Ферритин — это белковая молекула, которая хранит железо в организме. Анализ крови на ферритин позволяет оценить запасы железа. Повышенный уровень ферритина указывает на избыток железа, а пониженный — на его нехватку.

Что такое ферритин

Что такое ферритин в сыворотке крови? Это показатель, который отражает количество запасенного организмом железа. Ферритин — белок, связывающий железо и обеспечивающий его хранение в внутренних органах.

Ферритин присутствует не только в крови, но и в печени и костном мозге.

Обнаружение плацентарного ферритина у небеременной женщины или мужчины может указывать на злокачественную опухоль.

Высокий уровень ферритина свидетельствует о переизбытке железа, а низкий — о его нехватке. Оценивая этот показатель, можно различить абсолютный и относительный дефицит железа.

Симптомы нехватки железа включают:

• чрезмерную утомляемость;
• раздражительность;
• головокружение и головные боли;
• одышку;
• заеды в углах рта;
• необычные вкусовые пристрастия.

Избыток железа проявляется различными симптомами в зависимости от основного заболевания.

Функции железа:

• перенос кислорода;
• поддержание иммунитета;
• участие в синтезе гормонов;
• образование кровяных клеток.

Трехвалентное железо токсично, и ферритин связывает его для снижения токсичности.

Показания для обследования на ферритин:

• оценка запасов железа;
• диагностика анемии;
• определение скрытого железодефицита.

Анализ также назначается для оценки эффективности лечения препаратами железа.

Нормы ферритина у детей и взрослых

Анализ на ферритин проводят натощак. За два дня до исследования необходимо соблюдать диету, исключить алкоголь, посещение бани и занятия спортом. По возможности следует отказаться от всех лекарств.

Дополнительно исследуют:

• сывороточное железо — уровень свободного железа в сыворотке крови;
• трансферрин — белок, переносящий железо;
• гемоглобин — белок эритроцитов, который переносит кислород к тканям;
• печеночные трансаминазы — ферменты печени, уровень которых повышается при воспалении.

Содержание ферритина в крови различается у женщин и мужчин, а также у взрослых и детей.

Таблица норм ферритина в анализе крови у взрослых и детей

В таблице представлены значения уровня ферритина в крови в зависимости от возраста и пола.

Возраст и пол	Норма, мкг/л
Дети до года	12-327
До 4 лет	6-67
До 7 лет	4-67
У мужчин 7-12 лет	14-124
12-18 лет	14-152
Старше 18 лет	14-152
У женщин 7-12 лет	7-84
12-18 лет	13-68
Старше 18 лет	13-150

Различия по возрасту более выражены, чем по полу. Наивысший уровень ферритина наблюдается у новорожденных. С возрастом, до семи лет, он снижается. После 18 лет значения становятся схожими у мужчин и женщин.

Пониженный уровень ферритина у женщин обусловлен физиологическими особенностями. Ежемесячные менструации приводят к потере небольшого количества этого макроэлемента, поэтому норма ферритина для женщин ниже.

Таблица изменения уровня ферритина при беременности

Уровень ферритина при беременности снижается, что является физиологическим процессом. Это происходит из-за расходования запасов железа из тканей на потребности плода.

Таблица норм ферритина в крови для женщин во время беременности:

Триместр	Норма по отношению к небеременным женщинам
Первый	50%
Второй	30%
Третий	12%

Нехватка железа у беременной может привести к нарушениям в развитии плода и преждевременным родам. Перед беременностью рекомендуется исследовать уровень ферритина, так как его дефицит может нарушить образование половых гормонов и стать причиной бесплодия.

Повышенный уровень ферритина у беременных требует дополнительного обследования, так как это может указывать на развивающееся заболевание.

Причины роста уровня ферритина в крови

Ферритин в крови повышается при избыточном поступлении железа или его накоплении в тканях по патологическим причинам. Увеличение уровня ферритина может наблюдаться при следующих заболеваниях:

• гемохроматоз;
• длительное голодание;
• острый лейкоз;
• рак молочной железы;
• инфекции легких и мочевых путей;
• остеомиелит;
• ревматоидный артрит;
• системная красная волчанка;
• обширные ожоги;
• гепатит.

Один анализ на ферритин не позволяет установить диагноз. Кратковременное повышение может быть компенсаторной реакцией после кровотечения. Например, у женщин уровень ферритина часто растет при обильных и длительных менструациях.

Повышенный уровень ферритина также наблюдается при острых воспалительных заболеваниях, чаще инфекционных. Бактериям необходимо железо для размножения, поэтому ферритин связывает его излишки из крови, чтобы остановить инфекцию. После выздоровления уровень ферритина возвращается к норме.

Стойкое увеличение ферритина выше 1000 мкг/литр указывает на серьезное заболевание. В этом случае пациенту назначается комплексное обследование для исключения онкологических процессов.

Ложно завышенный уровень ферритина может быть вызван приемом алкоголя, гормональных препаратов, противоопухолевых средств, антибиотиков и НПВС.

Причины понижения уровня ферритина в крови

Пониженное содержание ферритина в крови наблюдается при железодефицитной анемии и во время беременности. Дефицит ферритина развивается постепенно, проходя несколько стадий. Сначала истощаются его запасы в печени и костном мозге, уровень гемоглобина при этом остаётся нормальным, а ферритин снижен. Затем нарушается образование гемоглобина, что приводит к железодефицитной анемии.

Кратковременное снижение уровня ферритина может происходить в период активного роста у детей, при интенсивной умственной и физической нагрузке, а также при частой сдаче крови донором.

Ложное снижение ферритина в крови может быть вызвано приемом препаратов тестостерона, средств для снижения сахара и холестерина, а также аллопуринола.

Длительное снижение ферритина наблюдается при состояниях, связанных с нарушением всасывания железа, таких как климакс, заболевания желудка и кишечника, вегетарианская диета и целиакия.

Что говорит повышение ферритина в крови в сочетании с другими показателями

При высоком уровне ферритина в крови необходимо оценить другие показатели: гемоглобин, сывороточное железо, фолиевую кислоту и витамин В12. Сочетание этих результатов позволяет судить о состоянии здоровья пациента.

Ферритин повышен при низком гемоглобине

Повышенный уровень ферритина при низком гемоглобине указывает на фолиеводефицитную или гемолитическую анемию. Эти заболевания возникают:

• из-за недостатка фолиевой кислоты и/или витамина В12;
• в результате ускоренного разрушения эритроцитов.

При этом содержание железа остается неизменным.

Такое сочетание также может свидетельствовать о наличии острой вирусной инфекции, неспецифического язвенного колита или воспаления легких. Длительное сохранение этого состояния требует обследования на онкологические заболевания.

Ферритин повышен, а железо в норме или низкое

Высокий уровень ферритина при отсутствии других признаков анемии указывает на воспалительный процесс. Если уровень железа в норме или постепенно снижается, это означает, что организм избавляется от него для подавления воспаления. Необходимо обследовать пациента на наличие хронических инфекций, системных воспалительных заболеваний и онкологических заболеваний.

Повышенные сывороточное железо и ферритин

Сывороточный ферритин отражает только запасы железа в организме, но не уровень свободного железа в крови. Если оба показателя повышены, это указывает на избыток железа. Такое состояние может наблюдаться при наследственном заболевании гемохроматозе.

Лечение при нарушении уровня ферритина

Как повысить уровень ферритина в крови — вопрос, который волнует многих. Важно понимать, что невозможно отдельно увеличить содержание этого белка-переносчика. Сначала необходимо выяснить причину его снижения. Если причина физиологическая, достаточно добавить в рацион продукты, богатые железом. Для диагностики заболеваний сдают анализ на ферритин и другие показатели.

Традиционное лечение

Лечение зависит от основного заболевания. Для повышения уровня ферритина в крови применяют препараты железа, которые назначают внутрь или внутривенно в зависимости от тяжести состояния. Важно контролировать биохимические показатели, чтобы избежать избытка макроэлемента.

Снижение уровня ферритина более сложное. Этот показатель повышается при серьезных заболеваниях — наследственных, системных и онкологических. Основной способ снижения — выведение избытка железа из организма. Необходимо лечить основное заболевание, что приведет к нормализации уровня белка.

Диета при изменении уровня ферритина

Рациональное питание играет ключевую роль в повышении уровня белка. Продукты, богатые железом, включают:

• говяжью и свиную печень;
• морепродукты;
• гречневую крупу;
• чернослив;
• зеленые яблоки;
• яйца;
• орехи.

Взрослому человеку необходимо 12-17 мг железа в сутки. Однако из пищи усваивается лишь 10% этого макроэлемента. Усвоение железа улучшается благодаря аскорбиновой кислоте, которая содержится в цитрусовых, крыжовнике, смородине, картофеле и квашеной капусте. Ферритин — белок, который хранит железо для нужд организма. Изменения его уровня могут указывать на нарушения обмена железа. Анализ на ферритин используется для диагностики анемий, воспалительных заболеваний и злокачественных опухолей.

Источник: ruanaliz.ru

Хронические инфекции, связанные с воспалением, обуславливают до 20% всех случаев рака во всем мире.

В 1863 году Рудольф Вирхов выдвинул гипотезу о том, что рак возникает в участках хронического воспаления. Позже исследования показали, что хронические инфекции, связанные с воспалением, составляют около 20% всех случаев рака в мире. Учёные из Университета Тоттори (Япония) пришли к выводу, что хроническое воспаление увеличивает риск развития онкологических заболеваний практически во всех органах и тканях.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422073

Исследования химиопрофилактики рака через подавление воспаления в животных моделях начались в конце 1990-х и продолжаются до сих пор.

Воспаление вызывает окислительный стресс и мутации ДНК, а мутации вызывают рак.

Воспалительный клеточный инфильтрат, состоящий из макрофагов, лимфоцитов и нейтрофилов, вызывает повреждение тканей. Лейкоциты производят активные формы кислорода (ROS), что увеличивает окислительный стресс, а также повышают уровень оксида азота (NO). Это приводит к повреждению ДНК и возникновению мутаций. Низкий уровень антиоксидантов в тканях усугубляет оксидативный стресс и повреждение ДНК. При высоком уровне воспалительных цитокинов воспаление становится хроническим, создавая порочный круг. Оксид азота стимулирует деление раковых клеток, а воспаление нарушает метилирование ДНК, что изменяет работу генов по сравнению со здоровым организмом.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422073

Повышение маркеров воспаления (интерлейкина-6 и С-реактивного белка), даже в пределах нормы, связаны с онкологическими заболеваниями

Интерлейкин-6 — важный медиатор острого воспаления. Его избыток может привести к повреждению тканей из-за аутоиммунных реакций, например, при ревматоидном артрите, когда активируются остеокласты, разрушающие костную ткань. Старение связано с хроническим системным воспалением, а ключевыми маркерами воспаления являются С-реактивный белок и интерлейкин-6. Интерлейкин-6 входит в состав секретома сенесцентных клеток (SASP), что указывает на связь его уровня с количеством стареющих клеток в организме. Повышенный уровень интерлейкина-6 также ассоциируется с риском перерождения клеток в рак и их метастазированием.

Согласно данным 2014 года от Третьего Филиала Больницы Медицинского Университета в Харбине (КНР) и исследованиям 2015 года из Университетов Барселоны (Испания) и Британской Колумбии (Канада), уровень интерлейкина-6 является важным показателем.

Ссылки на исследования:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24698728
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26512918

Мета-анализ 2015 года из Университета Янины (Греция) показал, что пациенты с уровнем интерлейкина-6 в верхней трети имеют в 2,48 раза больший риск развития рака толстой кишки по сравнению с теми, у кого уровень низкий.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26220152

Также, мета-анализ 2015 года от Медицинского Университета Биньчжоу (Китай) установил, что снижение уровня интерлейкина-6 в плазме всего на 1 пг/мл снижает риск рака печени на 12%. Оптимальный уровень интерлейкина-6 составляет менее 1.41. Риск невелик при значениях 1.41-2.56, но при уровне выше 2.56 риск рака толстой кишки увеличивается в 2,48 раза по сравнению с уровнем ниже 1.41.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26096712

Кроме того, данные 2015 года от Университета Восточной Финляндии показали, что повышение С-реактивного белка в крови увеличивает риск рака легких в 3-4 раза, в зависимости от показателей VO2max (максимальное потребление кислорода).

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26008754

Железо в крови, маркером которого является ферритин, повышает окислительный стресс и воспаление, что повышает количество мутаций в ДНК и РНК

Железо способствует образованию гидроксильных радикалов при реакции пероксида водорода с ионами железа, что повреждает молекулы ДНК и РНК. Это можно определить по маркеру 8-oxoGuo в моче. У пациентов с генетически обусловленным высоким уровнем железа в крови уровень 8-oxoGuo повышен, что было установлено с помощью Менделевской рандомизации. Этот метод в эпидемиологии позволяет выводить причинные связи между генетическими вариациями, влияющими на изменяемый фактор риска, и заболеванием.

Также была показана связь между повышенным уровнем ферритина (железа) в крови и увеличением повреждения РНК по маркеру 8-oxoGuo в моче на мышах, ткани которых подвергались воздействию сульфата железа. Исследования на мышах продемонстрировали, что уровень маркера повреждения РНК растет пропорционально увеличению ферритина в крови. Это можно предотвратить с помощью железохелатирующей терапии.

Ссылка на исследование:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29157668

Источник: nestarenie.ru

Роль в организме

Ферритин — белковое вещество, ответственное за накопление запасов железа в организме. При снижении его уровня ферритин высвобождается из печени. Он содержит много молекул железа благодаря своей способности накапливать его.

Этот белок обеспечивает, чтобы железо в клетках и тканях находилось в безопасной и усвояемой форме. Интересно, что его растворимость в присутствии железа увеличивается в 100 триллионов раз.

Ферритин защищает клетки и ткани от избытка железа в сыворотке крови и играет ключевую роль в образовании красных кровяных клеток.

Снижение уровня ферритина опасно, так как организм теряет важный запас железа. Большинство молекул ферритина находится в эритроцитах, что делает их основными депонирующими клетками этого белка.

Нормальное содержание белка

Норма ферритина зависит от возраста и пола:

• У новорожденных — от 0,025 до 0,2 мг на литр крови.
• В два месяца — от 0,2 до 0,6 мг.
• До 5 месяцев — от 0,05 до 0,2 мг.
• С 6 месяцев до 15 лет — от 0,007 до 0,14 мг.

У мужчин норма ферритина составляет от 0,02 до 0,3 мг на литр крови, у женщин — от 0,01 до 0,12 мг.

Во время беременности уровень ферритина изменяется по триместрам:

• В первом — от 5 до 85 мкг.
• Во втором — от 5 до 75 мкг.
• В третьем — от 5 до 45 мкг.

Причины отклонения от нормы

Высокое содержание белка может быть вызвано следующими факторами:

• воспаление в легких или суставах;
• волчанка;
• ожоги;
• тяжелые заболевания печени (гепатит, цирроз);
• инфаркт;
• избыток железа в клетках (гемохроматоз);
• химиотерапия при раке;
• онкологические заболевания печени;
• нарушения кровообращения в мозге;
• прием некоторых лекарств;
• коллагенозы.

У некоторых людей это состояние возникает как естественная реакция на переливание крови или ее компонентов. Также увеличение уровня белка в крови часто наблюдается у людей, регулярно употребляющих алкоголь.

Симптомы повышенного содержания ферритина

Симптомы повышенного уровня железа включают:

• выраженную усталость;
• головокружение;
• дискомфорт в животе;
• болезненность в области сердца;
• потерю веса;
• сердечную недостаточность;
• снижение либидо.

Избыточное содержание железа может привести к желтушности кожи, напоминающей гепатит. При появлении этого симптома необходимо провести дифференциальную диагностику с гепатитом.

У мужчин

Повышение уровня этого белка наблюдается при заболеваниях печени и воспалительных процессах. Если его уровень повышен на фоне употребления алкоголя, врач может заподозрить у мужчин цирроз.

Длительное повышение белка указывает на инфекционный процесс в организме. Пациентам рекомендуется пройти тщательное обследование для исключения туберкулеза.

У женщин

Повышение концентрации ферритина при беременности может указывать на заболевания, связанные с нарушением метаболизма железа. Это также может свидетельствовать о развитии серьезных патологий.

Такие состояния негативно влияют на здоровье плода и могут привести к преждевременным родам или выкидышу.

Высокий уровень ферритина у женщин иногда указывает на воспалительные заболевания легких, почек или мочевыводящих путей.

Опасность повышения ферритина

Если указанное состояние не лечить, у больного могут развиться следующие осложнения:

• дегенеративное разрушение суставов (артроз);
• цирроз печени;
• острая сердечная недостаточность, приводящая к инфаркту;
• инсульт;
• диабет;
• кожные заболевания;
• патологическое похудение, вплоть до кахексии;
• хронические абдоминальные боли.

Способы диагностики

Общее исследование крови не информативно для диагностики, так как показывает лишь количество красных кровяных телец и уровень гемоглобина. Уровень интересующего белка можно определить только по результатам биохимического анализа крови из вены.

Рекомендации по подготовке к анализу крови:

1. Уведомите медицинский персонал о принимаемых медикаментах.
2. Не ешьте за 8 часов до забора венозной крови.
3. Разрешается пить только чистую негазированную воду. Чай, соки и сладкие напитки запрещены.
4. За 3 дня до исследования прекратите прием железосодержащих препаратов, согласовав это с врачом.
5. За 30 часов до анализа избегайте физической и эмоциональной нагрузки. Рекомендуется спокойно посидеть перед кабинетом врача.
6. Курение запрещено в день анализа.
7. Накануне обследования исключите алкоголь.

Следование этим рекомендациям повысит точность диагностики.

Зачем нужно делать анализ

Обследование крови на ферритин важно для выявления злокачественных процессов, воспалительных заболеваний и хронической почечной недостаточности. Этот анализ показывает реальный уровень ферритина и помогает определить методы лечения.

Способы лечения

Нормализация уровня ферритина в крови важна для поддержания нормального состава крови и предотвращения осложнений. Высокий уровень ферритина негативно влияет на все органы, особенно на печень, увеличивая риск тромбозов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для нормализации уровня белка в крови с помощью народных средств необходимо оптимизировать питание. Рацион должен включать молочные продукты и блюда, богатые кальцием, которые помогут снизить уровень ферритина и уменьшить всасывание железа.

Каждый день в рационе должен присутствовать рис, который способствует выведению шлаков и избыточного железа.

Следует полностью исключить из рациона:

• яблоки;
• гречневую крупу;
• говядину;
• телятину;
• арбуз;
• кукурузу;
• брокколи;
• картофель;
• продукты с дрожжами;
• все виды морепродуктов, особенно морскую капусту.

Не рекомендуется принимать пищевые добавки с железом. Важно ограничить потребление продуктов, богатых витамином С, так как он способствует усвоению железа. Также следует избегать витаминных препаратов с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.

Врач назначает лечебную физкультуру по индивидуальной программе. При генетической предрасположенности необходимо постоянное терапевтическое наблюдение.

Предупреждение

В качестве профилактических мер рекомендуется:

• соблюдать правила здорового образа жизни;
• гулять на свежем воздухе;
• регулярно заниматься спортом;
• периодически сдавать анализ крови.

Высокий уровень ферритина требует коррекции, чтобы избежать опасных осложнений.

Недостаток железа угрожает здоровью. Даже небольшой дефицит может привести к утомлению, ослаблению иммунной системы, ухудшению способности к обучению и гипотиреозу. При ферритине ниже 30 мкг/л лечение гипотиреоза неэффективно; необходим уровень 60-90 мкг/л. Низкий ферритин приводит к тому, что Т4 превращается в неактивный Т3, замедляя метаболизм. Это вызывает проблемы: выпадение волос, хроническую усталость, сухость кожи, трещины на губах, ломкость ногтей, одышку, головокружение и бессонницу.

Пониженная активность щитовидной железы может привести к лишнему весу.

Рак желудка также связан с истощением запасов железа, как и другие заболевания: железодефицитная анемия, депрессия, синдром беспокойных ног, болезни кишечника с кровопотерями и женские болезни.

✔️ Дефицит железа чаще всего наблюдается у детей, женщин в детородном возрасте, пожилых, беременных и вегетарианцев.

✔️ Уровень железа зависит от пола и возраста.

✔️ Избыток или недостаток железа легко определить по анализу на ферритин. Ферритин — белок, который хранит железо и высвобождает его в зависимости от потребностей организма. Это главный показатель запасов железа, а не гемоглобин.

К сожалению, многие врачи проверяют уровень железа только по гемоглобину. Некоторые уверяют, что при нормальном гемоглобине недостатка железа нет, хотя ферритин может быть критически низким.

✔️ При нормальном гемоглобине ферритин может быть как низким, так и высоким. Оба состояния опасны, но избыток ферритина особенно вреден. Не принимайте железо без анализа и назначения врача! Железо не выводится из организма, и его избыток может вызвать серьезные проблемы.

? Железо легко меняет свою валентность, что делает его активным участником окислительно-восстановительных реакций. Это также может привести к окислению тканей и повреждению клеток.

✔️ Таким образом, железо, а не эстроген, объясняет низкую вероятность коронарной болезни сердца у женщин в детородном возрасте и повышенный риск после менопаузы. Ежемесячная потеря крови помогает удалять избыток железа, предотвращая его накопление.

? Высокий уровень железа может повредить внутренние органы и митохондрии.

Митохондрии — это энергостанции клеток, которые преобразуют пищу и воздух в энергию. При высоком уровне железа в организме происходит «реакция Фентона», при которой перекись водорода превращается в гидроксильные свободные радикалы, наносящие ущерб ДНК и клеточным мембранам, а также способствующие воспалениям и хроническим заболеваниям.

Избыток железа может привести к:

? Росту патогенных микроорганизмов.
? Ожирению. Высокий уровень железа связан с набором лишнего веса.
? Диабету. Железо влияет на уровень глюкозы и инсулина, существует связь между уровнем ферритина и диабетом 2 типа.
? Сердечно-сосудистым заболеваниям. Железо участвует в окислении ЛНП, что приводит к атеросклерозу.
? Нейродегенеративным заболеваниям (например, Альцгеймеру и Паркинсону). Высокие концентрации железа обнаружены в мозге пациентов с этими заболеваниями.
? Раку. Существует связь между уровнем железа и риском рака толстой кишки.
? Остеопорозу.

✔️ Минимизируйте факторы, повышающие всасывание железа:

✔️ Сократите усвоение железа следующими способами:

— Цинк (нормирует уровень железа), инозитол, альфа-липоевая кислота, чай и куркумин хорошо выводят лишнее железо.

Прием аспирина или других нестероидных противовоспалительных препаратов может усугубить потерю железа.

? Низкий ферритин

✅ При пониженной кислотности желудка (например, при гипотиреозе или хеликобактере) железо и другие питательные вещества плохо усваиваются. Рекомендуются препараты с пепсином для повышения желудочной секреции.

✅ Усвоению и синтезу железа способствуют:

— Хлорофилл, витамин C, витамин B12 (метилкобаламин), фолат (метилфолат или метафолин), лизин.

? Препараты железа

При низком ферритине рекомендуются гемовые и хелатные препараты железа. Хелаты меньше раздражают ЖКТ и эффективно повышают уровень ферритина.

? Комплекс Гемаплекс, Nature’s Plus HemaPlex, EuroPharma Terry Naturally Liver Fractions, Nature’s Way Energizing Iron, Thorne Research Ferrasorb, Solgar 25 mg и Zahlet Iron Complex — все это хорошие варианты.

? Лактоферрин (колострум)

Лактоферрин — белок, который транспортирует железо в организме. Он содержится в грудном молоке и помогает повышать уровень ферритина. Лактоферрин также препятствует использованию железа патогенной микрофлорой.

✔️ Лактоферрин может предотвратить окисление липидов в присутствии железа и имеет меньше побочных эффектов по сравнению с обычными препаратами железа.

✔️ Если есть непереносимость молока, можно попробовать лактоферрин в сочетании с капсулами, расщепляющими лактозу, или искать лактоферрин на растительной основе.

✔️ Железо не следует принимать вместе с другими металлами, гормонами щитовидной железы и молочными продуктами, так как они препятствуют усвоению.

✅ Для проверки запасов железа в организме применяются несколько тестов.

✔️ Оптимальные значения уровня ферритина: от 20 до 80 нг/мл. Ниже 20 — дефицит, выше 80 — избыток. У женщин репродуктивного возраста средняя концентрация ферритина — 35 нг/мл, у мужчин — 150 нг/мл. Идеальный уровень — от 40 до 60 нг/мл.

Для более подробной информации о анализах крови рекомендую сайт Анализы крови. Как прочитать результаты.

==============================

Код для 5-10% скидки на все заказы INI6659. Все промокоды и акции здесь. Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/iherb.true/?ref=share

Источник: true-iherb.livejournal.com