Данный элемент хранится в белке под названием «ферритин». Он присутствует во всех клетках, но в основном находится в печени, селезенке и крови. Часто анализы показывают пониженный уровень ферритина в крови. Важно знать, что это означает и какие симптомы могут проявляться.

За что отвечает и для чего нужен ферритин

Это белок, хорошо растворимый в воде. Его основная функция — хранение железа, необходимого для человека. При необходимости белок участвует в быстрой доставке этого микроэлемента, который важен для выработки эритроцитов.

Кроме того, он участвует в защитных процессах организма при отравлении токсинами. Сам белок не токсичен.

Нормы

Количество ферритина зависит от пола и возраста. Нормальные значения представлены в таблице ниже.

Причины понижения

Существует множество факторов, которые могут негативно сказываться на уровне этого белка в организме.

У мужчин и женщин

Среди причин низкого уровня ферритина у взрослых выделяют:

• целиакию;
• диарею;
• шунтирование желудка;
• железодефицитную анемию;
• беременность;
• язву двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гипохлоргидрию;
• кровотечения;
• менструации;
• заболевания щитовидной железы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

У женщин низкий уровень ферритина может быть вызван:

• миомой матки;
• обильными менструациями;
• оперативными вмешательствами, включая гинекологические;
• дисфункциональными маточными кровотечениями;
• использованием внутриматочных контрацептивов;
• эндометриозом;
• избытком кальция в организме.

У мужчин пониженный уровень ферритина чаще всего связан с:

• гипоацидным состоянием;
• язвами;
• легочными, носовыми или посттравматическими кровотечениями;
• внутрисосудистым гемолизом.

Низкий уровень ферритина также может наблюдаться при недостатке витамина С или после донорства.

У детей

В раннем и подростковом возрасте снижение уровня ферритина связано с интенсивным ростом и изменениями гормонального фона.

Недостаток ферритина у ребенка может привести к железодефицитной анемии, что, в свою очередь, вызывает отставание в физическом и умственном развитии, а также ослабление иммунной системы.

Наиболее распространенной причиной понижения уровня ферритина является алиментарный недостаток.

К другим факторам относятся:

• глистная инвазия;
• хронические болезни;
• мальабсорбция;
• повышенные физические нагрузки.

Во время беременности

В период беременности может наблюдаться значительное снижение уровня ферритина. Например, на 20-й неделе уровень падает примерно на 50%, во втором триместре — на 70%, а в третьем — не менее чем на 80%.

К основным причинам и факторам риска снижения ферритина во время беременности относятся:

• многоплодие;
• неправильное питание;
• частые кровотечения;
• резекция желудка;
• хронический энтерит;
• онкологические заболевания;
• глистные инвазии;
• более четырех родов за всю жизнь.

Симптомы

Понижение уровня этого белка обычно не вызывает ярко выраженных симптомов. Отклонения от нормы могут проявляться признаками, характерными для других заболеваний.

Основные симптомы:

• болезненные ощущения в области сердца;
• головные боли;
• головокружение;
• бледность кожи;
• одышка;
• сухость слизистых и кожи;
• чрезмерная усталость;
• синюшность глазных белков;
• учащенное сердцебиение;
• частые простуды;
• мышечная слабость;
• бессонница;
• язвы на слизистой губ, языка и щек;
• истонченные и вогнутые ногти;
• увеличение селезенки;
• дискомфорт в ногах.

Могут ли выпадать волосы

Недостаток ферритина проявляется ломкостью и выпадением волос. Эти симптомы возникают из-за нарушения поступления кислорода в ткани. Чтобы восполнить уровень ферритина, организм забирает его из волос, мышечной и мягкой тканей.

Методы диагностики

Чтобы заподозрить низкий уровень ферритина, следует обратить внимание на внешний вид человека, его самочувствие и образ жизни, а также узнать о хирургических вмешательствах и наличии хронических заболеваний. Далее необходимо провести анализ крови.

В медицинских учреждениях для определения уровня ферритина используют радиоиммунный, иммуноферментный и флуоресцентный методы. Анализ проводят на основе венозной крови, которую берут через 8 часов после последнего приема пищи. Накануне запрещено физическое напряжение, употребление алкоголя, а также жирной и белковой пищи.

Как нормализовать значение

Если в анализе крови наблюдается снижение концентрации этого элемента, необходимо предпринять меры для нормализации состояния. Если причина связана с серьезными патологиями, терапия будет направлена на их устранение.

Питание

Если снижение уровня белка не связано с патологией, ситуацию можно исправить с помощью специальной диеты.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

• куриные яйца;
• морепродукты;
• миндаль и грецкие орехи;
• помидоры и томатный сок;
• свежие фрукты (яблоки, вишня, смородина);
• зелень;
• бобовые.

Рекомендуется также сократить потребление продуктов с высоким содержанием кальция, так как он мешает усвоению железа из пищи.

Молочные продукты следует употреблять отдельно от остальной еды.

Медикаментозная терапия

Чтобы повысить уровень ферритина, иногда назначают лекарственные препараты. Наиболее эффективные из них:

• Ферамид;
• Тотема;
• Ферроплекс;
• Сорбифер Дурулес и их аналоги.

Пероральные препараты могут быть заменены на внутривенные, если наблюдаются проблемы с всасыванием в пищеварительном тракте.

Если дефицит железа вызван желудочными расстройствами, таблетки не будут эффективны. В таком случае уровень ферритина можно повысить только с помощью внутривенного введения препаратов железа.

Нетрадиционная медицина

Пониженный уровень белка можно повысить народными средствами.

Вот несколько распространенных рецептов:

1. Настой крапивы. Для его приготовления щепотку измельченных листьев залейте 200 мл кипяченой воды. Дайте настояться 40 минут. Принимайте по стакану утром и вечером.

2. Шиповник. Настой готовится аналогично предыдущему рецепту.

Также эффективна ореховая смесь с сушеными фруктами. Для ее приготовления выполните следующие шаги:

• Смешайте в равных количествах чернослив, курагу, ядра грецкого ореха, изюм, арахис и кешью.
• Измельчите продукты с помощью мясорубки.
• Добавьте 50 мл жидкого меда.
• Тщательно перемешайте и поместите в контейнер для хранения.
• Употребляйте смесь три раза в день по 30 мл в течение 7-14 дней.

Это народное средство не только нормализует уровень белка в сыворотке крови, но и укрепляет иммунитет, восполняя дефицит микроэлементов и витаминов.

Ферритин в крови и гемоглобин

При дефиците железа гемоглобин не может полностью выполнять свои функции. Даже если общий анализ крови не показывает отклонений, это не гарантирует достаточного уровня ферритина.

Осложнения

Среди основных негативных последствий низкого уровня белка выделяют недостаток железа и анемию. Явным признаком дефицита белка является ломкость и обильное выпадение волос, что может привести к облысению.

Профилактика

Чтобы предотвратить снижение концентрации ферритина, следуйте простым рекомендациям:

• правильно питайтесь;
• ведите активный образ жизни;
• проводите больше времени на свежем воздухе;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• своевременно лечите болезни;
• регулярно проходите медицинские обследования.

При первых подозрениях на отклонения немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Как повысить уровень ферритина, подскажет лечащий врач. Не занимайтесь самолечением. При правильной терапии нормализация состояния происходит за 2-3 месяца.

Основная часть железа не выводится из организма, а используется повторно. Излишек железа, не связанный с гемоглобином или другими белками, «блуждает» в организме в виде «свободного железа», подвергаясь свободнорадикальному окислению.

Препараты железа принимают длительно, пока не произойдет насыщение депо железа и исчезновение симптомов анемии. Затем продолжается поддерживающая терапия с использованием низких доз натурального ферритина.

Исследования финского учёного Юкки Салонена показали, что «плохой» холестерин превращается в бляшки на стенках сосудов только в окисленном состоянии. Поэтому люди с высокой концентрацией железа или меди в организме подвержены риску атеросклероза. В этом процессе окисления также участвует повышенный уровень гомоцистеина. Тем, у кого есть подозрения на повышенный гомоцистеин, следует избегать продуктов и добавок, содержащих железо или медь. Если одновременно наблюдаются повышенный гомоцистеин и пониженный ферритин, сначала нужно снизить уровень гомоцистеина, а затем повышать уровень железа. Гомоцистеин способствует образованию свободных радикалов, что приводит к окислительному разрушению липопротеинов низкой плотности и образованию холестериновых бляшек.

Высокие дозы витамина Е могут помочь. В одном исследовании было установлено, что витамин Е нужно увеличить в три раза, чтобы предотвратить окисление ЛПНП в присутствии железа. Железо и витамин Е следует принимать раздельно с большой разницей во времени.

Не рекомендуется принимать железо при повышенном уровне ЛПНП (липопротеиды низкой плотности, «плохой холестерин»).

Также не стоит принимать железо при воспалительных процессах, так как оно усиливает воспаление.

При дисбактериозе, например, при избыточном росте Candida, железо также не следует принимать, так как патогенная микрофлора использует его для своего роста.

Уровень ферритина при беременности не должен превышать 70 нг/мл. Исследования показывают, что ферритин 80 нг/мл в первом триместре повышает риск гестационного диабета. Поэтому при планировании беременности оптимально поддерживать уровень ферритина не выше 70.

Суточная рекомендованная дозировка железа составляет 15-18 мг в день при отсутствии дефицита. Для профилактики дефицита железа рекомендуется 35-50 мг в виде фумарата, лактата или сульфата, или 20-25 мг в виде бисглицилата. При анемии рекомендуется доза 1-1,5 мг на кг веса в сутки, а для профилактики — 0,7-1,0 мг/кг.

Препараты железа следует запивать кислым напитком (например, чайной ложкой яблочного уксуса в стакане воды) или витамином С. Основатель сайта по гипотиреозу STTM, Дженни, не могла повысить уровень ферритина в течение года, пока не начала принимать железо с кислым напитком. Хорошо также сочетать с фолиевой кислотой. Не рекомендуется принимать железо вместе с кальцием, содержащими его продуктами (молочными), цинком, черным чаем и гормонами щитовидной железы. Витамин Е плохо совместим с железом, а железо снижает усвоение марганца.

Витамин А помогает использовать запасы железа в печени. L-лизин — незаменимая аминокислота, способствующая накоплению железа. При выпадении волос, связанном с дефицитом железа, полезен L-цистеин, который является важной составляющей кератина. Чем выше содержание L-цистеина в ткани, тем прочнее волосы и ногти. L-цистеин в сочетании с другими протеинами формирует волосяной стержень.

Что такое ферритин и какая у него функция?

Ферритин — водорастворимый белок, который выполняет функцию внутриклеточного хранения железа. Он служит показателем запасов железа в организме. Ферритин присутствует во всех органах и жидкостях, особенно в костном мозге, печени, слизистой кишечника и плазме. Наибольшее количество ферритина содержится в эритроцитах, где он входит в состав гемоглобина.

Ферритин эффективно мобилизует железо из запасов, необходимое для образования красных кровяных клеток (эритроцитов). Депонирование железа также защищает организм от его токсического воздействия, так как микроэлемент находится в растворимой и физиологически доступной форме.

Подробнее о ферритине: krasnayakrov.ru

Таблица: показатели нормы

Симптоматика дефицита

Симптомы понижения уровня железа в крови разнообразны и неспецифичны, что может затруднить диагностику. К основным признакам недостатка железа относятся:

• головокружение;
• утомляемость;
• головная боль;
• слабость и дискомфорт в ногах;
• одышка;
• боли в области сердца;
• бледность кожи;
• сухость кожи;
• синеватый оттенок белков глаз;
• учащенное сердцебиение;
• снижение мышечной силы;
• чувствительность к холоду;
• раздражительность;
• нарушения сна;
• неадекватное поведение;
• депрессивные состояния;
• увеличение селезёнки;
• язвы на языке, небе и в уголках губ;
• вогнутые, тонкие и ломкие ногти;
• нарушение вкуса;
• запоры;
• частые простуды;
• гнойничковые поражения кожи.

Когда нужно сдать анализ крови на сывороточное железо: ссылка

Могут ли выпадать волосы?

Многие женщины и мужчины сталкиваются с проблемой потери волос, несмотря на использование различных шампуней и масок. Причиной этого может быть низкий уровень ферритина. Из-за дефицита волосяные фолликулы ослабевают, что приводит к выпадению волос. Патогенез этого явления объясняется тем, что организм компенсирует нехватку железа для жизненно важных функций, забирая микроэлемент из волос.

Почему болят ноги?

Недостаток железа в организме ухудшает перенос кислорода к клеткам, в том числе и к мышцам ног. Это может вызывать болевые ощущения в нижних конечностях.

Замечание врача: Боль в ногах может указывать на синдром беспокойных ног, который часто лечат препаратами железа.

Что значит пониженный ферритин при нормальном гемоглобине?

Без оптимального уровня железа в организме гемоглобин не может полностью выполнять свою функцию по обеспечению клеток кислородом. Нормальный уровень гемоглобина в общем анализе крови не гарантирует достаточное количество ферритина.

Замечание врача: Недостаток железа может проявляться низкими показателями гемоглобина.

Почему уровень падает?

К основным причинам понижения ферритина относятся:

• железодефицитная анемия;
• целиакия;
• недостаток железа в рационе;
• диарея;
• гипохлоргидрия;
• шунтирование желудка;
• кровотечения;
• менструация;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• язва желудка и/или двенадцатипёрстной кишки;
• беременность;
• заболевания щитовидной железы.

Ферритин и беременность

Во время беременности уровень ферритина может значительно снижаться. К 20-й неделе он падает на 50%, во втором триместре — на 70%, а в третьем — на 80%. Причинами снижения ферритина являются:

• неполноценное питание;
• гиперполименорея;
• интервал между беременностью и последними родами менее двух лет;
• многоплодие;
• более четырех родов за жизнь;
• кровотечения во время беременности;
• нарушение всасывания железа (гастрэктомия, резекция желудка, мальабсорбция, хронический энтерит, амилоидоз кишечника);
• хронические заболевания;
• онкологические заболевания;
• паразиты и глисты.

Железодефицит может привести к гестозам, прерыванию беременности, многоводью, увеличению кровопотерь, септическим осложнениям после родов и гипогалактии. Низкий уровень железа также негативно сказывается на развитии ребенка. Недостаток ферритина в антенатальный период может вызвать у новорожденного проблемы, такие как железодефицитная анемия, нарушения образования гемоглобина, задержка умственного и моторного развития, хроническая гипоксия и дисбаланс иммунной системы.

Почему уровень понижается у женщин

Ежемесячно женщины теряют железо во время менструаций, что увеличивает риск снижения уровня ферритина. Ситуацию усугубляют следующие факторы:

• обильные и длительные менструации;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• миома матки;
• эндометриоз;
• использование внутриматочных контрацептивов;
• хирургические операции, включая гинекологические;
• чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием кальция (молоко, сыр), а также чая и кофе.

В чем опасность железодефицитной анемии: ссылка

Причины у детей

Дети и подростки часто сталкиваются со снижением уровня ферритина в период интенсивного роста и полового созревания из-за гормональных изменений. Статистика впечатляет: дефицит железа наблюдается у 20% младенцев, 40% детей до 4 лет и 37% ребят в возрасте 5–12 лет.

Недостаток ферритина может привести к железодефицитной анемии, что замедляет физическое и умственное развитие и снижает иммунитет, что проявляется в частых ОРВИ, тонзиллитах и аденоидитах.

Основной причиной дефицита у детей является алиментарный недостаток. К другим факторам относятся повышенные потребности, мальабсорбция, хронические заболевания и глистные инвазии. Чрезмерные физические нагрузки также могут снижать уровень железа в организме.

Целиакия — еще одна причина недостатка железа. Это заболевание, при котором глютен вызывает неспецифическое повреждение слизистой тонкой кишки и нарушает усвоение железа. Целиакия развивается у 1% детей и чаще всего проявляется в возрасте 2–3 лет.

Низкий уровень ферритина у мужчин

Потеря крови негативно влияет на уровень ферритина и является распространенной причиной его недостатка. Эта проблема часто связана с заболеваниями пищеварительной системы, такими как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с гипоацидным состоянием. Кровотечения могут происходить из носа, быть посттравматическими или легочными. Донорство, внутрисосудистый гемолиз и дефицит витамина C также увеличивают риск недостатка ферритина.

Гиперферритинемия

Уровень ферритина может превышать норму, что является неблагоприятным признаком и может указывать на различные патологии.

Возможные причины повышения уровня ферритина:

• гемохроматоз;
• заболевания печени (гепатит);
• гемолитическая анемия;
• острый лимфобластный и миелобластный лейкоз;
• лимфогранулематоз;
• голодание;
• рак молочной железы;
• прием оральных контрацептивов;
• острые состояния (ожоги);
• хронические болезни соединительной ткани (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, остеомиелит), заболевания почек;
• многократные переливания крови;
• легочные инфекции (болезнь легионеров).

Лечение

В первую очередь следует обратиться за консультацией к врачу. Он на основе причины дефицита и лабораторных показателей составит перечень необходимых мер и лекарственных препаратов.

Специальная диета поможет повысить уровень железа. В рацион должны входить такие продукты: яблоки, гранат, виноград, черная смородина, рис, мясо (особенно телятина), печень (свинная и говяжья), яйца.

Галерея: продукты с высоким содержанием железа

Ферротерапия, согласованная с врачом, включает препараты железа, которые применяются по определенной схеме. Выбор лекарственной формы зависит от состояния функции всасывания в пищеварительной системе. При нарушениях всасывания рекомендуется отказаться от пероральных препаратов и перейти на парентеральное введение.

Наиболее популярные препараты: Сорбифер Дурулес, Ферамид, Ферро-градумет, Ферроплекс, Ферроцерон, Феррум лек, Тотема. Их следует принимать за час до еды или через 2 часа после приема пищи.

Галерея: медикаментозные средства

Профилактические меры

На основе причин низкого уровня ферритина профилактика включает правильное и разнообразное питание, лечение хронических заболеваний, особенно тех, что сопровождаются кровопотерей, а также регулярный контроль показателей крови.

Прием комбинированных препаратов железа и фолиевой кислоты поможет беременным женщинам меньше волноваться о здоровье будущего малыша. Физические упражнения также положительно влияют на здоровье.

Ферритин играет важную роль в организме. Несмотря на то, что это всего лишь белок, его дефицит может вызвать множество негативных последствий. Риск недостатка ферритина существует практически у всех. Мониторинг лабораторных показателей у беременных и детей важен для профилактики дефицита железа, входящего в состав ферритина.

Для тех, кто получил результаты биохимического анализа крови и ищет причины повышения ферритина, хочу сообщить, что после операций часто наблюдается компенсаторное повышение ферритина до 1000 нг/мл (норма — 10-150). Как объяснила врач онкогематолог Екатерина Хромова, это связано с тем, что организм, испытывая дефицит железа, старается запастись им на случай повторного дефицита. Показатель ферритина может превышать норму в течение года. Терапия для его снижения назначается только при превышении 1000 нг/мл. Уровень ферритина будет постепенно снижаться, но может временно колебаться.

Если высокий уровень ферритина наблюдается после операции, врачи рекомендуют не паниковать и контролировать его, сдавая анализ крови раз в три месяца, если нет диагноза рака или острых воспалительных заболеваний. Если в течение года уровень не снизится, можно искать другие причины.

Ферритин и анемия

Железодефицитная анемия (ЖДА) — это нарушение синтеза гемоглобина из-за недостатка железа. Недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей, так как гемоглобин переносит кислород. Анемия может развиваться из-за хронической кровопотери или недостатка железа в пище. 70% железа в организме циркулирует в виде гемоглобина и миоглобина. Запасы железа (депо) составляют 18% и хранятся в виде ферритина и гемосидерина в печени, селезенке, костном мозге и мышцах. Ферритин — это шарообразная молекула белка, содержащая железо. Еще 0,1% железа связано с трансферрином — белком, переносящим железо в организме.

Как образуется ферритин

В тонком кишечнике железо всасывается из пищи и связывается с белком, что способствует аскорбиновая кислота. Ионы железа связываются с трансферрином и транспортируются по крови. В клетках железо используется или откладывается в виде ферритина — безопасной формы хранения. 1 мкг ферритина соответствует 8 мг депонированного железа.

Нормальный уровень гемоглобина у женщин составляет 115–145 г/л, у мужчин — 130-160 г/л. Снижение гемоглобина до 110 г/л указывает на начало анемии, а уровень ниже 70 г/л свидетельствует о тяжелой степени анемии.

Высокий ферритин может сочетаться с низким гемоглобином и изменениями уровня трансферрина. Эти сочетания указывают на различные проблемы со здоровьем. Оценить их может только врач, который, скорее всего, направит вас к гематологу или онкологу.

Причины повышенного ферритина

Ферритин является маркером острого воспаления. Высокий уровень может свидетельствовать об остром воспалительном процессе или онкологическом заболевании (раке молочной железы, яичников, яичка, поджелудочной железы, костного мозга, лимфогранулематозе, неходжкинских лимфомах). Другие причины гиперферритинемии включают:

• Гемохроматоз — заболевание, связанное с накоплением железа.
• Неоднократные переливания крови.
• Прием железосодержащих препаратов, особенно парентерально.
• Аутоиммунные заболевания.
• Дисфункции печени.
• Алкоголизм.
• Анемии, связанные с разрушением эритроцитов.
• Гиперфункция щитовидной железы.

По опыту общения с врачами, в большинстве случаев ферритин как онкомаркер вызывает скепсис. Его следует оценивать в контексте других анализов и состояния пациента.

Как сдать кровь на ферритин и стоимость анализа

Уровень ферритина определяется в ходе биохимического анализа крови (из вены, натощак). Направление на анализ может дать терапевт, гинеколог или другой специалист. Анализ входит в перечень услуг обязательного медицинского страхования (ОМС) и выполняется бесплатно в государственных поликлиниках. Срок получения результата — 10-14 дней. В частных лабораториях, таких как Инвитро и CMD, анализ стоит 849 и 780 рублей соответственно, результаты можно получить быстрее.

Автор: chalova

Источник: zen.yandex.ru