Мозг — уникальная система хранения информации, которую человек использует на протяжении всей жизни. Иногда возникает необходимость в препаратах для улучшения памяти и работы мозга. У каждого из них есть свои особенности применения и показания, на которые обращает внимание врач при назначении.

Какие факторы негативно влияют на память

Способность мозга запоминать зависит от ряда факторов:

• возраста;
• пола;
• состояния здоровья;
• характера труда;
• типа темперамента;
• объема информации.

До 22-23 лет мозг испытывает повышенную нагрузку из-за учебы. Это поддерживает уровень концентрации. После 30 лет потребность в быстром усвоении информации возникает реже.

С возрастом активность мозговых структур снижается, и нарушения могут носить субъективный характер. Человек после 30 начинает бояться старости, и любая забывчивость вызывает страх изменений.

Если человек меняет работу на умственный труд, потребность в кислороде возрастает, что может привести к усталости, забывчивости и снижению концентрации.

Флегматики и меланхолики лучше запоминают информацию, так как сосредоточены на данных, интерпретируют их и рефлексируют по поводу каждой фразы. Однако они теряют скорость усвоения текста.

Сангвиники и холерики быстро переключаются с одного источника на другой, поэтому могут уловить начало фразы, но не запоминают ее окончание. При большом объеме текста может потребоваться несколько прочтений для усвоения.

В некоторых случаях деятельность мозга нарушается из-за патологических состояний.

К ним относятся:

• демиелинизирующие состояния;
• склероз сосудов головного мозга;
• кровоизлияние;
• черепно-мозговая травма;
• опухоли;
• воспалительные заболевания мозга.

Препараты для улучшения памяти и работы мозга увеличивают приток кислорода к тканям и объем циркулирующей крови. Они особенно эффективны при хроническом нарушении питания мозговых структур.

Нарушение памяти может быть вызвано другими факторами:

• длительным временем с момента запоминания;
• большим объемом информации за короткий промежуток;
• болезненными воспоминаниями;
• частичным сохранением или искажением информации;
• трудностями в нахождении сохраненных данных.

Показания к приему таблеток

Препараты для улучшения памяти и работы мозга не являются безобидными, поэтому важно учитывать показания к их применению. Эти средства различаются по силе, продолжительности и механизму действия.

Показания к применению:

• ухудшение способности запоминать новую информацию;
• снижение умственной активности;
• воспалительные заболевания мозга;
• энцефалопатия, вызванная токсическими веществами;
• нарушения мозга из-за злоупотребления алкоголем;
• последствия черепно-мозговой травмы (ЧМТ);
• гиперкинетическая активность;
• возрастная деменция и слабоумие.

В педиатрической практике ноотропные препараты применяются в следующих случаях:

• отклонения в моторном и психическом развитии;
• задержка речи;
• умственная отсталость;
• врожденные нарушения деятельности центральной нервной системы (ЦНС);
• синдром дефицита внимания.

При назначении этих средств необходимо учитывать противопоказания, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Противопоказания

Препарат для улучшения памяти и работы мозга не назначается в следующих случаях:

• непереносимость активных компонентов;
• беременность и лактация;
• острая или хроническая почечная недостаточность;
• инсульт (острый период).

Иногда у пациента нет противопоказаний к назначению ноотропов, но могут возникнуть побочные эффекты.

К ним относятся:

• аллергическая реакция;
• диспепсические расстройства (нарушение стула, тошнота, рвота);
• сонливость;
• раздражительность;
• нарушение сна;
• колебания артериального давления.

Если возникают такие состояния, необходимо заменить препарат на аналогичный, но делать это следует только под контролем врача, так как действующие вещества могут различаться.

Обзор таблеток для улучшения мозговой деятельности: топ 10

Среди врачей препараты с ноотропным действием имеют разную популярность. Наиболее часто назначают следующие 10 из них.

Глицин

Этот препарат часто рекомендуют студентам для повышения мозговой активности в период сессии.

Он также применяется при:

• эмоциональной нестабильности;
• повышенной возбудимости;
• нарушениях сна;
• изменении концентрации внимания;
• ишемическом инсульте.

Таблетки оказывают несколько эффектов на организм:

• снижают агрессивность;
• повышают способность мозга усваивать информацию;
• уменьшают утомляемость;
• нормализуют сон;
• улучшают настроение;
• предотвращают развитие дегенеративных заболеваний головного мозга.

Глицин – заменимая аминокислота, участвующая во многих биохимических реакциях. Лекарство выпускается в дозировках 100 и 200 мг, таблетки нужно рассасывать под языком. Детям младше 6 лет рекомендуется измельчать таблетки в порошок и давать, смешивая с жидкостью.

Препарат противопоказан детям до 3 лет, а также при беременности и грудном вскармливании. Курс приема составляет от 2 до 4 недель.

Ноотропил

Действующее вещество лекарства — пирацетам. Это популярное средство представлено под различными названиями.

Пирацетам ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение и реологические свойства крови, что способствует более быстрому движению жидкости по сосудам. Препарат не влияет на состояние стенок сосудов, не вызывая их расслабления или сокращения.

Ноотропил, препарат для улучшения памяти и работы мозга, часто назначают после черепно-мозговых травм, алкогольной интоксикации и при возрастных изменениях мозга. Курс приема может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Противопоказания к приему:

• непереносимость компонентов;
• беременность и период грудного вскармливания;
• дети до года;
• тяжелая форма хронической почечной недостаточности.

При массивном кровотечении или в послеоперационный период решение о назначении препарата врач принимает индивидуально.

Интеллан

Препарат состоит из растительных экстрактов и часто применяется в неврологии благодаря своему натуральному происхождению.

Состав:

• гинкго билоба;
• щитолистник;
• бакопа монье;
• аммомум шиловидный;
• филлантус.

Показания:

• повышенная утомляемость;
• возбудимость;
• нарушения внимания и памяти;
• легкие формы изменений активности ЦНС.

Интеллан — раствор, не рекомендуется для использования до 18 лет, а также при аллергии на компоненты препарата или их перекрестные группы.

Изучение влияния на плод и грудного ребенка не проводилось, поэтому применение при беременности и грудном вскармливании не рекомендовано. Рекомендуемая доза — 2 ч.л. после еды, курс — один месяц.

Пирацетам

Средство улучшает когнитивные функции, влияет на распространение нервных импульсов в мозге и способствует восстановлению мембран эритроцитов. Это повышает функциональную активность мозга и разжижает кровь.

Пирацетам эффективно справляется с состояниями, вызванными:

• кислородным голоданием;
• интоксикацией;
• механическими повреждениями.

Он проникает через гематоэнцефалический барьер и накапливается в лобной, теменной и затылочной областях.

Фенотропил

Действующее вещество — фенилоксопирролидинилацетамид, или фенотропил.

Средство обладает следующими действиями:

• улучшает память;
• повышает стрессоустойчивость;
• облегчает усвоение новой информации;
• обладает противосудорожным эффектом;
• увеличивает остроту зрения;
• улучшает кровоснабжение мозга.

Фенотропил доступен в двух дозировках: 50 и 100 мг, что позволяет подобрать необходимую для достижения терапевтического эффекта дозу.

Танакан

Препарат основан на реликтовом растении Гинкго билоба и имеет несколько эффектов для мозга.

Он предназначен для лечения деменции и обладает следующими действиями:

• увеличивает поступление кислорода в мозг;
• укрепляет стенки вен и артерий;
• предотвращает гипоксию тканей;
• тормозит агрегацию тромбоцитов;
• борется с образованием свободных радикалов.

Танакан помогает при энцефалопатии, проявляющейся забывчивостью, амнезией и неадекватным поведением.

Другие показания к применению включают заболевания периферической системы кровообращения (артериол и вен), сенсорные нарушения (головокружение, звон в ушах) и астению, вызванную травмой головного мозга.

Пикамилон

Действующее вещество препарата — натриевая соль N-никотиноил-гамма-аминобутировой кислоты.

Его действия:

• Стимулирует умственную деятельность.
• Препятствует склеиванию тромбоцитов.
• Борется со свободными радикалами.
• Укрепляет стенки сосудов.

При регулярном приеме Пикамилон снимает напряжение и головную боль, повышает работоспособность. Он применяется при острой алкогольной интоксикации, астении и энцефалопатии, вызванной хроническим токсическим воздействием на мозг. Спортсменам и людям с высокой физической и умственной нагрузкой рекомендуется для профилактики гипоксии и дефицита кислорода.

Аминалон

Основу препарата составляет аминомасляная кислота. Она способствует восстановлению функции мозга после черепно-мозговой травмы, воспалительных заболеваний и энцефалопатии, которая может возникнуть из-за атеросклероза, повышенного давления или воздействия алкоголя.

Детям средство назначают при отставании в умственном развитии и ДЦП, вызванном родовой травмой. В инструкции указано, что препарат противопоказан детям до 6 лет.

Пантогам

Действующее вещество совпадает с названием препарата.

Эффекты:

• помогает при судорожном синдроме;
• увеличивает период между приступами;
• стимулирует активность нейронов;
• повышает порог гипоксии тканей;
• снижает возбудимость;
• активирует умственную и физическую деятельность.

Пантогам назначают при:

• атеросклерозе сосудов головного мозга;
• шизофрении;
• эпилепсии;
• нейрогенном энурезе;
• экстрапирамидных нарушениях.

В педиатрии пантогам используется при энцефалопатии, вызванной родовой травмой, умственной отсталости, задержке моторного и нервно-психического развития, ДЦП и гиперкинетической активности.

Препарат не назначают детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам, при заболеваниях почек и непереносимости компонентов. Срок применения составляет 1-3 месяца, по усмотрению врача может быть продлен до 6 месяцев. Разовая доза Пантогама — 1-2 таблетки, суточная — до 3 г.

Мемоплант

Лекарство основано на растении гинкго билоба, дозировка основного компонента — 40 мг.

Действия препарата:

• Улучшает периферическое кровообращение.
• Влияет на реологические свойства крови.
• Устраняет отек мозга.
• Блокирует окислительные процессы, замедляя старение клеток мозга.
• Повышает тонус сосудов.
• Расширяет просвет вен и артерий.
• Способствует нормальному высвобождению нейромедиаторов.

Показания к применению:

• Возрастные изменения структуры мозга.
• Мигрень.
• Изменение концентрации внимания.
• Снижение интеллекта.

Препарат не назначают в острой фазе инфаркта миокарда, инсульта, а также при острых и хронических заболеваниях ЖКТ (хроническом эрозивном гастрите, язвенной болезни желудка). Влияние мемопланта на детский организм недостаточно изучено, поэтому его не назначают до 12 лет, а также при беременности и лактации.

Сравнительная таблица препаратов:

Препарат	Показания	Действие
Мемоплант	Нарушение внимания; возрастная деменция; мигрень; нарушение периферического кровообращения	Разжижение крови, снижение вязкости, противоотечное, повышение тонуса сосудов, стимуляция высвобождения нейромедиаторов
Глицин	Повышение умственной активности; стресс; инсульт ишемический	Снижает агрессивность, устраняет нестабильность психики, повышает работоспособность, нормализует сон, восполняет недостаток аминокислоты
Ноотропил	Нарушение эмоционально-волевой сферы, интоксикация, травма ГМ, хроническая цереброваскулярная недостаточность, астенодепрессивный синдром	Ускоряет метаболизм в тканях мозга, повышает уровень АТФ, подавляет агрегацию тромбоцитов
Пикамилон	Депрессия в пожилом возрасте, астеноневротический синдром, алкогольная интоксикация, мигрень, ЧМТ	Транквилизирующее, психостимулирующее, антиоксидантное, антиагрегантное
Пантогам	Шизофрения, цереброваскулярная недостаточность, экстрапирамидные нарушения, психоэмоциональные перегрузки, эпилепсия	Противосудорожное, седативное, дезинтоксикационное. Повышает умственную и физическую активность, стимулирует анаболические эффекты в нейронах
Аминалон	ЧМТ, ОНМК, атеросклероз ГМ, алкогольная энцефалопатия, ДЦП, родовая травма	Восстанавливает метаболизм в тканях, удаляет продукты интоксикации, улучшает память и мышление, нормализует АД при гипертензии, оказывает противосудорожный эффект
Танакан	Энцефалопатия, нарушение периферического кровообращения, признаки астении	Улучшает кровоснабжение мозга, препятствует склеиванию эритроцитов, антигипоксический и антиокислительный эффекты, влияет на обмен нейромедиаторов
Фенотропил	Восстановление после травмы ЦНС, абстиненция, алкогольная интоксикация, шизофрения, судороги, невроз, астенический синдром	Повышает устойчивость к гипоксии, умственную активность, порог болевой чувствительности, оказывает противосудорожный эффект, нормализует сон, улучшает усвоение новой информации

Как выбрать таблетки в зависимости от возраста?

Как видно из обзора, у каждого препарата есть свои возрастные ограничения. Однако доктор учитывает не только этот фактор, но и показания к применению, наличие других заболеваний и совместимость с другими средствами, которые принимает пациент.

Для взрослых

Перечень препаратов для взрослых наиболее обширен. При выборе подходящего средства важно учитывать диагноз и степень нарушения.

Общие эффекты у всех препаратов схожи, но некоторые из них обладают дополнительными действиями, такими как противосудорожное, седативное или гипотензивное. Также следует учитывать противопоказания.

Для детей и подростков

Мозг ребенка активно развивается, но психика не всегда справляется с этим напряжением. В педиатрической практике часто назначают ноотропные препараты для лечения последствий родовой травмы, ДЦП и кислородного голодания. Эти средства способствуют развитию речи и являются безопасными, не содержащими опасных компонентов.

Среди популярных препаратов выделяются глицин и средства с Гинкго билоба. Они обладают нейромедиаторной активностью и считаются наиболее естественными.

Для пожилых людей

В этом возрасте у человека могут возникать хронические заболевания, что ограничивает выбор некоторых ноотропов. Поэтому выбор препарата основывается на данных о клиренсе и других биохимических показателях. После 65 лет необходимо корректировать дозу и частоту приема. Также важно учитывать совместимость различных средств.

При первых признаках возрастных изменений головного мозга прием таблеток не может остановить уже начавшиеся процессы. Лекарства способны лишь замедлить их прогрессирование и уменьшить проявления деменции и атеросклероза, но не устранить их полностью.

Препараты нового поколения для улучшения памяти и работы мозга, при правильном подборе, могут повысить работоспособность, снизить тревожность и головокружение, а также улучшить сон. Существует широкий ассортимент таких средств, каждое из которых имеет свои особенности. Поэтому выбор конкретного лекарства должен осуществлять врач на основе лабораторных и инструментальных исследований.

Автор: В.Л. Дылейко

Оформление статьи: Мила Фридан

Источник: healthperfect.ru

Какие вещества используются в составе препаратов для мозга?

Перечислим активные компоненты натурального (в основном растительного) происхождения или синтезированные препараты с доказанным ноотропным действием.

• Гинкго билоба — популярный натуральный бустер мозга с ангиопротекторными и антиоксидантными свойствами. Улучшает обмен веществ в стенках сосудов и способствует лучшей циркуляции крови, однако противопоказан при серьезных нарушениях мозгового кровообращения. Экстракт гинкго содержится в препаратах, таких как Билобил и Танакан.

• Бакопа монье (Bacopa monnieri) — природный ноотроп, улучшающий память и обучение. Эксперименты на животных подтвердили его эффективность при когнитивных нарушениях. Испытания на здоровых добровольцах показали положительное влияние экстракта в дозе 300 мг в сутки в течение 6 недель.

• Холин — витаминоподобный нутриент, который в небольших количествах содержится в некоторых продуктах. Увеличенное потребление холина может улучшить память и ясность ума, так как он является предшественником ацетилхолина — нейромедиатора, участвующего в передаче нервных импульсов. Входит в состав многих витаминных комплексов и БАДов.

• Витамины B-группы обладают нейропротекторными свойствами и часто назначаются в виде уколов или таблеток, например, Мильгамма или Нейромультвит, при периферических нейропатиях. Они также положительно влияют на центральную нервную систему.

• Корень женьшеня — мощный растительный антиоксидант, повышающий умственные способности. Однако его стимулирующее действие может быть противопоказано при нарушениях сна и некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.

• Родиола розовая — экстракт этого растения содержит салидрозид и другие вещества, улучшающие когнитивные функции, память и обучение, а также защищающие мозг. Он повышает уровень серотонина и норэпинефрина в префронтальной коре, действуя как антиоксидант. Родиола, наряду с Бакопой и женьшенем, считается адаптогеном, повышающим выносливость в стрессовых ситуациях.

• Пирацетам (Ноотропил) и другие рацематы имеют низкую токсичность и не вызывают серьезных побочных эффектов. Исследования показали, что пирацетам усиливает оборот нейротрансмиттеров и эффективен при лечении когнитивных расстройств цереброваскулярного и травматического происхождения, хотя его антидепрессантное и противотревожное действие превышает влияние на память.

• Креатин — природная азотистая органическая кислота, играющая ключевую роль в мозге. Она участвует в регуляции энергетического обмена и действует как антиоксидант и нейропротектор. Исследование с участием 281 здорового добровольца показало, что пероральное потребление креатина улучшает кратковременную память и мышление, хотя его влияние на долговременную память и внимание остается неясным.

• Комбинация l-теанина и кофеина. Кофеин известен своими тонизирующими свойствами, а теанин, получаемый из чайных листьев, действует более мягко. Исследование показало, что сочетание кофеина и l-теанина ускоряет реакции на нервные стимулы и улучшает запоминание и концентрацию. Предполагается, что l-теанин помогает сосредоточиться на основной задаче, уменьшая отвлекающие факторы.

• Флавоноиды и другие полифенолы — распространенные растительные вещества, которые могут улучшать мозговое кровообращение и память у пожилых людей. Их польза была хорошо изучена в контексте средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и оливковым маслом, что способствует положительным эффектам на память и сосудистую функцию.

Полифенольные флавоноиды в составе различных БАДов для улучшения памяти могут включать:

1. антоцианины из экстракта черники и ежевики,
2. эпигаллокатехин галлат (EGCG),
3. цитрусовые биофлавоноиды,
4. куркумин,
5. кверцетин,
6. галлотанин,
7. ресвератрол и его производные,
8. экстракт зеленого чая,
9. экстракт виноградных косточек,
10. экстракт зверобоя.

Действительно ли они работают?

Короткий ответ: да, но есть нюансы. Здоровый человек с ослабленными когнитивными функциями из-за усталости, стресса и других психоэмоциональных факторов в 90% случаев заметит положительный эффект от добавок. Однако при серьезных органических повреждениях мозга или возрастных изменениях (например, старческая деменция, болезнь Альцгеймера) их эффективность невелика. Они могут лишь улучшить работу неповрежденных участков мозга.

Важно отметить, что большинство добавок, отпускаемых без рецепта (за исключением кофеина), не оказывают мгновенного эффекта. Например, глицин, популярный среди студентов, даже в повышенной дозировке (например, Глицин Форте) дает слабый эффект. Это не значит, что он не работает; глицин — один из основных нейромедиаторов мозга. Проблема заключается в его низкой проникающей способности через гематоэнцефалический барьер при пероральном приеме. Чтобы достичь заметного эффекта, потребуется высокая доза, что может привести к расстройству кишечника и другим побочным эффектам.

Источник: zen.yandex.ru

1. Кофеин + L-тианин

Кофеин сам по себе не является мощным стимулятором когнитивных процессов. Эксперименты показали, что он не улучшает результаты в задачах, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут иногда положительно влиять на умственную деятельность и настроение, но этот эффект кратковременен, и вскоре после нервного возбуждения наступает резкое падение работоспособности.

В сочетании с L-тианином, аминокислотой из зеленого чая, кофеин демонстрирует более продолжительный и выраженный эффект. Это включает улучшение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, особенно, улучшение переключения внимания, что снижает отвлекаемость.

Такой эффект объясняется способностью L-тианина проходить через гематоэнцефалический барьер и смягчать негативные воздействия кофеина, такие как беспокойство и повышение артериального давления. Исследования показали, что оптимальная комбинация составляет 50 мг кофеина (примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. В зеленом чае содержится около 5-8 мг кофеина, поэтому для достижения нужного эффекта могут потребоваться пищевые добавки. Некоторые предпочитают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.

2. Черный шоколад (флаванолы)

Черный шоколад, а точнее, содержащиеся в нем флаванолы, богаты фитохимическими соединениями, которые улучшают умственные способности и положительно влияют на настроение и здоровье сердечно-сосудистой системы. Эффект достигается благодаря взаимодействию антиоксидантов, которые стимулируют кровообращение в мозге и нормализуют нейрофизиологические процессы, отвечающие за обучение и память.

Хотя черный шоколад не так силен, как некоторые другие ноотропы, он доступен и вкусен. Избегайте слишком сладкого шоколада, так как сахар может свести на нет его пользу (выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 90%). Рекомендуется употреблять от 35 до 200 граммов в день, растягивая удовольствие на весь день.

3. Пирацетам + холин

Эта пара является одной из самых популярных среди любителей ноотропов. Пирацетам, известный также как Ноотропил или Луцетам, повышает активность нейромедиаторов, таких как ацетилхолин. Врачи часто назначают его пациентам с депрессией, болезнью Альцгеймера и шизофренией, но Пирацетам также подходит здоровым людям для повышения уровня ацетилхолина, важного нейромедиатора.

Чтобы максимально раскрыть потенциал этого вещества для улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы мозга, к Пирацетаму следует добавить Холин. Холин — незаменимое водорастворимое вещество, которое взаимодействует с Пирацетамом и помогает предотвратить головные боли, иногда возникающие при его приеме. Рекомендуемая дозировка — 300 мг Пирацетама и 300 мг Холина три раза в день (примерно каждые четыре часа).

4. Жирные кислоты омега-3

Омега-3 жирные кислоты содержатся в рыбьем жире (в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых. Эти кислоты считаются важными для мозга и часто используются в пищевых добавках для предотвращения возрастного снижения когнитивных функций, включая нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера.

Недавние исследования показывают, что улучшение умственной деятельности наблюдается и у здоровых людей. Омега-3 кислоты, такие как эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозогексаеновая (ДГК), способствуют повышению концентрации и улучшению эмоционального состояния. Рекомендуемая дозировка составляет от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

Омега-3

5. Креатин

Креатин — азотсодержащая органическая кислота, присутствующая в организме животных. Он быстро завоевал популярность как пищевая добавка благодаря способности повышать мышечную силу и способствовать мышечному росту. Однако сегодня мы сосредоточимся на его влиянии на память и концентрацию. Исследования показывают, что креатин играет важную роль в поддержании энергетического баланса в головном мозге и служит буфером для внутриклеточных запасов энергии в цитозоле и митохондриях. Рекомендуется начинать с 5 граммов в день и следовать инструкции по применению препарата.

6. L-тирозин

L-тирозин улучшает настроение и повышает ментальную фокусировку. Он также помогает в профилактике заболеваний эндокринной системы, включая болезни гипофиза и щитовидной железы.

Предостережение: если вы принимаете лекарства для щитовидной железы, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема L-тирозина, чтобы избежать нежелательных взаимодействий с препаратами.

7. Экстракт Гинкго Билоба

Экстракт Гинкго Билоба получают из дерева Гинкго, уникального растения из Китая. Это живое ископаемое не имеет родственных видов. Экстракт содержит флавоноидные гликозиды и терпеноиды (гинкголиды, билобалиды), известные своими фармакологическими свойствами, включая улучшение памяти и концентрации внимания.

Недавно экстракт начали использовать для лечения деменции, хотя его эффективность при болезни Альцгеймера вызывает сомнения. Исследования показали, что экстракт значительно повышает скорость фиксации внимания у здоровых людей, достигая максимального эффекта через 2,5 часа после приема.

Положительное влияние на когнитивные функции включает улучшение концентрации, ускорение запоминания и качество памяти. Однако некоторые эксперименты ставят под сомнение стимулирующее действие экстракта на умственную деятельность. Важна правильная дозировка: исследования показывают, что 120 мг в день недостаточно, и рекомендуется увеличить дозу до 240 или 360 мг в день. Гинкго Билоба также часто комбинируют с индийским щитолистником (Бакопа Монье), хотя синергетический эффект этих веществ не доказан.

8. Азиатский женьшень

Азиатский женьшень использовался в китайской медицине на протяжении тысячелетий. Этот удивительный продукт влияет на многие процессы мозговой деятельности. Он способствует развитию краткосрочной памяти, улучшению внимания, обретению спокойствия, повышению настроения и снижению усталости. Кроме того, это медленно растущее многолетнее растение с мясистыми корнями может снижать уровень сахара в крови натощак и улучшать когнитивные функции у здоровых людей. Рекомендуемая доза — 500 мг два раза в день.

9. Родиола розовая

Родиолу розовую можно использовать для улучшения памяти и мыслительных процессов, но ее главная сила заключается в снижении тревожности и усталости, что повышает общую работоспособность. Это растение, произрастающее в холодном климате, в том числе в арктических регионах, содержит полезные фитохимические соединения, которые северные народы России и Скандинавии применяют на протяжении веков.

Родиола влияет на уровень серотонина и допамина в центральной нервной системе, ингибируя фермент моноаминоксидазу. Исследования показывают, что родиола может повышать порог умственного утомления и усталости, вызванной стрессом, а также улучшать восприятие и мыслительные способности, включая ассоциативное мышление, краткосрочную память, вычисления, концентрацию и скорость зрительно-слухового восприятия. Рекомендуемая дозировка составляет от 100 до 1000 мг в день, разделенных на две равные порции.

10. Ацетил-L-карнитин

Ацетил-L-карнитин участвует в регуляции внутриклеточной энергии и влияет на углеводный обмен.

Он помогает поддерживать высокий уровень энергии, обладает кардиопротективным действием и улучшает мозговую деятельность. Это идеальный вариант для пожарных!

Исследование, опубликованное в Вестнике Национальной Академии Наук США, показало, что люди, принимающие Ацетил-L-карнитин, лучше справляются с задачами, требующими запоминания информации. Это связано с улучшением функции митохондрий в клетках головного мозга.

Кроме того, мужчины, стремящиеся повысить синтез тестостерона, могут получить дополнительные преимущества от приема Ацетил-L-карнитина.

Ацетил-L-карнитин

Источник: dailyfit.ru

Рейтинг лучших препаратов для мозга

Номинация	Место	Наименование товара	Цена
Микроциркуляция и улучшение кровообращения	1	Кавинтон (винпоцетин)	228 ₽
2	Трентал	155 ₽
3	Сермион (ницерголин)	584 ₽
4	Ксантинола никотинат	62 ₽
5	Инстенон	366 ₽
Лучшие ноотропы для мозга	1	Акатинол Мемантин	1 631 ₽
2	Биотредин (пиридоксин + треонин)	104 ₽
3	Глиатилин, Церепро, Церетон (холина альфосцерат)	722 ₽
4	Нооклерин (деанола ацеглумат)	400 ₽
5	Ноотропил, Луцетам (пирацетам)	184 ₽
Лучшие психостимулирующие и седативные средства для мозга	1	Энерион (сульбутиамин)	360 ₽
2	Кофеин-бензоат натрия	74 ₽
3	Фенибут (аминофенилмасляная кислота)	420 ₽

Микроциркуляция и улучшение кровообращения

Рейтинг лучших препаратов для мозга открывают средства, улучшающие микроциркуляцию. Чем меньше калибр артериального сосуда, тем больший объем ткани он кровоснабжает. Полноценное кровоснабжение головного мозга особенно важно, так как он требует больше всего крови и глюкозы по сравнению с другими органами. При этом мозг, в отличие от сердца и мышц, не сокращается и не выполняет механическую работу. Эти препараты предназначены для улучшения кровоснабжения мозга.

Кавинтон (винпоцетин)

Рейтинг: 4.9

Кавинтон — модифицированный алкалоид винпоцетин, получаемый из малого барвинка, растения с темно-зелеными кожистыми листьями и розовыми цветами. Винпоцетин предотвращает кислородное голодание мозговой ткани, уменьшает агрегацию тромбоцитов, защищает нервную ткань, расширяет сосуды и оптимизирует мозговой кровоток.

Препарат показан как для лечения, так и для профилактики. Его применяют после сотрясения головного мозга, при начальных проявлениях деменции, транзиторных ишемических атаках, синдроме вертебробазилярной артерии, а также при различных формах энцефалопатии, сосудистых заболеваниях глаз, прогрессирующем снижении зрения, шуме в ушах, болезни Меньера и глаукоме.

Кавинтон назначают после еды по 1-2 таблетки 3 раза в день. Начинать следует с 1 таблетки 3 раза в день, не превышая дозу 30 мг в день. Первые симптомы улучшения появляются примерно через неделю, а курс лечения длится от 1 до 3 месяцев.

Препарат выпускает венгерская фармацевтическая компания Гедеон Рихтер. Стоимость упаковки (50 таблеток) составляет 227 рублей. Также доступен Кавинтон Форте с дозировкой 10 мг и Кавинтон Комфорте — таблетки, которые растворяются во рту и имеют приятный апельсиновый вкус, не требуя запивания водой.

Достоинства и недостатки

Фенибут можно применять при эпизодических головокружениях, независимо от причины вестибулопатии. Он подходит как средство первой линии до установления точной диагностики и используется для симптоматической терапии. Фенибут хорошо переносится пожилыми людьми и помогает справиться с ночной тревогой и бессонницей без побочных эффектов.

Однако его нельзя принимать при хронической почечной недостаточности, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при эрозивном гастрите. При передозировке могут возникнуть сонливость, тошнота и быстрая утомляемость. При назначении по показаниям и в терапевтической дозе Фенибут мягко снижает тревогу и нервную возбудимость.

Источник: expertology.ru

Трентал

Рейтинг: 4.8

Препарат Трентал содержит пентоксифиллин. Он не воздействует непосредственно на сосуды головного мозга, а улучшает вязкость крови. Пентоксифиллин повышает реологические свойства крови, делая её более текучей. Препарат снижает концентрацию фибриногена в плазме и предотвращает слипание эритроцитов и тромбоцитов. Его основная задача — улучшение кровотока в мелких сосудах и капиллярах, особенно в зонах хронической ишемии и нарушенного кровообращения. Часто это касается и головного мозга. Поэтому Трентал широко применяется при последствиях атеросклероза, хронической ишемии головного мозга у пожилых людей и расстройствах памяти. Его назначают при различных типах головокружения, в комплексной терапии инсультов и постинсультных состояний, а также при расстройствах слуха. Кроме того, Трентал используется для лечения трофических язв, особенно при диабетическом поражении нижних конечностей.

Трентал назначается внутрь: одна таблетка 100 мг три раза в сутки. Дозу можно медленно увеличить до 400 мг в сутки, но только по рекомендации врача. Препарат выпускает компания Санофи-Авентис. Упаковка из 60 таблеток по 100 мг, рассчитанная на 20 дней приёма в начальной дозировке, стоит 600 рублей.

Сермион (ницерголин)

Рейтинг: 4.7

Действующее вещество Сермиона — ницерголин — относится к альфа-адреноблокаторам. Он улучшает гемодинамику в мелких сосудах головного мозга и увеличивает скорость кровотока в сосудах конечностей. Препарат также влияет на нейромедиаторные системы мозга, повышая адренергическую, холинергическую и дофаминергическую активность. Это оптимизирует мозговую деятельность и когнитивные функции. У пациентов с социальной дезадаптацией, вызванной деменцией и поведенческими нарушениями, улучшается качество жизни, и они требуют меньшего ухода после начала приема Сермиона.

Кроме того, препарат используется в комплексной терапии ишемического инсульта и сосудистой головной боли, вызванной вазоспазмом. Сермион эффективно применяется при гипертонических кризах, болезни и синдроме Рейно, а также при других нарушениях периферического кровообращения.

Сермион принимают внутрь в стандартной дозировке 10 мг (одна таблетка 3 раза в день). Следует помнить, что препараты для улучшения работы мозга действуют медленно. Эффект развивается постепенно, и курс лечения должен длиться не менее 3 месяцев для заметного улучшения когнитивных функций.

Сермион выпускает компания Пфайзер. Упаковка из 50 таблеток по 100 мг стоит в среднем 680 рублей.

Ксантинола никотинат

Рейтинг: 4.6

Ксантинола никотинат — это антиагрегант и вазодилататор. Он относится к блокаторам фосфодиэстеразы, что снижает уровень кальция в гладкой мускулатуре сосудов и способствует их расширению.

Препарат показан при заболеваниях, связанных с острым или хроническим сосудистым спазмом. В первую очередь это мигрень — односторонняя пульсирующая головная боль, часто сопровождающаяся тошнотой, рвотой, светобоязнью и звукобоязнью. Перед приступом может возникать аура. Ксантинола никотинат также показан при церебральном атеросклерозе, последствиях ишемического инсульта и инфаркта мозга, а также при сосудистых поражениях конечностей, синдроме и болезни Рейно, тромбофлебитах и флебитах.

Рекомендуемая доза — одна таблетка три раза в день, курс лечения составляет в среднем 2 месяца. При необходимости дозу можно увеличить до 12 таблеток в день, но только по рекомендации врача. Ксантинола никотинат выпускает химфармкомбинат в Усолье-Сибирском, стоимость 60 таблеток по 150 мг составляет всего 140 рублей.

Инстенон

Рейтинг: 4.5

Последним препаратом в нашем рейтинге средств для улучшения кровообращения является Инстенон. Это вазодилататор, содержащий три активных ингредиента: гексобендин, этамиван и этофиллин. Он улучшает трофику и метаболизм мозговой ткани и миокарда, расширяет коронарные сосуды, уменьшает сосудистый спазм и улучшает кровообращение. Инстенон активизирует сосудодвигательный и дыхательный центры, а также лимбическую систему и ретикулярную формацию, что способствует улучшению нейронных связей коры и стволовых структур. Компоненты вегетативной регуляции также становятся более активными, что повышает утилизацию глюкозы клетками головного мозга и улучшает синаптическую передачу импульсов.

Инстенон показан после ишемических инсультов и при различных сосудистых расстройствах, таких как сосудистое головокружение, синдром вертебральной артерии и хронический церебральный атеросклероз. Препарат применяется от 1 до 2 таблеток три раза в день в течение не менее полутора месяцев. Инстенон выпускает македонская компания Алкалоид, упаковка из 30 драже стоит около 560 рублей.

Лучшие ноотропы для мозга

В отличие от предыдущей группы препаратов, которые в основном воздействовали на сосудистый механизм и улучшали когнитивные функции, память и внимание за счет оптимизации артериального и капиллярного кровотока, ноотропные средства действуют иначе. Они улучшают питание нейронов, не вмешиваясь в кровообращение. Это улучшение трофики нервных клеток способствует повышению качества их мембран и синаптической передачи.

Акатинол Мемантин

Рейтинг: 4.9

Акатинол Мемантин выделяется среди ноотропов. Его активное вещество — антагонист NMDA-рецепторов, которые регулируют обмен глутамата в головном мозге. Блокировка этих рецепторов снижает потенциал кальциевых каналов, стабилизирует мембраны нейронов и улучшает передачу нервных импульсов, что способствует улучшению когнитивных процессов.

Акатинол Мемантин повышает повседневную активность, что особенно важно для пациентов с деменцией. Основные показания к применению — деменция, включая болезнь Альцгеймера и сосудистые расстройства. Болезнь Альцгеймера встречается реже, тогда как сосудистые расстройства, приводящие к когнитивным нарушениям у пожилых, распространены. В России диагноз сосудистой деменции ставится редко; чаще в амбулаторных картах указываются «церебральный атеросклероз», «хроническая ишемия мозгового кровообращения» или «гипертензивная энцефалопатия». Иногда встречается устаревший диагноз «дисциркуляторная энцефалопатия», который современная неврология пытается пересмотреть. Все эти термины являются синонимами, которые могут привести к сосудистой деменции.

Акатинол Мемантин принимают во время еды. В первую неделю — по 5 мг в сутки, во вторую — 10 мг, в третью — 20 мг. Максимальная суточная доза составляет 30 мг. Важно увеличивать дозу только раз в неделю.

Препарат выпускает немецкая компания Мерц Фарма, и он достаточно дорогой среди средств для мозга. Упаковка из 30 таблеток по 10 мг стоит в среднем 1670 рублей, что обеспечивает примерно 10 дней приема с третьей недели, когда требуется три таблетки в день. В начале лечения упаковки хватит примерно на 2 недели.

Биотредин (пиридоксин+треонин)

Рейтинг: 4.8

Биотредин — модифицированный витамин B6, необходимый для метаболизма мозговой ткани, а также L-треонин, жизненно важная аминокислота. В присутствии витамина B6 L-треонин превращается в глицин и небольшое количество ацетальдегида. Ацетальдегид в больших дозах вызывает тяжёлые симптомы похмелья из-за неполного превращения этилового спирта в печени. Однако его ультрамикроскопическое количество, попадающее в мозг, стимулирует тормозные процессы, улучшает окислительные и восстановительные реакции, клеточное дыхание и синтез АТФ. В результате Биотредин снижает тревожность и напряжение, улучшает память и повышает умственную работоспособность.

Кроме того, препарат имеет важные показания. Регулируя уровень ацетальдегида в мозге, он помогает уменьшить симптомы похмелья и абстинентного синдрома, а также снижает влечение к алкоголю. Эффект Биотредина проявляется быстро — уже через 20 минут после рассасывания подъязычных таблеток.

Для улучшения мозговой деятельности рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в день в течение 10 дней. При лечении хронического алкоголизма Биотредин используют в составе комплексной терапии, до 10 таблеток в день в течение 5 дней. Официальная инструкция рекомендует сочетать Биотредин с глицином для достижения наилучшего эффекта. Препарат выпускает российская фармацевтическая компания Биотики, а стоимость упаковки из 30 таблеток составляет всего 120 рублей.

Глиатилин, Церепро, Церетон (холина альфосцерат)

Рейтинг: 4.7

Глиатилин — препарат, содержащий альфосцерат холина, который входит в состав клеточных мембран нейронов. Улучшение функции мембран способствует качественной изоляции нервных волокон за счёт улучшения миелина. Это позволяет нервным импульсам передаваться без потерь. Препарат также оказывает холиномиметический эффект и стимулирует холинергическую передачу, известную как нейромышечная.

Глиатилин показан при остром сотрясении головного мозга, тяжёлых ушибах с поражением мозгового ствола, хронической цереброваскулярной патологии, расстройствах памяти и внимания, а также при различных формах деменции. Его используют в комплексном лечении ишемического инсульта, но только в восстановительный период.

Препарат принимают внутрь по одной капсуле три раза в день. Курс лечения длится от 3 до 6 месяцев. Глиатилин выпускает итальянская компания Италфармако. Упаковка из 14 капсул стоит 740 рублей, что составляет 52 рубля за капсулу. Для минимального трёхмесячного курса потребуется 90 капсул, что обойдётся в 4750 рублей. Таким образом, месячный курс будет стоить 1600 рублей.

Нооклерин (деанола ацеглумат)

Рейтинг: 4.6

Нооклерин — малоизвестное ноотропное средство, содержащее ацетилглутаминовую кислоту и деанол. Он выпускается в виде желтоватой или розовой жидкости с характерным запахом. Компоненты препарата близки к естественным метаболитам головного мозга, таким как глутаминовая и гамма-аминомасляная кислоты. Их прием стимулирует память, улучшает мыслительные процессы и защищает нейроны, а также повышает двигательную и физическую активность. Нооклерин улучшает концентрацию внимания, помогает успокоиться при неврозах и способствует общительности у пожилых людей, предотвращая их замыкание в себе. Препарат также эффективно применяется при алкогольной абстиненции и в период восстановления после черепно-мозговых травм.

Рекомендуемая доза — одна мерная ложка (5 мл) три раза в день. Вечерний прием следует осуществлять не позднее чем за 4 часа до сна, так как средство обладает активирующим эффектом. Препарат можно применять только детям старше 12 лет. Его производит российская компания Экохим – Инновации, а флакон объемом 100 мл 20% раствора стоит 425 рублей.

Ноотропил, Луцетам (пирацетам)

Рейтинг: 4.5

Пирацетам, известный также как Ноотропил, считается классическим ноотропным препаратом. Он используется уже много лет, и у неврологов, педиатров и терапевтов есть обширная доказательная база. Это средство улучшает передачу нервных импульсов, способствует питанию нейронов и немного увеличивает капиллярный кровоток, не вызывая при этом расширения сосудов. Ноотропил улучшает внимание и сообразительность, ускоряет восстановление когнитивных функций после менингитов, энцефалитов, острой или хронической интоксикации и других состояний. Препарат показан при всех состояниях, кроме деменции, для которой лучше использовать Акатинол Мемантин. Ноотропил принимается внутрь в дозировке 3-6 капсул в сутки, разделённых на два или три приема, что необходимо для лечения расстройств памяти и когнитивных нарушений. Производит Ноотропил бельгийская компания USB-Фарма; упаковка из 30 таблеток по 800 мг стоит 270 рублей.

Лучшие психостимулирующие и седативные для мозга

Нельзя забывать о препаратах, которые можно использовать краткосрочно при отсутствии серьёзных заболеваний, симптомов деменции и последствий тяжёлых черепно-мозговых травм или инсульта. Например, Глицин помогает быстро уснуть и спать без пробуждений, модулируя физиологический сон за счёт тормозного влияния на ГАМК-ергическую систему мозга. Кофеин-бензоат натрия, доступный в аптеках, может заменить чашку крепкого кофе и пригодится при бессонном ночном переезде за рулём. Подобных ситуаций много.

Энерион (сульбутиамин)

Рейтинг: 4.9

Энерион — препарат, содержащий сульбутиамин, который регулирует метаболические и биохимические процессы в центральной нервной системе. Он предназначен только для взрослых и представляет собой модифицированную молекулу тиамина (витамина B1). Эта модификация позволяет веществу легче растворяться в жирах и накапливаться в подкорковых структурах головного мозга, таких как гиппокамп, ретикулярная формация и клетки Пуркинье в мозжечке.

Энерион показан при переутомляемости и снижении работоспособности. Рекомендуемая доза — 2-3 таблетки в день, разделенные на два приема: утром и в обед. Вечером препарат не применяется. Курс лечения не должен превышать 1 месяц, после чего Энерион следует отменить. Это легкий психостимулятор, отпускаемый без рецепта, в отличие от других, таких как Сиднокарб, который требует рецепта. Производит Энерион французская компания Сервье, упаковка из 20 таблеток стоит 385 рублей.

Кофеин-бензоат натрия

Рейтинг: 4.8

Кофеин-бензоат натрия можно считать «сухим кофе». Это чистый кофеин в форме хорошо растворимой соли — бензоата натрия. Кофеин является аналептиком, кардиотоником и лёгким психостимулятором. Он активирует центральную нервную систему, усиливает возбудимость спинного мозга и возбуждает дыхательный центр. Все процессы возбуждения в коре головного мозга становятся более выраженными, что повышает как физическую, так и умственную работоспособность.

Кофеин уменьшает как патологическую, так и физиологическую сонливость, усиливает работу сердца и расширяет кровеносные сосуды мышц. Он обладает диуретическим эффектом, что известно многим после чашки крепкого кофе.

Кофеин-бензоат натрия показан людям после тяжёлых заболеваний, при астении и церебрастении, когда наблюдаются сонливость, вялость и угнетение рефлексов. Его можно использовать для повышения работоспособности, как физической, так и умственной, что делает препарат полезным при подготовке к экзаменам и длительной зрительной нагрузке.

Важно помнить, что кофеин не улучшает функцию нервной системы и не уменьшает симптомы деменции, а также не устраняет органические дефекты, если имеются расстройства внимания и памяти. Рекомендуется принимать по одной таблетке 2-3 раза в день, если необходимо вызвать «плановую бессонницу» и продолжить работу допоздна. Максимальная доза — 4 таблетки в день.

Препарат доступен и выпускается отечественной фармацевтической фабрикой Татхимфармпрепараты. Упаковка из 10 таблеток по 100 миллиграмм стоит всего 54 рубля.

Фенибут (аминофенилмасляная кислота)

Рейтинг: 4.7

Фенибут, или аминофенилмасляная кислота, — ноотропный препарат, который успокаивает, уменьшает тревожные расстройства, улучшает засыпание и поддерживает физиологический сон. Он также эффективен при головокружении, как периферическом, так и центральном. При наличии вестибулярных нарушений или воспалительных заболеваний внутреннего уха, таких как лабиринтит, Фенибут можно назначить при наличии показаний и отсутствии противопоказаний.

При невротических расстройствах и тревоге Фенибут назначают по одной таблетке 2–3 раза в день на протяжении полутора-двух месяцев. Для пожилых пациентов дозировку следует уменьшить до половины таблетки. Если препарат используется для купирования похмелья или абстинентного синдрома при алкоголизме, его принимают по 1–2 таблетки 3 раза в день, а на ночь — 3 таблетки. Затем суточная дозировка постепенно снижается до обычных значений. Фенибут выпускает белорусская компания Белмедпрепараты, а упаковка из 20 таблеток стоит около 100 рублей.