Головные боли у мамы при грудном вскармливании встречаются часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы влекут за собой специфические факторы:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине от постоянного ношения ребенка;
• недостаток жидкости (при грудном вскармливании необходимо пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Они проявляются в виде давящих болей в висках и лбу, напоминающих «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха.

Мигрени, напротив, тяжело переносятся из-за своей интенсивности. Это сильные пульсирующие односторонние головные боли, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, светобоязнью, звукобоязнью и повышенной чувствительностью к запахам. Обычно для их облегчения необходимы лекарства.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боль ощущается в голове и шее, усиливается при поворотах и наклонах. Иногда могут возникать головокружение и слезотечение с больной стороны.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», которые связывают с повышением уровня пролактина во время грудного вскармливания. Эти боли считаются редкими и проходят самостоятельно после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас появились головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу) для обследования и подбора лечения. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, так как это может навредить вам и ребенку.

По возможности, старайтесь обойтись без лекарств. Иногда для облегчения головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Также полезно больше отдыхать и правильно питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), йога и плавание.

Если головные боли не удается снять без лекарств, врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти лекарства можно принимать без необходимости сцеживания молока и независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), не рекомендуется принимать, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также проникает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует использовать с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание на 24 часа. Однако зарубежные исследования показывают, что препарат попадает в молоко в минимальных количествах, что делает его относительно безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого лекарства должен принимать ваш лечащий врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, необходимо прервать грудное вскармливание на определенное время (в зависимости от препарата) и сцеживать молоко, накопившееся за это время. У каждого лекарства разное время выведения из организма, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник

Женщина должна уделять внимание своему здоровью не только во время беременности, но и в период кормления, так как это влияет на малыша. Если мама предпочитает натуральное грудное вскармливание, ей следует избегать большинства медикаментов. Однако при наличии заболеваний терапия необходима.

Все профилактические меры должны проводиться под наблюдением врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для кормления грудью. В следующем разделе вы найдете информацию о головной боли при грудном вскармливании и о допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Боль может проявляться по-разному: иногда она пульсирует, иногда режет. В некоторых случаях дискомфорт распространяется на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Воспалительные процессы в организме и другие факторы могут влиять на ваше состояние. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и боли в груди возникают чаще, чем у других людей. Основные причины головной боли при грудном вскармливании:

1. Чрезмерное утомление и плохой сон. В первые дни жизни младенцы часто страдают от коликов, что сильно утомляет мам. Когда у ребенка начинают резаться зубы, он может плакать без остановки, что также добавляет нагрузки на женщину, особенно если она воспитывает ребенка одна.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может возникнуть из-за переохлаждения и болезни. При первых признаках простуды стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Симптомы могут включать усталость, болезненные ощущения в мышцах и боль в горле. Если не принять меры, может подняться температура.

3. Мигрень. Пульсирующие боли в одной части головы могут быть признаком мигрени. Такие головные боли могут сопровождаться тошнотой и утомлением.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов из-за нарушения кровообращения. Это может привести к повышенному или пониженному давлению.

5. Гормональные изменения. Головная боль может быть следствием тяжелых родов. Изменения в гормональном фоне могут вызывать головные боли, а также депрессию и раздражительность.

6. Наличие новообразований. Родовой процесс может повлиять на состояние организма и привести к образованию опухолей. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту для обследования.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. На основе этого подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Эффективность терапии возможна только при соблюдении этого условия.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим рекомендациям:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что средство нельзя применять при грудном вскармливании, от него следует отказаться.
• Некоторые лекарства доступны только по рецепту.
• Принимайте медикаменты в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, разрешенные при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкцию. Для выбора наиболее эффективного средства проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет определить причину болей и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная суточная доза — четыре таблетки. Однако, чем меньше вы будете их принимать, тем лучше для здоровья. Свечи с дозировкой 100 мг являются наиболее эффективными, несмотря на малую дозу.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в виде сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам, не представляя угрозы для здоровья. Однако важно правильно выбрать дозировку. Ибупрофен особенно эффективен в начале болезни, помогает при спазмах, хроническом недосыпании и мигренях.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, этот препарат может помочь. Он эффективно снимает боль, но не рекомендуется при болях, вызванных хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с использованием антирвотных препаратов может быть более эффективным.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани и устраняет неприятные ощущения. Однако при опухолях, мигрени или простудах препарат может оказаться неэффективным.

• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Его состав направлен на устранение причин боли, таких как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы поможет снизить риск для здоровья ребенка.

Многие женщины считают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Однако это ошибочное мнение. Обычные женщины могут использовать эти препараты, но кормящим матерям следует быть осторожными, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Все чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с послеродовой депрессией, что негативно сказывается на здоровье как женщины, так и новорожденного. Хотя такие состояния можно попытаться лечить вышеупомянутыми препаратами, не стоит спешить с химическими лекарствами.

Лучше использовать натуральные успокаивающие средства. Они положительно влияют на организм, улучшают настроение, придают силы и снимают усталость. Наиболее распространенные из них — валериана, пустырник и подобные препараты. Эти средства можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Однако следует помнить, что они не устраняют простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя пускать ситуацию на самотек — необходимо срочно принимать меры. Работа некоторых гормонов может способствовать развитию опухолей, что может привести к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью нельзя.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головных болей при естественном кормлении. Важно помнить, что здоровье младенца должно быть в приоритете. Лучше уменьшить дозировку препарата или выбрать более щадящее средство. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Причины спазмолитических приступов

Головная боль (цефалгия) может иметь давящий, сжимающий или приступообразный характер. Спазмы могут локализоваться в одном участке головы или охватывать её полностью. У женщин, кормящих грудью, головная боль может возникать по следующим причинам:

• Резкие перепады давления, приводящие к утренним спазмам и шуму в ушах.
• Напряжение из-за усталости, переутомления или стресса.
• Мигрень, при которой боль локализуется с одной стороны и может вызывать рвоту и боязнь света.
• Длительное голодание, приводящее к пульсирующим болям в висках.
• ЛОР-патологии, вызывающие боль в лобной области, усиливающуюся при наклонах.
• Остеохондроз, вызывающий мучительную боль в шее и затылке.
• Инфекционные заболевания.
• Снижение иммунитета.
• Обострение хронических заболеваний.

Примечание! У женщин, которым проводили эпидуральную анестезию во время родов, часто наблюдаются болезненные спазмы и зажатость шейных мышц после родов.

Недостаточная вентиляция помещений может привести к образованию спёртого воздуха и кислородному голоданию головного мозга, что вызывает спазмы как у матери, так и у ребёнка.

Не стоит терпеть боль, но самостоятельно принимать обезболивающие препараты при грудном вскармливании нельзя. Лечащий врач определит причину недомогания и назначит необходимую терапию.

По словам доктора Комаровского, спазмы при лактации можно облегчить с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии, народных средств и лекарств.

Медикаментозная терапия

Компоненты лекарств могут вызывать аллергические реакции, интоксикацию и проблемы с желудком у новорождённых. Сильнодействующие химические соединения замедляют психофизическое развитие ребёнка и снижают выработку материнского молока.

При головной боли во время грудного вскармливания следует сначала использовать более безопасные средства. Если они не помогают, обычно назначают Парацетамол, Цитрамон, Ибупрофен или Но-шпу.

Кормящим мамам нельзя принимать лекарства, содержащие кодеин и барбитуровую кислоту, такие как Аспирин, Анальгин и Седалгин. Эти препараты могут негативно сказаться на здоровье ребёнка и вызвать серьёзные осложнения.

Парацетамол

Парацетамол — распространённое средство от головной боли при грудном вскармливании. Это болеутоляющее эффективно снижает температуру, поэтому врачи часто назначают его при лихорадке. Препарат также устраняет спазмы, вызванные простудными заболеваниями.

Вещество быстро всасывается в кровь, достигая наивысшей концентрации через 30 минут. Период полувыведения составляет 5 часов, после чего можно продолжать кормление ребёнка.

Суточная дозировка не должна превышать 4 таблеток. Превышение дозы может вызвать тошноту, абдоминальные боли и аллергические реакции. Препарат противопоказан при заболеваниях печени.

Ибупрофен

При головной боли можно использовать это обезболивающее во время грудного вскармливания. Анальгезирующее соединение обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Активное вещество препарата достигает максимальной концентрации через 40 минут после приема.

Важно! После приема Ибупрофена кормить младенца можно через 3 часа.

Медикамент безопасен и не вредит органам и системам детского организма. Женщинам не следует превышать суточную дозу в 400 мг. При правильном применении побочные эффекты отсутствуют.

Но-шпа

Головную боль при грудном вскармливании можно облегчить с помощью Но-шпы. Это средство расслабляет гладкие мышцы и устраняет спазмы. Врачи рекомендуют использовать таблетки как единовременную помощь.

Лекарство эффективно при болях напряжения, возникающих из-за переутомления. Однако оно не помогает при мигренях, скачках давления и вирусных инфекциях. Преимущество Но-шпы заключается в отсутствии негативного влияния на сердечную мышцу.

При кратковременном приёме таблеток рекомендуется перейти на смесь, чтобы поддержать лактацию. Если назначается длительный курс, кормление следует прекратить.

Цитрамон

Препарат можно использовать от головной боли при грудном вскармливании только после консультации с врачом. Активное вещество — ацетилсалициловая кислота — снижает свёртываемость крови и может повредить органы пищеварительной системы. Бесконтрольный приём таблеток может привести к гастриту или язве.

В состав также входят кофеин и парацетамол, обладающие стимулирующим эффектом. При длительном применении может возникнуть расстройство сна. Врачи не рекомендуют использовать Цитрамон во время беременности и лактации; лучше выбрать более безопасное средство.

Особенности приёма таблеток

При необходимости принимать медикаменты в период лактации следует соблюдать несколько правил:

• Принимайте препарат во время кормления или сразу после него, чтобы минимизировать попадание химических веществ в молоко.
• Сцеживайте оставшееся молоко.
• Начинайте кормить младенца из другой груди через час после сцеживания.

Рекомендуется выбирать препараты с активными компонентами, которые быстро выводятся из организма. Если необходимо использовать сильнодействующие лекарства, женщине следует временно прекратить лактацию, продолжая сцеживать молоко. В это время ребенка можно кормить смесью. Обратитесь к специалисту для подбора подходящего препарата.

Как устранить мигрень

В лактационный период интенсивность мигрени обычно снижается из-за уменьшения гормональной активности. Однако иногда приступы могут усиливаться и длиться до 3 суток.

Боль пульсирующая и локализуется с одной стороны. Она сопровождается рвотой и светобоязнью. Для облегчения приступа рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен или Парацетамол.

При сильных и продолжительных спазмах назначают Суматриптан. Максимальная разовая доза не должна превышать 50 мг. Компоненты препарата выводятся из организма через 12 часов после приема, поэтому женщине следует прекратить грудное вскармливание.

Проблемы с давлением

Артериальная гипертензия часто встречается у новоиспечённых матерей и может привести к инсульту. Все препараты, снижающие артериальное давление, проникают в грудное молоко.

Разрешённые для использования препараты включают Метилдопу, Нифедипин и Верапамил. Если они не дают терапевтического эффекта, лактацию прекращают и назначают более сильные лекарства.

Боли напряжения

Самыми распространёнными причинами спазмов при грудном вскармливании являются неудобная поза во время сна, недостаток сна и усталость. Приступы проявляются пульсирующими болями в области висков.

Чтобы устранить болезненность, важно правильно организовать день и уделять больше времени отдыху. Сладкий чай, массаж головы и пешие прогулки помогают справиться со спазмами.

Интересно! Существует более 40 патологий, которые могут вызывать систематические головные боли.

Можно использовать холодный компресс. Чередование холодной и горячей воды для компрессов помогает нормализовать сосудистый тонус.

Эфирные масла лаванды и имбиря обладают болеутоляющим действием. Снять болевой синдром напряжения можно с помощью аромалампы или аромакурений. Местное применение масел, нанесение их на кожу в области висков, улучшает кровообращение и устраняет головную боль.

Альтернативные варианты терапии

Если цефалгия не связана с серьёзными заболеваниями, приступы можно устранить без лекарств.

Перед началом применения таблеток стоит попробовать нетрадиционные методы борьбы с головной болью при грудном вскармливании. Эффективны прохладный душ, сладкий чай, холодный компресс и массаж шейной и височной области.

Важно оградить кормящую маму от стрессовых факторов. Ей следует больше гулять, избегать помещений с застоявшимся воздухом и не находиться рядом с курильщиками.

Массаж

Массаж эффективно снимает болевые ощущения после перенапряжения, при сосудистых спазмах и остеохондрозе. Его можно выполнять самостоятельно, но обращение к специалисту ускоряет терапевтический эффект.

Массажируйте воротниковую область и голову круговыми движениями. Рекомендуется проводить процедуру не менее 15 минут.

Акупунктура

При сильных головных болях применяют точечное воздействие на определенные участки тела. Для снятия болевых приступов иглы вводят в межбровную зону, затылочную впадину и ушные выступы. Эта процедура способствует выработке эндорфина — гормона радости.

https://youtube.com/watch?v=GI3JZOPSRvw

Народные рецепты

Среди лечебных средств для облегчения головной боли можно выделить:

• прикладывание капустного листа к лбу;
• употребление отваров из душицы, мелиссы, мяты и шиповника;
• контрастные ванночки для ног с эфирными маслами;
• рассасывание лимонного ломтика при отсутствии изжоги и аллергии на цитрусовые.

При выборе методов лечения головной боли в период лактации следует быть осторожным, так как любое средство может навредить ребенку при бесконтрольном применении.