Для тех, кто получил результаты биохимического анализа крови и ищет причины повышения ферритина, хочу поделиться важной информацией. В интернете сложно найти подобные сведения, поэтому я обратилась к врачам.

Как объяснила мне онкогематолог Екатерина Хромова из ГКБ им. Плетнева, после операций часто наблюдается компенсаторное повышение ферритина до 1000 нг/мл (норма — 10-150 нг/мл). Это связано с тем, что организм, испытывая железодефицит, стремится запастись железом на случай повторного дефицита. Уровень ферритина может превышать норму в течение года. Терапия для его снижения назначается только при превышении 1000 нг/мл. В течение нескольких месяцев уровень будет постепенно снижаться, но может снова возрасти.

Если ваш ферритин повышен после операции, врачи рекомендуют не паниковать и контролировать его уровень, сдавая анализы раз в три месяца. Это актуально, если у вас нет диагноза рак или острых воспалительных заболеваний (грипп, ОРВИ, бронхит, воспаление легких), а остальные показатели крови в норме. Если в течение года уровень не снизится, можно искать другие причины.

Ферритин и анемия

Железодефицитная анемия (ЖДА) — это нарушение синтеза гемоглобина из-за нехватки железа. Недостаток гемоглобина приводит к кислородному голоданию тканей, так как именно он переносит кислород. Анемия может возникнуть из-за хронической кровопотери или недостатка железа в пище. 70% железа в организме находится в виде гемоглобина и миоглобина, а запасы (18%) хранятся в печени, селезенке, костном мозге и мышцах в виде ферритина и гемосидерина. Ферритин — это белковая молекула, содержащая железо. Еще 0,1% железа связано с трансферрином, белком, который переносит железо в организме.

Как образуется ферритин

В тонком кишечнике железо из пищи всасывается и связывается с белком, что способствует аскорбиновая кислота. Ионы железа связываются с трансферрином и транспортируются по крови. В клетках железо используется или откладывается в виде ферритина — безопасной форме хранения. 1 мкг ферритина соответствует 8 мг депонированного железа.

Нормальный уровень гемоглобина составляет 115–145 г/л у женщин и 130-160 г/л у мужчин. Снижение до 110 г/л указывает на начало анемии, а при уровне ниже 70 г/л говорят о тяжелой степени анемии.

Высокий ферритин может сочетаться с низким гемоглобином и изменениями уровня трансферрина. Эти сочетания указывают на различные проблемы со здоровьем. Оценить их может только врач, который, скорее всего, направит вас к гематологу или онкологу.

Причины повышенного ферритина

Врачи считают ферритин маркером острого воспаления. Высокий уровень может указывать на воспалительный процесс или онкологические заболевания (рак молочной железы, яичников, яичка, поджелудочной железы, костного мозга, лимфогранулематоз, неходжкинские лимфомы). Другие причины гиперферритинемии включают:

• Гемохроматоз — заболевание, связанное с накоплением железа.
• Неоднократные переливания крови.
• Прием железосодержащих препаратов.
• Аутоиммунные заболевания.
• Дисфункции печени.
• Алкоголизм.
• Анемии, связанные с разрушением эритроцитов.
• Гиперфункция щитовидной железы.

По опыту общения с врачами, ферритин как онкомаркер вызывает скепсис. Его следует оценивать в контексте других анализов и состояния пациента.

Как сдать кровь на ферритин и стоимость анализа

Уровень ферритина определяется в ходе биохимического анализа крови (из вены, натощак). Направление на анализ может дать терапевт, гинеколог или специалист. Анализ входит в перечень услуг обязательного медицинского страхования (ОМС) и делается в государственных поликлиниках бесплатно. Срок получения результата — 10-14 дней. В частных лабораториях, например, в Инвитро, анализ стоит 849 рублей, в CMD — 780 рублей, результаты можно получить за один рабочий день.

Автор: chalova

Важно понимать, что в России часто оценивают уровень железа по гемоглобину, что неправильно. Железо токсично, поэтому организм хранит его в виде молекул ферритина. Уровень ферритина определяет запасы железа в организме.

Доктор Меркола рекомендует тестировать ферритин каждый год (при хорошем здоровье) и указывает оптимальный диапазон 20-80 нг/мл.

Почему важно следить за уровнем ферритина? Это основа для понимания своего здоровья и лечения заболеваний.

Слишком низкие и высокие уровни железа вредны. Повышенные уровни особенно опасны, так как усугубляют болезни, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и повреждают клеточные мембраны. Повышенный ферритин также указывает на преждевременное старение организма.

Доктор Джозеф Меркола призывает делиться этой информацией, чтобы помочь другим.

Приведу два примера, как незнание этих аспектов может повлиять на здоровье:

1. Если вы лечите инсулинорезистентность или диабет, но не знаете, что это состояние связано с высоким ферритином, ваше лечение может быть неэффективным. Причина может быть в скрытом воспалении.

2. Если вы лечите гипотиреоз, но ваш ферритин ниже 30, успех терапии может зависеть от повышения уровня до 60-90 мкг/л. Низкий ферритин может приводить к замедлению метаболизма и другим проблемам.

Пониженный ферритин

Ферритин 12-30 нг/мл указывает на истощение запасов железа и является признаком дефицита. Это состояние часто встречается у людей с хронической усталостью и выпадением волос. Если у вас есть такие симптомы, стоит сдать анализ на ферритин.

От чего зависит усвоение железа

1. Факторы пищеварения

Усвоение железа зависит от желудочной кислоты. Пониженная кислотность, например, при гипотиреозе, ухудшает всасывание железа и других веществ. Если у вас проблемы с кислотностью, можно использовать препараты для повышения секреции.

Усвоению железа способствуют:

• Хлорофилл (жидкий или в капсулах).
• Витамин С.
• Витамин В12 (в форме метилкобаламина).
• Фолат (в форме метилфолата).
• Лизин.

Контрпитательные вещества, такие как фитаты и кофеин, могут мешать усвоению железа. Необходимо замачивать крупы и бобовые перед приготовлением.

4. Фактор конкуренции Бактерии и паразиты потребляют много железа, поэтому важно бороться с патогенами.

Добавки железа

Добавки необходимы не всем. Здоровый организм сам регулирует усвоение железа из пищи. Добавки следует принимать при нарушении баланса.

Некоторые рекомендуемые добавки:

• EuroPharma, Terry Naturally, Liver Fractions.
• Enzymatic Therapy, Лучшее железо.
• Thorne Research, Ferrasorb.

Лактоферрин также является хорошим источником железа, особенно для беременных и детей.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Препараты железа нельзя принимать с другими металлами и молочными продуктами. Нужно отделять их от препаратов гормонов щитовидной железы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Не рекомендуется при регулярных переливаниях крови, анемии без дефицита железа, гемохроматозе и других заболеваниях.

ДОЗИРОВКА при железодефицитной анемии — 60-120 мг в течение нескольких месяцев с мониторингом.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ В возрасте 45+ и при риске атеросклероза при низком ферритине следует проверять уровень гомоцистеина.

Повышенный ферритин

1. Высокий ферритин, воспаление и анемия

Высокий ферритин не всегда указывает на перегрузку железом. Важно снижать воспаление, а не назначать себе железо самостоятельно. Низкий гемоглобин может наблюдаться при высоком ферритине, что делает добавление железа нежелательным и опасным. Это состояние называется анемией хронического заболевания.

Ферритин является маркером хронического воспаления и может быть повышен при метаболическом синдроме, диабете, гепатите и других заболеваниях.

Разные лаборатории могут давать разные допустимые значения для ферритина. Пациентам важно понимать разницу между допустимыми и оптимальными значениями.

Врачи часто не обращают внимания на эту тему, поэтому важно заботиться о своем здоровье самостоятельно. Корректировка уровня ферритина может предотвратить множество заболеваний.

Рекомендуемые добавки для снижения ферритина:

• Цинк (раз в полгода).
• Альфа-липоевая кислота.
• Экстракт зелёного чая.
• IP6 (инозитол гексафосфат).
• Куркумин.

1. Высокий ферритин способствует росту сосудов, что может быть опасно при опухолях. Поэтому при опухолях уровень ферритина следует держать на нижней границе нормы.

2. Пациенты с дефицитом железа часто имеют дефицит витамина В12. Рекомендуется проверять уровни железа и В12 одновременно.

3. Не стоит делать анализ на ферритин при временном воспалении или болезни, так как уровень будет повышен. Высокий ферритин в таких случаях является маркером воспаления.

4. Существует редкое состояние, при котором наблюдается низкий ферритин и высокое содержание железа в тканях из-за мутации гена MTHFR. Если в вашей семье много случаев рака или сердечно-сосудистых заболеваний, стоит обратить на это внимание.

——————————-

Код ZHL245 — для 5% скидки на любой заказ.

Источники и ссылки:

Железный сайт, медицинский и авторитетный, с интересными статьями и библиотекой, здесь.

Ферритин и гипотиреоз — всё об этом.

Анемия при НЯК и болезни Крона, чем лечить.

Как читать анализы — для внимательных — сюда.

Железный блог по многим острым вопросам.

Источник: inna-sharfik.livejournal.com

Как проявляется низкий ферритин?

Ферритин — это «депо» железа в организме. Признаки его недостатка включают трудности с утренним подъемом, слабость, вялость, выпадение волос, бледную кожу и синяки под глазами. Также о анемии свидетельствуют пониженный уровень гемоглобина и недостаток эритроцитов.

Беременные женщины подвержены высокому риску анемии, так как запасы железа в этот период истощаются. Железо необходимо для обеспечения кислородом плода, поэтому важно следить за уровнем ферритина. Если вы планируете беременность, начните повышать уровень железа за 4-6 месяцев до зачатия.

Норма для женщин

Референтные значения вы найдете в лаборатории, где будете сдавать анализ. Например, в моей лаборатории нормой для женщин считается 15-100. Эта разница обусловлена возрастом и весом. Ранее врачи считали нормой только нижнюю границу, но современные исследования показывают, что значение должно быть не ниже вашего текущего веса, а лучше на 10 единиц выше. Это поможет поддерживать запасы железа и хорошее самочувствие.

Количество ферритина зависит от пола и возраста. Показатели нормальных значений приведены в таблице ниже.

Если анализ крови показывает снижение концентрации ферритина, необходимо предпринять меры для нормализации состояния. Если причина связана с серьезными заболеваниями, терапия должна быть направлена на их устранение.

Питание

Если снижение уровня белка не связано с патологией, ситуацию можно исправить с помощью специальной диеты.

Продукты, которые должны быть в рационе ежедневно:

• куриные яйца;
• морепродукты;
• миндаль и грецкие орехи;
• помидоры и томатный сок;
• свежие фрукты (яблоки, вишня, смородина);
• зелень;
• бобовые.

Рекомендуется также уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием кальция, так как он мешает усвоению железа из пищи. Молочные продукты следует употреблять отдельно от остальной еды.

Для повышения уровня ферритина в некоторых случаях назначают лекарственные препараты. Наиболее эффективные из них:

• Ферамид;
• Тотема;
• Ферроплекс;
• Сорбифер Дурулес и аналоги.

Дозировка и продолжительность курса подбираются индивидуально в зависимости от диагноза.

Пероральные препараты могут быть заменены на внутривенные, если наблюдается нарушение всасывания в пищеварительном тракте. При дефиците железа, вызванном желудочными расстройствами, таблетки не будут эффективны. В таком случае необходимо вводить препараты железа внутривенно.

Пониженный уровень белка можно повысить народными средствами.

Наиболее распространенные рецепты:

1. Настой крапивы. Для его приготовления щепотку измельченных листьев заливают 200 мл кипяченой воды и настаивают 40 минут. Принимают по стакану утром и вечером.
2. Шиповник. Настой готовится аналогично предыдущему рецепту.

Для максимальной пользы можно приготовить смесь:

• в равных пропорциях смешиваются чернослив, курага, ядро грецкого ореха, изюм, арахис и кешью;
• продукты измельчаются с помощью мясорубки;
• добавляется 50 мл жидкого меда;
• смесь тщательно перемешивается и помещается в контейнер;
• готовую смесь употребляют три раза в день по 30 мл в течение 7-14 дней.

Это народное средство не только нормализует уровень белка в сыворотке крови, но и укрепляет иммунитет, восполняя дефицит микроэлементов и витаминов.

Как сдать анализ на ферритин? Стоимость анализа

Чтобы узнать свой текущий показатель, необходимо сдать кровь из вены. Это можно сделать в любой частной лаборатории, например, в Гемотест или Инвитро. Я сдавала анализ в Инвитро, и он обошелся мне в 870 рублей (2019 год). Не уверена, что можно получить направление на этот анализ бесплатно, но стоит уточнить у терапевта.

Перед анализом требуется стандартная подготовка:

• Не есть 8-12 часов, кровь сдается строго натощак.
• Не курить за час до анализа.
• По возможности отменить витамины и добавки за несколько дней до анализа.
• Не пить кофе.

Причины и признаки гипоферритинемии

Существует множество факторов, которые могут негативно влиять на уровень этого белка в организме.

У мужчин и женщин

Среди причин низкого уровня ферритина у взрослых выделяют:

• целиакию;
• диарею;
• шунтирование желудка;
• железодефицитную анемию;
• беременность;
• язву двенадцатиперстной кишки или желудка;
• гипохлоргидрию;
• кровотечения;
• менструации;
• заболевания щитовидной железы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс.

Женщины более подвержены риску снижения уровня ферритина, так как теряют значительное количество железа во время менструаций.

Дополнительные причины низкого уровня ферритина у женщин:

• миома матки;
• обильные менструации;
• оперативные вмешательства, включая гинекологические;
• дисфункциональные маточные кровотечения;
• использование внутриматочных контрацептивов;
• эндометриоз;
• избыток кальция в организме.

У мужчин пониженный уровень ферритина чаще связан с:

• гипоацидным состоянием;
• язвами;
• легочными, носовыми или посттравматическими кровотечениями;
• внутрисосудистым гемолизом.

У детей

В раннем и подростковом возрасте снижение уровня ферритина связано с интенсивным ростом и изменениями гормонального фона.

Недостаток ферритина у детей может привести к железодефицитной анемии, что, в свою очередь, вызывает отставание в физическом и умственном развитии, а также ослабление иммунной системы.

Основной причиной низкого уровня ферритина является алиментарный недостаток. К другим факторам относятся:

• глистная инвазия;
• хронические заболевания;
• мальабсорбция;
• повышенные физические нагрузки.

На уровень ферритина также влияет целиакия. При повреждении слизистой тонкой кишки глютеном нарушается усвоение железа. Это заболевание диагностируется у 1% детей, чаще всего в возрасте 2-3 лет.

Во время беременности уровень ферритина может значительно снижаться. Например, на 20-й неделе он падает на 50%, во втором триместре — на 70%, а в третьем — не менее чем на 80%.

К основным причинам и факторам риска снижения ферритина при беременности относятся:

• многоплодие;
• неправильное питание;
• частые кровотечения;
• резекция желудка;
• хронический энтерит;
• онкологические заболевания;
• глисты;
• более 4 родов за жизнь.

Недостаток ферритина может негативно сказаться на развитии плода, что приводит к различным проблемам при рождении.

Причины низкого уровня ферритина могут быть как патологическими, так и непатологическими. Гипоферритинемия наблюдается у пациентов с:

• железодефицитной анемией;
• целиакией;
• расстройствами желудка с интенсивной диареей;
• гипохлоргидрией;
• обильными кровотечениями;
• гастроэзофагеальным рефлюксом;
• язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболеваниями щитовидной железы.

Другие причины низкого ферритина при нормальном уровне гемоглобина включают:

• недостаточное потребление продуктов, богатых железом;
• шунтирование желудка;
• злоупотребление диетами.

Таким образом, низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине часто возникает из-за вредных привычек и «голодных» диет, что касается не только женщин, но и всех людей с избыточным весом.

Симптомы

Понижение уровня этого белка обычно не вызывает ярко выраженных симптомов. Отклонения от нормы могут проявляться признаками, схожими с другими заболеваниями.

Основные симптомы:

• болезненные ощущения в области сердца;
• головные боли;
• головокружение;
• бледность кожи;
• одышка;
• сухость слизистых и кожи;
• чрезмерная усталость;
• синюшность белков глаз;
• учащенное сердцебиение;
• частые простуды;
• мышечная слабость;
• бессонница;
• язвы на слизистых губ, языка и щек;
• истонченные и вогнутые ногти;
• увеличение селезенки;
• дискомфорт в ногах.

Эмоциональное состояние может ухудшаться, проявляясь вспыльчивостью, раздражительностью и апатией.

Недостаток ферритина часто сопровождается ломкостью и выпадением волос. Эти симптомы возникают из-за нарушения поступления кислорода. Чтобы компенсировать нехватку микроэлемента, организм забирает его из волос, мышечных и мягких тканей.

Как поднять ферритин без капельницы?

Будьте готовы к тому, что лечение займет 4-6 месяцев. Это зависит от исходного состояния, используемых препаратов и питания. Капельницы более эффективны, но их нужно делать 15-20 раз для достижения стойкого результата. Мне этот вариант не подошел — не хотелось тратить столько времени на процедуры, да и капельницы неприятны, поэтому я выбрала капсулы.

Железо, которое хорошо усваивается

Рекомендуется принимать витамин C вместе с железом.

Диета, богатая продуктами с высоким содержанием железа, полезна, но при серьезном дефиците одного питания недостаточно. Разве что вы собираетесь питаться исключительно мясом и субпродуктами. Диета здесь скорее вспомогательная мера для поддержания баланса.

Через 3 месяца мой ферритин вырос до 45, но есть еще куда расти. Из заметных улучшений — легче вставать по утрам и лучшее самочувствие. Также меньше волос выпадает при сушке феном.

Будьте здоровы.

Методы диагностики

Для определения уровня ферритина пациенту необходимо сдать биохимический анализ крови. Чтобы получить достоверные результаты, следует подготовиться:

• исключить алкоголь и оральные контрацептивы;
• избегать голодания;
• при необходимости отменить некоторые медикаменты, влияющие на результаты (если отмена невозможна, сообщите врачу);
• за сутки до анализа отказаться от жирной и жареной пищи, а также продуктов с высоким содержанием железа;
• не сдавать кровь сразу после ректального обследования, УЗИ и флюорографии.

Осложнения

Среди основных негативных последствий низкого уровня белка выделяют недостаток железа и анемию. Явным признаком дефицита белка является ломкость и обильное выпадение волос, что может привести к облысению.

Во время беременности низкий уровень белка негативно влияет на развитие и здоровье плода, что может вызвать хроническую гипоксию, нарушения иммунной функции и неправильную выработку гемоглобина.

Профилактика

Чтобы предотвратить снижение концентрации ферритина, следуйте простым рекомендациям:

• правильно питайтесь;
• ведите активный образ жизни;
• проводите больше времени на свежем воздухе;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• своевременно лечите заболевания;
• регулярно проходите медицинские обследования.

Ферритин — ключевой элемент для нормальной работы всех систем и органов организма. Каждый человек может столкнуться с риском снижения уровня этого белка.

При первых подозрениях на отклонение немедленно обратитесь за медицинской помощью. Как повысить уровень ферритина, подскажет лечащий врач.

Не занимайтесь самолечением. При правильной тактике лечения нормализация состояния происходит за 2-3 месяца.

Источник: my-top5.ru