное питание и рекомендации врача — ключ к здоровой беременности и отсутствию осложнений.

Чрезмерная двигательная активность плода

По мере роста ребенка место в организме матери становится все более ограниченным, и его шевеления ощущаются сильнее. Длительные и активные движения могут свидетельствовать о том, что ребенок испытывает дискомфорт или нехватку кислорода.

Иногда достаточно изменить позу, выйти на свежий воздух или расслабиться, чтобы малыш стал спокойнее, а его движения — менее активными.

Показания к кесареву сечению

К сожалению, не всегда удается родить малыша естественным путем. В некоторых случаях кесарево сечение становится оптимальным решением, позволяющим избежать осложнений для матери и ребенка.

Основные показания к кесареву сечению на 37 неделе беременности:

• крупный плод при узком тазе женщины;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• предлежание плаценты;
• хронические аномалии матки или влагалища;
• преждевременная отслойка плаценты;
• ягодичное предлежание ребенка.

При решении о плановом кесаревом сечении врач учитывает анамнез пациентки и возможные риски для матери и ребенка.

Предвестники родов

Роды часто начинаются на 37-й неделе, особенно при второй или третьей беременности. Основные предвестники родов:

• отхождение слизистой пробки;
• схваткообразные боли в нижней части живота;
• опущение живота;
• тянущие боли в пояснице и копчике.

Одним из последних признаков перед началом родов является отхождение околоплодных вод.

Образ жизни

Для поддержания хорошего самочувствия и профилактики осложнений будущей маме важно правильно питаться. Врачи также советуют соблюдать рекомендации по половой жизни и физической активности.

Половая жизнь и оргазм

Умеренная половая жизнь на 37 неделе беременности не вредна ни матери, ни ребенку. Напротив, многие специалисты считают, что секс в этот период помогает подготовить шейку матки и половые пути к родам.

Однако заниматься сексом можно только в том случае, если у женщины еще не отошла слизистая пробка. Также следует помнить, что оргазм может спровоцировать родовую деятельность.

Питание

Питание на 37 неделе беременности должно быть умеренным. В этот период легко набрать лишние килограммы, что может вызвать осложнения. Строгие диеты на последних сроках беременности также нежелательны.

Рекомендуется употреблять больше овощей, рыбы, нежирного мяса, злаков и фруктов. Следует сократить количество жидкости, выпиваемой на ночь, и ограничить жирную, соленую или жареную пищу.

На последних сроках беременности будущей маме важно расслабиться, отдохнуть и настроиться на легкие роды и встречу с малышом.

Малыш уже на 36 неделе готовится к выходу в свет. Он может самостоятельно дышать, сосать грудь и переваривать пищу. В кишечнике сформировался меконий — первородный кал черно-зеленого цвета. Процессы теплообмена активизировались: под кожей накопился жир, а сама кожа стала заметно плотнее.

Плод на 37 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Маленький организм вырабатывает необходимые для жизни гормоны, а печень накапливает железо для обеспечения ребенка кровяными клетками в первый год жизни.

На 37 неделе беременности начинается выработка кортизона — гормона, способствующего созреванию легких. Надпочечники малыша становятся больше почек и вырабатывают гормон, уменьшающий последствия стресса при рождении.

Главные системы организма продолжают развиваться. Нейроны обвиваются защитной оболочкой, необходимой для координации движений. Этот процесс будет продолжаться в течение следующих недель и даже после рождения в течение года.

Носовые и ушные хрящики затвердевают, а кости черепа остаются гибкими, что облегчает прохождение через родовые пути. Два родничка остаются открытыми.

Ребенок уже должен занять постоянное положение. В 95% случаев он переворачивается головкой вниз, но возможны и другие варианты.

На 37 неделе роста малыша достигает 49 см, а вес составляет 2,8-2,9 кг. Несмотря на ограниченное пространство в матке, он продолжает расти. Его движения становятся ощутимыми для мамы, но наслаждаться ими осталось недолго, поэтому постарайтесь получить максимум удовольствия от общения с малышом.

Малыш активно толкается, и иногда эти толчки могут быть болезненными для мамы. Обратите внимание на интенсивность и характер шевелений: малыш должен «подавать знаки» не реже 10 раз за 12 часов. Учащение или уменьшение шевелений, а также слишком сильные толчки могут указывать на внутриутробное страдание. Обязательно посетите врача, если не замечаете шевелений в течение нескольких часов.

Будущая мама

Если вы беременны двойней, велика вероятность родов на этой неделе. Повторнородящие женщины обычно не донашивают своих малышей. Поэтому будьте готовы. Проинструктируйте близких о действиях при начале схваток, соберите сумки в роддом и не покидайте дом без обменной карты. На этой неделе могут появиться предвестники родов.

Роды на 37 неделе беременности: предвестники

Опущение живота

Живот опускается ниже, облегчая дыхание, но некоторые женщины не дожидаются этого до родов. Чем ниже опускается ребенок, тем больше вы ощущаете стреляющие боли в промежности и ногах. Также возрастает давление на мочевой пузырь и кишечник, и вы можете заметить, что стали чаще бегать в туалет. Ближе к родам активность малыша снижается.

Отхождение слизистой пробки

За несколько дней или недель до родов может отойти слизистая пробка, но это не обязательно. Об этом свидетельствуют примеси густой тягучей слизи в выделениях. Это частицы слизистой пробки, закрывающей шейку матки до родов. Слизь может быть прозрачной, розоватой или с коричневыми оттенками и вкраплениями крови.

Прилив энергии

Если последние недели беременности давались вам с трудом, незадолго до родов вы можете почувствовать прилив сил. Усталость и бессилие сменяются энергией и хорошим настроением. Это может быть знаком, что роды уже близко.

Снижение веса и аппетита

Если в середине беременности у вас был хороший аппетит, к концу он может значительно снизиться. За 3-4 дня до родов некоторые женщины могут вовсе отказаться от еды. Также возможно снижение веса на 1-2 кг.

Излитие вод

Отхождение вод может произойти как во время схваток, так и незадолго до них. Если вы заметили струи водянистой жидкости, но матка не сокращается, отправляйтесь в больницу или вызывайте скорую помощь. Излитие околоплодных вод всегда указывает на начало родовой деятельности.

Понос

Некоторые беременные могут столкнуться с диареей накануне родов. Если у вас начинается понос на фоне полного благополучия, возможно, вы окажетесь в родильном доме в течение суток.

Тянущие боли в животе и пояснице, схватки

Приближающиеся роды могут проявляться болезненными ощущениями внизу живота и пояснице, похожими на те, что возникают перед месячными. Наиболее явный предвестник родов — регулярные болезненные схватки. Если вы заметили, что матка сокращается с определенной периодичностью и сокращения становятся более частыми и болезненными, значит, пора в роддом.

Живот на 37 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Если живот не опустился на предыдущей неделе, это может произойти на 37-й неделе беременности. Если этого не случится и сейчас, не переживайте: в некоторых случаях живот не опускается до самого конца беременности.

Если живот все же опустился, не ожидайте, что роды начнутся сразу. После опускания женщина может носить малыша еще 1-2 недели. Зато опустившийся живот облегчает дыхание.

Однако вместо затруднений с дыханием может возникнуть боль в нижней части живота и пояснице. Тянущие и терпимые болезненные ощущения внизу живота, особенно если они сопровождаются дискомфортом в пояснице, могут быть предвестниками родов. Это верный признак того, что скоро ваш малыш начнет свое путешествие в новый мир.

Боли на 37 неделе беременности

На 37 неделе беременности боли в животе и пояснице могут объясняться опусканием живота и приближающимися родами. Ноющие тянущие боли — это нормальное явление.

Также могут сохраняться боли в спине, позвоночнике, крестце и ногах. Увеличение веса и размера матки сказываются на состоянии организма. Рекомендуется больше отдыхать, время от времени принимать горизонтальное положение с валиком или подушками под ногами. Не забывайте о дородовом бандаже и старайтесь разгружать ноги.

Боли в тазовой области, крестце и лобковой кости также могут беспокоить. Гормон релаксин ослабляет и расходит тазовые кости, а давление малыша на дно матки усугубляет дискомфорт. Время до родов сокращается, и этот болезненный дискомфорт может вас сопровождать.

Выделения на 37 неделе беременности

Не беспокойтесь, если на 37 неделе беременности вы заметите незначительное увеличение выделений. Это нормально. Также не пугайтесь наличия слизи — это отделяется слизистая пробка. В норме слизь может иметь белесый, розоватый или коричневатый оттенок. Пробка может выйти целиком, напоминая желе или силикон. Вы обязательно её узнаете: комок объемом примерно 2 столовые ложки может содержать кровянистые прожилки. Если вы обнаружили слизистую пробку, смело отправляйтесь в роддом — роды начнутся в ближайшее время.

Однако, если выделения приобретают землистый оттенок, слизь напоминает гной, а цвет становится зеленым или желтым, срочно обратитесь к врачу. Такие изменения могут указывать на инфекцию, которую нужно лечить до родов, чтобы не передать её ребенку во время родов.

Не откладывайте вызов скорой помощи, если заметили кровянистые выделения. Кровь из половых путей может свидетельствовать об отслоении нормально расположенной плаценты. Предлежание плаценты, которое также сопровождается кровотечением, должно быть исключено на основании предыдущих исследований. Отслойка плаценты — это серьезная угроза для жизни ребенка.

Также обращайтесь к медикам или отправляйтесь в родильный дом, если заметили отхождение околоплодных вод. Они могут вытекать сразу, и вы заметите струйки, потекшие по ногам, что предшествует началу родов. В то же время околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями, если плодные оболочки истощились или нарушена их целостность. В этом случае также необходимо вмешательство специалистов, так как нарушение целостности оболочек может привести к внутриутробному инфицированию плода.

УЗИ

Вы посещаете гинеколога каждую неделю. Он контролирует подготовку вашего организма к родам, осматривает шейку матки и прослушивает сердцебиение ребенка.

Третье плановое ультразвуковое исследование, вероятно, уже прошло. В некоторых случаях может потребоваться повторное УЗИ на 37 неделе беременности для уточнения расположения малыша. Наиболее физиологичной позицией для родов является головное предлежание. Однако не всегда ребенок занимает эту позицию. Если на УЗИ выяснится, что он не повернулся, врач может рассмотреть возможность кесарева сечения.

Во время ультразвукового исследования специалист измерит размеры ребенка и их соответствие сроку беременности, оценит состояние и количество околоплодных вод, зрелость плаценты, а также состояние матки, шейки и пуповины.

Если вы готовы к родам, займитесь самообразованием в области педиатрии. Изучите тему грудного вскармливания. Мамино молоко — лучшее для новорожденного: оно уникально по составу, содержит антитела, безопасно и всегда доступно. Если возникнут проблемы с кормлением, подготовьтесь к этому заранее. Также начните изучать уход за новорожденным. Вы уже почти настоящая мама!

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак