Тиминко Алена Викторовна
Обновлено: 13 января 2019

Боль в мышцах спины — распространенная проблема, особенно среди пожилых людей (80%). Однако в последнее время она все чаще встречается и у молодежи. Характер боли и причины ее возникновения могут сильно различаться.

Лечение и профилактика зависят от конкретного заболевания. В некоторых случаях, например, после интенсивных физических нагрузок, болевой синдром не представляет опасности.

Важно прислушиваться к своим ощущениям в любом возрасте. Игнорировать боль, даже если она возникает редко, не стоит. При появлении тревожных симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

При каких болезнях появляется боль в мышцах спины вдоль позвоночника?

Причины боли в спине вдоль позвоночника разнообразны. Чаще всего они связаны с заболеваниями позвоночника или поражением нервов в этой области. В некоторых случаях боль может иррадиировать в спину из-за других заболеваний.

Поражения позвоночного столба

Одной из основных причин болевого синдрома является сдавление нервных отростков, возникающее из-за поражений позвоночного столба. Это может сопровождаться смещением его структур или сегментов, такими как ротация позвонков, листез, сколиозы и грыжи.

Болевой синдром также может развиваться из-за остеохондроза, остеоартроза и других заболеваний. Миалгия возникает при длительном спазме в области патологического процесса. Организм пытается компенсировать раздражение и сдавление нервных окончаний, что приводит к ограничению подвижности пораженного участка.

Мышцы перенапрягаются и утомляются, что усугубляет болевой синдром. Яркая клиническая картина наблюдается при радикулопатиях, где сила мышечных спазмов может требовать применения миорелаксантов.

Другие распространенные причины болей в спине:

1. Остеохондроз — дегенеративное заболевание, приводящее к утрате эластичности и разрушению межпозвоночных дисков. Поражает шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника, характер боли зависит от локализации.
2. Искривления и нарушения функционирования позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз и др.) — такие изменения могут приводить к развитию других заболеваний.
3. Протрузии и грыжи позвоночного столба возникают на фоне других заболеваний, например, остеохондроза, что приводит к изменению положения позвонков и возникновению боли.
4. Воспалительные процессы в седалищном нерве и нервных окончаниях различных отделов позвоночника. Часто встречаются воспаления седалищного нерва, радикулит и прострелы.
5. Переломы и травмы позвоночного столба — опасные случаи, так как могут сопровождаться повреждениями спинного мозга и нервных окончаний вдоль позвоночника.

Видео: «Причины острой боли в пояснице»

Аномалии строения

Некоторые группы мышц из-за аномального строения могут находиться в состоянии постоянного перенапряжения, что приводит к стойкому и интенсивному болевому синдрому.

Разновидности аномалий:

• дисплазия суставов (в первую очередь тазобедренных);
• одностороннее снижение высоты таза;
• укорочение нижней конечности;
• «греческая ступня».

К аномальному развитию также относится укорочение плеча, уменьшение длины стопы относительно роста и другие изменения. Боль может возникать из-за воспалений и травм, а характер ощущений зависит от типа поражения.

Характер боли

Боли в мышцах различаются по частоте, продолжительности, силе, локализации и причинам. Последний пункт касается этиологии болевого синдрома, которая может быть связана с патологией позвоночника.

По частоте выделяют:

• эпизодические приступы;
• периодически повторяющиеся;
• хронические.

По силе боль может быть слабовыраженной или интенсивной.

Характер боли при воспалительных процессах и травмах:

• Непрерывные ноющие боли могут свидетельствовать о миозите — воспалении мышц, часто возникающем из-за переохлаждения. Схожие ощущения между болью и зудом в межлопаточной области могут указывать на прогрессирующий остеохондроз.
• Ощущение «затекания» в воротниковой зоне или легкое онемение поясницы может возникать при длительном сидении. Эти симптомы часто наблюдаются у офисных работников, проводящих много времени за компьютером.
• Разрывы и ушибы вызывают кровоизлияния в мышцы, что приводит к болезненным гематомам с интенсивными ощущениями. Растяжения также травмируют окружающие ткани и мышцы. Боли в спине могут возникать из-за длительного сдавливания, например, при ношении сумок на одном плече или тяжелых рюкзаков.
• Тяжелые физические нагрузки могут вызывать переутомление мышц из-за накопления молочной кислоты. Болевой синдром может сопровождаться легкими судорогами и исчезает через несколько дней без необходимости в лечении.

Характер боли и заболевания:

• Сильная — радикулиты, межпозвоночные грыжи, остеохондроз;
• Острая — смещение дисков позвоночника, резкие движения, падения, почечная колика, заболевания мочеполовой системы, болезни легких;
• Ноющая — воспалительные процессы в поясничных мышцах, миозит;
• Хроническая — спондилез, болезнь Бехтерева, нарушения обменных процессов, онкологические заболевания, остеомиелит;
• Боль, отдающая в правую или левую ногу — воспаление седалищного нерва.

Другие причины

Менее распространенные причины боли в позвоночнике:

• опухоли в пораженной области — встречаются редко, но вероятность существует;
• заболевания ЖКТ и мочеполовой системы — болевой синдром может иррадиировать в спину, часто локализуется в пояснице;
• беременность и гинекологические заболевания;
• врожденные дефекты позвоночника (лишние или недостающие поясничные позвонки);
• спондилолистез и спондилолиз;
• болезнь Бехтерева;
• остеопороз — может вызывать боли у женщин (во время месячных) и у пожилых людей;
• инфекционные поражения позвоночного столба;
• туберкулез;
• заболевания простаты, камни в мочевом пузыре, инфекции мочевыводящих путей;
• психосоматические реакции.

Сопутствующие симптомы

Симптомы различных заболеваний могут варьироваться. Это может быть высокая температура, боль в разных частях тела и другие проявления.

Устранение боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Лечение болевого синдрома назначается хирургом, нейрохирургом или невропатологом после диагностики. Для устранения болевого синдрома применяются терапевтические и хирургические методы. В сложных случаях, когда медикаменты неэффективны, проводится хирургическое вмешательство.

Препараты

Одним из популярных методов лечения являются блокады. Чаще всего назначаются следующие препараты:

• Новокаин – анестетик с минимальной нагрузкой на выводящую систему. Может вызывать аллергические реакции и обладает слабым эффектом.
• Лидокаин – обеспечивает устойчивый обезболивающий эффект, но метаболизируется печенью.
• Мезокаин – по действию схож с лидокаином, обладает более выраженными анестезирующими свойствами, доступен и имеет низкий риск аллергии.
• Прилокаин – отличается наименьшей токсичностью, продолжительность действия аналогична другим препаратам.
• Карбокаин – обеспечивает длительное анестезирующее действие, но имеет высокую токсичность и низкую скорость выведения.
• Маркаин – высокотоксичен, продолжительность действия может достигать 16 часов, требует врачебного контроля.

Лечение боли в позвоночнике также включает прием противовоспалительных препаратов и стероидов, таких как гидрокортизон, дексаметозон и кеналог.

В рамках терапии часто назначаются витамины группы В.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводится при нестабильности позвоночника, которая может привести к смещению позвонков и травмам спинного мозга из-за нарушений целостности позвоночного столба. Чаще всего операция назначается при травмах и прогрессирующих заболеваниях костных и хрящевых тканей.

Упражнения, лфк, массаж

Лечебная физкультура (ЛфК) — важная часть восстановительной терапии. Она помогает сохранить амплитуду движений и минимизировать негативные последствия поражений позвоночника. При утренних болях и гиподинамии рекомендуются простые разминочные упражнения. Для сколиозов и деформирующих процессов требуется индивидуальный подбор комплекса в сочетании с массажем. При травмах и дегенеративных нарушениях следует начинать с простых упражнений.

Простой комплекс упражнений:

1. Лежа на спине, сгибать и разгибать руки в локтях и ноги в коленях, скользя пятками.
2. Сгибание рук в плечах (поочередное поднятие рук вверх), одна нога согнута, другая разогнута в колене, ее нужно отвести в сторону и вернуть обратно.
3. В положении лежа подтянуть согнутую в колене ногу к груди, локтями рук поочередно рисовать в воздухе круги.

Дополнительно рекомендуется тренировка диафрагменного дыхания.

Видео: «Упражнения при болях в спине вдоль позвоночника»

Лечение в домашних условиях или народными средствами

Наиболее эффективные способы лечения боли в домашних условиях:

• Носите вымоченный в соляном растворе шерстяной пояс. Для этого растворите 2 ст. л. соли в 1 л воды. Поместите ткань в раствор на 40 минут, затем высушите и носите в течение недели.
• Используйте капустный компресс. Смешайте растопленный на водяной бане мед и уксус в равных пропорциях. Нанесите смесь на капустный лист, зафиксируйте его шерстяной тканью и приложите к пораженному участку на час или на всю ночь.
• Приготовьте компресс из хрена. Пропустите через мясорубку корень и листья хрена, смешайте с камфорным маслом. Нанесите смесь на хлопковый платок и зафиксируйте на пораженном участке. Сверху положите грелку, снимите через 2-3 минуты, затем наложите листья хрена и держите 15 минут.

Заключение

• Боль в спине — серьезный симптом, который может быть вызван различными заболеваниями. Точный диагноз может установить только врач.
• Для лечения применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты, в редких случаях требуется хирургическое вмешательство.
• В восстановительной терапии часто используется лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбирает врач, некоторые пациенты также используют народные рецепты для улучшения состояния.

Вертебролог, Ортопед

Проводит диагностику и лечение дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз, грыжи, протрузии и остеомиелит.

Комментарии для сайта Cackle**

Видео журнал о лечении спины и суставов

Мы регулярно добавляем интересные ролики. Вы обязательно найдете что-то полезное!

Запись на прием к врачу

В каталоге 13 специалистов, готовых помочь с проблемами спины и суставов. Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Выбор артролога

Смотрите также

Лечение суставов человеческим жиром
Автор: Богач Людмила Михайловна

Суставные недуги молодеют и распространяются с каждым годом. По последним данным, приблизительно 27%…

Контент на сайте поможет понять важность своевременной диагностики и лечения заболеваний позвоночника и мышц спины. Также вы ознакомитесь с основными симптомами, причинами заболеваний и методами их профилактики.

Данная информация предоставлена для общего ознакомления и не может служить основанием для самолечения.

+7 (495) 727-00-44

Вопросы и предложения: promo@spinatitana.com

Адрес редакции:
г. Москва, ул. Клары Цеткин, д. 33

Источник

Боль в мышцах спины знакома практически каждому. Она может возникать как у пожилых, так и у молодых людей. Причины могут быть безобидными или указывать на серьезные заболевания. В любом случае, необходимо обратиться к врачу. Своевременное обращение к специалисту поможет быстрее избавиться от боли и предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Почему болят мышцы спины

Спина — самая большая часть человеческого тела, защищающая внутренние органы, мышцы, суставы и кости. Появление боли в спине должно насторожить. Неприятные ощущения могут быть вызваны инфекциями, воспалениями, перенапряжением или чрезмерными физическими нагрузками. Эти факторы приводят к изменению структуры позвоночника и состоянию мышц.

Болевые ощущения в спине трудно охарактеризовать. Они связаны с накоплением молочной кислоты в мышцах, что вызывает отеки и боли различной интенсивности.

Врачи выделяют несколько типов мышечных болей в спине:

• слабые,
• ноющие,
• острые,
• сильные.

Острая боль часто возникает из-за воспалительных процессов, инфекций или заболеваний внутренних органов.

Пациенты классифицируют болевой синдром на:

• периодический,
• постоянный,
• разовый.

Причины боли в мышцах спины:

• Заболевания спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Эти болезни приводят к перенапряжению мышц и дискомфорту, особенно в трапециевидных и продольных мышцах.
• Заболевания внутренних органов, такие как патологии мочеполовой и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания, желудка и печени.
• Воспалительные процессы, например, миозит, который возникает из-за инфекции, разрушающей соединительную и мышечную ткань. Он может быть вызван переохлаждением, травмами, ревматизмом или глистными инвазиями. На начальной стадии воспаление может пройти самостоятельно, но без лечения оно может привести к усилению боли, повышению температуры и атрофии мышц.
• Механические повреждения и травмы, часто возникающие у спортсменов после интенсивных тренировок. Чрезмерные нагрузки могут вызывать разрывы и воспаления в трапециевидных мышцах.
• Перенапряжение и сидячий образ жизни. Боли могут возникать после длительного пребывания в неподвижном состоянии, особенно у офисных работников.
• Боли после тренировок у активных людей, таких как туристы или спортсмены, могут быть связаны с механическими травмами из-за перегрузок.
• Врожденные патологии, например, синдром короткой ноги, могут вызывать деформацию позвоночника и боли, которые усиливаются с развитием патологии.
• Неправильный массаж или гимнастика могут вызвать боли, если процедура была выполнена некачественно или противопоказана. Боли могут возникать и при наличии хронических заболеваний после процедур.

Также боли могут быть связаны с анатомическими особенностями, такими как сколиоз, плоскостопие или асимметрия таза.

Что делать, если болят мышцы спины

При развитии болезни у пациента возникают не только боли в мышцах спины, но и следующие симптомы:

• нарушение осанки;
• снижение подвижности суставов и позвоночника, например, невозможность полностью выпрямить спину или повернуть голову;
• снижение чувствительности кожи, онемение и покалывание в конечностях.

Медики отмечают, что боли в спине могут быть связаны с серьезными заболеваниями, чаще всего с остеохондрозом, которым страдает около 85% населения Земли.

Остеохондроз поражает:

• позвонки;
• межпозвонковые диски;
• спинной мозг;
• корешки и стволы спинномозговых нервов;
• вены и артерии;
• капилляры, связки и мышцы.

Кроме того, остеохондроз может развиваться на фоне:

• спондилита;
• болезни Бехтерева;
• артрита;
• артроза;
• сколиоза.

Опасность остеохондроза заключается в возникновении дегенеративных изменений и разрушении костной ткани, межпозвонковых дисков и суставных хрящей.

Причины развития остеохондроза:

• наследственность;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• травмы, которые могут привести к серьезным заболеваниям, вызывая чрезмерную подвижность позвоночника и защемление нервов, спинномозговых корешков, мягких тканей и сосудов;
• малоподвижный образ жизни;
• чрезмерные физические нагрузки;
• частые стрессы.

Боль в левой и правой нижней части лопаток может указывать на межпозвонковую грыжу или межреберную невралгию. Многие пациенты смиряются с периодической ноющей болью в спине, считая ее нормальной. Однако это ошибочно. Важно своевременно обратиться к специалисту для выявления причины боли.

Локализация болей

Болевые ощущения в спине часто локализуются в определенных областях. Вот основные причины:

• Боль в трапециевидной мышце. Эта мышца уязвима, так как отвечает за подвижность плеч. Боль возникает у работников искусства и танцоров из-за перенапряжения, а также может быть связана с психоэмоциональными проблемами. Симптомы включают ограничение движения головы и иррадиацию боли в плечи. Боль ноющая и постоянная.

• Боль в большой ромбовидной мышце. Она затрудняет движение шеи и плеч. Причиной может быть неправильный подъем тяжестей, что приводит к смещению лопаток и сутулости.

• Боль слева в спине может указывать на остеохондроз. Она ноющая и сопровождается головокружением, нарушением зрения и дискомфортом в руках.

• Боль вдоль позвоночника свидетельствует о грыже или сколиозе. Она возникает из-за сжатия нервных корешков и изменения положения позвонков.

• Шейный остеохондроз проявляется приступообразной жгучей болью, локализующейся в затылке или голове. Симптомы включают головокружение, тошноту, мигрень, снижение чувствительности в руках и плечах, одышку. У пожилых людей возможна потеря сознания, а при хронической форме — парез и паралич верхних конечностей.

• Грудной остеохондроз вызывает острую боль с прострелами в области между ребрами, лопатками и верхней частью живота. Пациенты могут испытывать кашель, ком в горле и трудности при глотании. Наклоны и поднятие рук усиливают боль в области сердца.

• Поясничный остеохондроз проявляется внезапной болью в пояснице, которая может отдавать в пах и таз. При сращении позвонков боль может уменьшиться или исчезнуть. У пациентов наблюдаются онемение кожи, парез и паралич верхних конечностей. У мужчин могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, у женщин — нарушения менструального цикла.

• Боль в правой стороне спины может указывать на остеохондроз, радикулит, сколиоз, межпозвоночные протрузии, туберкулез и травмы позвоночника. Она также может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, таких как аппендицит, перитонит, пиелонефрит, панкреатит, язва двенадцатиперстной кишки, камни в почках, холецистит, инфаркт, стенокардия, пневмония и плеврит. У женщин это может указывать на аднексит, эндометрит, миомы и кисты.

Диагностика заболевания

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом или терапевтом. Эти специалисты проводят диагностику и назначают лечение, начиная с осмотра пациента и выяснения его жалоб.

Дополнительные методы диагностики при выявлении симптомов болезни включают:

• Рентгенография — определяет патологии костной системы.
• МРТ — оценивает поражение мышц.
• Пункция — выявляет паразитарные поражения.
• ЭКГ — позволяет оценить работу сердечной системы.

Пациенту также необходимо сдать анализы крови и мочи, чтобы определить наличие воспалительного процесса в организме.

Лечение

Лечение боли в мышцах спины включает несколько методов, направленных на устранение источника боли:

• Для снятия острых болей назначают мази и гели с анестетиками, например, с экстрактом красного перца или ядом змеи.
• При миозите применяют нестероидные противовоспалительные препараты, а также кортикостероиды по назначению врача. Важно следовать курсу лечения.
• Для лечения грыжи межпозвонкового диска используют миорелаксанты, которые помогают снять мышечные спазмы.
• В случае паразитарных инфекций применяются медикаментозные методы.
• При гнойном миозите назначают антибиотики.

Дополнительно могут быть рекомендованы:

• электротерапия;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• лазерная терапия;
• лечебный массаж.

Также полезно посещение санатория, специализирующегося на лечении подобных заболеваний, и процедуры по психоэмоциональной коррекции.

Профилактика

Чтобы избежать боли в спине, пациенту следует выполнять несколько простых рекомендаций:

• Поддерживать правильную осанку при ходьбе и сидении. Для этого можно встать вплотную к стене и прижаться к ней затылком и пятками. Это положение стоит запомнить и применять в повседневной жизни.
• Если необходимо долго стоять, рекомендуется каждые 10 минут менять положение, перенося вес тела с одной ноги на другую.
• При длительном сидении важно снимать мышечную усталость. Для этого нужно прогнуться в спине, вытянуть руки вверх и вперед, глубоко подышать. Затем встать на носки, поднять руки вверх и потянуться. Эти движения следует выполнять несколько раз в день.
• Рекомендуется висеть на турнике.
• Следить за рационом. Необходимо исключить жирную пищу и предпочитать продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.
• Одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков и переохлаждения.
• Занимайтесь спортом ежедневно.
• Не лежите долго в постели. Короткие промежутки отдыха помогут избежать атрофии мышц.

В качестве профилактики врачи советуют следующее упражнение:

• Лягте на спину и прижмите ягодицы к полу.
• Поднимите ноги и согните их под прямым углом к полу.
• Осторожно отводите ноги вправо и влево.
• Во время выполнения упражнения должно ощущаться растяжение позвоночника.

Еще одно упражнение: лягте на спину и поднимите руки и ноги высоко вверх. Удерживайте это положение несколько минут, затем расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.

Если появляется боль в области позвоночника, необходимо проконсультироваться со специалистом. Не стоит терпеть боль в надежде, что она пройдет сама, или заниматься самолечением. Это может привести к ухудшению состояния здоровья и обострению проблемы.