Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на наличие проблем. Болезненные ощущения сами по себе не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд серьезных заболеваний.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам: от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с такими заболеваниями, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, повышенный тонус мышц шеи и гипертония.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот тип боли также может сопровождать серьезные болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Позднее обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Частые головные боли могут быть вызваны стрессами, перенапряжениями, инфекциями, воспалительными процессами, пищевой непереносимостью и другими факторами. Регулярные болевые ощущения указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение интенсивности боли — признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, сосудистыми проблемами головного мозга, а также различными инфекциями. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности боли.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Кроме того, причиной болей могут быть стресс, нервное перенапряжение, некоторые препараты и вредные продукты питания.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и запахов, а также общей слабостью. Боль обычно односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте 25–35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) — самая распространенная форма головной боли. Она чаще всего несильная, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, охватывает всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот тип боли возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером, вождении автомобиля или неудобном положении во время сна) и подверженных психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильные и пульсирующие, обычно односторонние, в области лба или глаза, иногда сопровождаются покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в день в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, локализуются в височной или лобной области. У больных наблюдаются симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой выше 37,5 градусов, сопровождается рвотой. В этом случае требуется срочная госпитализация. Другие инфекционные и бактериальные заболевания могут вызывать головную боль различного характера, но почти всегда сопровождаются неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибах или сотрясениях головного мозга, повреждениях черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой области, которые могут длиться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся голова, иногда и область вокруг глаз. Боль ощущается как «давящая» или «распирающая». Этот тип боли часто наблюдается у пациентов, перенесших черепно-мозговые травмы или родовые травмы.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Наиболее распространенные причины поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей — кариес, стоматит, неправильный прикус и гаймориты. В группу риска входят все, кто имеет проблемы с зубами.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию болей, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога или окулиста. Однако в ряде случаев требуются дополнительные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние и работу головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, а также косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает выявить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, инсультов и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры тканей мозга и церебральных сосудов, а также опухолей, кист, аневризм и тромбозов.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, сосудистые аномалии, аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные методы используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот баланс могут нарушать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек, вызванные чрезмерным употреблением сладкой и жирной пищи, перенапряжением, нарушением биоритмов, депрессией, длительным приемом антидепрессантов и травмами сосудов.

Эти патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований и анализов. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, наблюдает за осанкой и движениями, а также слушает громкость голоса и частоту дыхания. Особое внимание уделяется пульсовой диагностике.

Китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставится один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громких звуков и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки, не обеспечивающей достаточное количество крови. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Возможны сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом и раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют движению Ци и крови. Острая боль охватывает затылок и шею, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождающаяся онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Возможны боли в животе, рвота, частое мочеиспускание и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и стула, жаждой, усталостью. У женщин могут быть приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к консультации у специалистов других профилей, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не рекомендуется, так как развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Включает прием противовоспалительных препаратов в таблетках или инъекциях, обладающих обезболивающим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных средств, в других — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.
• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли и помогает избавиться от нее, но часто требуется комплексное лечение.
• Массаж. Важная часть комплексного лечения, часто назначается при головной боли после травм и хронических мигренях.
• Иглорефлексотерапия. Основной метод в традиционной китайской медицине (ТКМ), признанный ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки иглоукалыванием, что активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение состояния часто наблюдается уже после одного–двух сеансов.
• Остеопатия. Вид мануального воздействия, при котором остеопат устраняет причины головной боли, работая с изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.
• Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, электрического тока, магнитного поля и тепла. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому ее назначают при различных типах головной боли.
• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, который включает подобранные нагрузки для борьбы с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.
• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы, что помогает снять спазм и купировать боль.
• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, что улучшает кровоснабжение. ЭГ также повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.
• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждена, и они не заменяют консультацию врача, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выяснение ее причин и их полное устранение. Однако болевой синдром может возникать и по другим причинам: перенапряжение, скачки давления, депрессия и другие факторы. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, следует избегать ситуаций, способствующих их возникновению: высыпаться, избегать переутомления и не злоупотреблять кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего причиной являются стресс или переутомление. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья.

Боль в голове может свидетельствовать о нарушениях мозгового кровообращения. Этот вид боли распространен в медицинской практике и может быть как неприятным следствием внешних или внутренних факторов, так и симптомом заболевания. Важно определить причины регулярных головных болей, чтобы выбрать эффективный способ их устранения.

Причины головной боли

Постоянная головная боль всегда имеет причину, которая может быть вызвана:

• стрессом;
• недостатком или избытком сна;
• перенапряжением глаз;
• гормональными сбоями;
• длительным приемом лекарств;
• избыточным весом;
• травмой головы;
• употреблением алкоголя;
• хронической усталостью.

Стрессовые ситуации

Незначительный стресс не вреден для организма, но постоянное напряжение может вызывать ежедневные головные боли и бессонницу.

Недостаток или избыток сна

Здоровый сон восстанавливает физическое и психологическое состояние организма. Недосыпание или избыток сна могут вызывать головные боли, которые со временем становятся регулярными. Для нормального функционирования человеку нужно спать 6-7 часов в сутки.

Перенапряжение глаз

Длительная работа с бумагами или за компьютером, неправильный выбор очков и недостаточное освещение могут привести к перенапряжению мышц глаз, что вызывает сильную головную боль.

Гормональный сбой

Изменение уровня гормонов может вызывать ежедневные головные боли. Такие колебания чаще наблюдаются у женщин в менструальный и предменструальный периоды, а также во время климакса или беременности.

Приём лекарств

Длительное использование лекарств, особенно обезболивающих, может вызывать ежедневные головные боли. Это также может указывать на то, что назначенное врачом средство вам не подходит, и головные боли являются побочным эффектом. В таком случае стоит рассмотреть замену препарата на аналог.

Избыточный вес

Если у вас ежедневно болит голова и есть избыточный вес, это может быть сигналом о возможном заболевании.

Травма головы

Боль в голове при черепно-мозговой травме может длиться от 2 до 8 недель. Если приступы продолжаются дольше, необходимо обратиться к врачу из-за хронической посттравматической головной боли.

Употребление алкоголя

Определённая доза алкоголя или плохая его переносимость могут вызвать дискомфорт.

Возможные последствия

Регулярная головная боль может быть следствием запущенного лечения или сигналом о проблемах со здоровьем. Если не предпринять меры, боль может перерасти в мигрень. Ежедневные головные боли могут привести к следующим последствиям:

• головокружение,
• тошнота,
• упадок сил,
• рвота,
• депрессия,
• бессонница,
• повышение температуры и др.

Головная боль – возможный симптом

Ежедневные головные боли могут варьироваться по силе и частоте, сигнализируя о возможных заболеваниях. Они могут сопровождаться такими симптомами, как головокружение, тошнота, потемнение в глазах и рвота.

Вот список заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы:

• черепно-мозговая травма;
• гипертония;
• онкологическое заболевание;
• остеохондроз шейного отдела;
• менингит;
• интоксикация;
• глаукома;
• диабет;
• гормональный сбой;
• атеросклероз.

Также стоит учитывать, что частые головные боли могут быть вызваны усталостью и перенапряжением.

Основные виды боли

1. Стрессы, перепады давления, умственная нагрузка и перенапряжение часто вызывают регулярную боль в висках. К этому также приводит запущенная мигрень и длительное использование лекарств, к которым может развиться привыкание.

2. Постоянная боль в затылке может указывать на повышенное артериальное давление, заболевания шейного отдела позвоночника (например, остеохондроз) или сильную нагрузку на эту область, а также на неврологические заболевания.

3. Боль в лобной части головы может возникать из-за письменной работы, длительного нахождения за компьютером, а также в шумных или людных местах, что приводит к зрительному перенапряжению. Она также может сигнализировать о ряде заболеваний, таких как:

   1. новообразования или сосудистые заболевания головного мозга,
   2. психические расстройства,
   3. хроническая интоксикация (инфекционная или токсическая) и другие.

4. Боль, возникающая по утрам и сохраняющаяся в течение дня, может быть связана с недосыпанием или, наоборот, слишком длительным сном. В последнем случае (и при ежедневном дневном сне) боль возникает из-за увеличения притока ликвора, который омывает мозг.

5. Если к головной боли добавляются тошнота или головокружение, это может указывать на повышенное или пониженное давление, ожирение или интоксикацию. Головокружение и обмороки могут возникать при тяжелых травмах, отеке мозга или сильном приступе мигрени.

6. Слабость, проявляющаяся в виде покалывания или онемения пальцев рук и ног, а также чувство тяжести в затылке могут быть признаками серьезных заболеваний, таких как:

   1. менингит,
   2. инфекция тканей головного или спинного мозга,
   3. артрит и другие.

7. Повышенная температура обычно сопровождает простудные и инфекционные заболевания, менингит и может возникать во время менструального цикла.

8. Пульсирующая боль связана с:

   1. вегетососудистыми заболеваниями,
   2. опухолями,
   3. мастоцитозом,
   4. употреблением алкоголя или стрессами.

9. Давящая боль — более распространенный вид, возникающий обычно из-за перенапряжения или длительной работы, но также может быть симптомом абсцесса мозга, энцефалита и других заболеваний.

Что делать при головных болях

Если головная боль беспокоит вас ежедневно в течение длительного времени, важно обратиться к врачу. Самолечение допустимо только на начальном этапе. Врач назначит необходимые анализы в зависимости от характера и интенсивности боли. Это могут быть:

• общий и клинический анализ крови;
• ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов шеи и головы;
• МРТ шейного отдела, головного мозга и спины;
• электроэнцефалография (ЭГГ);
• липидограмма;
• консультация у офтальмолога, психолога или других специалистов.

Важно определить причину болей и устранить её. Таблетки (анальгетики и обезболивающие) лишь временно облегчают состояние и не решают проблему.

Для облегчения большинства видов головной боли можно попробовать:

• принять душ или тёплую ванну;
• прогуляться на свежем воздухе;
• сделать массаж головы, висков или затылка;
• выполнить физическую разминку плеч и шеи;
• выпить тёплое молоко с мёдом или горячий чай с валерианой, мелиссой, пустырником и другими успокаивающими травами.

При сильных болях рекомендуется:

• чаще дышать свежим воздухом (гулять и проветривать помещение);
• избегать шума и резких звуков;
• соблюдать режим сна — спать 6-7 часов в сутки;
• избегать резких запахов и вкусов;
• приложить холодный компресс к лбу;
• использовать ароматерапию с лимонным, лавандовым, розовым маслами и другими;
• увеличить потребление овощей и фруктов;
• избегать резких перепадов температуры;
• носить головной убор в прохладную погоду;
• избегать стресса и волнений;
• выполнять упражнения с глубоким дыханием, задействуя мышцы живота;
• спать в хорошо проветриваемом помещении с комфортной температурой;
• ежедневно делать упражнения для глаз;
• пить достаточное количество жидкости в течение дня;
• расслаблять мышцы плеч и шеи с помощью массажа;
• по возможности взять отпуск;
• реже включать телевизор и компьютер;
• планировать время для отдыха и работы.

Профилактика болей в голове

Профилактические меры важны для предотвращения повторных головных болей. Вот несколько практических советов:

1. Не сутультесь и не опирайтесь на подлокотники кресел — это вызывает напряжение в мышцах шеи, плеч и головы.
2. Не используйте подбородок как опору (например, не прижимайте его к груди).
3. При выборе подушки для сна ориентируйтесь на комфорт, чтобы позвоночник и шейный отдел не прогибались.
4. Не запускайте длительный и сильный кашель, который может вызвать головную боль.
5. Не работайте за компьютером или не читайте, наклонив голову.
6. Не напрягайте лицевые мышцы длительное время.
7. Соблюдайте режим сна.
8. Избегайте стресса и волнений.
9. Принимайте расслабляющую ванну или душ перед сном.
10. Ограничьте время, проведенное перед телевизором или компьютером.