Большинство людей, страдающих от головных болей, предпочитают «заглушать» их таблетками, не осознавая, что такая реакция организма указывает на наличие проблем. Болезненные ощущения не являются заболеванием, но могут быть единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения могут указывать на различные проблемы в организме.

Головная боль в висках может возникать по разным причинам — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является ранним симптомом, помогающим в диагностике.

Головная боль в затылке чаще всего связана с шейным остеохондрозом, шейным спондилезом, повышением тонуса мышц шейного отдела и гипертонией.

Головная боль в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении или защемлении затылочного нерва. Этот вид боли также может сопровождать тяжелые болезни, такие как менингит, пневмония, малярия и тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, глаукомы и других глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Причины частых головных болей могут включать стрессы, перенапряжения, инфекционные болезни, воспалительные процессы, пищевую непереносимость и другие факторы. Регулярные боли указывают на хронические проблемы и требуют обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны мигренью, перепадами давления, гайморитом, черепно-мозговыми травмами и инфекциями. Увеличение болезненных ощущений — признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как могут быть симптомами серьезных заболеваний, таких как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилис и паразитарные инфекции. Продолжительные боли могут также указывать на опухоль мозга.

Пульсирующая головная боль чаще всего связана с мигренью, но может быть вызвана и другими заболеваниями: отитом, глаукомой, синуситом, проблемами с сосудами головного мозга и инфекциями. Степень опасности зависит от локализации, силы и продолжительности боли.

Резкая головная боль часто возникает из-за спазмов сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе или гипертоническом кризе. Наиболее опасны сосудистые катастрофы, такие как разрыв аневризмы и внутричерепные кровоизлияния. Также причиной могут быть стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредной пищи.

Виды заболевания

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и запахов, а также общей слабостью. Боль обычно односторонняя и может длиться от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (тензионная головная боль) чаще всего имеет умеренную интенсивность, но может повторяться регулярно и длиться до недели. Боль давящая или сжимающая, охватывающая всю голову или ее части — затылок, лоб, темя. Этот тип боли возникает у людей, испытывающих длительное мышечное напряжение (например, при работе за компьютером, вождении автомобиля или неудобном положении во время сна) и подверженных психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Приступы очень сильные, пульсирующие и обычно односторонние, локализуются в области лба или глаза. Они могут сопровождаться покраснением, отеком и слезотечением. Приступы длятся от 20 минут до полутора часов и могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой и ознобом. При ОРВИ и гриппе боль не слишком сильная, локализуется в височной, лобной областях или за глазами. У больных проявляются симптомы простуды: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после приема жаропонижающих препаратов боль уменьшается или исчезает. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой выше 37,5 градусов и рвотой. В этом случае требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные заболевания, при которых головная боль может иметь различный характер, но почти всегда сопровождается неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли зависят от типа травмы. Боль может проявиться сразу или спустя время.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления носовых пазух, обычно сопровождается отеком слизистой, заложенностью носа и насморком. Характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой области, которые могут продолжаться до полного выздоровления.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой и непереносимостью яркого света. Обычно болит вся голова, иногда и область вокруг глаз. Ощущения «давящие» или «распирающие». Этот вид боли чаще наблюдается у пациентов с черепно-мозговыми травмами или после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время еды или разговора. Основными причинами поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус и гаймориты. В группу риска входят все с проблемами зубной полости.

Диагностика

При обращении в клинику с головной болью пациент проходит несколько этапов обследования. Врач сначала уточняет характер, продолжительность и локализацию боли, а также сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно осмотра у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога и окулиста. В других случаях требуются современные медицинские исследования.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — оценивает состояние головного мозга, выявляет отклонения, сосудистые поражения, а также косвенные признаки опухолей и гематом.
• Рентген — помогает обнаружить гидроцефалию, травмы и синусит.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта и синуситов.
• Компьютерная томография (КТ) показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры тканей головного мозга и церебральных сосудов, а также опухолей, кист, аневризм, тромбозов и атеросклероза.
• Электромиография (ЭМГ) применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы и повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз и сосудистые проблемы, такие как аномалии развития, изменения просвета и хода артерий, связанные с остеохондрозом, а также аневризмы и патологии кровотока.
• Лабораторные методы исследований используются для обнаружения инфекций, воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает боль как симптом дисбаланса в организме. Этот дисбаланс могут вызывать различные патогенные факторы:

• Внешние патогены — ветер, холод, сырость и жара, которые могут действовать как по отдельности, так и в сочетании.
• Внутренние факторы — патологии селезенки, печени и почек, вызванные чрезмерным потреблением сладкой и жирной пищи, перенапряжением, нарушением биоритмов, депрессией, длительным приемом антидепрессантов и травмами сосудов.

Эти факторы нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови, что приводит к интоксикации организма и, как следствие, к головной боли.

Диагностика в ТКМ не требует аппаратных исследований. Врач опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи и волос, а также осанку и движения. Важное внимание уделяется пульсовой диагностике.

На основе диагностики специалист определяет первопричину заболевания и разрабатывает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины устанавливается один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Боль охватывает всю зону поражения, может быть устойчива к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума и яркого света. Пульс — слабый, язык — красный или с красными пятнами.

2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — нарушение функции селезенки. Боль сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, плохим аппетитом, вялостью и усталостью. Пульс — слабый, язык — с тонким белым налетом.

3. Мигрень. Реакция печени на стресс и гнев.
   Боль локализуется с одной стороны головы, сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью и покраснением лица. Может быть сухость во рту и звон в ушах. Пульс — напряженный, язык — красный с тонким желтым налетом.

4. Мигрень. Застой Ци.
   Боль возникает из-за долгого сна или недосыпания, сопровождается варикозом и раздражительностью. У женщин могут быть темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.

5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют циркуляции Ци и крови. Острая боль локализуется в затылке и шее, может сопровождаться болями в костях и суставах. Пульс — напряженный, язык — с тонким белым налетом.

6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая боль в затылке и шее, сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом и тяжестью в конечностях. Может быть боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание и диарея. Пульс — медленный, язык — с белым жирным налетом.

7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, жжением лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз и жаждой. У женщин могут быть приливы.

8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой и запорами. Пульс учащенный, язык — с желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения определяет врач, чаще всего невролог. Однако различные причины головной боли могут привести к другим специалистам, которые также назначат необходимые процедуры. Надежда на то, что «само пройдет», не оправдана. Развитие болевого синдрома может усугубить проблемы, приводя к спазмам мышц, лимфостазам и гипоксии мозга.

Основные виды лечения головной боли:

• Медикаментозное лечение. Назначаются препараты в таблетках или инъекции противовоспалительных средств с обезболивающим или местным анестезирующим действием. В некоторых случаях достаточно безрецептурных лекарств, а в сложных — требуется курс медикаментозных блокад с гормональными препаратами.

• Мануальная терапия. Эффективна при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявляет источник боли и помогает избавиться от нее, но часто требуется комплексный подход.

• Массаж. Не является самостоятельным методом, но важен в комплексном лечении. Неврологи назначают массаж при головной боли после травм и хронических мигренях.

• Иглорефлексотерапия. Основной метод в традиционной китайской медицине (ТКМ), признанный ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки с помощью иглоукалывания, что активизирует работу органов и запускает процесс самовосстановления. Улучшение состояния часто наблюдается уже после одного–двух сеансов. Врач ТКМ может также рекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов и улучшения циркуляции крови.

• Остеопатия. Вид мануального воздействия, при котором остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах и органах. Обычно назначается в комплексе с другими методами.

• Физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, постоянного или переменного тока, магнитного поля и тепла. Эффективность физиотерапии часто превосходит другие методы, поэтому ее часто назначают при головных болях.

• Лечебная физкультура. Сопутствующий метод, при котором подобранные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением.

• Инъекции ботокса. Применяются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в спазмированные мышцы, что позволяет снять спазм и купировать головную боль.

• Методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при атеросклерозе сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки. ЭГ также повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы.

• Народные средства. Существуют различные способы избавления от головной боли, известные с давних времен, такие как примочки, аромотерапия и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается, и они не заменяют визит к врачу, а могут служить лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой головной боли является выяснение ее причин и их устранение. Однако болевой синдром может возникать и по другим причинам: перенапряжение, скачки давления, депрессия и другие факторы. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, следует избегать ситуаций, способствующих их возникновению: высыпаться, не переутомляться и ограничивать потребление кофеина. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — ключевые факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро проходят и не вызывают осложнений, чаще всего причиной являются стресс или переутомление. Однако если боль длится долго или повторяется, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и жизни.

Сегодня мы все чаще сталкиваемся с постоянной головной болью, или цефалгией. Она изматывает и лишает сил, делая невозможным нормальное существование и работу. Головная боль может возникать у людей любого пола, возраста и профессии. Это состояние само по себе опасно, особенно если сопровождается такими симптомами, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, а также слабость и онемение в одной половине тела или в отдельных частях, например, в пальцах руки.

Возможные причины хронической (постоянной) боли

Если у вас постоянно болит голова, это может указывать на различные проблемы. Головная боль может возникать из-за инфекций, таких как кариес или гайморит. Также причиной могут быть полипы в носу или ушах, опухоли и другие внутричерепные образования. Травмы головы, аномалии развития черепа, лица и шеи также могут вызывать ежедневные боли. Сосудистые расстройства, такие как мигрень, и повышенное внутричерепное давление приводят к дополнительным симптомам: изменению обоняния, тошноте, головокружению и светобоязни.

Недостаток свежего воздуха и физической активности усугубляют неприятные ощущения. Плохое кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения может привести к остеохондрозу. Соли, откладывающиеся в позвонках, сжимают сосуды, что также способствует головной боли. Это распространенная проблема среди офисных работников.

Частые головные боли могут быть связаны с нарушениями обмена веществ и гормональными сбоями, такими как сахарный диабет. Некоторые вещества, которые мы употребляем, могут быть коварными. При приеме медикаментов организм может реагировать на новые препараты, а после их отмены — испытывать дискомфорт. Аллергии, как явные, так и скрытые, также могут быть причиной. Гипертония, гипотония и другие изменения давления также способствуют головной боли.

В стрессовых ситуациях мышцы сжимаются, что может вызывать спазмы, включая головные. Напряжение — частая причина болей, особенно в условиях постоянного стресса. Если стресс становится хроническим, подсознание может «скрывать» его, что приводит к беспричинным головным болям.

Если боли беспокоят вас ежедневно, это серьезный повод обратиться к врачу — терапевту или неврологу, и пройти необходимые обследования. Возможно, вам потребуется консультация других специалистов.

Типы головных болей и их симптомы

Выделяют четыре типа головной боли:

• Сосудистая. Характеризуется пульсацией, распиранием, тупой ноющей болью и головокружением. Перед глазами периодически темнеет. Боль усиливается при наклонах, лежании, ношении головных уборов и причёсывании. Причины могут быть связаны с пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах, или повышенным, когда кровь слишком быстро проталкивается по артериям, создавая давление на окружающие ткани. Также причиной может быть остеохондроз, при котором соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.

• Ликвородинамическая. Проявляется головокружением, тошнотой, давлением в лобной части черепа и временным ухудшением зрения. При гипертонии боль может усиливаться или ослабевать в зависимости от положения тела. При гипотонии особенно тяжело стоять. Причина заключается в увеличении секреции спинномозговой жидкости, что приводит к повышению внутричерепного давления.

• Невралгическая. Острая или режущая боль, возникающая внезапно и сопровождающаяся головокружением. При нажатии на болезненную точку боль может распространяться на соседние участки. Возможны покраснение и припухлость кожи, а также изменения чувствительности. Неприятные ощущения могут длиться неделями и месяцами, не поддаваясь обезболивающим. Их могут спровоцировать длительные физические нагрузки и переохлаждения, что приводит к микротравмам и воспалениям нервных корешков. Нервные волокна также могут поражаться токсинами, накапливающимися в организме из-за инфекций (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления алкоголем.

• Мышечного напряжения. Проявляется болезненной ломотой, чувством сдавливания и ограниченности, иногда возникает желание почесаться. Боль может возникать на фоне перенапряжения глаз, воздействия сильных запахов, громкой музыки, страхов и волнений, недостатка движения, а также давления на различные участки головы (например, от тугих резинок для волос, головных уборов, неудобных подушек и очков).

Профилактика и помощь при головной боли

Существует ряд продуктов и процедур, которые следует избегать при постоянных головных болях:

1. Колбасные изделия могут содержать нитриты и искусственные ароматизаторы.
2. Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка и некоторые сладости содержат фенилэтиламин.
3. Заменители сахара, такие как аспартам и добавка Е 961, могут вызывать головные боли. Они встречаются в газировке, йогуртах, низкокалорийных десертах, конфетах и витаминах.
4. Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи и куриная печень содержат аминокислоту тирамин.
5. Специи и соевые продукты могут содержать моносодий глутамат.
6. Алкоголь может временно облегчить боль, но неприятные ощущения могут вернуться.
7. Курение вызывает спазмы мышц из-за никотина.
8. Чрезмерный приём обезболивающих.
9. Холодные компрессы могут спровоцировать спазмы сосудов и напряжение мышц.

Если вы не выяснили причины частых головных болей, попробуйте облегчить состояние следующими средствами:

• Свежий воздух. Регулярные прогулки и проветривание помещения обеспечат организм кислородом.
• Отвары трав. Заварите лаванду или ромашку и выпейте как чай. После этого попробуйте отдохнуть.
• Компресс. В тёплую или прохладную воду добавьте несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Намочите полотенце и приложите к лбу и вискам.
• Самомассаж. Наклоните голову и массируйте подушечками пальцев от лба к затылку. Не забудьте про шею и уши.

Лечение должен назначать врач. Не занимайтесь самолечением и не принимайте обезболивающие без необходимости. Если головные боли беспокоят вас постоянно, обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить причины и получить рекомендации по лечению.