Боль в шее и голове проявляется как ноющие и пульсирующие ощущения в шейном отделе и височной области. Часто этот болевой синдром возникает после утреннего подъема. Многие люди предпочитают терпеть боль, полагая, что она вызвана усталостью или погодными условиями. Устранение боли с помощью анестетиков не всегда оправдано. Если у вас болит шея и голова, стоит обратить внимание на симптомы. Возможно, это остеохондроз.

Кто больше подвержен головной боли

С каждым днем все больше людей, включая детей, испытывают сильные боли в шее и голове. Основной причиной этих болей является неправильная организация рабочего места. Некоторые профессии особенно способствуют развитию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Работники офисов чаще всего страдают от головных болей и болей в шейном отделе позвоночника. Это связано с сидячей работой за ноутбуком, неудобным положением при сидении и неправильной осанкой. В результате, спустя несколько часов работы, возникают болевые симптомы.

Шоферы также подвержены подобным проблемам, так как проводят много времени в сидячем положении. Однако и люди, ведущие активный образ жизни, могут испытывать боли. Например, те, кто занимается тяжелыми физическими нагрузками. Часто боли, отдающие в голову, беспокоят пенсионеров, что может быть связано со слабым кровообращением головного мозга.

Причины болевого синдрома

При постоянной боли в шее и голове рекомендуется обратиться к врачу. Причины этих симптомов могут быть разнообразными. К ним относятся следующие заболевания.

• Советуем почитать: может ли болеть голова из-за болезней позвоночника.

Шейный остеохондроз

Ярким признаком данного недуга является боль в шейном отделе, которая может отдавать в голову даже при незначительном движении шеи. У пациентов также наблюдается напряжение спинных мышц. Симптомы развиваются постепенно по мере прогрессирования болезни. При отсутствии лечения могут добавиться:

• Онемение языка и конечностей.
• Нарушение координации.
• Ухудшение памяти, зрения и слуха.

Травмы позвоночника

Когда болит шея и отдает в голову, причины могут скрываться в повседневных обстоятельствах. Например, многие люди пользуются городским транспортом и сталкиваются с различными неудобствами. Резкие торможения или ускорения могут привести к неожиданным ударам или поворотам головы.

Для некоторых это может показаться незначительным, но через несколько месяцев у пациента может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника. Не стоит забывать и о травмах, полученных в результате аварий или драк, которые могут серьезно повредить позвоночник. Поэтому при первых симптомах рекомендуется обратиться к врачу.

Нарушенное кровоснабжение

Нежелательные ощущения в затылке могут быть вызваны гипертонией или атеросклерозом позвоночной артерии. В этих случаях наблюдается недостаточный приток крови к мозгу, что может приводить к головной боли, часто схожей с мигренью.

Затылочная невралгия

Шейная и затылочная невралгия проявляется острой головной болью. Боль часто распространяется по голове к лбу, вискам и глазам. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, необходимо наклонять шею в сторону пораженного нерва, так как иначе терпеть боль становится невыносимо.

Моральная и физическая усталость, стресс

На жизненном пути каждого второго человека возникают неприятные ситуации, которые могут вызвать стресс и нервное напряжение. Это негативно сказывается как на психическом, так и на физическом состоянии. В результате может возникнуть сильная боль в шее, отдающая в голову, что может привести к остеохондрозу.

Лечение головной и шейной боли

Что делать, если постоянно болит голова и шея? Ответ на этот вопрос можно получить, выяснив причину недомогания. Для этого необходимо пройти обследование у специалистов и, основываясь на результатах, принимать медикаменты.

• Внимательно изучите информацию о болезнях шеи и их лечении.

В домашних условиях для облегчения приступов можно принять анестетики, но не злоупотребляйте ими. При выборе лекарств отдавайте предпочтение тем, у которых минимальное количество побочных эффектов, и соблюдайте дозировку. Обезболивающее не следует принимать более 5-7 дней подряд.

Существуют различные способы лечения болевого синдрома:

• Фармацевтические препараты;
• Физиотерапия;
• Плавание и физкультура;
• Массажи;
• Комплекс лечебных процедур.

Для достижения быстрого эффекта рекомендуется комбинировать методы лечения. В сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Возможно, вам нужна информация о том, как узнать, почему болит шея.

Какие медикаменты принимать

Для устранения болевого синдрома назначают болеутоляющие и противовоспалительные средства:

• Нимесил
• Диклофенак
• Ибуклин
• Ацеклофенак
• Диацереин

Нейропатические проблемы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью и тревожностью, решаются с помощью Прегабалина.

Для снятия напряжения в мышцах шеи эффективен Флупиртин, а для устранения спазмов и судорог подходит Финлепсин.

При неврологических заболеваниях применяют миорелаксанты, положительно влияющие на нервную систему:

• Микасил
• Толперил
• Миокаин

Для улучшения мозгового кровообращения используют:

• Мексидол
• Тиоктацид
• Пентоксифиллин

При головной боли, отдающей в шею из-за стресса, помогают эфирные масла, массаж и физиотерапевтические процедуры.

Ортопедия и рефлексотерапия

Для уменьшения мышечной нагрузки и при болях в шее рекомендуется использовать воротник Шанца. Его следует применять только после хирургического вмешательства или при травме. Воротник помогает исправить осанку и фиксирует шейный отдел позвоночника.

• Возможно, вам нужна информация о том, что делать, если болит шея и трудно поворачивать головой.

Сегодня популярна рефлексотерапия, которая использует ток с анестезирующими медикаментами. Одним из наиболее эффективных методов является лазерная терапия. Она сочетает ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, воздействуя на болевые участки и снимая боль.

Рекомендуется выполнять специальную гимнастику, комплекс упражнений, дважды в день.

Профилактические меры

Если у вас начинает болеть в области основания головы, важно обратить внимание на профилактику. Устранение воспаления — это только первый шаг. Чтобы предотвратить повторное проявление заболевания, рекомендуется вести здоровый образ жизни:

• Исключите алкоголь и табачные изделия.
• Соблюдайте режим дня, спите не менее 6-8 часов.
• Больше времени проводите на улице.
• Выполняйте специальные упражнения, подходящие вашему организму.
• Занимайтесь профилактической гимнастикой.
• Избегайте острой, соленой и жирной пищи.
• Откажитесь от пищевых добавок и консервантов.
• Ограничьте потребление крепкого чая и кофе; полезнее травяные чаи и каркаде.
• Употребляйте больше витаминизированных продуктов, таких как фрукты, овощи и нежирные виды мяса и рыбы.

Если вы проводите весь день в сидячем положении, следуйте этим рекомендациям:

• Каждые 30 минут делайте разминку.
• По возможности откажитесь от лифта и ходите пешком.
• Не принимайте все близко к сердцу, развивайте стрессоустойчивость.
• Пейте не менее 2 литров воды в день.

Когда пациент жалуется на сильную боль в шее, отдающую в голову, это может указывать на различные заболевания. Важно начать терапию как можно раньше. Чем быстрее будут проведены диагностические мероприятия, тем лучше. Необходимо разобраться в причинах болевого синдрома и методах лечения.

Причины

Остеохондроз часто вызывает боли в области черепа, затылка и шеи. Также головная боль может быть связана с:

• Затылочной или шейной невралгией.
• Переутомлением.
• Травмами головы и шеи.
• Нарушением кровообращения.

При длительном пребывании в неудобной позе, например, во время работы в офисе, чтения или письма, человек может ощущать боль и напряжение в шее, которые отдают в голову. Это связано с перенапряжением шейных мышц, поэтому важно делать перерывы, разминаться и расслабляться.

Неприятные ощущения могут возникать также при:

• Инфекционных заболеваниях.
• Шейной мигрени.
• Миогелозе.
• Гипертонии.

Помимо головной боли, пациенты могут жаловаться на:

• Боль в глазах.
• Головокружение.
• Болезненность при глотании.
• Проблемы со сном.
• Шум в ушах.
• Онемение шеи, рук и ног.
• Увеличение лимфоузлов в области шеи и над ключицами.

Травмы

Причины боли в шее и голове могут быть связаны с ранее полученными травмами:

• Ушибом или сотрясением мозга.
• Разрушением и деформацией межпозвоночных дисков.
• Травмами шейных мышц и связок.

Боль в области черепа может быть как слабой, так и резкой, в зависимости от тяжести травмы. Симптомы могут усиливаться:

• После длительного стояния.
• При резких наклонах или поворотах.
• После продолжительного сна.

Затылочная либо шейная невралгия

Одной из распространенных причин стреляющей боли, отдающей в голову, является защемление затылочного нерва. Боль ощущается в шее с одной стороны и может иррадиировать в уши, голову и челюсть. Дискомфорт усиливается при поворотах шеи, поэтому пациент старается держать позвоночник прямо и избегает лишних движений.

Заболевание может сопровождаться и другими симптомами:

• Чувство холода.
• Онемение в пораженной области.
• Слезотечение.
• Тошнота.

Причины этого состояния включают:

• Заболевания позвоночника.
• Инфекционные и вирусные болезни.
• Переохлаждение.
• Опухоли в позвоночнике или мозге.
• Перенапряжение шейных мышц.
• Травмы.
• Сахарный диабет.

Переутомление и стрессы

Если болит шея с правой или левой стороны, и боль отдает в голову сзади или сбоку, это может быть вызвано психоэмоциональным перенапряжением, стрессом или волнением.

Головную боль напряжения можно определить по следующим признакам:

• Боль тупая, с ощущением сдавливания.
• Дискомфорт может возникать в любое время (редко ночью).
• Симптомы умеренной выраженности.

В условиях стресса рекомендуется максимально расслабиться и выполнить дыхательную гимнастику.

Нарушенная кровоциркуляция

При гипертонической болезни наблюдаются головные боли, которые могут локализоваться справа, слева и отдавать в шею или затылок. Пульсация возникает без видимых причин и также может исчезать спонтанно. Риск развития устойчивой гипертонии возрастает с возрастом, а также при:

• Частом курении. Некоторые люди отмечают головные боли после курения кальяна, что связано с резким повышением кровяного давления.
• Злоупотреблении алкоголем. Небольшая доза алкоголя может быть допустима при отсутствии сосудистых проблем, но при гипертонии это строго противопоказано.
• Неправильном питании. Сбалансированный рацион помогает избавиться от многих проблем со здоровьем, включая гипертонию.

Дискомфорт также может быть вызван атеросклерозом позвоночной артерии. Регулярная нехватка притока крови к мозгу может приводить к приступам головной боли.

Лечение

Если человека беспокоит сильная боль в шее, отдающая в голову, лечение зависит от причины недуга и состояния пациента. Для этого проводится диагностика:

• Рентгенография — оценка внутренних структур организма.
• Реоэнцефалография — изучение состояния сосудов головного мозга.
• МРТ позвоночника.
• Анализы крови и мочи — выявление воспалительных процессов.
• УЗИ сосудов — исследование работы кровеносных сосудов.

На основе полученных результатов врач установит диагноз и назначит терапию или направит пациента к узким специалистам: неврологу, стоматологу, хирургу, отоларингологу.

Профилактика

Чтобы предотвратить головные боли в затылочной области, следует:

• Полноценно отдыхать.
• Заниматься физической активностью.
• Избегать стресса и волнений.
• Сбалансированно питаться.
• Не переохлаждаться.

Если цефалгия, отдающая в шею, возникает сразу после сна и проходит после разминки и физических упражнений, рекомендуется сменить подушку и матрас. Для полноценного отдыха лучше спать на небольшой, плотной, но не слишком жесткой подушке и ровном матрасе. Болезненность в затылочной части головы требует медицинского контроля.

Дата публикации: 26.07.2018

Автор статьи: Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний периферической нервной системы, сосудистых и дегенеративных заболеваний ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Источник

Остеохондроз позвоночника — это системное заболевание с длительным течением. Поражение дисков может быть первичным и вторичным. Сначала происходит дегенерация фиброзного кольца диска, которое теряет упругость и прочность. На этом этапе процесс может протекать бессимптомно, если не возникнет серьезной травмы. Когда фиброзное кольцо окончательно теряет эластичность, происходит его протрузия или грыжа — внутренняя пульповидная ткань выходит наружу, вызывая компрессию позвоночника и блокировку нервных каналов и близлежащих кровеносных сосудов.

Тысячи людей по всему миру ежедневно жалуются на боли в шее и голове, часто не догадываясь о причине недомогания. Ответ прост: они страдают от остеохондроза шейного отдела позвоночника — хронического дегенеративного заболевания, при котором разрушаются межпозвоночные диски и возникает грыжа.

Болит голова и шея — причина остеохондроз шейного отдела позвоночника

Деформированный диск сдавливает спинной мозг, нервные корешки и периферические сосуды. Это нарушает кровообращение в позвоночной артерии и ухудшает кровоснабжение затылочных долей головного мозга, что вызывает боли различной интенсивности. Давление на нервные стволы приводит к цервикалгии — болевому синдрому в шее, который может иррадировать в затылок, челюсти, лопатки, плечи, предплечья и пальцы рук.

Помимо болей, возможно онемение и потеря чувствительности в соответствующих зонах. Поскольку патологический процесс близок к жизненно важным центрам в продолговатом мозге, шейный остеохондроз считается наиболее опасным по сравнению с остеохондрозом грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Хотя по статистике нижние отделы страдают чаще, так как на них приходится максимальная динамическая нагрузка и большее количество травм, протрузия (грыжа) шейного отдела может иметь серьезные последствия и привести к параличу. Поэтому лечение остеохондроза шеи следует начинать как можно раньше, чтобы избежать необходимости хирургического вмешательства.

Терминология остеохондроза

Термин «остеохондроз» происходит от греческих слов ὀστέον – кость, χόνδρος – хрящ и латинского окончания – osis, обозначающего воспаление преимущественно неинфекционного характера. В западной медицинской литературе остеохондрозом называют воспалительные поражения соединений трубчатых костей, хрящей или суставов. Понятие остеохондроз на межпозвонковые диски распространилось в Германии, но не прижилось.

В Советском Союзе благодаря исследованиям профессора Якова Попелянского (1917 – 2003) и его учеников диагноз «остеохондроз позвоночника» стал официальным, обычно с указанием конкретного пораженного отдела.

Остеохондроз позвоночника – это системное полифакторное заболевание с длительным течением. Поражение дисков может быть первичным и вторичным. Сначала происходит дегенерация фиброзного кольца диска, которое теряет упругость и прочность. На этом этапе процесс может быть бессимптомным, если не вызван серьезной травмой.

Когда фиброзное кольцо окончательно теряет эластичность, возникает протрузия или грыжа – внутренняя пульповидная ткань выходит наружу, вызывая компрессию позвоночника, блокировку нервных каналов и близлежащих кровеносных сосудов.

У пациента возникают сильные головные и шейные боли, а также ряд характерных симптомов, по которым врач-невропатолог или врач-ортопед может заподозрить остеохондроз и направить на диагностику.

В зарубежной медицине для остеохондроза существуют различные термины, от «боли в спине» (back pain) до «болезни диска» (disc disease), а также ишиалгия, торакалгия и цервикалгия, привязанные к конкретным отделам позвоночника (поясничному, грудному и шейному).

В международной классификации болезней МКБ-10 заболевание обозначается как дорсопатия, что переводится как «болезнь спины». Существуют уточняющие диагнозы:

• M50.0 – поражение дисков шейного отдела с миелопатией (поражением спинного мозга);
• M51.0 – шейно-черепной синдром (боль в шее и голове);
• M53.1 – шейно-плечевой синдром (боль в шее, отдающая в плечо);
• M54.0 – панникулит, не имеющий аналогов в российских диагностических справочниках;
• M54.2 – цервикалгия.

К дорсопатиям МКБ также относятся подростковые искривления позвоночника (сколиоз, лордоз), которые не являются дегенеративными изменениями и не относятся к остеохондрозу в российском понимании.

В российской медицинской литературе и практике по-прежнему используется терминология Попелянского. Наиболее правильным и логичным считается сочетание «остеохондроз позвоночника» с указанием конкретного отдела.

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

По определению Попелянского, дегенерация межпозвонковых дисков имеет полифакторный характер. Однако главной причиной болей в голове и шее является прямохождение — ключевое достижение человека, отделившее наших предков от четвероногих.

На протяжении миллионов лет природа формировала скелет наземных организмов для передвижения на четырех конечностях. Наш позвоночник, состоящий из 33–35 позвонков (в копчиковом отделе количество может варьироваться), оптимально приспособлен для ходьбы и бега на четвереньках.

Приняв вертикальное положение, Homo sapiens поднялся над природой, но это привело к серьезным проблемам для его скелета. Давление на межпозвонковые диски значительно возросло, особенно в поясничном отделе, состоящем из 12 позвонков, который несет основную нагрузку тела. По статистике, травмы и хронические заболевания поясничного отдела являются наиболее распространенными.

Остеохондроз позвоночника можно считать болезнью цивилизации, а шейный остеохондроз — его высшей стадией. Шейный отдел состоит всего из семи позвонков, и реальную нагрузку испытывают лишь четвертый, пятый, шестой и седьмой. Три верхних позвонка лишь поддерживают голову, вес которой составляет всего 4–5 кг.

Шейный остеохондроз чаще всего развивается в дисках между 5-м и 7-м позвонками шейного отдела и между 7-м шейным и 1-м грудным позвонками. Почему же болит шея и голова?

Факторы, способствующие дегенерации фиброзного кольца диска и образованию грыжи, включают:

• травмы шейного отдела позвоночника;
• нарушение обмена веществ и отложение солей в межпозвонковых дисках;
• избыточное потребление соленой, копченой и острой пищи;
• генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата;
• малоподвижный образ жизни и сидячая работа (особенно за компьютером);
• частые переохлаждения;
• аутоиммунные заболевания соединительной ткани и позвоночника (системная красная волчанка, ревматизм, ревматоидный артрит, рассеянный склероз).

Вредные привычки также могут способствовать дегенерации межпозвонковых дисков. Регулярное употребление алкоголя нарушает натрий-калиевый обмен и способствует отложению солей в хрящевой ткани.

Возникает вопрос: почему шея и голова не болят у жирафов, чей шейный отдел устроен менее рационально, чем у человека? Вероятно, дело в том, что голова жирафа маленькая, а эти животные питаются исключительно растительной пищей, что минимизирует отложение вредных жиров и солей в межпозвоночных дисках.

Признаки шейного остеохондроза

Симптомы заболевания зависят от его стадии и делятся на экстравертебральные и вертебральные. При длительных дистрофических изменениях и нарушении целостности фиброзного кольца у пациента возникает сильная боль в шее, затрудняющая повороты головы и движения верхней части туловища. Даже малейшее движение вызывает острую боль.

Боль может иррадиировать в разные участки тела в зависимости от расположения грыжи:

1. Между первым и вторым, вторым и третьим, третьим и четвертым позвонками – боль в шее и затылке, иррадиация в виски, челюсти, глаза и уши. Движения головой и жевание затруднены, могут возникнуть проблемы с глотанием. Боль может быть тупой или резкой, с возможным снижением чувствительности кожи лица и шеи.

2. Между четвертым и пятым позвонками – боль иррадирует в плечо и лопатку, снижается рефлекс двуглавой мышцы плеча, затрудняется отведение плеча вбок и вращение.

3. Между пятым и шестым позвонками – боль отдает во внешнюю поверхность предплечья и кисти, в мизинец и безымянный палец. Снижается чувствительность кожи, затрудняется работа предплечья и кисти.

4. Между шестым и седьмым позвонками – боль распространяется на заднюю поверхность руки и безымянный, средний пальцы. Снижен рефлекс трехглавой мышцы, затруднено сгибание суставов руки и пальцев.

5. Между седьмым шейным и первым грудным позвонками – боль в шее, голове, внутренней поверхности предплечья, большом и указательном пальцах. Суставы и мышцы руки функционируют нормально, но возникают проблемы со сгибанием и разведением пальцев.

Изменения в позвоночнике при остеохондрозе могут проявляться следующим образом:

• дистрофическая дегенерация дисков с потерей подвижности на пораженном участке;
• смещение диска в позвоночный канал, вызывающее механическую миелопатию;
• центральные, боковые и передние протрузии и пролапсы.

В результате дистрофически измененные ткани заменяются соединительной тканью, что прекращает воспалительный процесс, но приводит к анкилозу межпозвоночных сегментов и ограничению подвижности и нервной импульсации. Чем сильнее поврежден межпозвоночный диск, тем серьезнее последствия для здоровья при шейном остеохондрозе.

Постоянным признаком шейного остеохондроза является краниалгия – ноющая боль в затылочной части черепа. Это связано с двумя факторами.

Во-первых, ущемление корешков нервов, идущих к верхней части шеи и затылку. Во-вторых, страдает позвоночная артерия, питающая важные зоны головного мозга, что может привести к опасным осложнениям из-за недостаточного кровоснабжения.

Дополнительные вертебральные патологии при шейном остеохондрозе включают спондилёз, спондилоартрит и дегенерацию связок. Эти патологии не являются фатальными, но ухудшают состояние, способствуют атрофии мышц шеи и верхней части спины, сдавливают нервные каналы и сосуды. Качество жизни пациента снижается, даже если боль не слишком сильная.

Пациенты часто держат голову и шею в неестественном положении, испытывают дискомфорт и усталость, что снижает работоспособность и настроение. Часто возникает зависимость от обезболивающих, принимаемых без назначения врача. Однако прием таблеток лишь временно снимает боль и не решает проблему, не влияя на прогрессирование дегенеративного процесса и не устраняя грыжу.

Как начать лечение шейного остеохондроза

Итак, у вас болит шея и голова – что делать? Прежде всего, не паниковать. Шейный остеохондроз – это не приговор, он лечится, хотя и медленно. Важно запастись терпением и следовать рекомендациям врача.

К какому врачу обратиться при боли в шее и голове? Если симптомы появились после травмы шеи или спины, лучше обратиться к травматологу, ортопеду или вертебрологу. Важно исключить компрессионный перелом позвоночника или серьезные повреждения диска или сустава.

Если симптомы развивались постепенно в течение многих лет, болезнь, скорее всего, хроническая и не угрожает жизни. В этом случае стоит посетить невропатолога, который тщательно изучит состояние позвоночника.

Врач проведет опрос, чтобы выявить все проявления болезни (боль в затылке, онемение кисти, ограничение движений пальцев и плеча, боль под лопаткой и т.д.). Будут исключены более серьезные заболевания с похожими симптомами, такие как инфаркт миокарда.

Скорее всего, врач назначит УЗИ позвоночной и сонных артерий для оценки кровоснабжения головного мозга, особенно если у вас часто болит голова. Основной частью диагностики станет томография проблемных участков позвоночника, которая поможет выявить дегенерацию межпозвоночных дисков и окружающих тканей.

Диагностикой и лечением заболеваний позвоночника также занимаются мануальные терапевты и остеопаты, среди которых есть специалисты, способные помочь, когда традиционная медицина не дает результатов.

Стоит ли к ним обращаться? Ответ не однозначен. Лучше начать с традиционных методов лечения, сочетая их с безопасными мануальными процедурами и массажем. В критических случаях, когда боль становится нестерпимой и врачи предлагают операцию или не предлагают ничего, можно рассмотреть альтернативные варианты.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь.