Ситуации, когда духи вызывают сильную головную боль, головокружение или тошноту, встречаются довольно часто. Почему это происходит и что делать, если парфюм вызывает головную боль?

Основные причины, почему от духов болит голова

Для начала разберемся, в каких ситуациях возникает головная боль:

1. При выборе духов в парфюмерном магазине.
2. При вдыхании конкретного аромата.
3. При неожиданной боли от постоянного аромата.

В каждой из этих ситуаций на появление головной боли влияют разные причины.

При выборе духов

Основная причина боли в этом случае — «перегрузка» рецепторов. Избыток эфирных масел, спирта и других компонентов негативно влияет на обоняние, что может вызвать сильную головную боль.

Чтобы избежать головной боли при покупке духов, следуйте рекомендациям специалистов:

• Не нюхайте весь ассортимент магазина.
• Протестируйте 3-5 понравившихся ароматов.
• Нанесите ароматы на блоттеры и носите их с собой в течение дня, периодически вдыхая запах.
• Не тестируйте духи на себе, так как комбинация запахов может вызвать головокружение и тошноту.
• Периодически выходите на свежий воздух.

Если во время покупки запах становится невыносимым, рекомендуется перебить его более сильным ароматом. Для этого вдохните запах кофейных зёрен — он поможет избавиться от тошноты и снизить головную боль. После этого лучше прекратить выбор духов и выйти на свежий воздух.

При вдыхании конкретного аромата

Ситуации, когда определённый парфюм вызывает головную боль, встречаются довольно часто. Основные причины этого:

1. Индивидуальная непереносимость. Некоторые компоненты могут вызывать аллергическую реакцию, усиливающуюся при контакте с кожей.

2. Неприятные ассоциации. Головная боль может быть связана не только с составом духов. Иногда мозг связывает определённый аромат с негативным событием. В таких случаях каждый вдох этого запаха может вызывать физическое недомогание, вплоть до тошноты. Лучший способ избежать этого — не использовать духи, вызывающие раздражение и плохие воспоминания.

3. Избыток аромата. Чем насыщеннее аромат, тем сильнее он влияет на самочувствие. Если кто-то использует слишком много духов, головной боли не избежать.

Неожиданная головная боль от постоянного аромата

Головная боль может возникать от длительного использования любимых духов. Несмотря на годы ношения, организм не всегда привыкает к аромату.

Вот основные причины, почему парфюм может вызывать головную боль:

1. Перенасыщение ароматом. Любимые духи могут быть «коварными», так как их запах не всегда ощущается на себе. Это приводит к тому, что кажется, будто аромат не слышен окружающим, и его приходится обновлять. В итоге к концу дня образуется плотный ароматный шлейф, способный вызвать мигрень.

2. Аллергическая реакция. В современных духах используются не только натуральные компоненты. Фталаты, закрепители, усилители, синтетические масла и резкие эфирные масла могут вызывать аллергию при длительном контакте с кожей, особенно у людей, склонных к аллергиям.

3. Некачественные духи. Дешевые духи не всегда плохие. Часто для производства элитной парфюмерии используются те же ингредиенты, а экономия идет на бренде и упаковке. Однако важно покупать духи у проверенных продавцов, а не в случайных точках.

Что делать, если от духов болит голова?

Сначала убедитесь, что головная боль и тошнота вызваны духами, а не другими косметическими средствами. Затем можно перейти к решению проблемы:

1. Если мигрень возникает регулярно и сопровождается покраснением кожи, зудом в местах нанесения духов и головокружением, обратитесь к специалисту и сдайте анализы на аллерген.
2. Выбирайте парфюмы с легким запахом (цитрусовые, свежие, морские духи и т. п.) и обновляйте их на коже один-два раза в день.
3. На время откажитесь от ношения духов, чтобы дать организму «отдохнуть» от парфюма.
4. По возможности избегайте общения с людьми, использующими резкие запахи.

Также приобретайте духи только в проверенных парфюмерных магазинах.

Рекомендованные статьи:

Духи с запахом гвоздики | Нота гвоздики в парфюмах

Швейцарские духи | Известные ароматы из Швейцарии

Неприятные воспоминания

Все иногда любят погружаться в воспоминания. Мы извлекаем их из памяти, которая хранит пережитые эмоции — как положительные, так и отрицательные. К этому могут подтолкнуть неожиданные вещи, в том числе парфюм. Например, если тебя бросил парень, уволили с работы или ограбили (возможно, все эти события произошли в один день), когда на тебе был определенный аромат, то впоследствии мозг будет связывать этот запах с негативом. Чтобы защитить себя от эмоциональной перегрузки, организм использует неприятный способ — вызывает спазм сосудов и головную боль.

Решение: Если воспоминания еще свежи, временно откажись от духов-провокаторов. Ты сможешь вернуться к любимому аромату, когда воспоминания станут менее болезненными. А пока попробуй новые парфюмы.

Аллергия

Парфюмы, как и продукты питания, цветы или кошки, могут вызывать аллергические реакции. Состав и цена парфюмов не имеют значения. Эксперты выделяют синтетические консерванты, такие как гераниол, лимонен и бензилбензоат, как сильные аллергены.

К аллергенам также относятся классические аккорды — ваниль, уд, жасмин и специи. Эти ноты могут быть резкими, и если у вас есть к ним чувствительность, это может вызвать головную боль, которая не проявляется сразу. Обычно яркие аккорды добавляют в сердцевину или шлейф аромата, и мигрень может возникнуть через 3—6 часов после нанесения.

Если у вас аллергия на определенные цветы, содержащиеся в аромате, это также может вызвать негативную реакцию. Кроме головной боли, аллергия может сопровождаться насморком и кожными высыпаниями.

Решение: изучайте состав аромата и выбирайте парфюмы без агрессивных консервантов.

Перенасыщение

Мы окружены множеством ароматных раздражителей. Порошки, чистящие средства, кремы, шампуни и гели для душа часто содержат сильные отдушки, которые даже добавляют в туалетную бумагу.

Ароматерапевты отмечают, что это может привести к перенасыщению запахами. Они воздействуют на ароматный центр в нашем мозге, который у некоторых людей очень чувствителен. При этом чувствительном центре головные боли могут вызывать средства с большим количеством отдушек и сладкие, тяжелые парфюмы.

Решение: выбирай средства ухода для лица, тела и волос без отдушек. Внимательно читай состав — избегай пометок perfume или fragrance. Откажись от порошков, кондиционеров и ополаскивателей для белья с сильными запахами, так как они оставляют на одежде синтетический аромат. Предпочитай мягкие акватические духи.

Перед покупкой нанеси аромат на кожу и проведи с ним несколько часов, чтобы оценить свою реакцию. Если парфюм нравится, но кажется слишком сильным, попробуй парфюмерный крем, который идет в комплекте с ароматом. В нем композиция более мягкая и приглушенная. Наноси аромат на участки, где он не будет слишком заметен — затылок, волосы, плечи и запястья.

На всякий случай всегда имей при себе ибупрофен для снятия головной боли. Это может пригодиться, если коллега по работе предпочитает сладкие ароматы или если предстоит долгий полет с любительницей ванильно-удовых парфюмов.

Беременность

Беременность часто ассоциируется с токсикозом, который может проявляться в чувствительности к ароматам, включая парфюмы. Если ты в положении, не удивляйся, если любимые духи вызывают не тошноту, а мигрени. Это реакция иммунной системы на вещества, которые она считает потенциально опасными для ребенка.

Решение: на время беременности отложи ароматы-провокаторы. Подбери парфюмы, которые не вызывают негативных реакций. Альтернативой духам могут стать дымки для волос — они обеспечивают уход и аромат в одном флаконе, а их композиция мягче, чем у парфюма.

Здравствуйте, дорогие девочки! Все чаще я слышу от новых клиентов: «Хотелось бы такие ароматы, но не сладкие (пряные, морские и т. д.), от них у меня мгновенно болит голова». Некоторые покупают селективные духи, тратят деньги, но терпят головную боль или тошноту. Это аллергическая реакция! Вы можете сказать: «Но знакомые пользуются и им хорошо». Да, но ваш организм реагирует иначе. Многие вообще не используют духи.

При выборе нового парфюма мы часто не задумываемся о его безопасности. На первом плане стоят личные предпочтения: «нравится — не нравится», имидж, бренд, стойкость, упаковка. Я не собираюсь критиковать известные ароматы, но независимые исследования показывают, что многие парфюмы содержат синтетические масла и добавки, которые могут негативно сказываться на здоровье, вызывая головные боли и заболевания дыхательных путей. Например, фталаты, продлевающие действие парфюма, могут негативно влиять на репродуктивную систему. Кто-то не чувствителен к этому, а кто-то реагирует остро.

Я создаю свои духи на основе тинктур трав, ягод, корений и цветов, используя натуральные эфирные масла и экстракты от уважаемых поставщиков. Мои духи окрашиваются натуральным образом, и ароматы фиксируются глицерином или специальными натуральными компонентами. Натуральные парфюмы редко вызывают аллергию, за исключением кассии и корицы, которые могут вызывать зуд или покраснение. Если это происходит, достаточно смыть духи с кожи.

Некоторые не переносят сильные ароматы жасмина, лилий или туберозы. Если переборщить, может возникнуть тошнота. Поэтому я советую пробовать духи по капле, не смешивая сразу несколько ароматов. Нанеси один аромат, походи с ним несколько часов и послушай, как он раскрывается. Важно учитывать реакцию окружающих: если аромат тебе не подходит, не стоит его терпеть. Духи должны приносить радость и наслаждение.

Вот что я хотела объяснить новичкам. Будьте благоуханны, любимы и здоровы, дорогие мои! С теплом, ваш мастер.

Для начала обрати внимание на окружающую среду и другие факторы, которые могут вызывать головную боль. Не стоит списывать мигрень только на парфюм. Слишком много ароматов в магазинах может перегрузить обоняние и спровоцировать головную боль, как и длительное воздействие сильного запаха. Это похоже на усталость глаз после долгого времени за компьютером.

Если ты начинаешь плохо себя чувствовать при выборе нового аромата, не старайся перенюхать весь ассортимент. Остановись на трех понравившихся вариантах, протестируй их и прислушивайся к нотам в течение дня. Прочувствуй аромат на свежем воздухе и реши, стоит ли его приобретать.

Негативные ассоциации

Если ты почувствуешь аромат, напоминающий привычный парфюм или духи, которые тебе не нравились раньше, это может вызвать дискомфорт и напряжение, а иногда даже головокружение и головную боль. Непереносимость в этом случае связана именно с нотами аромата, а не с его ингредиентами. Головная боль возникает не из-за конструкции аромата, а потому что мозг пытается защитить тебя от негативных эмоций. Избегай духов, которые сразу вызывают отторжение, и старайся выделить ноты, пробуждающие приятные воспоминания.

Индивидуальная непереносимость ингредиентов

Внимательно проверь этикетку, чтобы убедиться, что у тебя нет аллергии на ингредиенты. На бутылке не указаны все компоненты духов, так как это коммерческая тайна. Производители обычно перечисляют только спирт, парфюм и аллергены, содержащиеся в аромате. Некоторые ингредиенты, такие как лимонен (отдушка для цитрусовых ароматов), гераниол (спирт с запахом розы) и бензилбензоат, могут вызывать аллергическую реакцию при контакте с кожей, что может привести к стрессу для организма и головной боли.

Обрати внимание на ингредиенты, вызывающие аллергию, и избегай таких продуктов при поиске идеального парфюма. Можно сначала найти информацию в Интернете, а затем задать вопросы консультанту в магазине.

Цена парфюма никак не связана с мигренью

Бюджетные духи не всегда являются причиной головных болей. Цена парфюма не влияет на его состав, который должен соответствовать установленным стандартам. Крупные бренды могут выделять больше средств на разработку, что дает парфюмерам доступ к более разнообразным материалам. Однако качество ингредиентов должно соответствовать парфюмерным стандартам независимо от бренда. Эти стандарты касаются только официальных производителей, а за безопасность и качество подделок, купленных на улице, никто не отвечает.

Духи

Острое зрение — это безусловный плюс, тогда как тонкое обоняние может быть обременительным. Обладатели чуткого носа часто страдают от резких запахов, таких как духи, косметика и стиральный порошок, которые могут вызывать головные боли, головокружение и тошноту. Приступы мигрени могут быть частыми и кратковременными или длиться целый день.

Почему? Сильные ароматы активизируют нервные клетки носа, что приводит к раздражению нервной системы. Особенно негативно действуют приятные запахи, отмечает специалист по головным болям из Медицинского института Цинциннати Винсент Мартин.

Что делать? Избегайте сильнопахнущих чистящих средств, освежителей воздуха, ароматизированного мыла и шампуней. Это будет полезно не только для вашей головы, но и для кожи, так как ароматизаторы могут негативно сказываться на её состоянии. Если избежать сильных запахов невозможно (например, если коллега слишком увлекается духами), принимайте аспирин или ибупрофен. Эти препараты помогают не только при боли, но и при раздражении, которое её вызвало, говорит доктор Эндрю Чарльз, глава Центра изучения головных болей Калифорнийского университета.

Погода

Изменения атмосферного давления, температуры воздуха, повышенная влажность, грозы и нехватка солнечного света влияют на наше состояние. Для людей, чувствительных к изменениям погоды, врачи ввели термин «человек-барометр».

Почему? Резкие изменения метеоусловий нарушают химические и электрические ритмы работы мозга и раздражают нервную систему. Более 50% головных болей связано именно с этим, утверждает доктор Мартин.

Что делать? Следите за метеопрогнозами. За день-два до ожидаемой непогоды принимайте по 400 мг ибупрофена в сутки, советует доктор Марк Грин из Колумбийского университета. В день «икс» сделайте утром холодный компресс на глаза.

Серьги

Серьги, клипсы, тугие ободки, шляпы и резинки для волос могут вызывать головную боль.

Почему? Мышцы вокруг черепа не имеют нервных окончаний и не чувствительны к боли, но соединительные ткани в этой области чувствительны. Доктор Стивен Зильберштейн, глава Центра изучения головных болей при Университете Томаса Джеферсона, объясняет, что тугая резинка на волосах может деформировать эти ткани, вызывая боль. То же касается ободков и головных уборов.

Учёные также предполагают, что раздражение кожи головы может привести к мигрени. Некоторые медики считают, что мигрень вызывает повышенную чувствительность кожи ушей и боль в области проколов.

Что делать? Просто снимите предметы, вызывающие дискомфорт: серьги, тугую шляпу или ободок. Расслабьте резинку на волосах. Тяжёлые украшения лучше оставлять для особых случаев, когда их не нужно носить весь день.

Голод

Врачи давно предупреждают, что голодание может привести к проблемам со здоровьем. Чтобы заработать язву, нужно долго сидеть на диете, но кратковременное голодание может вызвать менее серьёзные проблемы, такие как головная боль.

Почему? При длительном отсутствии пищи уровень сахара в крови падает. Это может стимулировать нервные окончания и вызвать мигрень, хотя точный механизм появления боли пока не изучен.

Что делать? Необходимо есть, но с осторожностью. Поднимать уровень сахара шоколадом не стоит. Врачи не рекомендуют сладкое на голодный желудок, так как резкий скачок сахара приведёт к его быстрому падению и усилит головную боль. Лучше выбирать белковую пищу (рыбу, коричневый рис, полнозерновой хлеб), продукты, богатые магнием (шпинат, фасоль, орехи), и рибофлавином (молочные продукты, белое мясо, зелень и злаки). От сыра, шоколада и кофе лучше временно отказаться.

Секс

Головные боли могут возникать во время полового акта и длиться от нескольких минут до часа.

Почему? Во время секса повышается давление, учащается пульс, напрягаются мышцы лица и шеи. Это похоже на интенсивную физическую нагрузку, объясняет доктор Зильберштейн. Перенапряжение и вызывает боль.

Что делать? Чтобы избежать мигрени, достаточно принять болеутоляющее — ибупрофен или аспирин. Однако постоянные головные боли во время секса могут указывать на серьёзные заболевания, такие как аневризма, диагностика которых сложна. Если же голова болит во время занятий спортом, не пугайтесь. Просто сделайте небольшой перерыв или смените вид нагрузки.

По материалам The Health Magazine

Смотрите также:

• Мигрень от холода: как избавиться от головной боли домашними методами →
• Пятна на коже: от инфекции до аллергии. Причины появления →
• Мигрень у детей: как лечить головную боль у ребёнка →

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно