Боли в спине — распространенная проблема, встречающаяся у мужчин и женщин разных возрастов. Они всегда сигнализируют о наличии проблемы со здоровьем. Боль в верхней части спины, особенно по бокам, может указывать на развитие различных патологий. При появлении этого симптома важно быстро диагностировать проблему и начать лечение.

Боль в спине выше поясницы по бокам

Если болит спина выше поясницы с обеих сторон, причины могут быть разнообразными. Наиболее распространенные заболевания, вызывающие такую болезненность, включают:

• Патологии позвоночника: остеофиты, стеноз, остеохондроз, остеомиелит, межпозвонковая грыжа. Боль может иметь различный характер и отдавать в ноги. Часто наблюдаются нарушения чувствительности, онемение, атрофия мышц и ограничение подвижности.
• Заболевания ЖКТ: при язвенной болезни возникает острая боль, ослабевающая после еды, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, изжогой и жжением в желудке. При воспалении поджелудочной железы появляются тупые боли, напоминающие сердечные, с нарушением стула и повышением температуры.
• Болезни дыхательной системы: при пневмонии, плеврите и пневмотораксе возникают боли в верхней части спины, усиливающиеся при дыхании и отдающие в грудную клетку. Также могут наблюдаться кашель, одышка и повышенная температура.
• Повреждения и растяжения мышц.

Реже боль с обеих сторон в спине выше поясницы возникает из-за:

• Физического перенапряжения: чаще всего из-за наклонов с утяжелением или упражнений на пресс. Боль ощущается при движении или пальпации и быстро проходит.
• Сердечно-сосудистых заболеваний: боль локализуется в области груди и сердца, сопровождается одышкой, гипертонией, аритмией и тахикардией.
• Патологий нервной системы: компрессия нервов вызывает выраженный болевой синдром с жжением и снижением чувствительности.
• Механических повреждений: ушибы, разрывы связок и мышц.
• Ожирения: из-за неправильного образа жизни и обмена веществ может возникать лишний вес, сопровождающийся тянущими болями, одышкой, тахикардией и повышенным давлением.

Если боль постоянная и острая, необходимо срочно обратиться к врачу для устранения первопричины, чтобы избежать возможного внутреннего кровотечения.

Боль в спине ниже поясницы по бокам

Если боль внизу спины ощущается по бокам, это часто указывает на проблемы с почками, в частности на развитие гломерулонефрита. Боль может быть различной, и помимо нее могут наблюдаться нарушения мочеиспускания, изменение цвета мочи и слабость. Чтобы определить, связана ли боль с почками, положите руку на болезненный участок и постучите по ней другой рукой. Если боль усиливается, это может свидетельствовать о заболевании почек.

Другие возможные причины боли в спине ниже поясницы по бокам:

• Воспаление органов мочеполовой системы. При пиелонефрите, мочекаменной болезни или других патологиях мочеполовой системы могут возникать приступы боли по бокам, сопровождающиеся слабостью, тошнотой, рвотой, гипертермией и ознобом. Также могут проявляться признаки интоксикации.
• Гинекологические заболевания. Боль по бокам может возникать при гормональных сбоях или инфекциях. Она ноющая и постоянная, ощущается внизу живота и отдает в бока, область таза и бедер. Часто сопровождается спазмами, усиливающимися во время секса.
• Беременность. Боль тянущая, локализуется внизу поясницы и может возникать даже при внематочной беременности.
• Менструация. Боль по бокам внизу спины часто возникает во время критических дней и сопровождается болезненностью внизу живота.
• Опущение тазовых органов. При снижении мышечного тонуса может произойти опущение желудка, почек или органов малого таза. Боль ноющая, постоянная, сопровождается нарушением стула, ощущением инородного тела во влагалище и усиленными менструальными кровотечениями.
• Травма нижнего отдела позвоночника.

В редких случаях болезненность может указывать на опоясывающий лишай, дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике или острую форму атипичного аппендицита. Иногда причина боли в боках спины связана с переохлаждением или физическим перенапряжением.

Снятие боли

Для снятия болевого синдрома можно использовать следующие медикаменты:

• Диклофенак. Это доступное и эффективное обезболивающее и противовоспалительное средство. Гель наносят на пораженный участок 4-5 раз в день, таблетки принимают по 1 штуке 2-3 раза в день после еды, а инъекции делают в ягодицу по мере необходимости.
• Ибупрофен. НПВС с обезболивающим и противовоспалительным действием. Доступен в виде уколов, таблеток и мази. Противопоказан при беременности, язвенной болезни и нарушении свертываемости крови.
• Парацетамол. Недорогое средство, быстро снимающее боль. При появлении боли рекомендуется принять 1-2 таблетки, запив водой. Через 4-6 часов можно повторить прием.
• Мази с обезболивающим эффектом: Вольтарен, Капсикам, Хондроксид. Они быстро купируют боль и обеспечивают длительное облегчение. Мазь следует наносить массирующими движениями несколько раз в день.

Также можно использовать народные средства, такие как компресс из настойки валерианы или йодная сетка на ночь. Если боль не проходит или возвращается, необходимо обратиться к врачу для подбора комплексного лечения.

Суть лечения

Если боль в спине отдает в бока, не проходит и постепенно усиливается, необходимо пройти обследование для определения причины дискомфорта. После выявления основного заболевания назначается индивидуально подобранное лечение:

• При патологиях позвоночника назначают медикаменты для устранения симптомов, восстановления хрящей и предотвращения осложнений: НПВС, спазмолитики, хондропротекторы. Также рекомендуются физиопроцедуры (электрофорез, магнитотерапия, УВЧ-терапия), массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура (ЛФК).
• Воспалительные процессы внутренних органов лечатся антибактериальными препаратами и средствами для снятия симптомов. Рекомендуются физиопроцедуры, диетическое питание, народные средства и фитотерапия. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
• Травмы и повреждения лечатся медикаментозной терапией, массажем, остеопатией, ЛФК и курсом физиотерапии.
• При патологиях сердца необходима госпитализация, медикаментозная терапия (бетаблокаторы, антагонисты кальция, статины), соблюдение диеты и, в некоторых случаях, операция.

Если боль в спине возникает при физическом перенапряжении, достаточно обеспечить покой, использовать компрессы и обезболивающие мази.

Боль, связанная с ожирением, устраняется нормализацией веса.

Какие упражнения помогут?

Справиться с болью в пояснице и боках во время ремиссии заболевания можно с помощью следующих упражнений:

• Лягте на спину, расслабьтесь. Ноги вместе, руки вдоль туловища. Поднимите руки вверх и задержитесь на несколько секунд, ощущая легкое натяжение в мышцах спины (без боли). Повторите 10-15 раз.
• Примите позу «объятий»: обхватите плечи руками, лежа на спине. Поворачивайте туловище вправо и влево, приподнимая поочередно плечи. Сделайте 8-10 повторений.
• Лежа на спине, согните правую ногу в колене и подтяните ее к груди, задержитесь на 3 секунды. Повторите с другой ногой. Выполните по 10 раз на каждую ногу.
• Изначальная поза: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль туловища. Поднимите таз вверх, задержитесь на несколько секунд, затем медленно опустите таз, сделав глубокий выдох.

Рекомендуется регулярно висеть на турнике, делать утреннюю зарядку и заниматься плаванием. Гимнастика для спины противопоказана при серьезных травмах позвоночника, в период обострения заболеваний, сахарном диабете, внутренних кровотечениях, гипертонии и сильном истощении организма.

Профилактика

Чтобы предотвратить болезненные ощущения в спине, следует соблюдать следующие профилактические меры:

• Вести активный образ жизни.
• Избегать поднятия тяжестей.
• Отказаться от вредных привычек.
• Укреплять иммунитет.
• Следить за осанкой.
• Правильно питаться, включая больше продуктов, богатых кальцием, магнием и фосфором.
• Спать на кровати средней жесткости или ортопедическом матрасе.
• При сидячей работе чаще вставать и делать небольшую разминку.
• Заниматься плаванием и больше гулять на свежем воздухе.

Если возник дискомфорт или боль в пояснице, необходимо обратиться в больницу для обследования.

Вывод

Боли по бокам позвоночника — распространенное явление, возникающее из-за различных заболеваний спины, сердца, ЖКТ или органов дыхания. Кратковременная болезненность может быть вызвана физическим перенапряжением, беременностью или менструацией. Для определения причины боли в боках необходимо провести ряд диагностических мероприятий. Лечение подбирается индивидуально с учетом множества факторов.

Боли в боках и пояснице могут иметь множество причин, включая заболевания опорно-двигательного аппарата и нарушения работы органов брюшной полости и мочевыводящей системы.

Для точной диагностики патологии, вызывающей неприятные ощущения в области лопаток, важно определить характер и особенности боли.

Что означает боль, ощущаемая одновременно с обеих сторон в пояснице и боках, и может ли это состояние представлять серьезную опасность для здоровья?

Причины патологии

Боль, ощущаемая сбоку на уровне поясницы и в других местах, в медицине называется иррадиирующей или отраженной. Она возникает из-за раздражения нескольких ветвей нерва, иннервирующего внутренние структуры и ткани.

Боль внизу, отдающая в другие области, может указывать на размытые и нечеткие симптомы, что затрудняет определение ее источника даже для самого пациента.

В области поясницы и боков расположены различные органы: нижний отдел поясничного столба, почки, органы брюшной полости и репродуктивные органы у женщин. Поэтому для точной диагностики болевого синдрома в этих зонах необходимо обратиться к врачу.

Неприятные ощущения в пояснице и боках могут возникать у здоровых людей из-за переохлаждения или чрезмерных физических нагрузок. В таких случаях они временные и исчезают после отдыха или применения согревающих мазей.

Виды

Характер болевого синдрома важен для определения его причины, так как каждая патология имеет свои клинические особенности.

• Острая боль требует срочного обращения к врачу и может указывать на серьезные проблемы с внутренними органами или позвоночником. К таким состояниям относятся печеночные и почечные колики, обострения заболеваний ЖКТ, почек и репродуктивной системы, грыжи позвоночника и межреберная невралгия.
• Ноющая боль возникает при хронических заболеваниях, чаще всего связанных с позвоночником, такими как остеохондроз, протрузии и сколиоз. Она может усиливаться после длительного пребывания в одном положении или физической нагрузки.
• Тянущая боль часто встречается при заболеваниях репродуктивной и мочеполовой систем у женщин, а также при нарушениях работы печени. У беременных она может возникать во втором и третьем триместре из-за давления растущего плода.
• Тупые боли могут указывать на воспалительные или инфекционные процессы в желчном пузыре и почках, а также на заболевания поясничного и крестцового отделов позвоночника.
• Резкие, простреливающие боли наблюдаются при радикулите, протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков, а также при почечных и печеночных коликах и спазмах в кишечнике.
• Постоянный дискомфорт часто свидетельствует о воспалительных и инфекционных заболеваниях мочевого пузыря, почек и репродуктивной системы, а также может возникать при беременности.
• Опоясывающая боль обычно является симптомом панкреатита и других заболеваний пищеварительного тракта, мочевыводящей системы и гинекологических заболеваний. Интенсивная боль указывает на острое течение болезни, а слабая, тянущая или ноющая — на хроническую форму.

Важно! В редких случаях боли в боках и пояснице могут возникать при тяжелых респираторных заболеваниях (бронхит, пневмония, плеврит) и злокачественных опухолях спинного мозга или других органов, метастазирующих в костные ткани, печень и почки.

Характер боли — это субъективное понятие, поэтому для определения причины болезни необходимо учитывать дополнительные симптомы и факторы.

Почему отдает в правую и левую стороны

Заболевания позвоночника

Дегенеративные процессы, травмы и другие патологии позвонков, межпозвоночных дисков или близлежащих структур (нервы, мышцы) — распространенные причины дискомфорта в боках.

Чаще всего страдает поясничный или крестцовый отдел позвоночника, реже боль может иррадиировать ниже из-за повреждений грудного отдела.

Смещение позвоночных дисков

Спондилолистез — это смещение тела позвонка относительно другого, что приводит к отклонению оси позвоночника. В народе это состояние часто называют «смещением межпозвоночных дисков», но это неверно, так как смещаются только позвонки.

Патология может развиваться по различным причинам: травмы, возрастные изменения, неправильные нагрузки и другие факторы. Это приводит к раздражению нервных волокон или их ущемлению, что вызывает отек, воспаление и боль в спине, которая может быть ноющей или острой.

Остеохондроз

Дегенеративные изменения в позвоночнике, или остеохондроз, чаще всего встречаются у людей старшего возраста.

Негативные факторы нарушают питание хрящевых тканей позвоночника, что приводит к потере их эластичности и способности к регенерации.

Основные симптомы остеохондроза – ограничение подвижности позвоночника и жгучие, ноющие или пульсирующие боли в спине, включая поясницу и бока.

При появлении симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Переломы позвонков

Перелом позвонков – серьезная травма опорно-двигательного аппарата, требующая длительного и комплексного лечения. Нарушение целостности костной ткани возникает из-за внешнего воздействия (сильный удар, падение с высоты и т. д.) и проявляется в первую очередь болевым синдромом.

Его особенности зависят от степени и локализации повреждения, но чаще всего боль интенсивная и опоясывающая, сопровождающаяся неврологическими нарушениями, такими как потеря чувствительности в конечностях и головные боли.

Внимание: боли в боках, возникающие ближе к пояснице из-за заболеваний позвоночника, можно отличить по двум критериям: они чаще всего связаны с движениями или изменениями положения тела и сопровождаются неврологическими симптомами – нарушениями чувствительности, онемением, «мурашками» в конечностях и т. д.

Сколиоз

Сколиоз — это искривление позвоночного столба, приводящее к асимметрии фигуры и нарушениям работы внутренних органов.

На ранних стадиях заболевание проявляется дискомфортом и болями в различных отделах спины (при поражении поясничного отдела боли ощущаются в боках и пояснице), повышенной утомляемостью и ограничением подвижности позвоночника. В запущенных случаях могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием и дефекацией.

Анкилозирующий спондилоартроз

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) — редкое заболевание опорно-двигательного аппарата, поражающее межпозвоночные, плечевые и тазобедренные суставы.

Симптомы включают боли в спине и боках, усиливающиеся при физической нагрузке и изменении погоды, искривление позвоночника, парезы и параличи. Заболевание неизлечимо, прогрессирует медленно, но неуклонно и часто приводит к инвалидности.

Копчиковая грыжа

Копчиковая грыжа встречается реже, чем грыжи в других отделах позвоночника, поскольку позвонки крестцового отдела более крепкие.

Она развивается из-за сочетания факторов, включая дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата, инфекции, воспаления внутренних органов и травмы.

При копчиковой грыже пациент испытывает сильные боли в области копчика и поясницы, которые отдают в бока и промежность. Боль усиливается в сидячем положении и не снимается обезболивающими.

Чаще всего от копчиковой грыжи страдают женщины, так как основным провоцирующим фактором являются тяжелые роды.

Заболевания внутренних органов

Боевые ощущения в пояснице и боках при патологиях внутренних органов называют вторичными. В отличие от симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата, они не зависят от движений или смены положения тела и сопровождаются нарушениями работы других систем организма.

Мочеиспускательная система

Болезни мочеиспускательной системы, вызывающие боли в боках, включают воспалительные и инфекционные процессы в мочевом пузыре, образование камней и закупорку мочеточников.

В зависимости от течения патологии, неприятные ощущения могут быть ноющими, давящими или острыми, различаться по интенсивности и часто сопровождаются нарушениями мочеиспускания, повышением температуры и общей слабостью.

Болезни почек

Особенности болей в боках при патологиях почек заключаются в их локализации чуть выше поясницы. Боли часто имеют опоясывающий характер и могут отдавать в низ живота, область пупка и пах. Некоторые заболевания почек, такие как поликистоз, злокачественные опухоли и пиелонефрит, развиваются медленно и сопровождаются незначительным дискомфортом. Однако при почечной колике и закупорке мочеточника боль становится настолько интенсивной, что может вызвать болевой шок.

Для справки: неприятные ощущения при заболеваниях почек могут возникать при приеме лекарств, особенно антибиотиков. Это связано с увеличением нагрузки на почки, которые не справляются со своими функциями, что приводит к соответствующим симптомам.

Цирроз печени

Цирроз печени — серьезное заболевание, при котором происходит гибель тканей органа и их замена фиброзными волокнами. Это состояние часто приводит к летальному исходу. Симптомами цирроза могут быть боль в пояснице, обычно локализующаяся в правом боку, горечь во рту (особенно по утрам), периодические расстройства стула и потеря веса.

Патологии кишечника

Нарушения работы кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы и других органов пищеварения проявляются ноющим и тупым дискомфортом в брюшной полости, пояснице и боках. При обострении заболеваний возможны острые и резкие боли.

Как правило, они связаны с приемом пищи (возникают на голодный желудок, после еды или после употребления определенных продуктов) и сопровождаются вздутием живота, отрыжкой, метеоризмом и повышенным газообразованием.

Особенности у женщин

У женщин боли в боках встречаются чаще, чем у мужчин, из-за анатомических особенностей. В брюшной полости находятся репродуктивные органы, которые могут вызывать дискомфорт в области таза. Кроме того, мочеполовые инфекции и воспаления у женщин развиваются чаще, чем у мужчин.

При женских болезнях

Ноющая и тянущая боль в боках часто встречается у женщин при изменении гормонального фона, новообразованиях репродуктивных органов и врожденных нарушениях, таких как отклонение или загиб матки.

Другими причинами постоянной боли могут быть половые инфекции, миома, аднексит, эндометриоз и другие воспалительные процессы.

Дополнительные симптомы этих заболеваний включают нарушения менструального цикла, бесплодие и ухудшение общего самочувствия.

У многих женщин боль в боках является нормой во время менструации. В этом случае она ноющая, легко снимается спазмолитиками и не сопровождается другими симптомами.

При беременности

Во время беременности дискомфорт в боках и пояснице обычно появляется после первого триместра, когда растущий плод начинает давить на позвоночник и внутренние органы.

На ранних сроках вынашивания такой симптом может указывать на гормональные изменения в организме, ослабление связок и мышц, а также на риск выкидыша. В этом случае боли интенсивные и могут сопровождаться кровотечением или кровянистыми выделениями из влагалища, слабостью и ухудшением общего состояния.

После родов

Болевые ощущения внизу живота, боках и пояснице испытывают все женщины — это часть восстановительных процессов репродуктивной системы. Сразу после родов боль может быть сильной, но через несколько дней она постепенно ослабевает и исчезает в течение двух-четырех недель.

Важно! Если боль усиливается и появляются неестественные выделения из влагалища или повышается температура, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на инфекции, воспаление и другие послеродовые осложнения.

Особенности у мужчин

У мужчин тянущие и ноющие боли, отдающие в бока, низ живота, пах и ноги, обычно вызваны гиперплазией предстательной железы, простатитом, реже циститом и другими заболеваниями мочевого пузыря. Среди других симптомов — затрудненное мочеиспускание, половая дисфункция и импотенция. При инфекциях, передающихся половым путем, могут наблюдаться гнойные выделения из уретры.

При половых инфекциях лечение необходимо пройти обоим партнерам, даже если у женщины симптомы отсутствуют.

Способы лечения

Заниматься самолечением при частых болях в боках не рекомендуется, особенно если они сопровождаются другими симптомами. Это может затруднить диагностику и ухудшить состояние пациента.

Медикаментозные препараты

Для купирования болевого синдрома в области боков и поясницы применяются следующие лекарственные средства:

• анальгетики (Кетанов, Кеторол, Анальгин);
• спазмолитики (Но-шпа, Папаверин, Дротаверин, Баралгин);
• нестероидные противовоспалительные препараты (Нурофен, Ибупрофен, Индометацин);
• наркотические обезболивающие средства (Трамадол).

Чаще всего используются препараты в форме таблеток или инъекций. При болях, связанных с патологиями позвоночника, можно применять согревающие или охлаждающие мази.

Интенсивные, мучительные боли можно снять с помощью новокаиновых блокад или инъекций наркотических средств. Эти процедуры проводятся только по назначению врача в медицинском учреждении.

ЛФК

Лечебная физкультура помогает устранить дискомфорт при патологиях опорно-двигательного аппарата и менструальных болях. Упражнения нужно выполнять осторожно, избегая чрезмерной нагрузки, резких движений и усиления боли.

Во время беременности и при гинекологических заболеваниях полезны дыхательные упражнения и йога. Однако перед началом занятий важно проконсультироваться с врачом и учесть противопоказания. Также можно сделать легкий массаж с растирающими и поглаживающими движениями или просто прогуляться на свежем воздухе.

https://youtube.com/watch?v=1ZwFLGHyKlM

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы применяются после завершения острого периода, когда воспаление, инфекция и другие симптомы, такие как повышение температуры, уже прошли.

В качестве лечебных процедур пациентам рекомендуются электрофорез с различными лекарственными препаратами (обезболивающие, средства для улучшения питания и регенерации тканей), УВЧ, магнитотерапия, электростимуляция, а также грязевые, парафиновые и озокеритовые аппликации. Конкретный метод и длительность курса определяет врач, исходя из клинической картины заболевания и состояния пациента.

Боли в пояснице и боках могут различаться по интенсивности и характеру, но чаще всего являются тревожным симптомом, требующим своевременной диагностики и лечения.

Полезный совет

Важно! При сильном болевом синдроме, сопровождающемся повышением температуры, слабостью, рвотой или кровотечениями, необходимо немедленно вызывать скорую помощь. Такое состояние может угрожать жизни.