Головные боли у мамы при грудном вскармливании встречаются часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы приводят к специфическим факторам, таким как:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине из-за постоянного ношения малыша;
• недостаток жидкости (при грудном кормлении нужно пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие боли в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, значительно тяжелее.

Мигрени характеризуются сильными пульсирующими односторонними головными болями и сопутствующими симптомами: тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью, повышенной чувствительностью к запахам. Обычно с мигренями не обойтись без лекарств.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боль ощущается в голове и шее, усиливается при поворотах и наклонах. Иногда возникают головокружение и слезотечение из глаза на стороне боли.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», связанные с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят самостоятельно после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу) для обследования и подбора лечения. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, так как это может навредить вам и ребенку.

По возможности старайтесь обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Также важно больше отдыхать и правильно питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), йога и плавание.

Если избавиться от головной боли без лекарств не удается, врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются в грудное молоко и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными средствами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти препараты можно принимать без необходимости сцеживания молока и независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), не рекомендуется использовать, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам также относится метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также попадает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует применять с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание минимум на 24 часа. Однако зарубежные исследования показывают, что лекарство попадает в молоко в незначительных количествах, что делает его относительно безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого препарата должен принимать ваш лечащий врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, необходимо прервать грудное вскармливание на определенное время (в зависимости от препарата) и сцеживать молоко, накопившееся за этот период. У каждого препарата разное время выведения, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения во время лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник

При кормлении грудью необходимо с осторожностью подходить к выбору лекарств. Компоненты препаратов могут всасываться в кровь матери и попадать в молоко, а затем в организм ребенка.

Некоторые вещества могут вызывать у новорожденных аллергию, расстройства желудка и отравление. Сильнодействующие средства и антибиотики иногда приводят к задержке роста и развития, а также могут снизить выработку молока.

Поэтому при возникновении боли или заболевания у кормящей мамы важно тщательно выбирать средства. Перед применением обязательно изучайте инструкцию и проверяйте совместимость препарата с лактацией. Не увеличивайте дозировку! Лучше проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Почему болит голова

Причин головных болей множество — врачи выделяют более двухсот вариантов. У кормящих мам основной причиной является усталость, переутомление и недосып. Забота о малыше требует много сил, а ночные пробуждения для кормления или смены подгузника усугубляют ситуацию. Обычно боль проходит после отдыха, поэтому важно высыпаться, гулять и отдыхать в период лактации.

Существует мигрень — пульсирующая боль в определенной части головы, возникающая из-за недосыпа, переутомления или сильного стресса. Мигрень также может беспокоить людей с нервными заболеваниями и нарушениями тонуса кровеносных сосудов.

Гипертония и повышенное артериальное давление — еще одна причина головной боли. В этом случае следует обратиться к врачу.

Если головную боль сопровождают тошнота, рвота и боли в животе, это может указывать на отравление. При интоксикации необходимо срочно очистить желудок, используя раствор марганцовки и увеличив потребление простой питьевой воды. Можно также принять активированный уголь. Как справиться с отравлением при лактации, читайте здесь.

Головная боль может быть симптомом различных заболеваний и инфекций. Распространены простудные заболевания. Как лечить простуду, ОРЗ и ОРВИ при лактации, читайте в рубрике “Если мама заболела”. Кроме того, головная боль может возникать при лактостазе и мастите — опасных заболеваниях, требующих наблюдения врача.

Лекарства от головной боли при лактации

Головная боль при грудном вскармливании может осложнить жизнь кормящей маме. Чтобы быстро устранить проблему, можно принять таблетку, но не все лекарства безопасны для грудничка и лактации. Рассмотрим, какие препараты разрешены при грудном вскармливании.

Препараты на основе ибупрофена, такие как Нурофен и Миг, следует принимать редко и только после консультации с врачом. В молоко попадает небольшое количество препарата, что не причиняет серьезного вреда. Однако при ежедневном приеме кормление грудью следует прекратить. Для поддержания лактации можно сцеживать молоко.

Ибупрофен эффективно помогает при мигрени и продолжительной головной боли. Для купирования мигрени можно использовать более сильное средство — Сумамигрен. Это единственный препарат из группы триптанов, разрешенный при лактации. Он проникает в грудное молоко в незначительном количестве и полностью выводится через 12 часов. После однократного приема кормить малыша можно не ранее чем через сутки. При многократном приеме кормление грудью лучше прервать.

Безопасными для кормящей мамы являются препараты на основе парацетамола, такие как Панадол и Эффералган. Они хорошо переносятся и при соблюдении дозировки безопасны. Эти таблетки помогают при головной, зубной и мышечной боли, а также при болях от травм и ожогов.

Панадол отличается низкой стоимостью, минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. Он совместим с лактацией и может быть назначен новорожденным, поэтому эксперты рекомендуют его при кормлении грудью.

Некоторые мамы выбирают Но-шпу, но этот препарат больше предназначен для снятия боли и спазмов в желудке, поэтому его эффективность при головной боли сомнительна.

Разрешенные лекарства

Нельзя пить

• Анальгин – эффективное средство при головной боли, но его категорически запрещено принимать во время лактации. Препарат токсичен, изменяет состав молока и крови, нарушает кроветворение и работу почек.
• Комбинированные анальгетики, такие как Седалгин и Пенталгин, также не рекомендуются. Их названия заканчиваются на «гин».
• Цитрамон – популярный препарат, содержащий аспирин и кофеин. Эти вещества вредны для кормящей матери и грудного ребенка, так как возбуждают нервную систему и могут негативно повлиять на мозг и печень малыша.
• Аспирин (ацетилсалициловая кислота) нельзя принимать по той же причине, что и Цитрамон. Он разрушительно влияет на печень и мозг грудного ребенка, а также может вызвать язву желудка у матери.
• Обезболивающие средства с барбитуровой кислотой, кодеином и кофеином также опасны. Барбитуровая кислота угнетает нервные клетки, кофеин возбуждает и нарушает сон у грудничка, а кодеин – токсичное вещество, ухудшающее дыхание.
• Сильнодействующие препараты, содержащие эрготамин, могут вызывать судороги, рвоту и тошноту у новорожденных.

Альтернативные способы лечения

При головной боли, не связанной с инфекцией, простудой или серьезным заболеванием, не спешите принимать таблетки. Часто причиной является усталость и недосып. В этом случае достаточно отдохнуть и наладить распорядок дня. Обязательно высыпайтесь. Кормящим мамам, которые просыпаются по ночам, стоит выделить время для дневного отдыха.

Крепкий сладкий горячий черный чай может помочь при головной боли. Хотя этот напиток не рекомендуется при лактации, однократный прием не приведет к негативным последствиям. Чтобы снизить риск аллергии у грудничка, пейте чай сразу после кормления.

Также полезны массаж головы, прогулки на свежем воздухе, отдых и сон в прохладном помещении. Облегчить боль могут теплый душ и прохладные компрессы.

Подписывайтесь на нашу группу

Особое внимание здоровью женщина должна уделять не только во время беременности, но и в период кормления, так как это влияет на малыша. Если мама предпочитает натуральное грудное вскармливание, ей следует избегать большинства медикаментов. Однако при наличии заболевания лечение необходимо.

Все профилактические меры должны проводиться под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для использования во время кормления грудью. В следующем разделе вы найдете информацию о головной боли при грудном вскармливании и о допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Болевые ощущения могут проявляться по-разному: иногда они пульсирующие, иногда режущие. В некоторых случаях боль распространяется на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Воспалительные процессы в организме и другие факторы могут влиять на ваше состояние. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и боли в груди возникают чаще, чем у других людей. Основные причины головной боли при грудном вскармливании:

1. Чрезмерное утомление и плохой сон. В первые дни жизни младенцы часто страдают от коликов, что вызывает усталость у матерей. Позже, когда у ребенка начинают прорезываться зубы, он может испытывать дискомфорт и плакать, что также усугубляет усталость мамы, особенно если она воспитывает ребенка одна.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может возникнуть из-за переохлаждения и простуды. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу для обследования. Простуда сопровождается слабостью, болезненностью в мышцах и горле, а при отсутствии лечения может привести к повышению температуры.

3. Мигренозные приступы. Пульсирующая боль в одной части головы может быть признаком мигрени. Такие головные боли могут сопровождаться тошнотой и утомлением.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов из-за нарушения кровообращения. Это может привести к повышенному или пониженному давлению.

5. Гормональные сбои. Головная боль может быть следствием тяжелых родов и изменений в гормональном фоне. Это может вызывать боли в голове, а также депрессию и раздражительность.

6. Наличие новообразований. Процесс родов влияет на состояние организма, что иногда может привести к образованию опухолей. В таких случаях важно обратиться к специалисту для необходимых исследований.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. На основе этого подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения, так как терапия будет эффективной только при этом условии.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим рекомендациям:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что лекарство нельзя применять при грудном вскармливании, от него лучше отказаться.
• Некоторые препараты доступны только по рецепту.
• Принимайте лекарства строго в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, которые разрешены при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкции. Для выбора наиболее эффективного средства проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить причину головной боли и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная доза — четыре таблетки в сутки. Однако лучше ограничить потребление для минимизации риска. Свечи с дозировкой 100 мг являются наиболее эффективным вариантом, так как ректальное введение обеспечивает хорошее усвоение.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в форме сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам, не представляя угрозы для здоровья. Однако важно правильно выбрать дозировку. Ибупрофен особенно полезен в начале болезни, он помогает при болях, спазмах, хроническом недосыпании и мигренях.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, это средство может помочь. Оно эффективно снимает боль, но не рекомендуется при болях, вызванных хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с использованием антирвотных препаратов может быть более эффективным.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям по применению.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани и устраняет неприятные ощущения. Однако Но-шпа неэффективна при болях, вызванных опухолями, мигренью или простудой.

• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Его состав направлен на устранение причин боли, таких как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы поможет снизить риск для здоровья вашего ребенка.

Многие женщины полагают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Это ошибочное мнение. Хотя обычные женщины могут использовать эти препараты, кормящим матерям следует быть осторожными, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Все чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с послеродовой депрессией, что негативно сказывается на здоровье как женщины, так и её новорождённого малыша. Последствия этого состояния можно попытаться смягчить с помощью упомянутых препаратов.

Однако не спешите прибегать к химическим лекарствам. Лучше использовать натуральные успокаивающие средства, которые положительно влияют на организм, улучшают настроение, придают силы и снимают усталость. Наиболее распространенные из них — валериана, пустырник и подобные препараты. Их можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Однако следует помнить, что эти средства не устраняют простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя оставлять ситуацию без внимания — необходимо срочно начинать лечение. Некоторые гормоны могут способствовать развитию опухолей, что может привести к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью нельзя.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головной боли при естественном кормлении. Важно помнить, что нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку препарата или заменить его на более безопасный. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.